Uşağınız əvvəlki kimi deyilmi? Həmişə kədərli və qaşqabaqlıdırmı? Yoxsa ən kiçik şeylərə görə əsəbiləşirmi? Əvvəllər həzz aldığı oyunlar və hobbilər artıq ona heç bir fayda vermirmi? Valideynlər olaraq, bu cür dəyişiklikləri görəndə çox qorxmağımız və narahat olmağımız normaldır. Bəzən düşünürük ki, "Bu, sadəcə böyüdükdə baş verən bir şeydir". Amma bu, həmişə belə olmur. Bu vəziyyət uşaqlarda depressiya adlanan ruhi xəstəliyin əlaməti ola bilər.
Sadə dillə desək, bu uşaqlarda depressiya nədir?
Uşaqların kədərli hiss etməsi və əhval-ruhiyyələrinin dəyişməsi normaldır. Bir düşünün, imtahandan pis qiymət alanda və ya dostları ilə mübahisə edəndə özlərini kədərli hiss edirlər. Bu normaldır. Amma bir neçə gündən sonra bu kədər yox olur və onlar yenidən xoşbəxt olmağa başlayırlar.
Amma depressiya fərqli bir şeydir. Bu, sadəcə kədər deyil, tibbi vəziyyətdir. Depressiya keçirən uşaq özünü kədərli, qəzəbli hiss edir və iki həftədən çox heç nəyə maraq göstərmir. Bu, onların yuxusuna, iştahına və dostları və ailəsi ilə münasibətlərinə təsir göstərə bilər. Onlar əvvəllər idman oynamaq və ya rəsm çəkmək kimi zövq aldıqları şeylərə marağını itirə bilərlər. Ağır hallarda, hətta özlərinə zərər vermək barədə düşünə bilərlər.
Əgər uşağınızda bu simptomların iki həftədən çox davam etdiyini müşahidə etsəniz, bu barədə həkiminizlə danışmağınızdan əmin olun. Depressiya ciddi bir vəziyyət olsa da, bunun üçün təsirli müalicə üsulları mövcuddur.
Uşaqlarda hansı depressiya növləri yaşana bilər?
Depressiya bu və ya digər formada özünü göstərmir. O, bir çox müxtəlif formalarda özünü göstərir. Gəlin uşaqlar arasında ən çox yayılmış bir neçə növə nəzər salaq.
| Depressiya növü | Sadə bir izahat |
|---|---|
| Əsas Depressiv Bozukluk | Bu, hamımızın "depressiya" kimi tanıdığı vəziyyətdir. Uşaq həmişə kədərli və ümidsiz olur. Hətta ən kiçik şeylərə belə əsəbiləşir. Yuxu rejimi dəyişir (ya yuxulu deyil, ya da çox yatır). Dostlarından və ailəsindən uzaq, tək qalmaq istəyir. |
| Premenstrüel Disforik Pozuntu (PMDD) | Bu vəziyyət, xüsusən də ilk aybaşıdan sonra qızlarda müşahidə olunur. Aybaşıdan təxminən bir həftə əvvəl onlar depressiya və narahatlıq əlamətləri yaşayırlar. Səbəbsiz ağlayırlar, asanlıqla əsəbiləşirlər və diqqətlərini cəmləməkdə çətinlik çəkirlər. Fiziki simptomlara mədə ağrıları, bədən ağrıları, döşlərdə həssaslıq və yorğunluq daxil ola bilər. |
| Mövsümi Affektiv Pozuntu (SAD) | Simptomlar ağır depressiyaya bənzəyir, lakin zamanla ortaya çıxır və keçir. Onlar tez-tez yağışlı, buludlu və ya qaranlıq havalarda görünür. Lakin, onlar istənilən vaxt baş verə bilər. |
| Əhval-ruhiyyənin pozulması pozğunluğu | Bu uşaqlar tez-tez zorakı əsəbləşir və yaşlarına uyğun olmayan hərəkətlər edirlər. Onlar başqalarına sözlə və ya fiziki hücum edə bilərlər. Uşağınız qəzəblənəndə, onun kədərli olduğunu düşünməyə bilərsiniz. Lakin bu davranış barədə həkiminizlə danışmaq vacibdir. Bu vəziyyət adətən 6 yaşdan yuxarı uşaqlarda diaqnoz qoyulur. |
| Distimiya | Bu, ağır depressiyadan bir az daha yüngül, lakin daha uzun sürən bir vəziyyətdir. Simptomlar illər ərzində ortaya çıxa və keçə bilər. Zamanla siz "Uşaqlarda vəziyyət belədir" deyə düşünə bilərsiniz. Amma bunun da müalicəsi var. |
Uşaqlar niyə depressiyaya düşürlər?
Uşaqlarda depressiyanın tək bir səbəbi yoxdur, lakin mütəxəssislər genetik və ətraf mühit amillərinin kombinasiyasının vəziyyətə təsir etdiyinə inanırlar.
Əsas səbəblərdən və risk faktorlarından bəziləri bunlardır:
- Ailə tarixi: Əgər yaxın ailə üzvlərindən birində (ana, ata, bacı-qardaş) depressiya varsa, uşaqda da depressiya inkişaf etdirmə riski daha yüksəkdir.
- Travmatik həyat hadisələri: valideynlərin ayrılması, ailə üzvünün ölümü, ev köçməsi, məktəb dəyişməsi və s.
- Məktəbdə zorakılıq: Digər uşaqlar tərəfindən fiziki və ya psixoloji zorakılıq uşağın zehninə dərin təsir göstərə bilər.
- Digər tibbi vəziyyətlər: Diabet, epilepsiya və astma kimi uzunmüddətli tibbi vəziyyətləri olan uşaqlarda depressiya inkişaf riski artır.
- Beyində kimyəvi dəyişikliklər: Depressiya, xoşbəxtlik və kədər kimi emosiyaları idarə edən beynimizdəki kimyəvi maddələrin (neyrotransmitterlərin) balanssızlığından da qaynaqlana bilər.
- Yetkinlik dövrü: Uşaqların zehni vəziyyəti bu dövrdə baş verən hormonal dəyişikliklərlə dəyişə bilər.
Uşağın depressiyaya düşdüyünü necə bilirsiniz?
Uşağınızla bağlı hər hansı bir narahatlığınız varsa, ilk növbədə uşağınızın pediatrına müraciət etməlisiniz. Həkim əvvəlcə uşağınızın zehni dəyişikliklərinin fiziki səbəbinin olub olmadığını yoxlayacaq.
Çünki bəzi xəstəliklərin simptomları depressiyaya bənzəyə bilər. Məsələn:
- Anemiya
- Tiroid problemləri (hipotiroidizm)
- D vitamini çatışmazlığı
- Diabet
Heç bir fiziki səbəb olmadığı təsdiqləndikdən sonra həkim sizi və uşağınızı uşaq psixiatrı və ya psixoloq kimi bir ruhi sağlamlıq mütəxəssisinə yönləndirəcək.
Orada mütəxəssis sizdən və uşağınızdan suallar soruşacaq və uşağınızın davranışı və hissləri haqqında məlumat əldə edəcək. Onlar həmçinin uşağınızın müəllimlərindən də məlumat əldə edə bilərlər. Bütün bunlar uşağınızın depressiyaya yoluxub-tutmadığını müəyyən etməyə kömək edəcək.
Depressiyanın müalicə üsulları hansılardır?
Uşaqlarda depressiyanın iki əsas müalicəsi var: danışıq terapiyası və dərman müalicəsi. Çox vaxt ən yaxşı nəticələr hər iki müalicənin birlikdə istifadə edilməsi ilə əldə edilir.
1. Danışıq Terapiyası
Bu, əsasən Koqnitiv Davranış Terapiyası (KDT) adlanan metoddan istifadə edir. Sadə dillə desək, bu, uşağa mənfi düşüncə tərzlərini müəyyən etməyə və onları müsbət düşüncə tərzlərinə dəyişdirməyə kömək edir. Uşağa emosiyalarını idarə etməyi, problemlərin öhdəsindən gəlməyi və sakitləşməyi öyrədir.
2. Dərman
Əgər həkim zəruri hesab edərsə, depressiyanı müalicə etmək üçün dərman təyin edəcək. Uşaqlara verilən ən çox yayılmış dərman növü SSRI-lardır (Selektiv Serotonin Geri Alma İnhibitorları). Bu dərmanlar beyində xoşbəxtliyimizə təsir edən bir kimyəvi maddə olan serotonin səviyyəsini artırmaqla işləyir. Uşaqlara verilən ən çox yayılmış dərman növlərindən bəziləri bunlardır:
- Fluoksetin (Prozac®)
- Sertralin (Zoloft®)
- Paroksetin (Paxil®)
Bütün dərmanlar kimi, bunun da yan təsirləri ola bilər. Həkiminizə müraciət etmədən uşağınıza dərman verməyi qəfil dayandırmayın. Bunu etmək uşağınızın vəziyyətini daha da pisləşdirə bilər.
| Dərmanların yan təsirləri və nə etməli | |
|---|---|
| Bu simptomlar baş verərsə, dərhal həkiminizə müraciət edin. | |
| - Allergik reaksiya | - Yüksək qızdırma |
| - Nəcisdə qan | - Sinə ağrısı, nəfəs almaqda çətinlik |
| - Sürətli və ya nizamsız ürək döyüntüsü | - Başgicəllənmə, huşunu itirmə |
| - Görmədə qəfil dəyişikliklər, göz ağrısı | - Özünüzə zərər vermək və ya zehni vəziyyətinizin pisləşməsi barədə düşüncələr |
| Bunlar adətən bir neçə həftə ərzində keçib gedir (ancaq həkiminizə məlumat verin). | |
| - İştahada dəyişikliklər | - Yuxusuzluq və ya həddindən artıq yuxululuq |
| - Ağız quruluğu | - Baş ağrısı |
| - Mədə pozğunluğu, ürəkbulanma, ishal | - Zəlzələlər |
Bir valideyn olaraq uşağıma necə kömək edə bilərəm?
Bu çətin dövrdə uşağınızın dəstəyi və sevgisi əvəzsizdir. Edə biləcəyiniz bir neçə vacib şey var.
- Uşağınızı dinləyin: Dediklərinə diqqətlə qulaq asın. Hisslərinə hörmət edin. "Bu nədir?" sualını verərək suallarını cavabsız qoymayın.
- Səbirli olun: Müalicələrin nəticə göstərməsi vaxt aparır. Buna görə də səbirli olun. Uşağınıza təzyiq göstərməyin.
- Uşağınızın dəyişikliklərini qeyd edin: Uşağınızın yuxusunu, yeməyini, davranışını və dərmanların yan təsirlərini qeyd edən bir jurnal tutun. Bu, həkimə müraciət edərkən çox faydalı olacaq.
- Yaxşı bir mühit yaradın: Ev mühitini uşaq üçün təhlükəsiz və dəstəkləyici bir yerə çevirin. Ailə mübahisələrini uşağın qarşısında qaldırmayın.
- Yaxşı vərdişlər aşılayın: Uşağınıza hər gün idman edin, balanslı qidalandırın və kifayət qədər yuxu almasına kömək edin.
- Özünüzə yaxşı baxın: Bu, sizin üçün də stresli bir vaxt ola bilər. Buna görə də ruhi sağlamlığınız barədə də düşünün. Lazım gələrsə, məsləhət alın.
Nə vaxt təcili tibbi yardım almalıyam?
Ümumiyyətlə, uşağın əhval-ruhiyyəsindəki dəyişikliklər iki həftədən çox davam edərsə, ciddi yuxu problemləri varsa və ya beş gündən çox məktəbə getməkdən imtina edərsə, həkimə müraciət edin.
Həmçinin, aşağıdakı ekstremal hallarda heç vaxt gecikməyin:
Əgər uşağınız bu cür davranışlar haqqında danışırsa, yazırsa və ya nümayiş etdirirsə, dərhal tibbi yardım alın. Uşağınızı ən yaxın xəstəxananın Təcili Yardım şöbəsinə (ETU) apara bilərsiniz. Və ya məsləhət üçün Milli Ruhi Sağlamlıq İnstitutunun 1926 nömrəli qaynar xəttinə zəng edin.
Bu vəziyyət sizin və ya uşağınızın günahı deyil. Bu, hər kəsə təsir edə biləcək bir xəstəlikdir. Düzgün müalicə, sevginiz və dəstəyinizlə uşağınız yenidən sağlam və xoşbəxt bir həyat yaşaya bilər.
Evə Aparmaq Mesajı
- Uşaqlarda depressiya sadəcə kədər deyil, müalicə tələb edən tibbi bir vəziyyətdir.
- Uşağınızın davranışında və əhval-ruhiyyəsində iki həftədən çox davam edən dəyişikliklərə diqqət yetirin.
- Bu, nə uşağın, nə də sizin günahınız deyil. Buna görə də özünüzü günahlandırmayın.
- Hər hansı bir şübhəniz varsa, gecikməyin və uşağınızın həkiminə müraciət edin. Effektiv müalicə üsulları mövcuddur.
- Müalicə prosesində sizin sevginiz, səbriniz və dəstəyiniz uşağınızın tez bir zamanda sağalması üçün vacibdir.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin