Bəzən sizə yaxın olan şeylərin, məsələn, qəzet oxuduğunuzda, telefonunuzda xırda şriftlərə baxdığınızda və ya iynə saplamağa çalışdığınızda bir az bulanıq göründüyünü hiss edirsinizmi? Amma təəccüblüdür ki, uzaqda bir şey görəndə onu heç bir problem olmadan aydın görə bilərsiniz, elə deyilmi? Əgər belədirsə, bu gün danışacağımız "uzaqgörənlik" və ya "(Hiperopiya)" adlanan vəziyyət sizdə də ola bilər. Narahat olmayın, bu çox yaygın bir haldır və müalicə edilə bilər.
Hiperopiya nədir? Sadə dillə desək...
Sadə dillə desək, uzaqgörənlik ümumi bir göz xəstəliyidir. Bu vəziyyətdə sizə yaxın olan əşyaları aydın görməkdə çətinlik çəkirsiniz , lakin uzaqdakı (adətən 6 metr və ya təxminən 20 fut) əşyaları aydın şəkildə görürsünüz . Təsəvvür edin ki, küçədə gəzərkən uzaqdan bir mağazanın adını aydın görə bilərsiniz, ancaq əlinizdəki əskinasa baxanda hərflər qarışıq görünür. Bu belədir.
Lakin, bəzi insanlar bir az uzaqgörəndirsə, həm yaxın, həm də uzaq şeyləri görə bilərlər. Əsas odur ki, bu, göz xəstəliyi deyil. Bu, gözün işığı fokuslama tərzində kiçik bir dəyişiklikdir, yəni düzgün fokuslana bilmir . Bunun əsas səbəbi gözünüzün formasıdır. Bu, gözün ön hissəsindən arxasına qədər olan uzunluq (ox uzunluğu) və gözün ön hissəsindəki şəffaf hissənin, yəni buynuz qişanın əyriliyi deməkdir. Gözünüzün formasını idarə edə bilməzsiniz. Amma yaxşı xəbər budur ki, bu, düzəldilə bilən bir vəziyyətdir .
Əgər əşyaları yaxından görməkdə çətinlik çəkirsinizsə, ən yaxşısı oftalmoloqa və ya optometristə müraciət etməkdir. Onlar gözlərinizin bir az köməyə ehtiyacı olub olmadığını görmək üçün sadə, ağrısız bir müayinə apara bilərlər. Eynək, kontakt linza və hətta cərrahiyyə də daxil olmaqla həllər mövcuddur. Həkiminiz sizin üçün doğru olanı seçməyinizə kömək edə bilər.
Uzaqgörənlik nə qədər yaygındır?
Bu, əslində olduqca yaygındır. Bir araşdırmaya görə, dünya miqyasında uşaqların təxminən 4,6%-i və yetkinlərin 30,9%-i uzaqgörən ola bilər. Lakin, bu rəqəmlər tədqiqatdan tədqiqata bir qədər dəyişə bilər, çünki onların ölçmə üsulları fərqlidir.
Məsələn, 40 yaşdan yuxarı insanlar bir araşdırmaya cəlb edilsəydi, bu faiz daha da arta bilər. Bunun səbəbi, 40 yaşdan sonra bir çox insanın yaşlandıqca yaxın görmə qabiliyyətinin itirilməsi olan "presbiopiya" adlanan bir vəziyyətə tutulma ehtimalının daha yüksək olmasıdır. "Presbiopiya" həmçinin yaxın görmənin bulanıqlığına səbəb olur, lakin bu, yaşla birlikdə gözün içindəki linzada dəyişikliklərdən qaynaqlanır. Bu, uzaqgörənlikdən fərqli bir səbəbdir.
Uzaqgörmə probleminiz varmı? Bu simptomlara diqqət yetirin:
Əvvəlcə heç bir narahatlıq hiss etməyə bilərsiniz, amma göz əzələləriniz sizə aydın görmə vermək üçün daha çox işləməli olarsa ,, bu kimi simptomlarla qarşılaşa bilərsiniz:
- Yaxınlıqdakı obyektlərə, xüsusən də üzə yaxın obyektlərə baxarkən görmə bulanıqlığı.
- Gecələr bulanıq görmə və ya yorğun gözlər.
- Oxumaqda çətinlik. Kitabdakı hərflərin rəqs etdiyi və anlaşılmaz olduğu hiss oluna bilər.
- Oxuyarkən ikiqat görmə .
- Gözlərin içərisində ağrı hiss olunur.
- Göz yorğunluğu .
- Gözlərini qıyaraq (qıyaraq) oxumağa çalışmaq .
Əgər azyaşlı uşaqlar uzaqgörəndirsə, bu simptomlara əlavə olaraq, onlar tez-tez gözlərini ovuşdura və ya oxumağa daha az maraq göstərə bilərlər. Bəzən, azyaşlı uşaq oxumaqdan bezdiyini düşünsə də, əslində bu, hərfləri aydın görməmələri ilə bağlı ola bilər.
Bu qısagörmə niyə baş verir? Səbəbləri nədir?
Uzaqgörmənin iki əsas səbəbi var:
- Göz almasının nisbi qısalması. Bu, gözün ox uzunluğunun öndən arxaya doğru azalması deməkdir.
- Gözün buynuz qişası gözləniləndən daha düzdür.
"Bəs göz bir az qısa və buynuz qişa bir az yastıdırsa, nə baş verir?" sualını verə bilərsiniz. Cavab gözünüzün işığı necə sındırmasında (əyilməsində) olur.
Gözünüzü kiçik bir kamera kimi təsəvvür edin. Buynuz qişa kameranın ön tərəfindəki linza kimidir. Burada gözə daxil olan işıq ilk dəfə sınır, gözə daxil olur və birbaşa gözün arxa tərəfindəki retinaya düşür. Buynuz qişa adətən bir az əyri olur və bu əyrilik işığı birbaşa retinaya yönəldən şeydir.
Lakin, buynuz qişanız düzdürsə və ya gözünüzün ön hissəsindən arxasına qədər olan məsafə çox qısadırsa, bu incə tarazlıq itir. Bəs onda nə baş verir? İşıq gözünüzə daxil olduqda, birbaşa "(Retina)" üzərinə düşmür. Bunun əvəzinə, işıq şüaları "(Retina)"nın arxasına fokuslanır. Buna görə də yaxın məsafədəki əşyalar bulanıq görünür. Bəzən gözün digər hissələri müəyyən dərəcədə buna "uyğunlaşa" bilər. Lakin uzaqgörənsinizsə, gözlərinizin işığı düzgün fokuslamaq üçün eynək kimi köməyə ehtiyacı var.
Uzaqgörmə qabiliyyətinə həmçinin refraksiya xətası da deyilir. Refraksiya xətaları gözün işığı sındırma tərzindəki problemlərdən qaynaqlanan görmə dəyişiklikləridir. Onlar çox yaygındır və idarə oluna bilər. Ən əsası gözlərinizi müayinə etdirmək və ehtiyac duyduğunuz şeyləri dəqiq müəyyən etmək üçün həkimə müraciət etməkdir.
Uzaqgörmə genetikdirmi?
Bəli, tədqiqatçılar uzaqgörənliyin genetik təsirə malik olduğuna inanırlar.Bu o deməkdir ki, valideynlərinizdən miras aldığınız genlər uzaqgörənlik inkişaf riskinizə təsir göstərə bilər. Məsələn, bəzi genlər gözün inkişaf tərzinə, xüsusən də gözün uzunluğuna (`(ox uzunluğu)`) təsir göstərir. Tədqiqatçılar hələ də genlərin buna necə təsir etdiyini dəqiq araşdırırlar.
Bəzi insanlarda "(Axromatopsiya)", "(Daun sindromu)" və "(Kövrək X sindromu)" kimi müəyyən genetik şərtlər səbəbindən hiperopiya inkişaf edə bilər.
Bu vəziyyətin mümkün ağırlaşmaları hansılardır?
Uzaqgörmə baş ağrısı kimi narahatedici simptomlara səbəb ola bilər və bu da gündəlik fəaliyyətlərinizi həyata keçirməyi çətinləşdirir.
Xüsusilə də azyaşlı uşaqlarda həddindən artıq uzaqgörənlik varsa, ambliopiya (bir gözdə görmənin düzgün inkişaf etməməsi) və ya strabismus (hər iki gözün eyni istiqamətə yönəlməməsi) kimi xəstəliklər inkişaf edə bilər. Buna görə də erkən yaşda gözlərinizi müayinə etdirmək çox vacibdir. Bu, uzaqgörənlik kimi refraksiya qüsurlarını ağırlaşmadan əvvəl aşkar etməyə kömək edə bilər.
Uzaqgörmə qabiliyyətiniz olub-olmadığını necə dəqiq bilirsiniz? Testlər hansılardır?
Əmin olmağın yeganə yolu sadə, ağrısız və hərtərəfli göz müayinəsindən keçməkdir. Bu müayinə ya oftalmoloq, ya da optometrist tərəfindən aparılır.
Müayinə zamanı həkim göz bəbəklərinizi (“(göz damcıları)”) böyütmək üçün gözlərinizə kiçik damcılar (“(göz damcıları)” ) damcılatacaq. Bu, gözə daha çox işığın daxil olmasına və həkimə gözün arxa hissəsinin, məsələn, “(tor qişa)”nın daha yaxşı görünməsinə imkan verəcək.
Daha sonra həkim gözlərinizi müayinə etmək üçün müxtəlif alətlərdən istifadə edir, onlara işıq şüaları yönəldir və göz sağlamlığını yoxlayır. Bu, yalnız uzaqgörmə kimi refraktiv qüsurları deyil, həm də qlaukoma və katarakt kimi bir çox digər göz xəstəliklərini də yoxlayır.
Görmədə hər hansı bir çətinlik və ya bulanıqlıq hiss edirsinizsə, sadəcə "Bu, sadəcə göz yorğunluğudur" deyə düşünməyin və göz müayinəsindən keçin. Bəzən bulanıq görmə dərhal müalicə tələb edən daha ciddi bir vəziyyətin əlaməti ola bilər.
Uzaqgörənliyin müalicəsi varmı? Bunu necə həll etmək olar?
Bəli! Əlbəttə. Uzaqgörməni düzəltməyin bir neçə yolu var:
- Eynəklər: Bu, ən sadə və ən çox yayılmış üsuldur. Eynək linzaları işığın gözdə fokuslanmasını dəyişdirir. Uzaqgörənliyiniz sizə hansı linzaların növünü və onları nə qədər müddət taxmaq lazım olduğunu müəyyən edəcək.
- Kontakt linzalar:Bunlar eynəklərə bənzər şəkildə işləyir. Onlar işığın gözə daxil olmasını düzəldir. Lakin, onlar eynək linzalarından daha kiçikdir və göz almasının səthində taxılır. Əksər hallarda, onlar təhlükəsiz və rahatdır. Lakin, bəzi insanlar quru göz və ya göz infeksiyaları kimi problemlərə görə kontakt linzalar taxa bilməyə bilərlər.
- Cərrahiyyə: İstəsəniz, uzaqgörmə qabiliyyətinizi düzəltmək üçün də əməliyyat etdirə bilərsiniz. Uzaqgörmə dərəcənizdən asılı olaraq müxtəlif növ cərrahiyyə əməliyyatları mövcuddur.
- Məsələn, LASIK göz əməliyyatı adlanan prosedur yüngül uzaqgörənlik problemi olan insanlara kömək edə bilər. Bu prosedura buynuz qişanın formasını dəyişdirmək üçün lazerdən istifadə daxildir.
- Refraktiv linza dəyişdirmə (İOL) əməliyyatı həddindən artıq uzaqgörənliyi olan insanlar üçün faydalı ola bilər. Bu əməliyyat təbii linzanı çıxarıb süni linza (göz içi linza / İOL) ilə əvəz etməyi əhatə edir.
Uzaqgörənliyi olan hər kəs eynək taxmalıdırmı?
Bu, göz həkimi tərəfindən müəyyən edilməlidir. Bəzən gözləriniz eynəksiz müəyyən dərəcədə "uyğunlaşa" bilər. Lakin, simptomlarınız varsa və ya gündəlik fəaliyyətlərinizi yerinə yetirməkdə çətinlik çəkirsinizsə, eynək taxmağı daha rahat hesab edə bilərsiniz. Kontakt linzalar başqa bir seçimdir.
Həkiminiz, gözlərinizin ehtiyaclarına və həyat tərzinizə əsasən sizə ən uyğun görmə korreksiyası metodunu seçməyə kömək edəcək.
Uzaqgörmə avtomatik olaraq yaxşılaşacaqmı?
Xeyr, uzaqgörənlik əməliyyat olmadan avtomatik olaraq yaxşılaşmayacaq. Amma əməliyyatdan sonra belə, görmə qabiliyyətiniz zamanla dəyişə bilər. Bu, yaşlandıqca baş verən təbii bir prosesdir.
Eynək və ya kontakt linza taxdığınız zaman görmə qabiliyyətiniz düzəldilir və gözləriniz işığı düzgün şəkildə fokuslayır. Lakin onları çıxaran kimi uzaqgörmə simptomlarınız yenidən qayıda bilər. Həmçinin, zaman keçdikcə görmə qabiliyyətiniz zəifləyə və bulanıqlaşa bilər. İndi taxdığınız eynəklərin əvvəlki kimi faydalı olmadığını görə bilərsiniz.
Buna görə də, həkiminizin tövsiyə etdiyi kimi həmişə eynək və ya kontakt linza taxmaq çox vacibdir . Linzalarınızın möhkəmliyinin dəyişdirilməsinə ehtiyac olub olmadığını görmək üçün mütəmadi olaraq göz müayinələrindən keçmək də vacibdir .
Uzaqgörənliyin inkişafının qarşısını almağın bir yolu varmı?
