Hamımız bilirik ki, bədənimizin 60%-dən çoxu mayelərdən ibarətdir. Lakin bu maye sadəcə su deyil. Bədənimizin fəaliyyəti üçün vacib olan vitamin və minerallar kimi bir çox qida maddəsi ehtiva edir. Bunların arasında natrium adlanan elektrolit, yəni duz növü çox xüsusi bir yerə malikdir. Bədənimizin sağlam yaşaması üçün müəyyən miqdarda bu natriumun olması vacibdir. Bu su ilə natrium arasındakı tarazlıq bir şəkildə pozularsa, müxtəlif sağlamlıq problemlərimiz yarana bilər.
Susuzlaşma nədir?
Sadə dillə desək, susuzlaşma bədənimizin normal funksiyalarını düzgün şəkildə davam etdirmək üçün kifayət qədər mayeyə malik olmamasıdır. Bədənimizin düzgün işləməsi üçün su və elektrolit balansına ehtiyacı var. Bu səviyyələrdən hər hansı biri aşağı düşərsə, susuzlaşma simptomları yaşamağa başlayırıq.
Susuzlaşma bədənimiz maye və elektrolitləri, məsələn, natrium itirdikdə və biz onları qida və içki ilə əvəz etmədikdə baş verir. Maye bədənimizdən buxar şəklində tərləmə, sidik ifrazı və hətta nəfəs aldıqda da itirilir. Lakin bəzi hallarda bu maye çox tez itirilə bilər.
Xüsusilə də bu kimi hallarda:
- Qusma
- İshal (mədə ağrısı)
- Həddindən artıq tərləmə
- Hərarət
- Bəzi dərmanların yan təsiri kimi
Əhəmiyyətli olan odur ki, susuzlaşma yalnız su itirməklə bağlı deyil. Bu, həm də bədənimizdəki duz balansına birbaşa təsir göstərir. Buna görə də susuzlaşma təhlükəli ola bilər.
Susuzlaşmanın iki əsas növü: artan və azalmış natrium
Susuzlaşmadan danışarkən, onu iki əsas növə bölmək olar. Bunlar bədənimizdəki natrium səviyyəsinin necə dəyişdiyinə əsaslanır. Bu iki vəziyyət bir-birindən fərqlidir və onların səbəbləri və simptomları da fərqlidir. Gəlin bunu aydın şəkildə başa düşək.
| Status | Sadə dillə desək... | Ümumi səbəblər | Əsas simptomlar |
|---|---|---|---|
| Hipernatremiya (natrium səviyyəsinin artması) | Bədəndən itirilən natrium miqdarından daha çox su itirilir və bu da qanda natrium konsentrasiyasını artırır. |
| |
| Hiponatremiya (Aşağı natrium səviyyələri) | Bədəndən su ilə birlikdə həddindən artıq natrium itkisi və ya maye və duzlar itirildikdən sonra yalnız su içmək. |
Bu iki şərt arasındakı fərqi anlamaq nə üçün vacibdir?
Gördüyünüz kimi, hiponatremi vəziyyətində susuzluq hiss etməyə bilərsiniz. Bunun səbəbi bədəninizdəki su miqdarı normal olsa da, natrium səviyyənizin çox aşağı olmasıdır. Buna görə də, "Susamadım, deməli, susuzlaşmıram" düşünmək təhlükəli ola bilər. Buna görə də simptomlardan xəbərdar olmaq çox vacibdir.
Bunun üçün hansı sadə müalicə üsulları tətbiq oluna bilər?
Yüngül susuzlaşma hallarında onu evdə müalicə edə bilərik. Əsas məqsəd bədəndən itirilmiş mayeləri və elektrolitləri (duzları) bərpa etməkdir.
- Duzlu məhlulların içilməsi: Apteklərdə satılan Jeevani kimi oral rehidratasiya duzları (ORS) bunun üçün çox uyğundur. Onların tərkibində lazımi nisbətdə su, natrium, kalium və qlükoza var.
- İdman İçkiləri: Bunların tərkibində elektrolitlər də var və müəyyən dərəcədə faydalı ola bilər.
- Su ilə qəlyanaltı:Həmçinin, bir stəkan su ilə duzlu peçenye kimi bir şey yeyərək natrium və maye qəbul edə bilərsiniz.
- Diqqətli olunmalı məqamlar: İshal zamanı meyvə suyu və qazlı içkilər içmək ishalı daha da pisləşdirə bilər. Buna görə də, onlardan çəkinmək məsləhətdir.
Nə vaxt dərhal həkimə müraciət etməliyik?
Susuzlaşma bəzən həyati təhlükə yarada biləcək ciddi bir vəziyyətdir. Buna görə də, əgər siz və ya başqası aşağıdakı simptomları hiss edirsinizsə, dərhal tibbi yardım almaq vacibdir. Lazım gələrsə, ən yaxın xəstəxananın Təcili Yardım şöbəsinə (ETU) müraciət edin.
| Xəbərdarlıq simptomları | |
|---|---|
| Böyüklər üçün | |
| |
| Kiçik uşaqlar və körpələr üçün | |
|
Həkimə müraciət etdiyiniz zaman, qanınızdakı natrium səviyyəsini ölçmək üçün qan analizi verəcəklər. Bu, hansı növ susuzlaşmanızın olduğunu (Hipernatremiya və ya Hiponatremiya) müəyyən etməyə kömək edə bilər. Daha sonra sizə lazım olan mayeləri və elektrolitləri verəcəklər. Daha sürətli sağalmağınıza kömək etmək üçün bu məhlulları qolunuzdakı venaya venadaxili (IV) yeritməyiniz lazım ola bilər.
Evə Aparmaq Mesajı
- Susuzlaşma sadəcə su itkisi deyil. Bu, bədəninizdəki duzların (xüsusilə natriumun) balansına təsir edən ciddi bir vəziyyətdir.
- Hipernatremiya və hiponatremiya simptomları fərqlidir. Digər simptomlara, xüsusən də natrium az olduqda diqqət yetirin, çünki susuzluq hiss etməyə bilərsiniz.
- Jeevani kimi duzlu məhlul yüngül susuzlaşma üçün idealdır. İshalınız varsa, bal içməkdən çəkinin.
- Əgər çaşqınlıq, sidik qaçırma və ya körpənin diş ətlərinin geri çəkilməsi kimi ciddi simptomlar hiss etsəniz, gecikməyin. Dərhal həkiminizə müraciət edin və ya ən yaxın xəstəxananın Təcili Yardım şöbəsinə (ETU) müraciət edin.
- Əgər sizi susuzluğa daha çox meylli edən tibbi vəziyyətiniz varsa (məsələn, böyrək xəstəliyi, diabet), təhlükəsiz qalmağın yolları barədə həkiminizlə danışın.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment