Heç qolunuzun, ayağınızın və ya topuğunuzun şişdiyini hiss etmisinizmi? Bu cür şişkinlik, xüsusən də döş xərçəngi kimi əməliyyatlardan sonra baş verə bilər. Bunun səbəbi bədənimizin limfa sistemindəki kiçik bir tıxanmadır. Tibbi dildə bu şişkinliyə "limfedema" deyirik. Bu gün belə anlarda kömək edə biləcək çox yumşaq, xüsusi bir masaj texnikasından danışırıq.
Əvvəlcə limfa sistemi nədir?
Bədənimizi böyük bir şəhər kimi təsəvvür edin. Bu şəhərdə tullantıları, toksinləri və artıq suyu təmizləmək üçün ayrıca bir drenaj sistemi var. Bədənimizin "ifrazat sistemi" belədir. Bu, bədənimizin immun sisteminin ən vacib hissəsidir.
Bu sistem limfa damarları və limfa düyünləri şəbəkəsindən ibarətdir. Bu sistemin əsas funksiyası toxumalarımızdan artıq mayeni, tullantı məhsullarını və mikrobları "limfa" kimi toplamaq, bu limfa düyünlərindən süzmək, təmizləmək və sonra qana qaytarmaqdır.
Lakin, əməliyyat zamanı (xüsusən də xərçəng əməliyyatı zamanı) bir neçə limfa düyünü çıxarıldıqda və ya bu sistemin axını başqa bir tibbi vəziyyətə görə pozulduqda, həmin limfa mayesi bir yerdə ilişib qalaraq qollar, ayaqlar və topuqlar kimi yerlərdə şişməyə başlaya bilər. Buna limfedema deyirik.
Beləliklə, limfa drenaj masajı nədir?
Sadə dillə desək, bu, limfa mayesinin yenidən axmasına kömək edən çox yumşaq və incə bir masaj texnikasıdır . Bu, adi dərin toxuma masajı kimi deyil. Dərin toxuma masajı qədər çox təzyiq tələb etmir.
Bunu tıxanmış drenajı kiçik əşyalara basaraq təmizləmək kimi düşünün. Terapevt dərinizə çox yüngül təzyiq göstərərək limfa mayesini müəyyən bir istiqamətdə hərəkət etdirərək aktiv limfa düyünlərini hədəf alın.
Bu, şişkinliyi azaltmağa və bədəndəki narahatlığı və ağırlığı aradan qaldırmağa kömək edir.
Bu masaj üsulu hansı hallarda faydalıdır?
Həkimlər bu müalicəni əsasən döş xərçəngi əməliyyatından sonra yaranan limfedema üçün istifadə edirlər. Bununla belə, bu, bir sıra digər xəstəliklər üçün də faydalı ola bilər.
| Vəziyyət/Səbəb | Sadə bir izahat |
|---|---|
| Limfedema | Xüsusilə xərçəng əməliyyatından və ya radiasiya müalicəsindən sonra ətrafların şişməsi. |
| Xroniki Venoz Çatışmazlığı | Bacaklarda damarlar (venalar) vasitəsilə qan dövranının zəif olması səbəbindən ayaqların şişməsi. |
| Fibromiyalji | Bədəndə ağrı, yorğunluq və şişkinlik kimi simptomları aradan qaldırmaq üçün. |
| Lipedema | Bədəndə anormal yağ çöküntüsü nəticəsində yaranan ağrılı şişkinlik. |
| Revmatoid Artrit | Oynaq şişkinliyini və ağrısını azaltmaq üçün. |
| Kosmetik səbəblər | Üzdəki şişkinliyi azaltmaq, qan dövranını artırmaq və dərini parlaq etmək üçün. |
Buna da ehtiyacım olub olmadığını necə bilirəm?
Əgər limfa sisteminizdə tıxanma varsa, bu simptomlarla qarşılaşa bilərsiniz. Amma unutmayın ki, bu simptomları olan hər kəsin limfa masajına ehtiyacı olmayacaq. Hər hansı bir qəti qərar verməzdən əvvəl mütləq həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.
- Şişkinlik
- Beyin bulanması , diqqəti cəmləməkdə çətinlik
- Xroniki sinus infeksiyaları
- Xroniki yorğunluq
- Baş ağrısı
- Əllərin, ayaqların, topuqların şişməsi
- Sızanaq, quru dəri kimi dəri xəstəlikləri
- Boyun düyünlərinin (topaqların) şişməsi
Bunun faydaları və riskləri nələrdir?
Hər hansı bir müalicə üsulu kimi, bu üsul da üstünlükləri ilə yanaşı, bəzi riskləri və əks göstərişləri də özündə birləşdirir.
| ✅ Faydaları | ❌ Risklər / Ediləcək və Edilməyəcək şeylər |
|---|---|
| İmmunitet sisteminin dəstəklənməsi. | Əgər qan laxtalarınız (QLVT) varsa. |
| Bədəndə mayenin tutulmasının (şişkinliyin) azaldılması. | Ürək xəstəliyi və ya ürək çatışmazlığı. |
| Neyropatiyanın yaratdığı narahatlığı aradan qaldırır. | Böyrək çatışmazlığı. |
| Stressi azaltmağa kömək edir. | Bədəndə infeksiya və ya qızdırma varsa. |
| Üzə tətbiq edildikdə dəriyə parlaq bir parıltı verir. | Sellülit, dəri infeksiyası. |
Çox vacibdir: Bu masaj birbaşa xərçəng sahələri və ya şüa terapiyası nəticəsində zədələnmiş dəri üzərində aparılmır. Buna görə də, bu müalicənin sizin üçün uyğun olub-olmadığına həkiminiz qərar verəcək.
Hər hansı bir yan təsir varmı?
Əksər insanlar heç bir yan təsir yaşamır. Lakin, bəzi insanlar müalicədən sonra yüngül yorğunluq, baş ağrısı və ya ürəkbulanma hiss edə bilərlər. Əgər bu baş verərsə, terapevtinizə və həkiminizə məlumat verin.
Həkimə nə vaxt müraciət etməliyəm?
Əgər şişkinliyiniz artarsa, yəni əlləriniz və ayaqlarınız şişərsə, oynaqlarınız sərtləşərsə və ya mədəniz şişərsə, dərhal həkiminizə müraciət edin .
Bəzən bu şişkinlik həyatınıza böyük təsir göstərə bilər. Əzalarınızın ağırlaşdığını, yorğun olduğunuzu, dərinizin sıxıldığını, hətta paltarlarınızın və zinət əşyalarınızın ilişib qaldığını hiss edə bilərsiniz. Sadəcə şişkinlik olduğunu düşünərək bunu görməzdən gəlməyin. Bunun üçün düzgün müalicə üsulları mövcuddur. Buna görə də həkiminizlə danışın və sizin üçün ən yaxşı müalicə planını seçin.
Evə Aparmaq Mesajı
- Limfa drenaj masajı, limfedemanın yaratdığı şişkinliyi azaltmaq üçün istifadə edilən çox yumşaq, ixtisaslaşmış bir masaj texnikasıdır.
- Bu müalicəyə başlamazdan əvvəl, sizin üçün uyğun olub olmadığını öyrənmək üçün həkiminizlə danışdığınızdan əmin olun.
- Bu, ürək xəstəliyi, qan laxtalanması və infeksiyalar kimi müəyyən tibbi vəziyyətləri olan insanlar üçün uyğun deyil.
- Bu, tam müalicə planının yalnız bir hissəsidir. Şişkinliyi nəzarətdə saxlamağa kömək etmək üçün kompressiya corabları və ya qolbaqlar kimi şeylərdən istifadə etməyə davam etməlisiniz.
- Əgər simptomlarınız (şişkinlik, ağrı) pisləşərsə, gecikmədən həkimə müraciət edin.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin