Səhərlər saçınızı daradığınız zaman saçınızda qalan tük miqdarı sizi heç şoka salıbmı? Yoxsa duş qəbul edərkən tökülən tük miqdarı sizi heç qorxudubmu? Saç tökülməsi bir çox insanın üzləşdiyi problemdir. Bəziləri üçün hətta kiçik bir saç tökülməsi belə böyük bir problemdir. Digərləri üçün saçları çox nazik və keçəl ola bilər, amma o qədər də çox olmaya bilər. Bu, insandan insana dəyişir. Beləliklə, bu gün gəlin bu saç tökülməsi və ya onun tibbi termini olan "(Alopesiya)" haqqında danışaq.
Əvvəlcə baxaq, bu saç düzümü nə deməkdir?
Sadə dillə desək, ovuclarımız və dabanlarımız kimi yerlər istisna olmaqla, bədənimizin demək olar ki, hər yerində tük var. Lakin bəziləri o qədər nazikdir ki, onu görə bilmirik. Saç keratin adlanan bir zülaldan ibarətdir. Bunlar dərimizdəki kiçik follikullarda və ya tük follikullarında istehsal olunur.
Bu follikullardan yeni tük hüceyrələri böyüdükcə köhnə hüceyrələr də xaric olur. Tük sapı belə böyüyür. Orta hesabla, tüklər ildə təxminən 6 düym uzanır. Gördüyünüz tük sapı əslində ölü keratin hüceyrələrinin toplusudur. Sağlam bir yetkinin başında 100.000 ilə 150.000 arasında tük olur. Gündə təxminən 50-100 tük tökülməsi normaldır. Buna görə də darağınızda bir neçə tük varsa, narahat olmağa ehtiyac yoxdur.
Hər bir saç follikulunun öz həyat dövrü var və bu dövr üç əsas mərhələyə bölünür.
| Həyat Dövrünün Fazası | Nə baş verir və müddəti |
|---|---|
| Anagen fazası | Bu, saç kökünün aktiv şəkildə böyüdüyü dövrdür və 2 ildən 8 ilə qədər davam edə bilər. |
| Katagen mərhələsi | Bu, qısa, keçid mərhələsidir . Tük follikulu böyüməsini dayandırır. Bu, təxminən 2-3 həftə davam edir. |
| Telogen fazası | Bu , rahatlama vaxtıdır.Saç follikulu çıxmağa hazırlaşır. Bu, təxminən 2-3 ay davam edir. Bu mərhələnin sonunda saç follikulu tökülür və həmin follikuldan yeni bir saç follikulu böyüməyə başlayır. |
Yaşlandıqca bu tüklərin böyümə sürəti tədricən yavaşlayır.
Saç tökülməsinin əsas növləri hansılardır?
Saç tökülməsi bir çox müxtəlif yolla baş verə bilər. Gəlin əsas növlərindən bir neçəsinə nəzər salaq.
| Saç tökülməsinin növü | Sadə bir izahat |
|---|---|
| Androgenik Alopesiya | Buna "genetik keçəllik" deyirik. Bu, həm kişilərdə, həm də qadınlarda müşahidə olunur. Kişilərdə alnın hər iki tərəfində və başın tacında tüklər tökülməyə başlayır. Qadınlarda isə tüklər başın hər yerində, xüsusən də başın tacında seyrəlir. |
| Alopesiya Areata | Bu, saç tökülməsinin qəfil, dairəvi şəkildə baş verdiyi bir vəziyyətdir. Bu, öz immun sistemimizin səhvən saç follikullarına hücum etməsi zamanı baş verir. Bu, uşaqlarda və gənclərdə yaygındır. Lakin əksər insanlarda saç bir neçə il ərzində yenidən uzanır. |
| Telogen Effluvium | Ağır xəstəlik, doğuş və ya həddindən artıq stressdən sonra çoxlu miqdarda tükün qəfil töküldüyü bir vəziyyət. Burada baş verən odur ki, çox sayda tük follikulu qəfildən istirahət mərhələsinə (Telogen) keçir. Bu, adətən müvəqqəti olur. |
| Dartma Alopesi | Başqa bir şey isə saçınızı geri çəkən şəkildə düzəltməkdir . Məsələn, saçınızı çox möhkəm bağlamaq və ya möhkəm hörmək kimi şeylər zamanla daimi saç tökülməsinə səbəb ola bilər. |
| Çapıqlı Alopesiya | Bəzi dəri infeksiyaları və ya xəstəlikləri (məsələn, lupus) saç follikullarını birdəfəlik məhv edə bilər, çapıqlar və saç tökülməsi buraxır. |
Saç tökülməsinin əsas səbəbləri nələrdir?
Niyə bəzi insanların saçları tökülür? Niyə bəzi insanların saçları tökülmür? Bunun bir çox səbəbi ola bilər.
- Genlər: Ananızdan və atanızdan miras aldığınız genlər irsi keçəlliyin əsas səbəbidir.
- Hormonlar: Hormonal disbalans, xüsusən də androgen adlanan kişi hormonlarının səviyyəsindəki dəyişikliklər (bunlar da qadın orqanizmində az miqdarda istehsal olunur) saç tökülməsinə səbəb ola bilər.
