Bəzən özünüzü o qədər kədərli, tənha və ümidsiz hiss edirsiniz ki, heç nə edə bilmirsiniz? Hamımız bu hissləri yaşayırıq. Amma əgər bunlar davam edərsə və gündəlik fəaliyyətlərinizə heç nə edə bilməyəcəyiniz nöqtəyə qədər təsir edərsə, bu, sadəcə kədərdən daha çox şey ola bilər. Bu gün biz belə bir vəziyyətdən, Böyük Depressiv Pozuntudan və bu səbəbdən həkimə müraciət etdikdə nə gözləməli olduğunuzdan danışacağıq.
Niyə mənə psixi sağlamlıq mütəxəssisi müraciət edir?
Ailə həkiminizə (İlkin Tibbi Yardım Həkimi) müraciət etdiyiniz zaman o, simptomlarınızı diqqətlə dinləyəcək və depressiyanız olduğundan şübhələnərsə, sizi bu sahədə təcrübəsi olan birinə yönləndirəcək. Necə ki, ürək xəstəliyiniz olduqda kardioloqa müraciət edirik.
Bu mütəxəssislərdən bir neçəsi ola bilər:
- Psixiatr: Bunlar ruhi sağlamlıq problemlərini müalicə etmək üçün xüsusi təlim keçmiş həkimlərdir. Onlar xəstəlikləri diaqnoz edə, lazım olduqda dərman təyin edə və digər müalicələri tövsiyə edə bilərlər.
- Terapevt və ya Məsləhətçi: Onlar sizə söhbət, yəni "Danışıq Terapiyası" vasitəsilə zehni problemlərinizə həll yolu tapmağa kömək edirlər.
Əhəmiyyətli olan odur ki, bu, təkbaşına mübarizə aparmaq məcburiyyətində qaldığınız bir şey deyil. Tədqiqatlar göstərir ki, on nəfərdən səkkizi düzgün müalicə ilə simptomlarını cəmi 4-6 həftə ərzində nəzarətdə saxlaya və ya müalicə edə bilər. Buna görə də kömək istəməkdən heç vaxt çəkinməyin.
Həkimə getdiyiniz zaman nə baş verir?
Ruhi sağlamlıq mütəxəssisi və ya məsləhətçi ilə ilk görüşünüz bir saatdan çox çəkə bilər. Çünki onlar sizin vəziyyətiniz haqqında tam məlumat əldə etmək istəyirlər. Gəlin sizə verəcəkləri suallara və bu müddət ərzində nə edəcəklərinə nəzər salaq.
| Müzakirə olunan mövzu | Bu nə deməkdir və nə üçün vacibdir? |
|---|---|
| Tibbi tarixçə ilə bağlı sorğu-sual | Həkiminiz ümumi sağlamlığınız, keçmiş tibbi tarixçəniz, qəbul etdiyiniz dərmanlar və ailə xəstəlikləriniz (xüsusilə də ruhi xəstəliklər) haqqında soruşacaq. Bu məlumat vəziyyətinizə təsir edə biləcək digər amillərin olub-olmadığını müəyyən etməyə kömək edəcək. |
| Zehni və Emosional Tarix | Bu, ən vacib hissədir. Sizdən nə qədər müddətdir ki, bu kədər, narahatlıq və ya stress hiss etdiyiniz soruşulacaq. Heç nəyi gizlətməyin, açıq və dürüst danışın. Lazım gələrsə, əvvəldən başlayın. Həmçinin bu hisslərin gündəlik həyatınıza (iş, ailə həyatı, dostlarla münasibətlər) necə təsir etdiyi barədə danışın. |
| Psixiatrik Qiymətləndirmə | Həkim sizdən hər hansı bir simptom barədə soruşacaq. Məsələn, yuxusuzluq, iştahsızlıq, çəki itkisi və ya artması və diqqəti cəmləməkdə çətinlik. Həmçinin, bu simptomların nə qədər ağır, orta və ya yüngül olduğunu soruşacaq. |
| Anketlərin doldurulması | Zehni vəziyyətinizi qiymətləndirməyə kömək etmək üçün sizdən bir və ya daha çox çap olunmuş anketi doldurmağınız istənə bilər. Bunlar hissləriniz və simptomlarınız haqqında dəqiq bir təsəvvür əldə etməyinizə kömək edəcək. |
Diaqnoz necə qoyulur?
Sizdən gələn bütün bu məlumatlardan istifadə edərək, həkiminiz vəziyyətinizin dəqiq nə olduğunu müəyyən edəcək. Bunu etmək üçün onlar tez-tez Psixi Pozuntuların Diaqnostik və Statistik Təlimatından (DSM-5) istifadə edəcəklər. Sadə dillə desək, bu, dünyanın hər yerindəki psixi sağlamlıq mütəxəssislərinin psixi xəstəlikləri diaqnoz etmək üçün istifadə etdiyi bir bələdçidir. Diaqnoz, simptomlarınızın oradakı meyarlara uyğun olub-olmadığını yoxlamaqla qoyulur.
Buna necə hazırlaşa bilərsiniz?
Həkimə getməzdən əvvəl bir az hazırlıq da görə bilərsiniz. Bu, həm sizin, həm də həkim üçün işləri asanlaşdıracaq.
- Semptomlarınızı yazın: Yuxudakı dəyişikliklər, qidalanma vərdişlərindəki dəyişikliklər və emosiyalar (kədər, qəzəb, məyusluq) kimi hiss etdiyiniz hər şeyi bir jurnala yazın.
- Suallar yazın: Həkimdən bilmək istədiyinizi, müalicə ilə bağlı hansı suallarınızı və dərmanlarla bağlı hansı suallarınızı əvvəlcədən yazın. Beləliklə, heç nəyi unutmayacaqsınız.
- Dürüst olun: Unutmayın ki, həkim sizə kömək etmək üçün oradadır. Buna görə də heç nəyi gizlətməyin və ya yalan danışmayın. Ona hisslərinizi tam olaraq deyin. Bu, sizin üçün ən yaxşı müalicəni almağın ən yaxşı yoludur.
Depressiya zəiflik deyil, müalicə ilə yaxşı idarə oluna bilən bir vəziyyətdir. Buna görə də düzgün addımlar atmaq və mütəxəssis tibbi məsləhət almaq çox vacibdir.
Evə Aparmaq Mesajı
- Ağır Depressiv Pozuntu müalicə edilə bilən bir vəziyyətdir. Kömək istəməkdən heç vaxt qorxmayın və ya utanmayın.
- Əgər ailə həkiminiz sizi ruhi sağlamlıq mütəxəssisinə yönləndirirsə, bu, sizə ən yaxşı və ən uyğun müalicəni təmin etmək üçündür.
- Həkiminizə müraciət edərkən hissləriniz, simptomlarınız və tibbi tarixçəniz barədə tamamilə dürüst və açıq olun.
- Müalicə çox tez sağalmanıza kömək edə bilər. Buna görə də ümidinizi itirməyin. Həkiminiz ilə danışın və sizin üçün ən uyğun müalicə planı hazırlayın.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin