Bir şeyə diqqətinizi cəmləməkdə də çətinlik çəkirsiniz? Başladığınız işi bitirə bilmirsiniz? Eyni zamanda, özünüzü çox kədərli, məyus və heç nəyə maraqsız hiss edirsiniz? Bəlkə də bu problemlərin hər ikisi birlikdə yaşayırsınız. Tibb elmində bu iki vəziyyətə diqqət çatışmazlığı hiperaktivliyi (DEHB) və depressiya deyilir. Bunlar bir-biri ilə əlaqəli və birlikdə baş verə bilən iki xəstəlikdir. Gəlin bu gün bu barədə bir az daha ətraflı danışaq.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
DEHB və depressiya tam olaraq nədir?
Bu iki vəziyyəti ayrı-ayrılıqda başa düşsək, aralarındakı əlaqəni anlamaq çox asandır.
Diqqət çatışmazlığı hiperaktivlik pozğunluğu (DEHB) , sadə dillə desək, beynimizin işləmə tərzinə təsir edən bir vəziyyətdir. Bu pozğunluğu olan bir insan, istər uşaq, istərsə də böyük olsun, diqqətini saxlamaqda çətinlik çəkir. Onlar həmçinin işlərini bitirməkdə çətinlik çəkir, uzun müddət bir yerdə qala bilmir və ya görüşlər kimi vacib şeyləri unudurlar.
Depressiya sadəcə gəlib-gedən kədər hissi deyil. Bu, daha dərin bir şeydir. Depressiya iki həftə və ya daha çox davam edən davamlı kədər, ümidsizlik və həyatla bağlı ümidsizlik hissidir . Bu, gündəlik fəaliyyətlərinizə , məktəb tapşırıqlarınıza, işinizə və hətta yuxunuza böyük təsir göstərə bilər.
Tədqiqatlar göstərir ki, DEHB olan uşaqların 30%-ə qədəri depressiya kimi ciddi bir ruhi sağlamlıq problemi inkişaf etdirə bilər. Bəzi mütəxəssislər DEHB olan insanların yarıdan çoxunun həyatlarının müəyyən bir dövründə depressiya üçün müalicə alacağını söyləyirlər.
Niyə bu iki şərt birlikdə baş verir?
Bunun bir neçə səbəbi var. Ən böyük problem hər iki vəziyyətin bəzi simptomlarının oxşar olmasıdır, buna görə də bəzən hansı vəziyyətin hansı olduğunu dəqiq müəyyən etmək çətin ola bilər.
Bəzi simptomlar oxşar olduğundan, bunun DEHB, depressiya və ya hər ikisi olduğunu müəyyən etmək çətin ola bilər. Buna görə də tibbi məsləhət almağa əmin olun. Yalnız bundan sonra sizin üçün ən uyğun müalicəni seçə bilərsiniz.
Bunu nəzərə alın: Diqqət yetirməkdə çətinlik çəkmək DEHB-nin əsas simptomudur. Eynilə, depressiyası olan bir insan da bir şeyə diqqət yetirməkdə çətinlik çəkir. Həmçinin, uşaqlarda qıcıqlanma, əsəbilik və hiperaktivlik həm DEHB, həm də depressiyada müşahidə edilə bilən simptomlardır.
| Ümumi simptom | DEHB və Depressiya Birlikdə Nəyə Bənzəyirlər |
|---|---|
| Diqqəti cəmləməkdə çətinlik | Bir tapşırığa, dərsə və ya söhbətə diqqət yetirə bilməmək. |
| Qıcıqlanma/qəzəb | Kiçik şeylərə görə tez əsəbiləşmək, narahat olmaq. |
| Yuxu problemləri | Yuxusuzluq və ya çox yatmaq. |
| İştahda dəyişikliklər | DEHB üçün bəzi dərmanlar iştahsızlığa səbəb ola bilər, depressiya isə iştahın azalmasına və ya artmasına səbəb ola bilər. |
Digər vacib məqam isə DEHB-nin özü depressiyanın səbəbi ola bilər. Təsəvvür edin ki, DEHB-li uşaq məktəbdə dostları ilə vaxt keçirməkdə və ev tapşırıqlarını yerinə yetirməkdə çətinlik çəkir. Yetkin birinin işdə problemləri var. Cəmiyyətdə, işdə və təhsildə maneələr yaranmağa davam etdikdə, bu, çoxlu stress və məyusluq yaradır. Zamanla bu məyusluq və ümidsizlik depressiyaya çevrilə bilər.
Həmçinin məlum olub ki, bu xəstəliklərin hər ikisinin genetik əlaqəsi var. Bu o deməkdir ki, ailənizdə kimdəsə, valideyninizdə və ya bacınızda bu xəstəliklər varsa, sizdə də bu xəstəliklərin inkişaf riski daha yüksəkdir.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Bu necə müalicə olunur?
Ən əsası odur ki, əgər sizdə və ya uşağınızda bu simptomlar varsa, ilk və ən yaxşısı məsləhət üçün ixtisaslı həkimə müraciət etməkdir. Həkim sizi müayinə edib hansı xəstəliyinizin olduğunu və ya hər ikisinin olduğunu dəqiq müəyyən edə biləcək şəxs olacaq.
Tipik olaraq, müalicə olaraq dərman və psixoterapiyanın kombinasiyası istifadə olunur.
Müalicəyə necə başlamaq olar?
Çox vaxt həkiminiz sizi ən çox narahat edən vəziyyəti ilk növbədə müalicə etmək qərarına gəlir. Məsələn, əgər depressiyanızın səbəbi DEHB-nin yaratdığı stress və narahatlıqdırsa, əvvəlcə DEHB-ni müalicə etmək depressiya simptomlarını azaltmağa kömək edə bilər.
Aşağıdakı cədvəldən bu müalicə üsullarını daha aydın şəkildə başa düşək.
| Müalicə üsulu | Təsvir və nəyi bilmək lazımdır |
|---|---|
| DEHB üçün dərmanlar | Bu məqsədlə tez-tez stimullaşdırıcılar təyin olunur. Bunlar beyində diqqət və düşüncəyə kömək edən kimyəvi maddələri stimullaşdırır. Lakin bunlar iştahsızlıq, baş ağrısı və yuxusuzluq kimi yan təsirlərə səbəb ola bilər. Stimullaşdırıcı olmayan dərmanlar da mövcuddur. Təsir göstərməsi bir müddət çəksə də, yan təsirləri daha azdır. |
| Depressiya üçün dərman | Bunun üçün antidepressantlar təyin olunur. Bunların təsir göstərməsi bir neçə həftə çəkə bilər. Xüsusilə də bu dərmanları qəbul edən uşaqlar və gənclərin çox yaxından izlənilməli olduğunu xatırlamaq vacibdir. Çünki bəzən intihar düşüncələri kimi yan təsirlərə səbəb ola bilər. Buna görə də, hər hansı bir dəyişiklik barədə dərhal həkiminizə məlumat verin. |
| Psixoterapiya | Bu, çox vacib bir hissədir. Bir məsləhətçi ilə danışmaqla, simptomlarınızı idarə etmək və gündəlik həyatın (dostlar, ailə, iş, məktəb) çətinliklərinin öhdəsindən gəlmək üçün strategiyalar öyrənə bilərsiniz. Bu, sizə çoxlu zehni güc verəcəkdir. |
Evə Aparmaq Mesajı
- DEHB və depressiya birlikdə baş verə biləcək iki əlaqəli vəziyyətdir.
- Semptomlar bəzən oxşar ola biləcəyi üçün özünüzə internetdə diaqnoz qoymağa çalışmayın. Həmişə həkimə müraciət edin.
- Həm dərman, həm də psixoterapiya düzgün müalicə kimi çox vacibdir. Bu ikisi bir araya gəldikdə nəticələr çox uğurlu olur.
- Dərmanlardan, xüsusən də uşaqlar və gənclər üçün istifadə edərkən, mümkün yan təsirlərdən xəbərdar olun. Həkiminiz ilə bu barədə açıq danışın.
- Düzgün müalicə və ailə və dostlarınızın dəstəyi ilə, hər iki vəziyyəti mütləq yaxşı idarə edə və normal, xoşbəxt bir həyat yaşaya bilərsiniz.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.