Düzünü desəm, uzaqgörənliyin qarşısını almağın sübut olunmuş bir yolu yoxdur, çünki bu, çox vaxt gözün formalaşması ilə bağlıdır.
Bununla belə, gözlərinizin ümumi sağlamlığını qorumağa kömək edə biləcək bəzi vərdişlər var. Bunlar uzaqgörənliyin qarşısını almasa da, gözlərinizin sağlam qalmasına kömək edə bilər:
- Qidalı bir pəhriz yeyin.A vitamini, C vitamini, E vitamini və lütein kimi qida maddələri görmə qabiliyyətinizi qorumağa kömək edir. Bunları əldə etmək üçün qida rasionunuza portağal, üzüm və çiyələk kimi meyvələr, ispanaq və yaşıl göyərti kimi yaşıl tərəvəzlər daxil edin.
- Göz problemlərini simptomlarınız olmamışdan əvvəl aşkar edə bilmək üçün mütəmadi olaraq göz müayinələrindən keçin .
- Buludlu günlərdə belə günəş eynəyi taxın. Günəşin zərərli ultrabənövşəyi (UB) şüalanmasının 99%-ni və ya daha çoxunu bloklayan günəş eynəyi seçin.
- Gözlərinizə müntəzəm olaraq fasilə verin. Saatlarla kompüter ekranına və ya telefona baxmaq göz yorğunluğuna səbəb ola bilər. Bu, "Kompüter görmə sindromu" kimi xəstəliklərə səbəb ola bilər. Gündəlik iş rejiminizdə kiçik dəyişikliklər etməklə bu narahatlıqların qarşısını ala və ya azalda bilərsiniz.
Göz müayinəsinə nə vaxt getmək lazımdır?
Əgər uzaqgörənlik və ya digər görmə problemləri əlamətləriniz varsa, mütləq həkimə müraciət edin. Bulanıq görmə müxtəlif problemlərin xəbərdarlıq əlaməti ola bilər. Buna görə də, simptomlarınıza nəyin səbəb olduğunu öyrənmək üçün tibbi məsləhət almaq vacibdir.
Görmə probleminiz olmasa belə, mütəmadi olaraq göz müayinəsindən keçmək vacibdir. Amerika Optometrik Assosiasiyasına görə, simptomları olmayan insanların gözlərini nə qədər tez-tez müayinə etdirməli olduqları aşağıdakı kimidir:
- Körpələr: İlk doğum günündən əvvəl (tercihen 6 ilə 12 ay arasında).
- Kiçik uşaqlar: 3-5 yaş arasında ən azı bir dəfə, daha sonra isə ildə bir dəfə test.
- 18 ilə 64 yaş arası yetkinlər: Ən azı iki ildə bir dəfə.
- 65 yaş və yuxarı böyüklər: ildə bir dəfə.
Gözlərinizin sağlamlığından və göz xəstəliyi riskinizdən asılı olaraq, daha tez-tez müayinələrə ehtiyacınız ola bilər. Həkiminiz sizə nə qədər tez-tez gəlməli olduğunuzu deyəcək. Bu təlimatlara əməl etdiyinizə və təyin olunmuş tarixlərdə müayinələrə getməyinizə əmin olun.
Təcili tibbi yardıma nə vaxt müraciət etməlisiniz? (Təcili yardım)
Birdən, gözlənilmədən görmə qabiliyyətiniz bulanıqlaşarsa və ya görmə qabiliyyətiniz azalarsa , dərhal 911-ə və ya yerli təcili yardım nömrəsinə zəng edin. Bunlar təcili tibbi yardım tələb edən ciddi vəziyyətlərin, məsələn, "İnsult" və ya "Retinal Ayrılma"nın əlamətləri ola bilər.
Nəhayət, yadda saxlamaq lazım olan ən vacib şey (Evə aparma mesajı):
Yaxın məsafədən obyektləri görməkdə çətinlik çəkmək işinizə və hobbilərinizə təsir göstərə bilər. Bu simptomlardan və onların yaratdığı məyusluqdan əziyyət çəkməyə ehtiyac yoxdur. Bulanıq görmə, oxuyarkən gözlərinizi qıymaq və ya baş ağrısı hiss edirsinizsə, mütləq oftalmoloqa və ya optometristə müraciət edin.
Bir neçə sadə və ağrısız testlə uzaqgörən olub-olmadığınızı öyrənə bilərsiniz. Daha sonra həkiminiz görmə qabiliyyətinizi düzəldəcək ki, aydın və asanlıqla görə biləsiniz. Buna görə də qorxmayın və utanmayın, bu gün gözlərinizi yoxlatdırın. Gününüz xoş keçsin!
Uzaqgörmə , Hiperopiya, Görmə, Yaxıngörmə, Eynəklər, Göz Xəstəlikləri, Göz Müayinəsi
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න