13 yaşlı uşağınızın uşağa baş çəkməsi: Bu barədə danışaqmı?

Uşağınız artıq on üç yaşındadır, elə deyilmi? Kiçik olduqları vaxtlardakı kimi deyil, indi böyük uşaqlar olmağa başlayırlar. Bu müddət ərzində təkcə bədənləri deyil, həm də zehnləri çox dəyişir. Beləliklə, bu yaşda "Uşaqların Sağlamlığına Ziyarət" adlanan sağlamlıq müayinəsi çox vacibdir. Gəlin görək bu müddət ərzində nə baş verir və niyə bu qədər vacibdir?

13 illik Uşaq Baxımı Ziyarəti zamanı nə baş verir?

İndi isə gəlin on üç yaşlı uşağınızı həkimə və ya tibb bacısına aparanda adətən nə baş verdiyinə nəzər salaq. Bu, sanki onun sağlamlığına "xidmət" göstərmək, hər şeyin qaydasında olub-olmadığını yoxlamaq kimidir. Narahat olmağa dəyməz, bu, uşağın öz xeyrinədir.

Bədən böyüməsi və ölçüləri - boy və çəkiyə baxmaq vacibdirmi?

Həkim və ya tibb bacısının edəcəyi ilk şey uşağın çəkisini və boyunu ölçməkdir . "Evdə makiyaj edə bilərəm" deyə düşünə bilərsiniz, amma bu çox vacibdir. Çünki bu ölçmələrdən istifadə edərək "Bədən Kütləsi İndeksi" (BKİ) adlı bir dəyər tapacaqlar. Sadə dillə desək, bu, uşağın boyuna uyğun sağlam bir çəkiyə sahib olub-olmadığını və yaşına uyğun bir sürətlə böyüdüyünü görmək üçündür.

Daha sonra bu ölçmələr "Böyümə Cədvəli" ndə qeyd olunur. Bu qeydlər çox vacibdir. Çünki onlar uşağın böyümə tərzini, onun öz yaşındakı digər uşaqlarla müqayisədə necə inkişaf etdiyini aydın şəkildə göstərən qeydlərdir. Bir düşünün, bəzi uşaqlar çox tez böyüyür, bəziləri isə bir az yavaş böyüyür. Bütün bunları bu cədvəldə görmək olar. Hər hansı bir problem varsa, onu erkən mərhələdə də müəyyən etmək olar.

Həmçinin, uşağın qan təzyiqi ölçülür. Bu da vacib bir testdir, çünki bu günlərdə hətta kiçik uşaqlar da yüksək qan təzyiqi riski altında ola bilər. Bəzən eşitmə testi də edilə bilər . Bu şeylər uşaqlıqdan bəri müşahidə olunsa da, bu keçid yaşında belə onları izləməyə davam etmək çox vacibdir.

Növbəti addım tam tibbi müayinədir!

Ölçmələri apardıqdan sonra həkim uşağı diqqətlə müayinə edəcək. Buna "fiziki müayinə" deyilir. Bu zaman nə yoxlanılır?

• Dəri müayinəsi: Bu yaş dərinin çox dəyişdiyi bir dövrdür. Sızanaqlar daha çox rast gəlinir. Buna görə də dəri hər hansı digər dəyişikliklər, ləkələr, allergiyalar və s. üçün diqqətlə yoxlanılır.
• Ürək və ağciyərləri dinləmək: Ürəyin döyüntüsünü və nəfəs alma tərzini diqqətlə dinləmək üçün stetoskopdan istifadə olunur. Bu, ürəkdə və ya ağciyərlərdə hər hansı bir anormallığın olub olmadığını müəyyən etməyə kömək edə bilər.
• Belin yoxlanılması: Uşağın beli düzdür, yoxsa bir tərəfə əyilmişdir ki, bu da skolioz (onurğa əyriliyi) deməkdir?Biz bu kimi vəziyyətləri axtarırıq. Bu yaşda, uşaqlar sürətlə böyüdükcə, bu kimi hallar bəzən yarana bilər. Erkən aşkarlanarsa, müalicəsi daha asandır.
• Yetkinlik Əlamətləri: Bildiyiniz kimi, bu yaş uşaqların həm fiziki, həm də zehni olaraq bir çox dəyişikliklərə məruz qaldığı bir dövrdür. Buna görə də həkim "yetkinlik" əlamətlərinin, yəni yetkinlik əlamətlərinin düzgün və lazımi vaxtda baş verib-vermədiyini diqqətlə izləyir. Bu çox vacibdir. Bu zaman ana və ya atanın, yaxud qəyyumun uşaqla birlikdə müayinə otağında olması yaxşıdır . Bu da uşağın özünü bir az daha güclü və daha təhlükəsiz hiss etməsinə səbəb olur. Lakin, uşağın başqa bacı-qardaşları varsa, onları bir az çöldə, gözləmə otağında saxlamaq daha yaxşıdır. O zaman uşaq da bir az azadlıq və məxfilik əldə edə bilər.

Peyvəndləri yeniləməliyəmmi? (Peyvəndləri yeniləmək)

Bəli, bu, müayinənin digər çox vacib bir hissəsidir. "Peyvəndlər" peyvəndlər deməkdir . Bu peyvəndlər uşaqları (və hamımızı) ciddi, bəzən həyati təhlükə yaradan xəstəliklərdən qoruya bilər. Buna görə də, 13 yaşlı uşağınızın peyvəndlərini vaxtında vurdurması vacibdir.

Bu yaşda vurulan bəzi peyvəndlər var. Məsələn, HPV peyvəndi haqqında eşitmiş ola bilərsiniz. Bu, gələcəkdə, xüsusən də qızlar üçün uşaqlıq boynu xərçəngi kimi xəstəliklərdən qoruyan vacib bir peyvənddir. Həmçinin, qızılca, göyöskürək və tetanus kimi xəstəliklərdən qoruyan Tdap gücləndiricisi də bu zaman vurula bilər.

Unutmayın ki, hər bir həkimin peyvəndlərin vurulma ardıcıllığında və ya "peyvənd cədvəlində" kiçik fərqlər ola bilər. Buna görə də, həkiminizdən bu yaşda hansı peyvəndlərin vurulduğunu və nə vaxt vurulmalı olduğunu soruşun. Onda dəqiq bir fikir əldə edə bilərsiniz.

Daxili xoşbəxtlik axtarıram - Ruhi sağlamlıq

Xüsusilə bu yaşda olan uşaqlar üçün zehni sağlamlıq fiziki sağlamlıq qədər vacibdir . Bu dövrdə onlar hər cür təzyiq və çətinliklərlə üzləşə bilərlər. Məktəb işləri, dostlarla problemlər, görünüşləri ilə bağlı narahatlıqlar, hormonal dəyişikliklər... bütün bunlar onların əhval-ruhiyyəsinə təsir edə bilər.

Beləliklə, həkim həmçinin depressiya kimi ruhi sağlamlıq vəziyyətlərinin əlamətlərini də axtaracaq. Bu, uşaqla danışmaqla və bəzən sizə suallar verməklə edilir. Əlamətlər nə ola bilər?

• Tez əsəbiləşmək, daim narahat və kədərli hiss etmək.
• Əvvəllər zövq aldığınız şeylərə marağın itirilməsi. Məsələn, oynamaq, dostlarla söhbət etmək və ya hobbilərlə məşğul olmaq marağının itirilməsi.
• Məktəb işlərinin qəfil azalması və oxumaq motivasiyasının itirilməsi ilə nəticələnir.
• Yuxu və yemək rejimlərində böyük dəyişikliklər(Çox yatmaq və ya birdən yuxusuz qalmaq, çox yemək və ya iştahsızlıq).
• Bəzi ekstremal hallarda , intihar haqqında danışmaq və ya eyham vurmaq. Əgər belə bir şey görsəniz, bunu yüngül qəbul etməyin və dərhal peşəkar kömək alın.

Əgər uşağınızda bu simptomlardan birini və ya ikisini görməyə davam etsəniz, bu barədə həkimlə açıq danışmaq çox vacibdir. Daha sonra, lazım gələrsə, uşağınıza kömək edə və düzgün rəhbərliyi təmin edə bilərsiniz.

Başqa testlər edirsinizmi? (Digər testlər)

Bəli, bəzən həkim istəsə, əlavə testlər təyin edə bilər. Bunlar mütləq hər uşaq üçün edilmir, lakin ehtiyaca və uşağın fərdi risk faktorlarına əsasən aparılır.

• Anemiya: Bu vəziyyət istənilən yaşda, xüsusən də qızlar yetkinlik yaşına çatdıqda və menstruasiya başladıqda baş verə bilər. Oğlanlarda da baş verə bilər.
• "Yüksək xolesterol" qanda yağın artması deməkdir: Müasir qida vərdişlərində (fast food, emal olunmuş qidalar) və həyat tərzindəki dəyişikliklərlə bu, azyaşlı uşaqlara da təsir göstərə bilər. Ailədə kimdəsə xolesterol varsa, risk daha yüksəkdir.
• Vərəm (Vərəm): Bu xəstəlik Şri-Lankada hələ də müşahidə olunur. Əgər uşaqda davamlı öskürək və çəki itkisi kimi simptomlar varsa, bu da yoxlanılır.
• Cinsi yolla keçən xəstəliklər (CYX): Bu, həssas bir mövzudur, lakin uşağınızın xeyrinədirsə, testdən keçmək vacibdir. Xüsusilə də uşağınız cinsi cəhətdən aktivdirsə (bu yaşda bu ehtimalı az olsa da, bunu görməzdən gəlmək olmaz). Bu barədə həkiminizlə açıq danışmaq vacibdir.

Bütün bu testlər uşağın sağlamlığı haqqında tam məlumat əldə etmək üçün edilir. Əgər problem varsa, onu erkən müəyyən etmək və müalicəyə başlamaq vacibdir.

Valideyn olaraq nə edə bilərsiniz?

Bu sağlamlıq müayinəsi həm körpə, həm də sizin üçün vacibdir. Beləliklə, bir valideyn olaraq, siz də buna töhfə verə bilərsiniz.

• Uşağınıza əvvəlcədən məlumat verin: Uşağınıza əvvəlcədən deyin: "Sabah həkimə gedəcəyik. Boyunuzu, çəkinizi yoxlayacaq və bədəninizi müayinə edəcəklər. Narahat olmağa dəyməz. Əgər soruşacaq bir şeyiniz varsa, soruşa bilərsiniz." Beləliklə, onlar özlərini buna zehni olaraq hazırlaya bilərlər.
• Sualların siyahısını tərtib edin: Uşağınızın sağlamlığı, inkişafı, davranışı, qidalanması və ya yuxusu ilə bağlı hər hansı bir sualınız varsa, onları həkimə müraciət edin. Heç nəyi unutmamaq üçün siyahı tərtib etsəniz daha da yaxşı olar. Ağlınıza gələn hər şeyi, məsələn, "Qızım yaxşı yemir", "Oğlum gecələr yaxşı yatmır, həmişə telefonunda olur" kimi sualları verə bilərsiniz.
• Uşağınızı da suallar verməyə təşviq edin:Bu yaşda olan uşaqların bədənləri, sağlamlıqları və dəyişiklikləri ilə bağlı sualları ola bilər. Onlara həkimə bu barədə soruşmağı öyrədin. Onları "Doktor, bu günlərdə özümü yorğun hiss edirəm, niyə belədir?" kimi suallar verməyə təşviq edin.
• Dəstək olun: Test zamanı uşağınızla qalın. Əgər qorxur və ya əsəbidirsə, sizin yanınızda olmağınız onlar üçün böyük bir gücdür.
• Məxfiliyi nəzərə alın: Həkim bəzən uşağınızla, xüsusən də əqli sağlamlıq və cinsi sağlamlıq kimi həssas mövzular barədə tək danışmaq istəyə bilər. Belə vaxtlarda uşağınıza bu imkanı verin. Bu, uşağınızın problemləri barədə sərbəst və qorxmadan danışmasına imkan verəcək.

Niyə bu 13 illik müayinə bu qədər vacibdir?

Bəziləri düşünə bilər ki, “Uşağımız yaxşıdır, heç bir xəstəliyi yoxdur, bəs niyə bu müayinədən keçməliyik?” Amma bu çox vacibdir. Gəlin görək niyə?

• Erkən simptomlar müəyyən edilə bilər: Bəzi xəstəliklər erkən mərhələlərdə əsas simptomlar göstərmir. Lakin onlar bu kimi bir testlə müəyyən edilə bilər. Daha sonra müalicəyə erkən başlamaq və xəstəliyin pisləşməsinin qarşısını almaq olar.
• Sağlam vərdişlər üzrə rəhbərlik: Bu yaş uşaqların həyatları üçün vacib vərdişlər formalaşdırmağa başladığı bir dövrdür. Yemək, idman və yatmaq kimi şeylər barədə həkimdən yaxşı məsləhət ala bilərsiniz. Həmçinin, siqaret çəkmək, narkotik və təhlükəli seks kimi pis şeylərdən uzaq durmağın vacibliyi barədə danışmaq üçün də yaxşı zamandır.
• Həkimlə yaxşı münasibət qurun: Uşağınız böyüdükcə, sağlamlıq problemləri barədə danışmaq üçün etibar edə biləcəyi bir həkimə sahib olmaq vacibdir. Bu kimi müayinələr bu münasibəti qurmağa kömək edir. Uşaq həmçinin başa düşür ki, "Hey, əgər problemim varsa, soruşacaq biri var".
• Zehni sağlamlığa təkan: Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, zehni stress bu yaşda yarana bilər. Bu barədə həkimlə danışmaq həm uşaq, həm də sizin üçün böyük bir rahatlama ola bilər. Lazım gələrsə, müvafiq rəhbərlik də ala bilərsiniz.

Sadə dillə desək, bu, uşağın gələcək sağlam və xoşbəxt həyatı üçün möhkəm təməl qoymaq kimidir.

Beləliklə, evə aparmaq üçün yadda saxlamalı olduğunuz ən vacib şeylər (Evə aparma mesajı)

Yaxşı, indi danışdıqlarımızdan yadda saxlamağınız lazım olan bəzi şeyləri qısaca nəzərdən keçirək.

• 13 illik Sağlam Uşaq Ziyarətini qaçırmayın. Bu, uşağın fiziki və zehni inkişafı, eləcə də gələcək sağlamlığı üçün çox vacibdir.
• Bu test zamanı boy, çəki, BKİ və qan təzyiqi ölçülür. Tam fiziki müayinə də aparılır.
• Peyvəndlər barədə həkiminizlə danışdığınızdan və onları vaxtında aldığınızdan əmin olun.
• Uşağınızın zehni sağlamlığına həmişə diqqət yetirin. Hər hansı bir dəyişiklik və ya narahatlıq hiss etsəniz, həkiminizə məlumat verin.
• Lazım gələrsə,Anemiya və xolesterol kimi şeylər üçün testlər edilə bilər .
• Bir valideyn olaraq , sizin rolunuz da çox böyükdür. Uşağınızı buna hazırlamağı, həkimə suallar verməyi və onu dəstəkləməyi unutmayın.
• Bu müayinə xəstəlikləri erkən mərhələdə müəyyən etməyə, sağlam vərdişlər inkişaf etdirməyə və həkiminizlə yaxşı, etibarlı münasibətlər qurmağa kömək edir.

Unutmayın ki, uşağınızın sağlamlığı sahib olduğunuz ən dəyərli şeydir. Bu kimi testlərlə sağlamlığınızı daha da təsdiqləyə və qoruya bilərsiniz. Hər hansı bir sualınız varsa, həkimə müraciət etməkdən çəkinməyin və ya tərəddüd etməyin.

Uşaq Sağlamlığı Müayinəsi, 13 Yaş Müayinəsi, Uşaq Sağlamlığı Müayinəsi, Bədən Kütləsi İndeksi, Peyvəndlər, Ruhi Sağlamlıq, Yetkinlik