- Stress və ağır xəstəliklər: Saç tökülməsi həddindən artıq stress, ağır əməliyyat və ya doğuşdan sonra müvəqqəti olaraq baş verə bilər.
- Bəzi dərmanlar: Xərçəng kimyaterapiyası, qan durulaşdırıcılar və yüksək təzyiq üçün bəzi dərmanlar müvəqqəti saç tökülməsinə səbəb ola bilər.
- Qidalanma çatışmazlığı: Balanslı qidalanmamaq, xüsusən də dəmir, sink, protein və müəyyən vitaminlərin (məsələn, B və D) çatışmazlığı saç tökülməsinin əsas səbəblərindəndir.
- Digər tibbi vəziyyətlər: Saç tökülməsi həmçinin tiroid xəstəliyi, diabet və lupus kimi tibbi vəziyyətlərin əlaməti ola bilər.
- Saç baxımı: Kimyəvi maddələrin (məsələn, boya, rahatladıcı) tez-tez istifadəsi və yüksək istilik təsirlərinə (düzləşdirmə, burma) tez-tez məruz qalma saç diblərini zəiflədə və qırılmasına səbəb ola bilər.
Ən vacibi saç tökülməsinin dəqiq səbəbini tapmaqdır. Bunu etmək üçün ən yaxşı şəxs həkiminizdir.
Bu necə müalicə olunur?
Saç tökülməsi səbəbi tapmaqla müalicə olunur. Səbəb müalicə edildikdə, saç tökülməsi çox vaxt dayanır və sonra yenidən uzanmağa başlayır.
Tibbi müalicə
- Dərmanlar: Baş dərisinə tətbiq olunan Minoxidil kimi dərmanlar var. Kişilər üçün Finasteride kimi reseptli həblər də var. Alopesiya Areata kimi xəstəliklər üçün kortikosteroidlər təyin edilə bilər. Bu dərmanlardan hər hansı birini istifadə etməzdən əvvəl həkimə müraciət etmək vacibdir.
- Xüsusi müalicələr:
- PRP (Trombositlərlə Zəngin Plazma) Müalicəsi: Bu, plazmanın öz qanınızdan ayrılmasını, qida maddələri ilə zənginləşdirilməsini və baş dərinizə vurulmasını əhatə edir. Bu, saç follikullarını stimullaşdırır və saçların uzanmasına kömək edir.
- İşıq terapiyası: Aşağı səviyyəli lazer işığı istifadə edərək saç follikullarını stimullaşdırmaq üsulu.
- Saçların Qırılması/Tranplantasiyası: Bu, bədənin başqa bir hissəsindən (adətən başın arxasından) saç follikullarının götürülməsini və tük olmayan yerlərə yenidən əkilməsini əhatə edir.
Unutmayın ki, bu müalicələrin nəticəsini görmək bir neçə ay çəkə bilər. Həmçinin, bazardakı hər "möcüzə" məhsula inanmayın. Həmişə bir dermatoloqa müraciət edin.
Saç tökülməsinin qarşısını almaq üçün edə biləcəyimiz şeylər
Bütün saç tökülmələrinin qarşısını almaq mümkün olmasa da, bəzilərini həyat tərzimiz və vərdişlərimizlə idarə edə bilərik.
- Balanslı qidalanın: Zülal, dəmir, sink və vitaminlər ehtiva edən qidalı qidalar yeyin. Pəhrizinizə tərəvəz, meyvə, yumurta və balıq daxil edin.
- Saçınıza qarşı nəzakətli olun: Saçınızı darayarkən və ya yuyarkən çox sərt olmayın. Saçınızı çox sıxan saç düzümlərindən çəkinin.
- Həddindən artıq istilik və kimyəvi maddələrdən çəkinin: Saç düzəltmə və boyama tezliyini mümkün qədər azaldın.
- Stressi idarə edin: Yoqa, meditasiya və idman kimi şeylərlə zehninizi rahatlayın.
- Saç tökülməsindən şübhələndiyiniz anda həkimə müraciət edin: Əgər problem varsa, onu erkən müəyyən etmək uğurlu müalicədə böyük köməkdir.
Əgər saç tökülməsi sizin üçün böyük bir narahatlıqdırsa, bu barədə həkiminizlə danışın. Zehni sağlamlıq fiziki sağlamlıq qədər vacibdir.
Evə Aparmaq Mesajı
- Gündə təxminən 100 tük tökülməsi normaldır. Bundan çox tük tökülürsə və ya saçınızın bir hissəsini itirirsinizsə, diqqətli olun.
- Saç tökülməsinin bir çox səbəbi var. Əsas səbəblər genetika, hormonlar, qidalanma, xəstəlik və stressdir.
- Səbəbini dəqiq öyrənməyin ən yaxşı yolu həkimə müraciət etməkdir. Sadəcə təxmin edib özünüzü müalicə etməyə çalışmayın.
- Bu gün saç tökülməsi üçün bir çox təsirli müalicə üsulu var, buna görə də ümidinizi itirməyin.
- Balanslı bir pəhriz və zərif saç baxımı saçlarınızın sağlamlığını qorumağa kömək edə bilər.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin