Həkiminizlə düzgün danışa bilərikmi? (Effektiv Həkim-Xəstə Ünsiyyəti)

Xəstələnəndə həkimə gedirik. Bu zaman çox qorxu və narahatlıq hiss edirik. Həkim xəstəliyin nə olduğunu izah edəndə və bizə dərman haqqında danışanda bəzən bu şeylər ağlımıza belə gəlmir. Yalnız evə çatanda "Ah, bunu eşidə bilmədim", "Bunun nə demək olduğunu bilmirəm" kimi sözləri xatırlayırıq. Oxşar təcrübələriniz ola bilər. Sizinlə həkiminiz arasında söhbət, yəni ünsiyyət müalicənin uğuru üçün vacibdir. Beləliklə, bu gün gəlin bu münasibəti necə gücləndirə və sağlamlığınızla bağlı qərarların qəbul edilməsində fəal iştirak edə biləcəyiniz barədə danışaq.

Bu söhbət niyə bu qədər vacibdir?

Təsəvvür edin ki, diabet, ürək xəstəliyi və ya diz zədəniz var. Həkimin dediklərini başa düşməsəniz necə olar? Müalicələrin müsbət və mənfi cəhətlərini başa düşə bilməyəcəksiniz. Sağalma üçün nə etməli olduğunuzu dəqiq bilməyəcəksiniz. Çox vaxt bu söhbət kəsilə bilər. Bəlkə də qorxduğunuz üçündür. Bəlkə də həkim məşğul olduğu üçündür. Yaxud da bəlkə də onun istifadə etdiyi tibbi terminləri və statistikanı başa düşmədiyimiz üçündür. Tədqiqatlar göstərir ki, dünyada bir çox insan sağlamlıqları haqqında əsas məlumatları əldə etmək, anlamaq və onlara uyğun hərəkət etmək qabiliyyətinə malik deyil. Biz buna sağlamlıq savadsızlığı deyirik. Bu, səhv dərman qəbul etməyinizə, müalicə ilə bağlı anlaşılmazlıqlara səbəb olmağınıza və ən yaxşı müalicəni seçmək fürsətini əldən verməyinizə səbəb olur.

Həkimlə necə danışa bilərəm?

Yaxşı ünsiyyətin ilk addımı sizə uyğun və danışmaq asan olan bir həkim seçməkdir. Bəzən nevroloq və ya revmatoloq kimi mütəxəssislərə müraciət etməli olduğumuz zaman seçim etmək imkanımız olmaya bilər. Amma mümkün olduqda, mehriban, xeyirxah və dediklərinizi dinləyən bir həkim tapmağa çalışın.

Hazırlaş və get.

Sizin də məsuliyyətiniz var. Sadəcə klinikaya getməkdənsə, bilmək istədiyinizi, ağlınıza gələn sualları kağıza yazmaq daha vacibdir. Və sağlamlığınızla bağlı bəzi əsas məlumatları yadda saxlayın. Ekspertlər deyirlər ki, "Bir xəstə olaraq, sadəcə arxayın oturub izləməməliyik. Biz bu işdə fəal iştirak etməliyik".

Həkimə kim olduğunuzu deyin.

Digər vacib məqam isə həkiminizə özünüzü və gözləntilərinizi bildirməkdir. Məsələn, "Həkim, əgər bir az sağalsam, daha çətin və intensiv müalicədən keçməyə hazır olaram" deyə bilərsiniz. Və ya "Yan təsirlərdən çox qorxuram, ona görə də müalicə seçməzdən əvvəl bunu nəzərə alaq" deyə bilərsiniz. İstəklərinizi bu şəkildə ifadə etdiyiniz zaman həkimin sizin üçün ən uyğun müalicəni seçməsi böyük kömək olacaq.

Hekayələr? Statistika? Ən yaxşı yol nədir?

Necə öyrənmək istədiyinizdən asılı olaraq, həkiminizlə söhbətiniz dəyişə bilər. Bəzi xəstələr tədqiqatlardan statistika eşitmək istəyirlər. Digərləri isə həkimin təcrübəsi, yəni özü kimi xəstələri müalicə etməklə əldə etdiyi nəticələr haqqında lətifələr eşitmək istəyirlər.

• Hekayələr: "Ay həkim, mənim kimi xəstə olan digər insanlar bu dərmanla necə sağaldılar?" Biz soruşmaq istəyirik. Amma burada başa düşməli olduğumuz bir şey var. Hər kəsin bədəni və xəstəliyi fərqlidir. Sadəcə bir insanın hekayəsini dinləyib eyni nəticələr əldə edəcəyinizi düşünə bilməzsiniz. Bu, bəzən yalançı ümidlər və ya sadəcə məyusluq yarada bilər.

• Statistika: Digər tərəfdən, statistika, yəni məlumatlar bizim üçün çox faydalı ola bilər. Müalicənin uğur ehtimalı, yan təsirlərin ehtimalı və s. kimi şeyləri rəqəmlərdən öyrənə bilərik. Lakin bu rəqəmləri anlamaq bəzən bizim üçün çətindir. Həmçinin, bu məlumatların yaşınıza, sağlamlıq vəziyyətinizə və ailə tarixçənizə nə dərəcədə uyğun gəlməsi məsələsi də var.

Ən yaxşısı hər iki üsuldan istifadə etməkdir. Siz soruşa bilərsiniz: Bu kimi bir sual verdiyiniz zaman, həkimin sizin başa düşdüyünüz şəkildə cavab verməsi asandır.

Tək getmə!

Bu çox vacibdir. Həkimə getdiyiniz zaman ailə üzvlərindən birini və ya etibarlı dostunuzu yanınıza götürün. Narahat olduğunuz zaman həkimin dediklərini unuda bilərsiniz. Amma sizinlə gedən şəxs bunu daha yaxşı xatırlaya, unutmuş ola biləcəyiniz sualları verə və sonradan sizə izah edə bilər.

"Doktor Google"un təhlükələri və verməli olduğunuz suallar

İndiki vaxtda istənilən xəstəlik barədə internetdən, yəni "Dr. Google"dan soruşa bilərsiniz. Amma bunun faydadan daha çox zərər vermə ehtimalı daha yüksəkdir. İnternetdəki bütün məlumatlar dəqiq deyil. Bəzi şeylər sadəcə sizi qorxutmaq və narahat etmək hissi yaradır. Buna görə də, ən yaxşı yol tibbi vəziyyətiniz haqqında əsas məlumat əldə etmək üçün internetdən istifadə etmək və sonra buna əsaslanan bir neçə sualla həkimə müraciət etməkdir. Heç vaxt internetə baxaraq özünüzə xəstəlik diaqnozu qoymayın. Aşağıdakı cədvəldə həkimə müraciət edərkən mütləq verməli olduğunuz bəzi suallar var. Nəhayət, heç bir sual "axmaq" sual deyil. Ağlınıza gələn hər şeyi, nə qədər kiçik olsa da, həkiminizdən soruşmaqdan çəkinməyin. Verdiyiniz hər suala cavab gözləyin. Axı bu sizin bədəniniz, sağlamlığınızdır. Bu barədə bilmək sizin tam hüququnuzdur. Həkim, həkim, xəstə, ünsiyyət, sağlamlıq savadlılığı, həkim-xəstə ünsiyyəti, həkiminizdən soruşun, sağlamlıq savadlılığı