C vitamini bu günlərdə bir çox insan arasında çox populyar bir şeydir. Soyuqdəymə keçirsəniz, özünüzü zəif hiss etsəniz və ya immunitetinizi artırmaq istəsəniz belə, bəzi insanlar C vitamini həbini qəbul etməyə tələsirlər. Aptekdən asanlıqla əldə edə biləcəyiniz üçün bunun normal olduğunu düşünsəniz də, C vitamini həbləri əslində bir dərmandır. Buna görə də bundan istifadə edərkən mütləq diqqətli olmalı olduğumuz bir neçə şey var. Gəlin bu gün bu barədə danışaq.
C vitamini nədir? Niyə ona ehtiyacımız var?
Sadə dillə desək, C vitamini və ya kimyəvi baxımdan askorbin turşusu bədənimizdə C vitamini səviyyəsinin aşağı olmasının qarşısını almaq və müalicə etmək üçün verilən bir dərmandır. Bədənimizdəki bir çox vacib funksiyaya kömək edir. Bir düşünün, C vitamini qan damarlarımızın (qan damarları), sümüklərimizin (sümüklər) və
immun sistemimizin (xəstəliklərlə mübarizə aparan ordumuz) sağlam qalması üçün vacibdir. Bununla yanaşı, yaraların tez sağalmasına da kömək edir. C vitamini güclü bir
antioksidandır . Yəni, dəmirin paslanması kimi zərərin qarşısını alaraq bədənimizdəki hüceyrələri qorumağa kömək edir.
Bu dərmanı qəbul etməzdən əvvəl həkiminizə deməli olduğunuz şeylər
C vitamini həblərindən istifadə etməyə başlamazdan əvvəl,
aşağıdakı xəstəliklərdən hər hansı biri varsa, mütləq həkiminizə məlumat verməlisiniz. Bu, çox vacibdir.
| Tibbi vəziyyətiniz | Niyə məlumat verməlisiniz? |
|---|
| Anemiya | C vitamini bədənin dəmirin udulmasını artırdığı üçün bəzi anemiya vəziyyətlərində kömək edə bilər. |
| Diabet | Çox yüksək dozada C vitamini sidikdə şəkər səviyyəsini yoxlayan testlərə təsir göstərə bilər. |
| G6PD çatışmazlığı (Qlükoza-6-fosfat dehidrogenaza çatışmazlığı) | Bu, qırmızı qan hüceyrələrini əhatə edən genetik bir vəziyyətdir. Yüksək dozada C vitamini bəzi insanlar üçün zərərli ola bilər. |
| Böyrək daşları | Həddindən artıq C vitamini qəbul etmək bəzi insanlarda böyrək daşlarının inkişaf riskini artıra bilər. |
| Aşağı natriumlu pəhriz yemək | Bəzi C vitamini tabletləri (xüsusilə həll olan növləri) natrium ehtiva edə bilər. |
| Hər hansı bir allergiya növü | Əgər C vitamininə (askorbin turşusu) və ya həblərin tərkibindəki digər maddələrə (məsələn, tartrazin kimi rəngləndirici maddələrə) qarşı allergiyanız varsa, həkiminizə məlumat verməlisiniz. |
| Hamilə olmaq və ya hamilə qalmağa çalışmaq/ana südü vermək | Bu dövrlərdə hər hansı bir dərman qəbul etməzdən əvvəl tibbi məsləhət almaq vacibdir. |
Yaxşı, bu dərmanı necə istifadə edirsiniz?
Bu dərmanı istifadə etmək çox sadədir, amma bu məqamları nəzərə alın.
- Bu həbi bir stəkan su ilə udun.
- Dərmanı paketdə göstərilən və ya həkiminizin verdiyi təlimatlara uyğun olaraq tam olaraq istifadə edin.
- Bu, yeməkdən əvvəl və ya sonra qəbul edilə bilər, ancaq mədənizdə narahatlıq hiss edirsinizsə, yeməklə birlikdə qəbul etmək daha yaxşıdır.
- Hər gün eyni vaxtda, hər gün eyni vaxtda qəbul etməyi vərdiş halına gətirin. Həkimin dediyi dozadan artıq qəbul etməyin.
- Uşaqlara verərkən: Bu dərmanı uşaqlara verərkən, həkiminizlə məsləhətləşin. Həkimlər bəzən uşaqlara tövsiyə etsələr də, diqqətli olmalı bəzi məqamlar var.
Diqqət: Əgər bu dərmanı səhvən həddindən artıq qəbul etdiyinizi düşünürsünüzsə, dərhal Kolombo Milli Xəstəxanasındakı Milli Zəhərlər Məlumat Mərkəzi ilə əlaqə saxlayın. Və ya ən yaxın xəstəxananın Təcili Yardım şöbəsinə (ETU) müraciət edin. Bu dərman yalnız sizin üçün təyin edilib, onu başqaları ilə paylaşmayın.
Dərmanın bir dozasını qaçırsanız nə etməli?
Əgər bir doza qəbul etməyi unutmusunuzsa, xatırladığınız anda qəbul edin. Lakin növbəti dozanızın vaxtı yaxınlaşırsa, buraxılmış dozanı atlayın və növbəti dozanı planlaşdırılmış vaxtda qəbul edin. Heç vaxt buraxılmış dozanı
eyni vaxtda qəbul etməyin.Dərmanın iki dozasını eyni anda qəbul etməyin.
C vitamini ilə qarşılıqlı təsir göstərə biləcək digər dərmanlar
Başqa dərmanlar qəbul edirsinizsə, diqqətli olmalısınız. C vitamini xüsusilə bu dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər:
Bu siyahı tam deyil. Buna görə də, həkiminizə qəbul etdiyiniz bütün dərmanların (vitaminlər, otlar və əlavələr daxil olmaqla) tam siyahısını verin. Həmçinin, siqaret çəkirsinizsə və ya spirtli içki qəbul edirsinizsə, həkiminizə də məlumat verin.
Mümkün yan təsirlər hansılardır?
İstənilən dərman kimi, C vitamini də bəzi insanlarda yan təsirlərə səbəb ola bilər. Gəlin onları iki kateqoriyaya ayıraq.
Dərhal həkimə bildirilməli olan yan təsirlər
| Yan təsir | Simptomlar |
|---|
| Allergik reaksiyalar | Dəri səpgisi, qaşınma, üzün, dodaqların, dilin və ya boğazın şişməsi. |
| Böyrək daşları | Sidikdə qan, ağrı və ya sidik ifrazında çətinlik, belin aşağı hissəsində və ya qasıq nahiyəsində ağrı. |
Adətən təhlükəli olmayan, lakin davam edərsə
həkimə bildirilməli olan yan təsirlər
| İshal | Gündə bir neçə dəfə sulu nəcis ifrazı. |
| Ürək yanması | Sinə ortasında yanma hissi. |
| Ürəkbulanma | Qusma kimi hiss. |
| Mədə pozğunluğu | Ümumi mədə narahatlığı. |
Bu siyahıda qeyd olunmayan hər hansı digər yan təsirlər hiss etsəniz, tibbi məsləhət alın.
Dərmanınızı necə təhlükəsiz saxlayırsınız?
- Uşaqlardan uzaq tutun.
- Normal otaq temperaturunda, 15-30 dərəcə Selsi (59-86 Farengeyt) arasında və ya qablaşdırmada göstərildiyi kimi saxlayın.
- İstilikdən və nəmdən uzaq tutun. Buna görə də dərmanları vanna otağı kimi yerlərdə saxlamaq yaxşı fikir deyil.
- Son istifadə tarixindən sonra qalan dərmanları atın.
Evə Aparmaq Mesajı
- C vitamini sadəcə bir əlavə deyil, dərmandır. Buna görə də onu həmişə yalnız həkiminizin göstərişi ilə və ya etiketdə göstərildiyi kimi istifadə edin.
- C vitamini qəbul etməyə başlamazdan əvvəl, həkiminizə hər hansı digər tibbi vəziyyətiniz və qəbul etdiyiniz digər dərmanlar barədə məlumat verməyinizə əmin olun.
- Balanslı qidalanma vitamin həbləri qəbul etməkdən daha vacibdir. C vitaminini limon, portağal, qreypfrut, quava, balıq çili bibəri , kələm və pomidor kimi təbii qidalardan almağa çalışın.
- Allergiya və ya böyrək daşları kimi hər hansı ciddi yan təsir hiss etsəniz, dərhal həkimə müraciət edin.
- Təsadüfən həddindən artıq dərman qəbul etsəniz, Milli Zəhər Məlumat Mərkəzinə zəng edin və ya ən yaxın ETU-ya gedin.
C vitamini, C vitamini, askorbin turşusu, vitamin həbləri, yan təsirləri, immunitet, sağlamlıq, dərman, qidalanma
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin