Bədəninizdə tez-tez mavi ləkələr olurmu? Gəlin bu "Göyərmə"nin nə olduğunu dəqiq öyrənək?

Gündəlik həyatımızda kiçik qəzalar, yıxılmalar və zərbələr çox rast gəlinən haldır. Oynayarkən, qaçarkən, tullanarkən və ya tələsik bir şey edərkən bir şeyə dəymiş ola bilərsiniz və göyərmiş ola bilərsiniz. Dərinizdə heç mavi və ya bənövşəyi bir ləkə görmüsünüzmü? Bəzən ağrıyır. Bu gün mavi ləkənin, yaxud tibbi terminologiyada adlandırdığımız kimi, kontuziyanın nə olduğunu, necə əmələ gəldiyini və necə sağaldığını danışacağıq.

Bu mavi ləkə tam olaraq nədir?

Sadə dillə desək, göyərmə bədəninizin dərisi altında əmələ gələn kiçik bir zədədir. Həkimlər buna "kontuziya" da deyirlər. Bəzi insanlar çox asanlıqla göyərir. Hətta hər hansı bir yerdəki kiçik bir şiş belə onları göyərdir. Lakin bəzi insanların dərisi daha güclüdür və göyərmə o qədər də asan olmur. Buna görə də bu, insandan insana dəyişə bilər. Bəzi dostlarınızın kiçik bir şişdən sonra belə göyərdiyini görmüş ola bilərsiniz, amma bəzilərində heç bir şey görünmür.

Bu mavi ləkələr necə əmələ gəlir?

İndi isə gəlin bu göyərmələrin necə əmələ gəldiyinə nəzər salaq. Təsəvvür edin ki, ayağınızla oynayırsınız və masanın küncünə dəyirsiniz. "Ay!" Ağrıyır, elə deyilmi? Məhz bu zaman dərinizin altındakı yumşaq toxumalar (biz onları "yumşaq toxumalar" adlandırırıq) zədələnir. Baş verən odur ki, həmin toxumaların içərisindəki kiçik qan damarları, biz onları " kapilyarlar " adlandırırıq, bəzən bir az partlayır. Bu, sanki su borusunun bir az deşilməsi kimidir.

Bu baş verdikdə, qan damarının içərisindəki bəzi qırmızı qan hüceyrələri sızır, yəni dəri altında toplanır. Yığılan qan budur və mavi, bənövşəyi, bəzən qırmızı və ya qara ləkə kimi gördüyünüz şey budur. Buna görə də "mavi zolaq" deyirik. Bu o deməkdir ki, dəri altında bir az qan toplanır. Bu, kiçik bir sızma kimidir.

Niyə bir göyərmə sağaldıqca rəngini dəyişir?

Bilmirəm, fikir vermisinizmi, bu göyərmələr var, həmişə eyni rəngdə olmurlar. Rəng gündən-günə dəyişir. Bu, heyrətamiz deyilmi? Səbəb odur ki, bədənimiz özünü sağaltmaqda çox yaxşıdır.

Burada baş verən odur ki, dəri altında yığılan qan hüceyrələri bədən tərəfindən tədricən parçalanır və ya biz onları "metabolizm" adlandırırıq. Sadə dillə desək, bədən həmin qan hüceyrələrini "parçalayır", təmizləyir və çıxarır. Məhz bu zaman göyərmənin rəngi dəyişir. Beləliklə, bədənin yaranı sağaltdığını bilirik. Bu, sanki bədənimizin içində işləyən kiçik bir təmizlik qrupu kimidir.

İlk bir neçə gün necə keçdi?

Təsəvvür edin ki, kriket oynayırsınız və sürətli top ayağınıza dəyir. "Vay!" Ağrıyır, elə deyilmi?

• Əvvəlcə zərbənin dəydiyi nahiyə bir az şişmiş ola bilər. Və bu, normaldır.Qırmızı və ya bənövşəyi rəngə çevriləcək və əlinizi üzərinə qoyduğunuz zaman ağrı, yəni həssaslıq ("həssaslıq" deyirik) hiss edəcəksiniz. Bəzən hətta kiçik bir şişkinlik kimi hiss oluna bilər. Bu şişkinlik dəri altında qan yığılmasından qaynaqlanır.

Növbəti rəng hansı olacaq?

• Təxminən iki-üç gündən sonra göyərməniz tünd mavi və ya bəzən hətta qara rəngə çevrilməyə başlayacaq. Bir çox insan bunu "mavi mərhələ" adlandırır. Bu, tez-tez göyərməni real olaraq qəbul etdiyimiz zamandır.

5, yoxsa 10 gündən sonra?

• Daha sonra, təxminən beş-on gündən sonra göyərmənin yaşıl , bəzən isə hətta sarı rəngə çevrildiyini görəcəksiniz. Bəzi insanlar "Niyə yaşıldır?" deyə düşünə bilərlər. Amma bu, sağalma prosesinin normal bir hissəsidir. Narahat olmağa dəyməz. Bu o deməkdir ki, bədəniniz yaxşı işləyir və yığılan qanın bir hissəsini xaric edir.

Tamamilə sağalmağa yaxın olduğunuz zaman?

• Nəhayət, təxminən on-on dörd gündən və ya bir həftə yarım-iki həftədən sonra göyərmə açıq qəhvəyi rəngə çevriləcək və tədricən həmin rəng solacaq və normal dəri rənginizə qayıdacaq. O vaxta qədər göyərmə tamamilə sağalacaq! Orada göyərmə olduğunu belə xatırlamayacaqsınız.

Mavi ləkənin sağalması nə qədər çəkir?

Əksər hallarda, bu kimi bir göyərmə təxminən iki həftə ərzində tamamilə sağalır. Bəzi kiçik göyərmələr bir neçə gün ərzində belə daha tez sağala bilər. Bu, göyərmənin ölçüsündən və zədənin şiddətindən asılı olaraq dəyişə bilər.

Amma nəzərə alınmalı bir şey var: Əgər göyərmə iki həftədən çox müddətdə sağalmırsa, çox ağrılı, çox şişkindirsə, göyərmənin ətrafında qızartı və istilik varsa (bu, infeksiya əlaməti ola bilər) və ya heç bir səbəb olmadan böyük göyərmələr alırsanız, mütləq valideynlərinizə həkimə müraciət etmələrini deməlisiniz. Bəzən bu, başqa bir şeyin əlaməti ola bilər, ona görə də narahat olmaq vacibdir.

Bir göyərmənin tez sağalması üçün nə etmək olar?

Yaxşı, indi tutaq ki, göyərməniz var. Gəlin görək onun daha tez sağalması və ya göyərmənin böyüməsinin və ya çox mavi rəngə çevrilməsinin qarşısını almaq üçün nə edə bilərsiniz.

Ən əsası, ilk 24-48 saat ərzində mümkün qədər tez bir zamanda zədələnmiş nahiyəyə soyuq bir şey tətbiq etməkdir .

• Bir neçə buz kubunu təmiz bir parçaya bükə bilərsiniz (heç vaxt buzu birbaşa dəriyə qoymayın, çünki dərini yandıra bilər) və göyərmiş yerə təxminən 10-15 dəqiqə tətbiq edə bilərsiniz. Bunu hər iki-üç saatdan bir, xüsusən də ilk bir-iki gündə etmək yaxşıdır.
• Buzunuz yoxdursa, soyuducudan parçaya bükülmüş soyuq su şüşəsindən və ya hətta soyuq suya batırılmış bir parça parçasından istifadə edə bilərsiniz.
• Niyə soyuq tətbiq edirik? Bunu etdikdə dəri altındakı qan damarları bir az sıxılır. Bu, sızan qan miqdarını azaldır, şişkinliyi azaldır, ağrını azaldır və həmçinin yarana biləcək göyərmələrin miqdarını nəzarətdə saxlayır.
• Həmçinin, mümkün olduqda, göyərmiş nahiyənin yuxarıda qalması yaxşı bir fikirdir. Məsələn, əgər ayağınız göyəribsə, oturarkən stulda və ya yatarkən yastıqda ayağınızı yuxarıda saxlaya bilərsiniz. Bu, şişkinliyin azalmasına da kömək edə bilər. Tibbdə buna "Yüksəliş" deyirik.
• Sonra, təxminən iki gündən sonra bir az istilik tətbiq edə bilərsiniz. Parçaya bükülmüş isti su şüşəsi və ya ilıq suya batırılmış bir parça tətbiq edə bilərsiniz. Bu, qan dövranını yaxşılaşdıracaq və göyərmənin daha tez sağalmasına kömək edəcək. Lakin zədədən dərhal sonra istilik tətbiq etməyin , çünki bu, qanaxmanı artıra və göyərməni daha da böyüdə bilər. Əvvəlcə soyuq, sonra iki gündən sonra isti. Başa düşdünüzmü?

Tez-tez baş verən zədələri və göyərmələri necə azalda bilərəm?

Beləliklə, bu cür göyərmələrin qarşısını tamamilə almaq çətindir, elə deyilmi? Çünki hamımız kiçik şeylərə dəyirik və yıxılırıq. Amma onları bir az azaltmağa çalışa bilərsiniz.

• Xüsusilə idmanla məşğul olarkən (məsələn, velosiped sürmə, kriket, futbol, ​​diyircəkli konkisürmə) qoruyucu vasitələrdən istifadə etmək çox vacibdir. Dəbilqə, diz və dirsək dayaqları kimi əşyalar qançırlar da daxil olmaqla ciddi xəsarətlərin qarşısını almağa kömək edə bilər.
• Ev işləri ilə məşğul olarkən və ya çöldə gəzərkən ətrafınıza diqqət yetirin . Tələsməmək, düşmüş əşyaları yoxlamaq və sürüşkən səthlərə diqqət yetirmək kimi vərdişlər qəzaların azalmasına kömək edə bilər.
• Bəzi insanlarda göyərmə digərlərindən daha tez əmələ gəlir . Bunun bir səbəbi dəri tipi və ya genetikası ola bilər. Lakin, heç bir səbəb olmadan tez-tez, böyük göyərmələriniz varsa və ya hətta kiçik bir göyərmənin sağalması uzun çəkirsə, əvvəllər qeyd edildiyi kimi, tibbi məsləhət almaq ən yaxşısıdır. Bu, C vitamini və ya K vitamini kimi vitamin çatışmazlığı və ya qanla əlaqəli başqa bir vəziyyətlə bağlı ola bilər. Buna görə də bu barədə həkimlə danışmaq vacibdir.

Danışdıqlarımızdan yadda saxlamağınız lazım olan şeylər:

Yaxşı, bu gün bu göyərmələr haqqında çox danışdıq, elə deyilmi? Düşünürəm ki, artıq göyərməni yaxşı başa düşürsən.

• Göyərmə/kontuziya dəri altındakı kiçik qan damarlarının yırtılması nəticəsində yaranan qan yığılmasıdır.
• Yara sağaldıqca rənginin dəyişməsi (qırmızı/bənövşəyi -> mavi/qara -> yaşıl/sarı -> açıq qəhvəyi) normaldır. Bu o deməkdir ki, bədəniniz yaranı sağaldır.
• Əksər çürüklər iki həftə ərzində sağalır.
• Göyərmə baş verən kimi ona soyuq bir şey tətbiq etmək(İlk 24-48 saat) Şişkinlik və göyərmə azalda bilər. İki gündən sonra yüngül istilik kompresi tətbiq etmək sağalmanı sürətləndirəcək.
• Əgər iki həftədən çox müddətdə sağalmazsa, çox ağrılıdırsa, şişkinlik artırsa, infeksiya əlamətləri varsa və ya səbəbsiz yerə tez-tez qançır olursa, həkimə müraciət edin .
• Qəza və xəsarətlərin qarşısını almağın ən yaxşı yolu mümkün qədər təhlükəsiz olmağa çalışmaq və zəruri hallarda təhlükəsizlik vasitələrindən istifadə etməkdir.

Beləliklə, növbəti dəfə kiçik bir göyərmə alsanız, bu barədə çox narahat olmayın. Sağalması bir az vaxt aparacaq. Amma qeyri-adi bir şey görsəniz, böyüklərə deməyi unutmayın, tamam? Ehtiyatlı olun!

Göyərmə , Mavi Ləkə, Kontuziya, Göyərmə, Dəri Zədələnməsi, Qan Damarları, Sağalma, İlk Yardım