Hamımız bilirik ki, qan bədənimizdə axır. Ürəkdən bədənin bütün hissələrinə təmiz, oksigenlə zəngin qan daşıyan arteriyalarla yanaşı, istifadə olunmuş və tükənmiş oksigen qanını ürəyə geri daşıyan damarlar adlanan bir şəbəkə də mövcuddur. Bu gün biz çanağımızdan keçən belə vacib bir işi yerinə yetirən əsas bir damardan danışırıq. Biz buna Xarici Qalça Venası deyirik.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Sadə dillə desək, Xarici iliak venası nədir?
Sadə dillə desək, Xarici Qalçaq Venası çanaq nahiyəsində yerləşən böyük bir qan damarıdır. Çanaq alt bədəninizi və ayaqlarınızı birləşdirən sümük quruluşudur.
Bu damarın əsas funksiyası bədəninizin aşağı hissələrindən, xüsusən də ayaqlarınızdan oksigensizləşdirilmiş qanı ürəyə geri daşımaqdır. Bu, budunuzdakı əsas damar olan "Bud Venasının" uzantısı kimidir. Bu o deməkdir ki, ayaqlarınızdan oksigensizləşdirilmiş qan bu "Bud Venasından" keçərək yuxarıya doğru hərəkət etmək üçün "Xarici Qalça Venasına" birləşir.
Deoksigenləşdirilmiş Qan nədir?
Qan dövranı sistemimiz bədənin bütün orqan və toxumalarına oksigenlə zəngin və qida maddələri ilə zəngin qan daşıyan arteriyalardan ibarətdir. Bədən bu oksigeni istifadə etdikdən sonra qalan qan (oksigensizləşdirilmiş qan) damarlar vasitəsilə ürəyə qaytarılır. Daha sonra ürək qanı ağciyərlərə pompalayır və orada yenidən oksigenlə zənginləşir. Bəzi insanlar bu oksigensizləşdirilmiş qanı "mavi qan" adlandırırlar, lakin əslində o, tünd qırmızı rəngdədir.
Bu damar qan dövranı sistemimizdə necə işləyir?
Bunu kiçik çayların birləşərək böyük bir çay əmələ gətirməsi kimi düşünün. Bu "(Xarici iliak damarı)" buna bənzəyir.
Bədənimizin sağ və sol tərəflərində iki "Xarici iliak damarı" var. Bunların hər birinə çanaq boşluğumuzdakı orqanlardan (məsələn, omba, cinsiyyət orqanları və budların daxili hissəsindən) qan daşıyan başqa bir damar birləşir. Biz buna "Daxili iliak damarı" deyirik.
Beləliklə, Xarici Qalçaq Venası və Daxili Qalçaq Venası birləşərək "(Ümumi Qalçaq Venası)" adlanan daha böyük bir damar əmələ gətirir. Bu şəkildə sağ və sol tərəflərdə əmələ gələn iki "(Ümumi Qalçaq Venası)" onurğamızın beşinci fəqərəsi yaxınlığında birləşərək bədənimizdəki ən böyük damar olan "(Aşağı Boş Vena)" nı əmələ gətirir. Məhz bu "(Aşağı Boş Vena)" bədənin aşağı hissəsindən bütün oksigen çatışmazlığı olan qanı toplayıb ürəyə aparan şeydir.
Xülasə, ayaqlardan gələn qan "Bud Venası"ndan "Xarici Qalça Venası"na, oradan "Ümumi Qalça Venası"na və nəhayət, ürəyə qayıtmazdan əvvəl böyük bir vena olan "Aşağı Kava Venası"na axır.
Bu damara hansı tibbi vəziyyətlər təsir edə bilər?
Bu "(Xarici iliak venası)" və ona bağlı venalar müəyyən sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Bunlardan bəziləri olduqca ciddidir. Buna görə də, bundan xəbərdar olmaq çox vacibdir.
| Vəziyyət | Sadəcə bir izahat |
|---|---|
| Dərin Vena Trombozu (DVT) | Bu, bədənimizin dərinliyində, xüsusən də ayaqlarda bir damarda qan laxtasının əmələ gəlməsi ilə əlaqədardır . Bu qan laxtası damardan qan axınını maneə törədə bilər. Ayaqda şişkinlik və ağrı kimi simptomlar yarana bilər. |
| Ağciyər Emboliyası | Bu, DVT-nin ən təhlükəli nəticələrindən biridir. Ayaqda əmələ gələn qan laxtasının bir hissəsi qopub qanla birlikdə ağciyərlərdəki bir venaya gedə bilər . Bu, nəfəs almaqda çətinlik, sinə ağrısı və hətta ölümə səbəb ola bilər. Bu, təcili tibbi yardım tələb edən bir vəziyyətdir. |
| Xroniki Venoz Çatışmazlığı (XVÇ) | Sağlam damarlarda qanın geri axmasının qarşısını alan kiçik klapanlar var. Bu klapanlar zədələndikdə, qan cazibə qüvvəsi ilə geri axmağa başlayır. Bu, qanın ayaqlarda toplanmasına, şişməyə, ağrıya və rəng dəyişikliyinə səbəb ola bilər. |
| Mey-Terner Sindromu | Bu nadir bir vəziyyətdir. Burada baş verən odur ki, sağ çanaq arteriyası (arteriya) sol çanaq venasını (venanı) sıxır. Bu sıxılma sol ayaqdan qan axınına mane olur və sol ayaq şişkinliyi və DVT riskini artırır . |
Bəs bu damarları necə sağlam saxlaya bilərik?
Xarici iliak venaları da daxil olmaqla, bütün bədəninizin venoz sistemini sağlam saxlamaq və qan laxtalanma riskini azaltmaq üçün edə biləcəyiniz bəzi sadə şeylər var.
- Eyni vəziyyətdə çox uzun müddət qalmayın: Çox uzun müddət oturmaq və ya ayaq üstə durmaq qanın yığılması və laxtalanma riskini artırır. Mümkünsə, saatda ən azı bir dəfə qalxın və ayaqlarınızı hərəkət etdirərək bir az gəzin .
- İdman: Həftənin əksər günlərində fiziki cəhətdən aktiv olmağa çalışın. Gəzinti, qaçış və üzgüçülük kimi idman növləri qan dövranı üçün əladır.
- Ürək üçün sağlam qidalanma: Yağ və xolesterolu az, meyvə və tərəvəzləri isə bol olan balanslı bir pəhriz yeyin. Sağlam çəkini qorumaq da çox vacibdir.
- Siqaretdən çəkinin: Siqaret çəkmək qan damarlarınıza vura biləcəyiniz ən böyük zərərdir. Əgər siqaret çəkirsinizsə, bu gün tərgitmək üçün kömək alın.
- Digər xəstəlikləri nəzarətdə saxlayın: Əgər diabet, yüksək təzyiq və ya yüksək xolesterol kimi xəstəlikləriniz varsa, həkiminizin göstərişlərinə uyğun olaraq onları yaxşı nəzarətdə saxlayın.
- Kompressiya corabları: Bəzi insanlar, xüsusən də DVT riski yüksək olanlar üçün həkiminiz ayaqlarınızda qanın yığılmasının qarşısını almağa kömək edən kompressiya corabları adlanan xüsusi corablar geyinməyi tövsiyə edə bilər.
Hansı simptomlar sizi həkimə müraciət etməyə sövq etməlidir?
Aşağıdakı simptomlardan birini və ya bir neçəsini hiss edirsinizsə, onları görməməzlikdən gəlməyin. Ən qısa müddətdə həkiminizə müraciət edin. Bəzi simptomlar təcili müalicə tələb edə bilər.
- Heç bir səbəb olmadan meydana gələn şiddətli sinə, çiyin, bel və ya çənə ağrısı .
- Qanlı öskürək.
- Gəzməkdə çətinlik, gəzərkən və ya yatarkən ayaq ağrısı .
- Başgicəllənmə və ya huşunu itirmə.
- Ayaqlarda şişkinlik (ödem) və ya dəri rənginin dəyişməsi (mavi/bənövşəyi).
- Ani həddindən artıq tərləmə.
- Ürək döyüntüsü artır.
- Ayaqda və ya ayaqda sağalmayan yaralar.
- Solğun, soyuq və ya mavimsi dəri.
- Qəfil nəfəs almaqda çətinlik.
Xüsusilə qəfil sinə ağrısı, nəfəs almaqda çətinlik və qanlı öskürək kimi ağır simptomlarınız varsa, dərhal xəstəxananın Təcili Yardım şöbəsinə (ETU) getmək çox vacibdir.
Evə Aparmaq Mesajı
- Xarici iliak venası ayaqlarımızdan və çanaqdan ürəyə oksigen çatışmazlığı olan qanı daşıyan əsas qan damarıdır.
- Bu damarlarda əmələ gələn qan laxtaları (DVT) çox təhlükəli ola bilər. Onun bir hissəsi ağciyərlərdə ilişib qala bilər (ağciyər emboliyası) və hətta həyati təhlükə yarada bilər.
- Sağlam həyat tərzi (yaxşı idman, balanslı qidalanma və siqaretdən çəkinmək) bu damarların sağlamlığını qoruya bilər.
- Qəfil sinə ağrısı, nəfəs almaqda çətinlik və ya ayaqda qəfil şişkinlik və ağrı təcili tibbi yardım tələb edən xəbərdarlıq əlamətləridir.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.