Sizin də üzünüzdə qara nöqtələr varmı? Gəlin bu qara nöqtələr haqqında danışaq!

Güzgüdə üzünüzə baxanda burnunuzda və ya çənənizdə o kiçik qara nöqtələri görmüsünüzmü? Bəzi insanlar bunları "qara nöqtələr" adlandırırlar. Əslində bunlar qara nöqtələr adlandırdığımız şeylərdir. Beləliklə, bu gün gəlin bunların necə əmələ gəldiyini, niyə əmələ gəldiyini və onlarla nə edə biləcəyinizi danışaq, tamam?

Bu qara nöqtələr tam olaraq nələrdir?

Sadə dillə desək, dərinizin kiçik dəlikləri var. Biz bunları məsamələr adlandırırıq. Bu dəliklər dərinizin nəfəs aldığı və tərlədiyi yerlərdir. Lakin bəzən bu məsamələr yağ (sebum kimi də tanınır), ölü dəri hüceyrələri və bəzən bakteriyalarla tıxanır. Bu məsamələr tıxandıqda, məsamə açıqdırsa, tıxanmış material havaya məruz qalır və oksidləşir . Məhz bu zaman qaralır və qara nöqtəyə bənzəyir. Bu, kəsilmiş almanın bir müddət sonra qəhvəyi rəngə çevrilməsi kimidir. Bu o deməkdir ki, qara nöqtə tıxanmış məsamə deyil, oksidləşmiş yağ və ölü hüceyrələr toplusudur.

Lakin, məsamə tıxanıbsa, içindəkilər ağ görünür. Biz buna ağ nöqtələr deyirik. Qara nöqtələr və ağ nöqtələr hər ikisi sızanaqların formasıdır.

Niyə qara nöqtələr əmələ gəlir? Səbəbləri nədir?

İndi yəqin ki, “Bunlar niyə məndə olur?” deyə düşünürsünüz. Qara nöqtələrin yaranmasının tək bir səbəbi yoxdur, onlara səbəb olan bir neçə amil ola bilər.

• Yağlı Dəri: Əgər dəriniz təbii olaraq daha çox yağ istehsal edirsə, məsamələrinizin tıxanma ehtimalı daha yüksəkdir.
• Hormonal Dəyişikliklər: Xüsusilə yetkinlik dövründə, menstrual dövr və hamiləlik dövründə, hormonların kəskin şəkildə dəyişdiyi zaman dərinin yağ istehsalı arta bilər. Bu da qara nöqtələrin səbəblərindən biridir.
• Müəyyən kosmetik vasitələr: Bəzi makiyaj və kremlər "komedogen" kimi etiketlənir, yəni məsamələri tıxama ehtimalı daha yüksəkdir. Buna görə də kosmetika seçərkən etiketdə "komedogen olmayan" yazısının olub-olmadığını yoxlamaq yaxşı olar.
• Tərləmə: Çox tərlədikdə, həmin tər dəri yağları ilə birləşərək məsamələri tıxaya bilər. Xüsusilə məşqdən sonra üzünüzü tez bir zamanda yumaq vacibdir.
• Pəhriz: Bu barədə müxtəlif fikirlər olsa da, bəzi tədqiqatlar göstərir ki, yüksək yağlı, şəkərli və südlü qidalar bəzi insanlarda sızanaqları və qara nöqtələri artıra bilər. Lakin bu, hər kəsə eyni dərəcədə təsir etmir.
• Stress:Təəccüblənməyin, hətta çox stress altında olsanız belə, bu, dərinizə təsir edə bilər. Stress hormonal dəyişikliklərə və sızanaqlara səbəb ola bilər.
• Genetika: Bəzən bu şeylər ailələrdə də olur. Əgər valideynlərinizdə uşaqlıqda qara nöqtələr varsa, sizdə də onlara yoluxma ehtimalı daha yüksəkdir.
• Düzgün olmayan üz təmizlənməsi: Gün ərzində yığılan çirk, toz və makiyaj düzgün təmizlənmədikdə məsamələrin tıxanması normaldırmı?

Qara nöqtələr ən çox harada görünür?

Qara nöqtələr ən çox üzdə, xüsusən də burun, çənə və alın nahiyəsinin üstündəki "T-zonasında" görünür. Bunun səbəbi, bu nahiyədə daha çox yağ vəzilərinin olmasıdır. Bundan əlavə, qara nöqtələr sinə, bel, boyun və qolların yuxarı hissəsində də görünə bilər.

Bu qara nöqtələr təhlükəlidirmi? Qorxmalıyıqmı?

Əksər hallarda qara nöqtələrdən qorxmaq lazım deyil. Onlar çox ağrı vermir, amma üzünüzdə olduqda bir az qıcıqlandırıcı ola bilər. Bəzən onları sıxıb ovuşdursanız , infeksiyalaşa, qızara, ağrılı sızanaqlara çevrilə və hətta bəzən çapıqlara səbəb ola bilər. Buna görə də onlara qarşı diqqətli olmalısınız.

Bu səhvləri heç vaxt etməyin!

Qara nöqtələr görəndə onları sıxıb çıxarmaq istəməməkdən özümü saxlaya bilmirəm. Amma bu, düzgün addım deyil.

Qara nöqtələri heç vaxt sıxmayın!

Çünki bunu etdikdə, məsamədəki yağ, ölü hüceyrələr və bakteriyalar dərinin daha dərinə doğru itələnir. Daha sonra həmin nahiyə şişir, qırmızı olur və böyük bir sızanaq əmələ gələ bilər. Ən pisi odur ki, bəzən həmin nahiyələrdə daimi çapıqlar əmələ gələ bilər. Həmçinin, çirkli əllər və ya dırnaqlarla sıxsanız, asanlıqla infeksiyalara yoluxa bilərsiniz.

Bununla belə, bunları etməyin:

• Sərt Skrablardan İstifadə: Bəzi insanlar çox sərt ovuşdurmağın qara nöqtələrin yox olmasına səbəb olacağını düşünürlər. Lakin bu, yalnız dərini qıcıqlandıracaq və kobudlaşdıracaq, problemi daha da pisləşdirəcək.
• Həddindən artıq yuma: Üzünüzü çox yumaq dərini təbii yağlarından məhrum edə, quruda və daha çox yağ istehsalına səbəb ola bilər.
• Çirkli əşyalardan istifadə: Makiyaj fırçaları və dəsmallar kimi əşyalar çirklidirsə, bu da problemdir.

Bəs nə edirsiniz? Bu qara nöqtələri necə idarə edirsiniz?

Yaxşı, gəlin görək bu qara nöqtələrlə nə etmək olar. Ən yaxşısı onların baş verməsini azaltmağa çalışmaq və göründükdən sonra düzgün müalicə etməkdir.

Gəlin yaxşı dəriyə qulluq vərdişləri inkişaf etdirək (Yaxşı dəriyə qulluq qaydaları)

• Zərif üz təmizlənməsi:Üzünüzü gündə iki dəfə, səhər və axşam dərinizin tipinə uyğun zərif təmizləyici ilə yuyun. Bu tip təmizləyici sabun istifadə etməkdən daha yaxşıdır.
• Komedogen olmayan məhsullar: Makiyaj, nəmləndirici və günəşdən qoruyucu kimi "komedogen olmayan" kimi etiketlənmiş məhsullar seçin. Bu o deməkdir ki, onların məsamələri tıxama ehtimalı daha azdır.
• Pilinq: Həftədə bir və ya iki dəfə dərinizi yumşaq bir şəkildə pilinq etmək ölü dəri hüceyrələrini təmizləməyə və məsamələri təmiz saxlamağa kömək edir. Bunun üçün salisil turşusu olan məhsullardan istifadə edə bilərsiniz. Salisilik turşu yağı əritməyə və məsamələrin dərinliyinə nüfuz etməyə kömək edən bir maddədir və onları təmizləməyə kömək edir. Qlikolik turşu kimi AHA turşuları da yaxşıdır. Lakin bunlardan istifadə edərkən çox ehtiyatlı olmalısınız, əks halda onlar dəriyə zərər verə bilər.
• Nəmləndirici: Yağlı dəriyə sahib insanlar nəmləndiriciyə ehtiyac duymadıqlarını düşünürlər. Bu, səhvdir. Dəri lazımi nəmi almazsa, daha çox yağ istehsal etməyə çalışacaq. Buna görə də, yağsız, komedogen olmayan nəmləndirici istifadə edin.

Reseptsiz (OTC) Məhsullar

Aptekdə qara nöqtələr üçün kremlər və gellər mövcuddur. Ən çox yayılmışları aşağıdakılardır:

• Salisilik turşusu: Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, bu, məsamələrə nüfuz edir və təmizləyir.
• Benzoil Peroksid: Bu, bakteriyaları öldürməyə və məsamələri açmağa kömək edir. Lakin, bir az sərtdir və dərini quruda və qızarda bilər. Buna görə də aşağı konsentrasiyadan (2,5% və ya 5%) başlayın və ona qədər artırın.
• Retinoidlər: Bunlar A vitaminindən hazırlanır və hüceyrələrin yenilənməsini sürətləndirir və tıxanmış məsamələrin görünüşünü azaldır. Adapalen adlı retinoid artıq apteklərdə mövcuddur. Retinoidlər əvvəlcə dərinin qurumasına və soyulmasına səbəb ola bilər. Buna görə də yalnız gecə az miqdarda başlayın. Gündüzlər mütləq günəşdən qoruyucu krem ​​​​çəkməlisiniz.

Evdə edə biləcəyiniz şeylər (Ev Müalicələri - Diqqətli olun!)

Evdə edə biləcəyiniz bəzi şeylər var, amma bunları edərkən çox diqqətli olmalısınız.

• Buxarlama: Üzünüzü 5-10 dəqiqə buxarlamaq məsamələrinizi bir az açacaq. Daha sonra yumşaq təmizləyici ilə yumaq yaxşıdır. Amma buxarlanarkən qara nöqtələri heç vaxt sıxmayın.
• Gil Maskaları: Gil maskası, xüsusən də bentonit gilindən.Dəridən artıq yağı və çirki udmağa kömək edən vasitə. Həftədə bir dəfə istifadə edin.
• Diqqətli olunmalı məqamlar: Bəzi insanlar qara nöqtələrə limon və diş məcunu kimi şeylər sürtürlər. Bunlar dəriyə zərər verə və vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər. Buna görə də, bu cür şeylərdən uzaq durmaq məsləhətdir.

Həkimə nə vaxt müraciət etməli

Əgər bunları etsəniz və qara nöqtələriniz azalmasa, pisləşməyə davam edərsə və ya sizə emosional stress yaradırsa, ən yaxşısı dermatoloqa müraciət etməkdir.

Həkim aşağıdakıları edə bilər:

• Dərinizin tipinə uyğun daha güclü dərmanlar (reseptlə verilən dərmanlar) təyin edin.
• Xüsusi avadanlıqlardan (Professional Ekstraksiya) istifadə edərək qara nöqtələri təhlükəsiz şəkildə təmizləyin.
• Kimyəvi pilinq kimi müalicə üsullarını təklif edin. Bunlar dərinin üst qatını yumşaq bir şəkildə təmizləyir, məsamələri açır və yeni dəri üzə çıxarmağa kömək edir.
• Sizin üçün uyğun bir dəriyə qulluq qaydası yaratmağa kömək edin.

Qara nöqtələr haqqında miflər və həqiqətlər

Qara nöqtələr haqqında bir çox hekayə var. Gəlin görək hansı doğru, hansı yalandır.

• Mif: Qara nöqtələr dəridəki tozdur.

Fakt: Xeyr, bu tamamilə doğru deyil. Qara nöqtə çirk səbəbindən deyil, məsamələrin içərisində qalan piy və ölü hüceyrələrin havaya məruz qalması və oksidləşməsi səbəbindən qaralır.

• Mif: Qara nöqtələr yalnız gənclərdə olur.

Fakt: Hormonal dəyişikliklər səbəbindən qara nöqtələr daha çox gənc yaşda rast gəlinə bilər. Lakin qara nöqtələr istənilən yaşda, hətta yetkinlərdə də yarana bilər.

• Mif: Güclü şəkildə ovuşdurmaq qara nöqtələri aradan qaldıracaq.

Fakt: Xeyr, elə deyil. Çox sərt ovmaq dərini zədələyə, qızarda və vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər. Yumşaq şəkildə pilinq etmək ən doğru yoldur.

• Mif: Qara nöqtələr yağlı qidalar yedikdən sonra görünür.

Həqiqət: Bu bir az mürəkkəbdir. Bəzi tədqiqatlar bir əlaqə göstərsə də, bu, hər kəsin qara nöqtələrinə birbaşa təsir etmir. Balanslı qidalanmaq vacibdir.

Beləliklə, sizə deyəcəyim son şey budur... (Evə aparma mesajı)

Qara nöqtələr bir çox insanın qarşılaşdığı ümumi bir dəri problemidir, buna görə də onlardan çox narahat olmayın.

Ən əsası düzgün dəri baxımı qaydalarına riayət etmək və səbirli olmaqdır.

Bunları yadda saxla:

• Qara nöqtələri sıxmayın. Bu, problemi daha da pisləşdirə bilər.
• Dərinizə uyğun yumşaq məhsullardan istifadə edin.
• Salisilik turşusu kimi maddələr olan məhsullar qara nöqtələrin aradan qaldırılmasına kömək edə bilər.
• Əgər ev üsulları ilə nəzarət etmək çətindirsə, vəziyyət ağırdırsa və ya sizə çoxlu psixoloji stress yaradırsa, mütləq dermatoloqa müraciət edin. Onlar sizə düzgün həlli tapacaqlar.
• Sağlam dəri bir gecədə yaranmır. Səbir və düzgün qulluqla siz də sağlam, parlaq dəriyə nail ola bilərsiniz.

Ümid edirəm ki, bu məlumat sizin üçün faydalı olub. Dərinizə qulluq edin, tamam?

Qara nöqtələr, Qara nöqtələr, Dəri problemləri, Sızanaqlar, Üz ləkələri, Dəri təmizlənməsi, Dermatologiya, Dəriyə qulluq