Üzünüzdə də kiçik ləkələr varmı? Gəlin bu çillər haqqında danışaq?

Salam! Heç düşünmüsünüzmü ki, niyə bəzi insanların üzlərində və əllərində kiçik qəhvəyi ləkələr və ya çillər əmələ gəlir? Bəzi insanlar onları sevirlər, uşaq vaxtı oxuduğumuz "Çil şirəsi" kitabındakı kimi. Bəzi insanlar hətta çillər düzəltməyə çalışırlar. Amma digərləri üçün onlar bir az narahatlıq yaradır. Lakin onların nə olduğunu, niyə yarandığını və təhlükəli olub-olmadığını dəqiq bilmək çox vacibdir.

Çillər tam olaraq nədir?

Sadə dillə desək, bu ləkələr dərinizdəki kiçik, düz, qəhvəyi ləkələrdir. Onlar çox kiçikdir, bəzən yarım noxuddan böyük deyil. Lakin bəzən bu kiçik ləkələr birlikdə böyüyə və bir az daha böyük görünə bilər. Ən əsası odur ki, bu ləkələr xəstəlik və ya təhlükəli bir şey deyil. Onlar sadəcə dərinizə rəng verən Melanosit adlanan piqment hüceyrələrinin bir hissəsidir və bir yerdə cəmləşib.

Dərimiz "(Melanin)" adlı bir piqmentlə rənglənir. Həmin "(Melanin)" piqmentini istehsal edən hüceyrələr "(Melanositlər)" adlanır. Beləliklə, bu hüceyrələr bəzi yerlərdə bir az çox "(Melanin)" istehsal etdikdə, həmin ləkələri ləkə kimi görürük. Onlar adətən açıq qəhvəyi rəngdə olur, lakin bəzən qırmızı da ola bilər. Onlar dərinin səthindədir, oval deyil.

Niyə bu yerləri yalnız bəzi insanlar alır, hamı yox?

"Niyə bu, tək mənim başıma gəlir? Yoxsa niyə onun/onun bu qədər ləkəsi var?" deyə düşünə bilərsiniz. Bunun bir neçə səbəbi var. Gəlin görək onlar nədir.

1. Genetik təsir (yəni irsiyyətdən irəli gələn şeylər)

Əsas səbəb budur. Əgər ananızda, atanızda və ya ailənizdəki birində çil varsa, sizdə də onların əmələ gəlmə ehtimalı daha yüksəkdir. Bəzi spesifik genlərin, məsələn, "(MC1R geni)"nin bu çillərin inkişafı ilə birbaşa əlaqəli olduğu aşkar edilmişdir. Beləliklə, bu, bizim üçün idarə etmək bir qədər çətin olan bir şeydir. Boyumuz, göz rəngimiz kimi.

2. Dəri tipiniz

Ümumiyyətlə, çox açıq dərili insanlarda çil əmələ gəlmə ehtimalı daha yüksəkdir. Eynilə, açıq rəngli gözləri (mavi, yaşıl, boz) və qırmızı və ya açıq qəhvəyi saçları olan insanlarda da çil əmələ gəlmə ehtimalı daha yüksəkdir. Səbəb, bu cür insanların dərisində təbii olaraq mövcud olan "(Melanin)" miqdarının az olmasıdır. "(Melanin)" dərimizi günəşdən qoruyan bir qalxan kimidir. Beləliklə, bu qalxan zəiflədikdə, günəşə cavab olaraq çil əmələ gəlir.

3. Günəş işığına məruz qalma

Bu da çox vacib amildir. Günəş altında çox vaxt keçirsəniz, yeni ləkələrin əmələ gəlməsi və mövcud ləkələrin tündləşməsi ehtimalı yüksəkdir. Günəşdəki zərərli şüalar, xüsusən də "(UB şüaları)", dərimizdəki "(Melanositlər)" adlanan hüceyrələri stimullaşdırır. Daha sonra həmin hüceyrələr daha çox "(Melanin)" istehsal edir. Lakin, açıq dərili insanlarda bu "(Melanin)" istehsalı bütün dəriyə bərabər şəkildə yayılmır, əksinə bəzi yerlərdə kiçik ləkələrdə toplanır. Ləkələr və ləkələr belə əmələ gəlir.

Bir düşünün, günəş altında çölə çıxanda bəzi insanların dərisi gözəl bir "(qəhvəyi)" rəng alır, elə deyilmi? Bu o deməkdir ki, bütün dəri müəyyən mənada qəhvəyi rəngə çevrilir. Amma açıq dərili insanlarda bu baş vermir və dəri rəngi ləkələr və ləkələrlə dəyişir. Sanki dəri müxtəlif yerlərdə kiçik "(Melanin)" çətirləri yaradır.

Çillər və günəş işığı - bir az daha ətraflı

Artıq bilirik ki, günəş şüalarına məruz qalmaq çil riskini artırır. Günəşdəki UB-B şüaları bu çillərin əsas səbəbidir. Beləliklə, dərinizdə çillər varsa, bu, dərinizin günəşə məruz qaldığının yaxşı bir əlamətidir. Bu o deməkdir ki, dəriniz özünü günəş şüalarından qorumağa çalışır.

Bu ümumi ləkələr (tibb elmində "Efelidlər" də adlanır) günəşli mövsümdə tündləşir və qışda, günəş işığı az olduqda bir az solur. Çox vaxt kiçik uşaqlar günəş altında oynayıb evə qayıdanda üzlərində daha çox çil olduğunu görə bilərsiniz, elə deyilmi? Məsələ burasındadır. Lakin bəzi insanların ləkələri il ərzində eyni qala bilər.

Çiçəklər zamanla dəyişirmi?

Bəli, zamanla yaralar müəyyən dəyişikliklərə məruz qala bilər.

• Günəşli mövsümdə: Dəri tündləşir və yeni ləkələr yarana bilər.
• Qışda: (günəş işığının az olması səbəbindən) rəngləri daha açıq olur və bəziləri hətta yox ola bilər.
• Yaşlandıqca: Bir çox insan yaş ləkələrinin tədricən azaldığını və solduğunu görür. Bunun səbəbi, yaşlandıqca dəri hüceyrələrinin (melanositlərin) aktivliyinin bir qədər azalması ola bilər.

Bu ləkələr təhlükəlidirmi? Onları digər dəri ləkələrindən necə ayırd etmək olar?

Bu, bir çox insanın qarşılaşdığı ən böyük problemdir. Xeyr, bu adi ləkələr (çillər) heç də təhlükəli deyil. Onlar xərçəng və ya digər ciddi xəstəliklərin əlaməti deyil. Buna görə də qorxmağa heç bir səbəb yoxdur.

Lakin dəridəki bütün ləkələr "çil" deyil. Diqqət yetirməli olduğumuz digər ləkə növləri də var.

• Xallar (və ya Nevuslar): Bunlar adətən çillərdən daha tünd olur və dəridən yuxarı qalxa bilər. Onlar doğuş zamanı mövcud ola bilər və ya sonradan inkişaf edə bilər. Ziyillərin əksəriyyəti təhlükəli olmasa da, onlardan hər hansı birinin forması, rəngi və ya ölçüsü dəyişərsə, qaşınma və ya qanaxma olarsa, tibbi məsləhət almaq vacibdir. Çünki çox nadir hallarda bəzi ziyillər dəri xərçənginə çevrilə bilər.
• Günəş Lentiginləri (Yaş Ləkələri/Qaraciyər Ləkələri): Bunlar adətən yetkinlik dövründə, illərlə günəş altında qalma səbəbindən inkişaf edən bir növ ləkədir. Onlar "Çillər"dən bir qədər böyükdür, fərqli formaya malikdir və daha tünd rəngdədirlər. Bunlar da təhlükəli deyil, lakin bəzən dəri xərçənginin erkən əlamətləri ilə qarışdırıla bilər, buna görə də hər hansı bir şübhəniz varsa, onları həkimə göstərmək yaxşıdır.

Ən vacib şey:Dərinizdəki xalla bağlı hər hansı bir şübhəniz varsa, məsələn, birdən böyüyərsə, rəngi və ya forması dəyişərsə, kənarları nizamsız olarsa, qaşınma olarsa və ya qanaxma olarsa, dərhal dermatoloqa müraciət edin. Bu, ən təhlükəsiz addımdır. Panik etməyin, amma müayinədən keçmək məsləhətdir.

Ləkəli dəriyə necə qulluq etmək olar?

Günəş ləkələri təhlükəli olmasa da, dərinizin günəşə qarşı həssas olduğunu göstərir. Buna görə də dərinizi qorumaq çox vacibdir. Çünki günəş altında uzun müddət qalmaq dərinin vaxtından əvvəl qocalmasına və dəri xərçəngi kimi ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilər.

Günəşdən qorunma ən vacib şeydir!

Bunu etməyin bir neçə yolu var:

1. Günəşdən qoruyucu krem:

• SPF (Günəşdən Qoruma Faktoru) 30 və ya daha yüksək olan "Günəşdən Qoruyucu Krem" istifadə etdiyinizə əmin olun. "SPF 50+" daha da yaxşıdır.
• "Geniş Spektr" yazısı olan günəşdən qoruyucu krem ​​seçin. Bu o deməkdir ki, o, sizi həm UVA, həm də UVB şüalarından qoruyur.
• Evdən çıxmazdan 15-20 dəqiqə əvvəl yaxşıca çəkin.
• Tərləyirsinizsə, suda oynayırsınızsa və ya dəsmal ilə islanırsınızsa, hər iki saatdan bir təkrar çəkin.
• Bunu yalnız üzünüzə deyil, həm də boynunuz, əlləriniz və qulaqlarınız kimi günəşə məruz qalan bütün nahiyələrə çəkin. Dodaqlarınıza SPF tərkibli dodaq balzamı istifadə etmək də yaxşı fikirdir.

2. Qoruyucu geyim:

• Mümkün qədər uzunqol paltar və şalvar geyin. Tünd, qalın parçalar günəş şüalarından daha çox qorunma təmin edir.
• Geniş kənarlı papaq geyin. Bu, üzünüzü, qulaqlarınızı və boynunuzu yaxşı qoruyur.
• "UV qoruyucu" günəş eynəklərindən istifadə edin. Bu, göz ətrafındakı incə dərini qoruyacaq.

3. Kölgə tapın:

• Xüsusilə səhər saat 10-dan axşam saat 4-ə qədər birbaşa günəş işığına məruz qalmağı minimuma endirin. Günəş şüaları məhz bu zaman ən güclüdür.
• Kölgəli bir yerdə, məsələn, ağacın altında və ya çətirdə qalmağa çalışın.

Ləkələrimi təmizləməliyəmmi? Bunu etmək yaxşı bir fikirdirmi?

Bəzi insanlar çapıqlarından çox da məmnun olmaya bilərlər. Hətta "Bunlardan qurtula bilmərəmmi?" deyə düşünə bilərlər. Əslində, çapıqları azaltmaq və ya aradan qaldırmaq üçün istifadə edilən kosmetik müalicələr mövcuddur.

• `(Lazer Terapiyası)` (Lazer Terapiyası)
• Kimyəvi pilinq (kimyəvi maddələrdən istifadə edərək dərinin üst qatının çıxarılması)
• `(Kriocərrahiyyə)` (həddindən artıq soyuqdan istifadə edilən müalicə)
• Bəzi kosmetik vasitələr (məsələn, tərkibində "(Retinoid)" olan kosmetik vasitələr, tərkibində "(C vitamini)" olan serumlar)

Amma bu şeylərdən də xəbərdar olmalısınız:

• Bu müalicələrin bəziləri bahadır.
• Bütün müalicə üsulları hər kəs üçün təsirli deyil. Bəzi insanlar yan təsirlər (məsələn, qızartı, şişkinlik və çapıq) ilə qarşılaşa bilərlər.
• Əhəmiyyətli olan odur ki, bu müalicələr ləkələri aradan qaldırsa belə, özünüzü günəşdən qorumağa davam etməsəniz, yeni ləkələrin əmələ gəlməsinin qarşısını ala bilməyəcəksiniz. Bu o deməkdir ki, müalicə müvəqqəti ola bilər.

Beləliklə, ləkələri aradan qaldırmaqdansa, ən yaxşısı onlarla yaşamağı öyrənmək və dərinizin sağlamlığına qayğı göstərməkdir. Gözəllik hamıya eyni dərəcədə uyğun bir şey deyil. Dərinizdəki o kiçik ləkələr sizin unikal gözəlliyiniz ola bilər. Onlar sizin kimliyinizin bir hissəsidir.

Xahiş edirəm, çillərlə lağ etməyin!

Bu, çox vacib bir şeydir. Bəzən, xəbərsizlikdən və ya əyləncə üçün başqalarının görünüşü ilə lağ edirik. Amma kimsə ləkəli birini lağa qoyanda, bu, xüsusən də kiçik uşaqlar üçün çox əsəbi ola bilər. Bu, həmçinin onların özünəinamına da təsir edə bilər. Hamımız bir-birimizə hörmət etməli və mehriban olmalıyıq. Kiminsə hisslərini incidən şeylər deməkdən çəkinin. Hər kəs özünəməxsus şəkildə gözəldir.

Evə aparmaq üçün ən vacib mesajlardan bəziləri

Yaxşı, ümid edirəm ki, danışdıqlarımızdan bəzi vacib məqamları xatırlaya bildiniz.

• Çillər dəridə əmələ gələn kiçik, zərərsiz bir ləkə növüdür.
• Bunlar əsasən genetik amillər və günəş işığına məruz qalma ilə əlaqədardır.
• Ləkələrin və sızanaqların olması nə xəstəlikdir, nə də qorxmalı bir şeydir.
• Lakin ləkələrin olması dərinizin günəşə qarşı həssas olması deməkdir. Buna görə də özünüzü günəşdən qorumaq çox vacibdir. Günəşdən qoruyucu krem ​​çəkməyi, papaq taxmağı və kölgədə qalmağı vərdiş halına gətirin.
• Dərinizdəki ləkələr şəxsiyyətinizin bir hissəsidir. Onlara görə narahat olmayın.
• Dərinizdə bir ləkədə (ölçü, forma, rəng) dəyişiklik hiss etsəniz, qaşınma və ya qanaxma varsa, mütləq həkimə müraciət edin.

Beləliklə, əgər sizdə də ləkələr varsa, onlara sevgi ilə baxın və dərinizə yaxşı qulluq etməyi unutmayın!

` açar söz1: Çillər açar söz2: Çillər açar söz3: Dəri sağlamlığı açar söz4: Günəş işığı açar söz5: Günəşdən qoruyucu krem ​​açar söz6: Melanin açar söz7: Dəri qorunması