Bəzən səhər oyandığımız zaman səsimiz çox qəribə gəlir, elə deyilmi? Danışmağa çalışdığımız zaman səsimiz alçaq, xırıltılı olur və bəzən çətinliklə eşidirik. Yüngül boğaz ağrısı və öskürək ola bilər. Bunun əsas səbəblərindən biri bu gün danışacağımız laringit adlanan vəziyyətdir. Narahat olmağa dəyməz, gəlin bu barədə sadəcə danışaq.

Laringit nədir? Gəlin bunu sadə şəkildə başa düşək!

Boğazınızda, yəni boynunuzun içərisində səs telləri adlanan iki çox incə toxuma var. Daha dəqiq desək, onlar qırtlaq adlanan kiçik qutuya bənzər bir orqanda yerləşir. Biz buna "səs qutusu" da deyirik. Danışdığımız, mahnı oxuduğumuz və ya qışqırdığımız zaman səs bu iki səs telinin bir-birinə toxunması və titrəməsi nəticəsində gəlir.

İndi təsəvvür edin, bu səs telləri şişərsə və ya "iltihablanarsa" nə baş verər? Laringit məhz bu zaman baş verir. Səs telləri şişdikdə, onlar həmişəki kimi sərbəst titrəyə bilmirlər. Məhz bu zaman səsimiz xırıltılı, tonu aşağı olur və bəzən səsimizi tamamilə itiririk.

Laringit və faringit eyni şeydirmi?

Bu iki ad bəzi insanlar üçün çaşdırıcı ola bilər, çünki bir az oxşar səslənirlər, amma əslində bu iki şərt fərqlidir.

Faringit boğazın arxa divarının, udlağın iltihabıdır. Sadə dillə desək, buna tez-tez "boğaz ağrısı" deyirik. Udlaq burunun arxasından başlayır və qırtlağın bir az yuxarısında bitir.

Laringit qırtlağın altındakı qırtlağın (səs qutusunun) iltihabıdır. Hər ikisi boğazda yerləşsə də, təsirlənən nahiyələr fərqlidir. Lakin bəzən hər ikisi birlikdə baş verə bilər.

Laringit inkişaf etdirmə ehtimalı daha yüksək olanlar kimlərdir?

Laringit istənilən yaşda olan hər kəsə təsir edə bilər, lakin bəzi insanlarda bu xəstəliyə tutulma ehtimalı daha yüksəkdir. Bu kateqoriyaya aid olub-olmadığınızı yoxlayın:

• Səslərindən həddindən artıq istifadə edən insanlar: Bu, müəllimlər, müğənnilər, vaizlər və çağrı mərkəzlərində işləyən insanlar kimi daim danışan və qışqıran insanlarda asanlıqla inkişaf edə bilər.
• Siqaret çəkənlər və tez-tez siqaret tüstüsünə məruz qalanlar ("passiv siqaret çəkmə"): Siqaret tüstüsü səs tellərinə böyük zərər verir.
• Həddindən artıq spirtli içki qəbul edən insanlar.
• Tənəffüs yoluxucu xəstəlikləri olan insanlar: Məsələn, bronxit və ya sinüzit kimi xəstəlikləri olanlar.
• Zəifləmiş immunitet sistemi olan və inhalyasiya steroidləri qəbul edən insanlar: Bu insanlarda bəzən göbələk mənşəli laringit inkişaf edə bilər.

Laringit nə qədər yaygındır?

Laringitin iki növü var: kəskin laringit və xroniki laringit .

Kəskin laringit müvəqqəti bir vəziyyətdir. Bu, ən çox yayılmış laringit növüdür. Adətən əsas səbəb müalicə edildikdən sonra aradan qalxır. Bəzi insanlar bunu tez-tez yaşasa da, əksər yetkinlər bunu yalnız bir neçə ildə bir dəfə yaşayırlar.

Lakin, laringit üç həftədən çox davam edərsə, bu, xroniki laringit hesab olunur. Sorğular göstərir ki, amerikalıların təxminən 21%-i həyatlarının müəyyən bir mərhələsində xroniki laringit inkişaf etdirir.

Laringit inkişaf etdikdə bədəndə nə baş verir?

Sadə dillə desək, laringit zamanı səs telləriniz şişir, qırmızı olur və ağrıyır. Bu, səsinizin dəyişməsinə səbəb ola bilər. Bəzən danışarkən çox alçaq və pıçıltı kimi səslənir.

Laringitin səbəbləri nələrdir?

Laringitin bir neçə mümkün səbəbi var. Bu səbəblər kəskin və ya xroniki laringitdən asılı olaraq dəyişə bilər.

Laringitin (Kəskin Laringit) qəfil başlanğıcının səbəbləri:

• Səsinizə eyni anda çox gərginlik yaratmaq: Bu, qışqırsanız, ucadan oxusanız və ya davamlı danışsanız baş verə bilər. Bunu kriket matçında qışqırmaq və ya davamlı mühazirə oxumaq kimi düşünün.
• Viral infeksiyalar: Bunlara ən çox soyuqdəymə və qrip kimi xəstəliklərə səbəb olan viruslar səbəb olur.
• Bakterial infeksiyalar: Bu bir az daha az yaygındır, lakin baş verə bilər.
• Candida kimi maya infeksiyaları: Xüsusilə zəifləmiş immunitet sistemi olan və inhalyasiya steroidləri qəbul edən insanlarda.

Xroniki Laringitin Səbəbləri:

• Səsdən uzun müddət həddindən artıq istifadə: Bu risk müğənnilər və müəllimlər kimi insanlar üçün daha yüksəkdir.
• Xroniki sinüzit.
• Qastroezofageal reflüks xəstəliyi (GERD - xroniki turşu reflüksü): Bu, mədə turşusunun boğaza geri axmasıdır. Bu turşuluq səs tellərinə zərər verir.
• Siqaret çəkmək.
• Həddindən artıq içki içmək.

Laringitin simptomları hansılardır?

Əksər hallarda laringit simptomları müvəqqəti olur və iki həftədən az müddətdə yox olur. Ümumi xəbərdarlıq əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir:

• Səs xırıltısı və ya zəif səs.
• Səsinizi tamamilə itirirsiniz.
• Boğaz ağrısı.
• Boğazınızda qıdıqlanma və ya xarablıq hissi.
• Quru öskürək.
• Boğaz quruluğu.

Laringit yoluxucudurmu?

Bu, vacib bir sualdır. Laringit yalnız infeksiyadan qaynaqlandığı təqdirdə yoluxucu olur. Məsələn, əgər sizdə virus və ya bakteriya səbəb olan laringit varsa, infeksiyanı başqalarına da ötürə bilərsiniz. Lakin, səsdən həddindən artıq istifadə və ya siqaret çəkmə nəticəsində yaranan laringit yoluxucu deyil.

Laringitiniz olub olmadığını necə dəqiq bilirsiniz?

Çox vaxt səs xırıltısı, boğaz ağrısı və quru öskürək kimi simptomlar hiss etdikdə bunun laringit olduğunu biləcəksiniz. Əgər simptomlar bir-iki həftə ərzində keçərsə, həkimə müraciət etməyə ehtiyac yoxdur.

Lakin, zərurət yaranarsa, həkiminiz bu vəziyyəti təsdiqləyə bilər. O, aşağıdakıları edə bilər:

• Boğaz kulturası: Həkim boğazınızı müayinə edəcək və ifrazatlardan, məsələn, kiçik bir pambıq çubuğundan nümunə götürəcək. Daha sonra infeksiya olub olmadığını yoxlamaq üçün kultura mühitinə yerləşdirilir.
• Larinqoskopiya: Bu, səs tellərini aydın şəkildə görmək üçün burun və ya ağızdan kiçik bir kameranın (endoskop) daxil edilməsini əhatə edir. Bu, şişkinlik və ya düyünlərin olub olmadığını yoxlamağa kömək edə bilər.
• Biopsiya: Səs tellərində şiş və ya şiş varsa, kiçik bir toxuma parçası götürülür və bunun nə olduğunu dəqiq müəyyən etmək üçün laboratoriyaya göndərilir.

Laringit necə müalicə olunur?

Laringit adətən bir-iki həftə ərzində öz-özünə keçir. Tez sağalmağın ən yaxşı yolu səsinizi sakitləşdirmək və bol maye içməkdir. Bəzi hallarda həkiminiz tez sağalmağınıza kömək etmək üçün dərman təyin edə bilər.

Laringit üçün hansı dərmanlar təyin olunur?

Lazım olan dərman növü laringitin simptomlarından asılıdır. Həkiminiz aşağıdakı dərmanları tövsiyə edə bilər:

• Antibiotiklər: Bunlar laringitin səbəbi bakterial infeksiyadırsa verilir. Antibiotiklər virus infeksiyaları üçün təsirli deyil.
• Göbələk əleyhinə dərmanlar: Bunlar laringitin Candida kimi bir göbələk infeksiyasından qaynaqlandığı təqdirdə verilir.
• Kortikosteroidlər: Bu dərmanlar şişkinliyi və iltihabı azaldır. Onlar hər kəsə verilmir, lakin bəzi xüsusi hallarda həkiminiz onları təyin edə bilər.
• Ağrıkəsicilər: Boğaz ağrınız varsa, asetaminofen, naproksen və ya ibuprofen kimi ağrıkəsicilər qəbul edə bilərsiniz. Lakin, azyaşlı uşaqlara aspirin verməyin.

Evdə laringit simptomlarını necə idarə etmək olar?

Laringit simptomlarını sağalana qədər idarə etmək üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey var:

• Səsinizi mümkün qədər sakitləşdirin. Mümkün qədər danışmağı və qışqırmağı azaldın.
• Bədəninizin susuzlaşmasına imkan verməyin və bol su için. Gündə ən azı 8-10 stəkan su için.
• Buxarla nəfəs alın (nəmləndirici istifadə edin): Bu, boğaz quruluğunu azaltmağa kömək edə bilər. Alternativ olaraq, bir kasa isti sudan buxarla nəfəs ala bilərsiniz.
• Pıçıldamayın! Bir çox insan boğaz ağrıyanda yumşaq bir şəkildə pıçıldamağın yaxşı bir fikir olduğunu düşünür, amma əslində bu, səs tellərinə daha çox təzyiq göstərir.
• Burun açıcı dərmanlar qəbul etməyin: Bunlar boğazınızı daha da quruda bilər.

Laringitin qarşısını almaq mümkündürmü?

Laringitin qarşısını həmişə almaq mümkün olmasa da, riskinizi azaltmaq üçün edə biləcəyiniz bəzi şeylər var:

• Siqaret çəkməkdən çəkinin. Siqareti tamamilə tərgit. Siqaret çəkən digər insanların (“siqaret çəkənlərin”) yanında olmaqdan çəkinin.
• Balanslı bir pəhriz saxlayın. Pəhrizinizə tam taxıllı bitkilər, təzə meyvə və tərəvəzlər daxil edin. Bunlar boğazınızın selikli qişasının sağlam qalmasına kömək edir.
• Boğazınızı təmizləməyin. Boğazınızı təmizləmək səs tellərinizin qeyri-təbii şəkildə titrəməsinə səbəb olur. Bu, şişkinliyi artıra və boğazınızı daha da sıxışdıra bilər.
• Acılı və yağlı qidaları azaldın. Bu qidalar mədə turşusunun boğaza (GERD) gəlməsinə səbəb ola bilər.
• Kofein və spirtli içkiləri məhdudlaşdırın. Bu içkilər bədəni susuzlaşdırır və bu da laringit simptomlarını daha da pisləşdirə bilər.
• Bol su için. Bədəninizdə kifayət qədər su səviyyəsini saxladığınız zaman boğazınızdakı selik daha incə olur və daha asan xaric olur.
• Əllərinizi tez-tez yuyun. Mikroblardan qorunmaq və tənəffüs yoluxucu xəstəlikləri olan insanlardan uzaq durmaq üçün əllərinizi tez-tez yuyun.

Laringit nə qədər davam edir?

Kəskin laringit adətən bir və ya iki həftə ərzində aradan qalxır. Lakin, simptomlar üç həftədən çox davam edərsə, bu, xroniki laringit ola bilər. Əgər bu baş verərsə, mütləq həkimə müraciət edin.

Nə vaxt işə və ya məktəbə qayıda bilərəm?

Bu, vəziyyətinizə əsasən qərar verməlisiniz. Çox danışıq tələb edən bir işiniz varsa, bir neçə gün istirahət edib dincəlməyiniz yaxşı olar. Həmçinin, yoluxucu bir infeksiya səbəbindən laringitiniz varsa, başqalarına yayılmaması üçün işdən/məktəbdən uzaq durmağınız məsləhətdir. Əmin deyilsinizsə, həkiminizə müraciət edin.

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?

Əksər hallarda laringit səsinizi sakitləşdirmək və bol maye içməklə idarə oluna bilər. Lakin, laringit simptomlarınız iki həftədən çox davam edərsə, mütləq həkimə müraciət etməlisiniz.

Həmçinin, laringitlə yanaşı aşağıdakı simptomlardan hər hansı birini hiss etsəniz, dərhal tibbi yardım alın:

• Nəfəs almaqda çətinlik.
• Düşməyən qızdırma.
• Ağrı gündən-günə artır.
• Qanlı öskürək.

Vacibdir: Əgər azyaşlı uşaqlarda laringitlə yanaşı nəfəs almaqda çətinlik çəkirlərsə, bu, krup kimi daha ciddi bir xəstəliyin əlaməti ola bilər. Buna görə də, azyaşlı uşaqlarda bu simptomlar varsa, dərhal həkimə müraciət edin.

Həkimimdən nə soruşmalıyam?

Vəziyyətinizlə bağlı hər hansı bir sualınız və ya narahatlığınız varsa, onları həkiminizlə müzakirə edin. Bu kimi suallar verə bilərsiniz:

• Kəskin laringit və ya xroniki laringit varmı?
• Bu yoluxucudurmu?
• Dərman qəbul etməliyəmmi?

Laringit COVID-19-un əlamətidirmi?

Bu, ümumi bir simptom olmasa da, baş verə bilər. Koronavirus (COVID-19) yuxarı tənəffüs yollarımıza təsir etdiyindən, qırtlaq (səs qutusu) şişə və iltihablana bilər.

Laringit zamanı niyə inildəməkdən çəkinməlisiniz?

Laringit zamanı mızıldanmaq istəmək normaldır. Amma əslində səs tellərinizə daha çox təzyiq göstərir. Şikayət etdiyiniz zaman səs telləriniz normal danışdığınızdan daha möhkəm bir-birinə sıxılır. Buna görə də səsinizə fasilə verin və mızıldanmayın.

Laringit bronxit və ya pnevmoniyaya çevrilə bilərmi?

Bu, adətən baş vermir. Lakin, əgər sizdə artıq bronxit və ya pnevmoniya varsa, infeksiya qırtlağa yayılaraq laringitə səbəb ola bilər.

Xülasə və Evə Aparılan Mesaj

Laringit haqqında çox danışmışıq. Unutmayın ki, əksər hallarda laringit narahat olmağa dəyməz və bir-iki həftə ərzində öz-özünə keçib gedir.

• Səsinizə istirahət verin, bol su için. Ən vacib şey budur.
• Siqaret çəkməkdən tamamilə çəkinin.
• Boğaz üçün zərərli olan şeylərdən (keyfiyyətsiz qida, həddindən artıq spirtli içki və s.) uzaq durun.
• Əgər simptomlar iki həftədən çox davam edərsə və ya nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə, yüksək hərarət, şiddətli ağrı və ya qanlı öskürək hiss edirsinizsə , mütləq həkimə müraciət etməlisiniz.

Boğazınıza və səsinizə diqqət edin! Çünki sağlam səs böyük bir sərvətdir.

Laringit , qırtlağın iltihabı, səs batıqlığı, boğaz ağrısı, səs itkisi, quru öskürək, Sinhal laringiti