Həkimə müraciət edəndə də qorxursunuz? Gəlin yatrofobiyadan danışaq!

Bəzən həkimə getmək və ya xəstəlik üçün müayinədən keçmək barədə düşünəndə bir az qorxu və ya əsəbilik hiss edirsinizmi? Bu normal ola bilər. Amma bu qorxu həddindən artıq artarsa ​​və həkimdən qaçınmaq üçün kifayət qədər güclü olarsa və ya hətta ciddi bir xəstəliyiniz varsa, iatrofobiya adlanan bir vəziyyətiniz ola bilər. Gəlin bu gün bu barədə daha ətraflı danışaq, tamam?

İatrofobiya nədir? Sadə dillə desək...

Yatrofobiya həkimlərdən və ya tibbi prosedurlardan həddindən artıq, qeyri-adi bir qorxudur. Bir düşünün, bəzi insanlar hörümçəklərdən və ya yüksəkliklərdən qorxurlar və bu, buna bənzər bir şeydir. Bu, sadəcə kiçik bir qorxu deyil, narahatlıqla əlaqəli bir ruhi vəziyyət olan bir fobiyadır .

Bu söz iki yunan sözündən ibarətdir. "iatros" həkim mənasını verən şəfa verən deməkdir. "phobos" qorxu deməkdir. Sadə dillə desək, həkim qorxusu.

Bu qorxuya sahib olan insan, nə qədər xəstə olmasından və ya ciddi bir xəstəliyin əlamətləri olsa belə, həkimə müraciət etməkdən yayınmağa bilər. Bəzən simptomları görməzdən gələ və xəstəliyin pisləşməsini və nəhayət xəstəxanaya yerləşdirilməsini gözləyə bilər. Bu, çox acınacaqlı bir vəziyyət deyilmi?

Bu fobiya tam olaraq nədir?

Fobiya, artıq dediyimiz kimi, bir şeyə, kiməsə, heyvana və ya vəziyyətə qarşı həddindən artıq, irrasional bir qorxudur. Yəni, qorxu həmin şeyin yaratdığı faktiki təhlükədən daha böyükdür. Yatrofobiya da Spesifik Fobik Pozuntu kateqoriyasına aiddir.

Keçmişdə baş verən travmatik təcrübəyə görə həkimlərdən və ya tibbi müayinələrdən qorxa bilərsiniz. Yaxud da qan, yaralar və iynələr kimi şeylərlə əlaqəniz ola bilər.

Bu iatrofobiya vəziyyəti nə qədər geniş yayılmışdır?

Əslində, ABŞ-da yetkinlərin təxminən 12%-nin və azyaşlı uşaqların 19%-nin spesifik fobiyaları olduğu deyilir. Yatrofobiya ilə bağlı ayrıca statistika olmasa da, bir sorğu göstərib ki, hər üç amerikalıdan biri tibbi yardıma ehtiyac duyduqları zaman belə həkimə müraciət etməkdən yayınır.

Təsəvvür edin, bu vəziyyət COVID-19 pandemiyası ilə daha da pisləşə bilərdi. İnsanlar virusa yoluxmaq qorxusundan həkimə getməkdən qorxurdular. Həmçinin, COVID-19 üçün burundan götürülən yaxma testinin ağrılı və narahatedici olduğu xəbəri yayıldıqda, onlar da bundan qorxmağa başladılar. Beləliklə, yatrofobiyası olan insanların virusa yoluxduqları və simptomları olsa belə, testdən keçmə ehtimalı daha azdır.

Yatrofobiya inkişaf riski kimlərdə daha yüksəkdir?

Əgər kimdəsə əvvəllər hipoxondriya adlandırdığımız xəstəlik olan Xəstəlik Narahatlığı Pozuntusu (XNP) varsa, həkimlərdən və ya tibbi müayinələrdən qorxma ehtimalı daha yüksəkdir. XNP olan bir insan tez-tez xəstələnəcəyindən və ya artıq bir xəstəliyi olduğundan narahatdır. Buna görə də, həkimin onlara bir xəstəliyin, bəlkə də sağalmaz bir xəstəliyin olduğunu deyəcəyindən qorxa bilər.

Həmçinin, siqaret çəkən və ya narkomansınızsa, sizdə də yatrofobiya inkişaf edə bilər. Çünki həkimə müraciət etsəniz, sağlamlığınızla bağlı pis xəbər verəcəklərindən və ya vərdişlərinizdən əl çəkməyinizi istəyəcəklərindən qorxa bilərsiniz.

Yatrofobiyanın səbəbləri nələrdir?

Bunun tək bir səbəbini müəyyən etmək həqiqətən çətindir. Bir çox səbəb ola bilər. Bunlardan bəziləri:

• Uşaqlıq təcrübələri: Çox vaxt kiçik uşaqlar həkim qəbulunu peyvənd vurulduğu yer kimi xatırlayırlar. Beləliklə, bu qorxu böyüyənə qədər davam edə bilər.
• Tez-tez həkimə müraciətlər: Əgər uşaqlıqdan bəri hər hansı bir sağlamlıq problemi səbəbindən tez-tez həkimlərə müraciət etməli və müayinələrdən keçməli olmusunuzsa, bu da bir səbəb ola bilər.
• Pis tibbi təcrübələr: Ola bilsin ki, əvvəlki həkimdən aldığınız müalicədən məmnun deyildiniz və ya pis təcrübəniz olubsa, bu da təsir göstərə bilər.
• Xroniki xəstəliklər: Diabet və xərçəng kimi xroniki xəstəlikləri olan insanlar tez-tez, bəzən ağrılı müayinə və müalicələrdən keçməlidirlər. Bu da qorxu üçün bir səbəbdir.
• Pis xəbər: Həkimdən öz sağlamlığınız və ya sevdiyiniz birinin sağlamlığı ilə bağlı pis xəbər eşitmək də bu qorxunun mənbəyi ola bilər.
• Baxıcı kimi: Əgər yaxınlarınızdan biri xəstədirsə və onu tez-tez həkimlərə aparmaq və müayinələrdən keçmək məcburiyyətində qalırsınızsa, bu təcrübə də təsirli ola bilər.
• Sevdiyiniz insanın itkisi: Əgər sevdiyiniz biri tibbi müalicə alarkən xəstəlikdən və ya qəzadan ölərsə, bu da bu qorxunun səbəbi ola bilər.
• Ailə tarixçəsi: Əgər ailənizdə kimdəsə fobiya və ya narahatlıq pozğunluğu varsa, bu xəstəliyin inkişaf etmə ehtimalı daha yüksək ola bilər.

Yatrofobiya ilə başqa hansı fobiyalar əlaqəli ola bilər?

Adətən, bir fobiyası olan birinin bir və ya daha çox başqa fobiyası ola bilər. Məsələn, həkimlərdən qorxan birinin diş həkimlərindən qorxma olan Dentofobiyaya tutulma ehtimalı daha yüksəkdir.

Bununla yanaşı, digər qorxular da yarana bilər, məsələn:

• Karsinofobiya: Xərçəng xəstəliyinə tutulmaq qorxusu.
• Kardiofobiya: Ürək xəstəliyindən və ya infarktdan qorxmaq.
• Klaustrofobiya: MRT aparatları kimi qapalı məkanlardan qorxmaq.
• Hemofobiya: Qanı görməkdən qorxmaq.
• Mizofobiya və ya Germofobiya: Mikroblardan qorxmaq.
• Nozokomofobiya: Xəstəxanalardan qorxmaq.
• Nozofobiya: Xəstəliklərə yoluxmaq qorxusu.
• Farmakofobiya: Dərmanlardan qorxmaq.
• Tanatofobiya: Ölüm qorxusu.
• Tomofobiya: Cərrahiyyə kimi tibbi prosedurlardan qorxmaq.
• Travmatofobiya: Zədələnmə qorxusu.
• Tripanofobiya: İynələrdən (iynələrdən) qorxmaq.

Yatrofobiyanın simptomları hansılardır?

Həkimlərdən qorxan insanlar adətən qorxularının irrasional olduğunu, yəni heç bir real əsası olmadığını bilirlər. Lakin, bunu bilsələr belə, həkimə müraciət etmək və ya görüşmək üçün fiziki reaksiyalarını idarə etməkdə çətinlik çəkirlər. Çox vaxt bu simptomlar sadəcə həkimə müraciət etmək və ya tibbi müayinədən keçmək barədə düşünməklə ortaya çıxa bilər.

Bunları da hiss edib-etmədiyinizi yoxlayın:

• Başgicəllənmə .
• Ağız quruluğu.
• Güclü qorxu və ya panik hissi.
• Ürəkbulanma .
• Həddindən artıq tərləmə ( Hiperhidroz ).
• Sürətli nəfəs alma və ürək döyüntüsünün artması və ya sinədə sıxılma hissi ( ürək döyüntüsü ).
• Titrəmə.

Bu simptomlar hər kəsdə eyni şəkildə özünü göstərmir. Bəzi insanlar bu simptomlardan bir neçəsini, digərləri isə digər simptomları hiss edə bilərlər.

Bu yatrofobiya vəziyyəti necə diaqnoz qoyulur?

İndi təsəvvür edin, əgər yatrofobiyanıza görə həkimə gedə bilmirsinizsə, davranış sağlamlığı üzrə mütəxəssis, məsələn, məsləhətçi, sosial işçi və ya psixoloq kimi birinə müraciət edə bilərsiniz. Bəzən dini lideriniz də bu mövzuda məsləhət vermək üçün ixtisaslı ola bilər.

Yatrofobiya vəziyyətə xas bir fobik pozğunluqdur . Yəni, bu, müəyyən vəziyyətlərdə (düşünərkən, həkimə müraciət edərkən) baş verir. Amerika Psixiatriya Assosiasiyasına (APA) görə, bu vəziyyətin rəsmi diaqnozu üçün simptomlar aşağıdakı meyarlara cavab verməlidir:

• Ən azı altı ay davam edən həkimlərdən və ya tibbi müayinələrdən güclü qorxu.
• Semptomlar həkimə müraciət edərkən, tibbi müayinədən keçərkən və ya sadəcə bu barədə düşünərkən özünü göstərir.
• Xəstəliyinizi bilsəniz belə, qorxu üzündən həkimə getməkdən və ya müayinədən keçməkdən çəkinmək.
• Bu simptomlar sağlamlığınıza və həyat keyfiyyətinizə təsir göstərir.
• Həqiqi təhlükə ilə mütənasib olmayan həddindən artıq qorxu, narahatlıq və ya panik.

Unutmayın ki, yalnız ixtisaslı həkim və ya ruhi sağlamlıq mütəxəssisi bu meyarlara əsasən diaqnoz qoya bilər. Əgər belə bir şeydən şübhələnirsinizsə, mütləq bu barədə danışın.

İatrofobiya necə müalicə olunur?

Xoş xəbər budur ki, bunun müalicəsi var! Məsləhətçi və ya terapevt həkimlərdən və ya tibbi müayinələrdən qorxmağınızı dəf etməyə kömək edə bilər. Bunun üçün istifadə etdikləri bəzi üsullar bunlardır:

• Koqnitiv Davranış Terapiyası (KDT): Bu, danışıq terapiyasının bir forması olan psixoterapiyanın bir formasıdır . Qorxularınızla əlaqəli düşüncələr, hisslər və davranışlar haqqında dərindən danışmağı əhatə edir. Həmçinin, bu düşüncələri və davranışları dəyişdirməyin yollarını da öyrədir.
• Ekspozisiya Terapiyası: Bu, özünüzü tədricən nəzarətli şəkildə tetikleyici amillərə məruz qoymağı əhatə edir. Eyni zamanda, qorxunuzu tədricən azaltmaq üçün rahatlama texnikalarından istifadə edirsiniz. Buna desensitizasiya da deyilir. Bu, uşaqlıqda sudan qorxan birini tədricən suya öyrəşdirmək kimidir.
• Hipnoterapiya: Bu üsul həkimlər və tibbi testlər haqqında düşüncələrinizi dəyişdirməyə kömək etmək üçün hipnotik terapiyalardan istifadə edir.
• Narahatlıq əleyhinə dərmanlar və ya antidepresanlar: Bu dərmanlar müalicə aldığınız müddətdə simptomlarınızı idarə etməyə kömək edə bilər. Lakin, məsləhətçilər və psixoloqlar tibbi təhsili olmadığı üçün bu dərmanları təyin edə bilməzlər. Bununla belə, onlar sizi psixiatr, psixiatrik tibb bacısı və ya ilkin tibbi yardım həkimi kimi dərmanlar təyin etmək üçün ixtisaslı birinə yönləndirə bilərlər.

Bu iatrofobiya vəziyyətini necə idarə edə bilərik?

Tibbi müalicəni və ya testləri təxirə salmaq sağlamlığınıza zərər verə bilər. Beləliklə, yatrofobiya simptomlarını minimuma endirmək və lazımi müalicəni almağınıza kömək etmək üçün ata biləcəyiniz bəzi addımlar:

• Teletibbdən istifadə edin: Mümkün olduqda və uyğun olduqda, video zəng, telefon zəngi və ya söhbət vasitəsilə həkimə müraciət edin. Bu, artıq bir çox yerdə mövcuddur.
• Günün ilk randevusunu tələb edin: Beləliklə, həkim kabinetində və ya gözləmə otağında çox gözləməli olmayacaqsınız.
• Diqqəti yayındırmaq:Sizə dəstək olmaq üçün kitab, jurnal və ya ailə üzvünüz və ya dostunuz gətirin.
• Rahat bir mühit seçin: Mümkünsə, xəstəxana və ya tibb binası əvəzinə, rahat, daha az tibbi görünüşlü bir həkim kabineti seçin.
• Səmimi həkim: Sərbəst geyinən, sizə lazım olan vaxtı verən və qorxularınızı anlayan bir həkim tapmağa çalışın.
• Qorxularınız barədə həkiminizə danışın: o, sizə onların öhdəsindən gəlməyə kömək edə biləcək. O, testləri sizin üçün asanlaşdıra bilər.

Yatrofobiyanın mümkün ağırlaşmaları hansılardır?

Tibbi müayinələrdən və müalicələrdən yayınmaq həyat keyfiyyətinizə və ömrünüzə təsir edə biləcək ciddi, bəlkə də dönməz ağırlaşmalara səbəb ola bilər. Məsələn, diaqnoz qoyulmamış və müalicə olunmamış yüksək təzyiq və yüksək xolesterol ölümcül ola biləcək insult və ya infarkt riskini artırır. Sağlam qalmaq üçün həkiminizə müntəzəm olaraq baş çəkmək vacibdir.

Yatrofobiyası olan bir insanda Ağ Palto Sindromu adlanan bir vəziyyət də ola bilər. Bu, qan təzyiqinin yalnız həkimə müraciət etdikdə yüksəlməsi ilə əlaqədardır. Evdə ölçüldükdə qan təzyiqi normal ola bilər. Bu fobiya və əlaqəli stress qan təzyiqinin qəfil artmasına səbəb olur.

Həmçinin, həkimə müraciət edərkən və ya tibbi müayinədən keçərkən panik atakları və ya qəfil qorxu hücumları riski altındasınız. Bu panik ataklar davam edə bilər və panik pozğunluğu adlanan bir vəziyyətə səbəb ola bilər.

Bu barədə nə vaxt kömək istəməliyəm?

Hamımızın müəyyən bir vaxtda tibbi yardıma ehtiyacı var. Əgər bunlardan hər hansı biri ilə qarşılaşırsınızsa, mütləq səhiyyə xidməti göstərəninizə müraciət edin:

• Əgər panik ataklarınız varsa.
• Gündəlik həyatınıza və ya yuxunuza mane olan davamlı narahatlıq varsa.
• Əgər depressiya və ya maddə istifadəsi ilə bağlı problemlər kimi simptomlarınız varsa.
• Tibbi müalicə tələb edən bir xəstəliyin əlamətləri varsa.

Həkimə hansı sualları verməliyəm?

Səhiyyə xidməti göstərən şəxsə aşağıdakı kimi suallar verə bilərsiniz:

• Bu fobiyanın səbəbi nədir?
• Tibbi yardım almağımı asanlaşdıran hansı variantlar var?
• Mənim üçün ən yaxşı müalicə hansıdır?
• Nə qədər müddətə terapiyaya ehtiyacım olacaq?
• Dərman kömək edə bilərmi?
• Fəsadlardan xəbərdar olmalıyammı?

Nəhayət, nəyi yadda saxlamalı (Evə aparma mesajı)

Həkimlərdən və ya tibbi prosedurlardan qorxmaq olan yatrofobiya sağlamlığınıza əhəmiyyətli dərəcədə mənfi təsir göstərə bilər. Xəstəliyin erkən əlamətlərini aşkar etmək üçün tez-tez həkimə müraciət etmək, qan analizləri və digər prosedurlar vacibdir. Səhiyyə işçiləri həyatınızı daha rahat edə və ömrünüzü uzada biləcək müalicələr təklif edirlər.

Əhəmiyyətli olan tək olmadığınızı bilməkdir. Bir ruhi sağlamlıq mütəxəssisi bu yatrofobiya vəziyyətinin öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər.

Həkiminizə və səhiyyə qrupunuza qorxularınız barədə məlumat vermək də faydalıdır. Daha sonra onlar tibbi mühitdə özünüzü daha rahat hiss etməyiniz üçün addımlar ata bilərlər. Sağlamlığınız sizin əlinizdədir! Qorxmayın, lazım olan köməyi alın.

İatrofobiya , həkim qorxusu, fobiya, tibbi müayinələrdən qorxma, narahatlıq, ruhi sağlamlıq, müalicə