Heç qanımızın niyə qırmızı olduğunu düşünmüsünüzmü? Yoxsa kiçik bir yaradan çıxan bir damla qana baxıb içində nə olduğunu düşünmüsünüzmü? Bədənimiz həqiqətən inanılmaz bir fabrikdir. Bu fabrikin içərisində səssiz, lakin əvəzolunmaz bir iş görən bəzi kiçik işçilər var. Bunlar qırmızı qan hüceyrələri və ya "(Eritrositlər)" adlandırdığımız şeylərdir. Bu gün həyatımızın bu kiçik, lakin əvəzolunmaz qəhrəmanlarından danışırıq.
Sadə dillə desək, bu qırmızı qan hüceyrələrinin funksiyası nədir?
Təsəvvür edin ki, bədənimiz böyük bir şəhərdir. Bu şəhərdəki hər evin, hər mağazanın, hər ofisin işləməsi üçün enerjiyə ehtiyacı var. Bu enerjini təmin etməli olan əsas şey oksigendir. Beləliklə, qırmızı qan hüceyrələri bu şəhərdəki ən sürətli kuryer xidməti kimidir.
Bu necə baş verir:
1. Oksigenin alınması: Nəfəs aldığımız zaman ağciyərlərimizə daxil olan oksigen qırmızı qan hüceyrələri adlanan kuryer torbalarına yüklənir. Bu, anbardan malların götürülməsinə bənzəyir.
2. Bədənin hər yerinə yayılır: Oksigenlə yüklənmiş bu qırmızı qan hüceyrələri daha sonra qan damarlarımızdan bədənin bir küncündən digər küncünə keçərək beyin hüceyrələrindən dəri hüceyrələrinə və ayaq barmaqlarımızdakı hüceyrələrə qədər hər hüceyrəyə oksigen paylayır.
3. Tullantıları aparır: Enerji istehsal etmək üçün oksigendən istifadə etdikdə, hüceyrələrimiz karbon qazı adlanan tullantı məhsulu buraxır. Bu, evlərimizdən atdığımız zibil kimidir. Beləliklə, qırmızı qan hüceyrələrimiz bu karbon qazı tullantılarını toplayır və ağciyərlərə qaytarır.
4. Tullantıların xaric edilməsi: Nəfəs verərkən ağciyərlərdən karbon qazını xaric edirik.
İşi gördünüzmü? Bu dövr bədənimizdə bir saniyə belə dayanmadan baş verir. Buna görə də yaşamaq üçün enerji alırıq.
Bu qırmızı qan hüceyrələri harada istehsal olunur? Onlar necə görünürlər?
Qırmızı qan hüceyrələri adlanan bu kiçik işçilərin istehsal olunduğu fabrik sümüklərimizin içindəki sümük iliyində yerləşir. Bura bədənimizdə qan hüceyrələrinin istehsal olunduğu əsas yerdir. Yeni əmələ gələn qırmızı qan hüceyrəsinin tam yetişib qan dövranına qoşulması təxminən yeddi gün çəkir.
Görünüşləri də çox xüsusidir.
- Rəng: Parlaq qırmızı rənglərini hemoglobin adlı bir zülaldan alırlar. Bu hemoglobin, kuryer çantası kimi oksigen daşıyan şeydir.
- Forma: Bunlar çox kiçikdir və yalnız mikroskopla görünə bilər. Onlar ponçik formasındadır, lakin ortasında dəlik yoxdur. Orta hissə hər iki tərəfi içəri batmış düz, dairəvi diskə bənzəyir.
- Nüvə yoxdur:Digər hüceyrələrdən fərqli olaraq, qırmızı qan hüceyrələrinin nüvəsi yoxdur. Bu, böyük bir üstünlükdür. Nüvələri olmadığı üçün formalarını istədikləri şəkildə dəyişə və hətta ən kiçik qan damarlarına belə sığa bilirlər. Məhz buna görə də onlar bədənin hər yerinə oksigen daşıya bilirlər.
Qırmızı qan hüceyrələrinə təsir edən xəstəliklər hansılardır?
Bəzən bədənimizdəki qırmızı qan hüceyrələrinin sayı normaldan aşağı və ya çox ola bilər. Bu vəziyyətlərin hər ikisi sağlamlığımıza təsir göstərə bilər.
1. Qırmızı qan hüceyrələrinin sayının aşağı olması
Biz bunu adətən "anemiya" və ya tibbi dildə "anemiya" adlandırırıq. Bu, qanınızın kifayət qədər oksigen daşıya bilməməsi və özünüzü zəif və yorğun hiss etməyinizə səbəb ola biləcəyi zamandır.
| Vəziyyət / Səbəb | Sadəcə izah edildi |
|---|---|
| Anemiya | Bədənin kifayət qədər oksigen almaması səbəbindən daim yorğunluq, soyuqluq və halsızlıq hiss etmək. |
| Qan itkisi | Zədə, əməliyyat və ya digər səbəbdən bədənin qanı bərpa edə biləcəyindən daha tez itirməsi. |
| Sümük iliyi pozğunluğu | Qırmızı qan hüceyrəsi istehsal edən zavodun özünə dəyən ziyan. Məsələn, lösemi və limfoma kimi xəstəliklər. |
| Xərçəng və Müalicə | Bəzi xərçəng xəstəlikləri və xərçəng üçün kemoterapi müalicələri qırmızı qan hüceyrəsi istehsalının azalmasına səbəb ola bilər. |
2. Yüksək Qırmızı Qan Hüceyrə Sayı
Bəzən bədən ehtiyac duyduğundan daha çox qırmızı qan hüceyrəsi istehsal edir. Bu, qanın qatılaşmasına səbəb olur. Bunu su əvəzinə qatı şərbət kimi düşünün. Bu qatılaşmış qan, qanın damarlardan axmasını çətinləşdirir və qan laxtalanması, ürək tutması və insult kimi ciddi xəstəliklərin riskini artırır.
| Vəziyyət / Səbəb | Sadəcə izah edildi |
|---|---|
| Polisitemiya vera | Bu, sümük iliyi xəstəliyidir, bədənin ehtiyac duymadığı halda çoxlu qırmızı qan hüceyrəsi istehsal etməsi ilə xarakterizə olunur. |
| Anadangəlmə ürək xəstəliyi | Əgər anadangəlmə ürək qüsuru varsa, bədən kifayət qədər oksigen almır. Bu çatışmazlığı kompensasiya etmək üçün bədən daha çox qırmızı qan hüceyrəsi istehsal edir. |
| Ağciyər xəstəliyi | KOAH və ağciyər fibrozu kimi xəstəliklər bədənin oksigeni udmasını çətinləşdirir. Bunun kompensasiyası olaraq, bədən daha çox qırmızı qan hüceyrəsi istehsal edir. |
| Hipoksiya | Qanda oksigen səviyyəsinin aşağı olması. Bu vəziyyət yüksək hündürlükdə yaşayan ərazilərdə yaşayarkən baş verə bilər. |
| Karbonmonoksid | Siqaret çəkdiyiniz zaman karbonmonoksit bədənə daxil olur. Bu, hemoglobinə bağlanır və onun oksigen daşımasına mane olur. Nəticədə, bədən daha çox qırmızı qan hüceyrəsi istehsal edir. |
Qırmızı qan hüceyrəsi probleminin ümumi simptomları hansılardır?
Qırmızı qan hüceyrələrinizin sayının az və ya çox olmasından asılı olmayaraq, bəzi ümumi simptomlar yarana bilər, çünki hər ikisi nəticədə bədən hüceyrələrinin ehtiyac duyduqları oksigeni alması yolunda müəyyən dəyişikliklərə səbəb olur.
Əsas odur ki, bu simptomlardan biri və ya ikisi olduğunuz üçün panikaya düşməyin. Bunlara bir çox başqa səbəblər də səbəb ola bilər. Amma bu simptomlar davam edərsə, mütləq həkiminizə müraciət edin.
| Simptom | Necə hiss olunur |
|---|---|
| Yorğunluq | Yaxşı yatdıqdan və heç nə etmədikdən sonra belə cansız hiss etmək. |
| Əzələ Zəifliyi | Ağırlıq qaldırma və ya pilləkənlərə qalxma kimi şeylər edərkən adi haldan daha çətin hiss etmək. |
| Enerji çatışmazlığı | Gün ərzində yuxululuq və heç nəyə maraqsızlıq hissi. |
| Baş ağrısı və ya başgicəllənmə | Xüsusilə qırmızı qan hüceyrələri artdıqda, qanın qatılaşması beyinə qan axınına mane ola bilər. |
| Bulanıq Görmə | Görmə dəyişiklikləri gözlərdəki incə qan damarlarının zədələnməsi səbəbindən baş verə bilər. |
| Soyuq Əllər və Ayaqlar | Bu, xüsusilə anemiya hallarında bədənin ən ucqar hissələrinə qan dövranının azalması səbəbindən baş verir. |
Bunlar necə yoxlanılır? Normal dəyərlər hansılardır?
Qırmızı qan hüceyrələrinizin sağlamlığını yoxlamaq üçün edilə bilən çox sadə və geniş yayılmış bir test var. Buna ümumi qan analizi (CBC) deyilir. Bu, qolunuzdan kiçik bir qan nümunəsi götürməyi və yalnız qırmızı qan hüceyrələrini deyil, həm də ağ qan hüceyrələri və trombositlər kimi bütün müxtəlif növ hüceyrələrin sayını saymağı əhatə edir.
Normalda sağlam bir insanın qırmızı qan hüceyrələrinin sayı bu aralıqda ola bilər.
| Şəxs | Normal qırmızı qan hüceyrələrinin sayı (qan mikrolitrinə) |
|---|---|
| Erkəklər | 4,7 milyondan 6,1 milyona qədər |
| Dişilər | 4,2 ilə 5,4 milyon arasında |
| Uşaqlar | 4.0 ilə 5.5 milyon arasında |
Amma unutmayın ki, bu rəqəmlər laboratoriyadan laboratoriyaya və şəxsdən şəxsə bir qədər dəyişə bilər. Əgər hesabatınız bir az kənara çıxırsa, narahat olmayın. Həkiminiz hesabatınızı nəzərdən keçirəcək, onu sağlamlığınızla müqayisə edəcək və bunun nə demək olduğunu dəqiq izah edəcək.
Qırmızı qan hüceyrələrinin sağlamlığını qorumaq üçün nə etməliyik?
Bu səssiz işçilərimizin sağlamlığını qorumaq çox vacibdir. Bunun böyük bir problem olması vacib deyil. Yeməklərimizi və içkilərimizi düzgün saxlasaq, çox şey edə bilərik. Xüsusilə qırmızı qan hüceyrələrinin əmələ gəlməsi üçün lazım olan qida maddələrini qidadan almalıyıq.
Əsasən lazım olan budur:
- Dəmir
- B9 vitamini (fol turşusu)
- B12 vitamini
Bunlar ən çox yayılmış qidalardan bəziləridir:
- Qırmızı ət (mal əti) və qaraciyər kimi hissələr: Bunlarda çox yüksək səviyyədə dəmir var.
- Balıq: Xüsusilə salao və kumbalao kimi balıqlar.
- Tünd yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər: ispanaq, kələm, qotu kola və morinqa yarpaqları kimi şeylər.
- Mərci, noxud, noxud və yaşıl lobya kimi dənli bitkilər.
- Yumurta: Xüsusilə yumurta sarısı.
- Qoz-fındıq və quru meyvələr: Xurma, kişmiş və keşyu kimi məhsullar.
Bu qidaları gündəlik qida rasionunuza əlavə etməklə, qırmızı qan hüceyrəsi fabrikinizin ehtiyac duyduğu maddələri tam olaraq əldə edəcəksiniz. Həmçinin, siqaret çəkməmək qırmızı qan hüceyrələri üçün böyük köməkdir.
Evə Aparmaq Mesajı
- Qırmızı qan hüceyrələri bədənimizdəki hər hüceyrəyə oksigen daşıyan kuryer xidməti kimi fəaliyyət göstərən kiçik bir hüceyrə növüdür.
- Həm aşağı (anemiya), həm də yüksək (politsitemiya) səviyyələri sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
- Daimi yorğunluq, zəiflik və baş ağrısı kimi simptomlar hiss edirsinizsə, tibbi məsləhət almaq vacibdir.
- Sadə bir qan testi (CBC) qırmızı qan hüceyrələrinizin sayını təyin edə bilər.
- Dəmir, B9 və B12 vitaminləri ilə zəngin balanslı bir pəhriz saxlamaqla və siqaret çəkməməklə qırmızı qan hüceyrələrinizin sağlamlığını qoruya bilərsiniz.
- Qan testinizin nəticələri və ya hər hansı bir simptomla bağlı hər hansı bir narahatlığınız varsa, bu barədə həkiminizlə danışdığınızdan əmin olun.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin