Körpə doğmazdan əvvəl bunları bilməliyikmi? (Hamiləlikdən əvvəl məsləhətləşmə haqqında hər şey)

Siz və partnyorunuz uşaq sahibi olmağı düşünürsünüzmü? Bir çox insan yalnız müsbət hamiləlik testindən sonra tibbi məsləhət almalı olduğunuzu düşünür. Amma əslində sağlam körpə və sağlam ana olmaq prosesi daha erkən başlayır. Əslində, hamilə qalmağı düşünməzdən əvvəl buna hazırlaşmağa başlamalısınız. Bu gün ən vacib addımdan danışırıq.

Konsepsiyadan əvvəl məsləhətləşmə nədir?

Sadə dillə desək, bu o deməkdir ki, hamilə qalmağa başlamazdan əvvəl özünüz və partnyorunuzun sağlamlığını müzakirə etmək və lazımi məsləhətləri almaq üçün həkimlə görüşməlisiniz. Düşünün, gözəl bir ev tikməzdən əvvəl yaxşı bir plan qururuq və yaxşı bir təməl qoyuruq, elə deyilmi? Bu məsələdə də vəziyyət belədir. Bu məsləhət sağlam bir hamiləlik üçün ən yaxşı təməldir.

Bunun bir neçə əsas məqsədi var:

• Təhlükəsiz hamilə qalmağınıza kömək edir.
• Hamiləlik dövründə özünüzü və doğulmamış körpənizi mümkün qədər sağlam saxlamaq .
• Hamiləlik dövründə ağırlaşma riskini azaltmaq .

Təkcə ölkəmizdə deyil, dünyada bir çox hamiləlik planlaşdırılmamış olur. Buna görə də, bir çox insan bu dəyərli məsləhətdən faydalanmır. Lakin bu, o qədər vacibdir ki, sağlam və uğurlu hamiləliyə və sağlam körpənin doğulmasına böyük töhfə verə bilər.

Bu məsləhətləşməyə nələr daxildir?

Bu məsləhətləşmə zamanı həkiminiz hamiləliyinizə təsir edə biləcək risk faktorlarını araşdıracaq və sonra onlarla bağlı nə edə biləcəyiniz barədə sizi məlumatlandıracaq.

Əsasən bunlar baş verir:

• Risk qiymətləndirmələri: Hamiləliyinizə təsir edə biləcək hər hansı bir riskin olub olmadığını müəyyən etmək üçün sizin və partnyorunuzun tibbi tarixçəsini, ailə tibbi vəziyyətləri haqqında məlumatları və həyat tərzinizi (məsələn, pəhriz, siqaret çəkmə və spirtli içki istifadəsi) müzakirə edəcəyik.
• Müdaxilələr: Risk faktorları müəyyən edildikdən sonra müdaxilələr məhz burada tətbiq olunur. Hal-hazırda qəbul etdiyiniz dərmanı dəyişdirməli və ya həyat tərzinizdə bəzi dəyişikliklər etməlisiniz. Həkiminiz bütün bunları sizə izah edəcək.
• Tövsiyələr: Bəzi hallarda, fərqli bir mütəxəssisin köməyinə ehtiyacınız ola bilər. Məsələn, hamilə qalmaqda çətinlik çəkirsinizsə, həmin sahədə mütəxəssisə müraciət edə bilərsiniz.

Bu məsləhətləşməyə nə vaxt getməliyəm?

Əslində, uşaq sahibi olmağı düşünən hər kəs bunu müntəzəm həkim qəbulunda müzakirə edə bilər. İndi inkişaf etmiş ölkələrdə həkimlər müntəzəm müayinə zamanı gənclərdən "Növbəti il ​​ərzində uşaq sahibi olmağı planlaşdırırsınız?" soruşurlar. Məqsəd bunu erkən müzakirə etmək və sağlam hamiləlik üçün zəmin yaratmaqdır.

Məsləhətləşmə randevusu zamanı dəqiq nə baş verir?

Bu müayinə zamanı sağlamlığınızı yoxlamaq üçün sizə müxtəlif testlər veriləcək və risk faktorlarını müəyyən etmək üçün sizə və partnyorunuza çoxlu suallar veriləcək. Sizə həmçinin sağlam hamiləlik şansınızı necə artıracağınız barədə məlumat veriləcək.

Adətən baş verən hadisələr bunlardır:

Həkim risklərinizi necə qiymətləndirir?

Burada həkim hamiləliyinizə təsir edə biləcək müxtəlif amilləri dərindən araşdırır.

Xroniki xəstəliklər

Əgər diabet, yüksək təzyiq, astma, ürək xəstəliyi və ya tiroid xəstəliyi kimi uzunmüddətli bir xəstəliyiniz varsa, hamilə qalmazdan əvvəl onu nəzarət altına almaq vacibdir. Hal-hazırda qəbul etdiyiniz dərmanlar körpəniz üçün uyğun olmaya bilər. Buna görə də, həkiminizlə danışmalı və zəruri hallarda daha təhlükəsiz bir dərmana keçməlisiniz.

Genetik şərtlər

Ailənin tibbi tarixçəsini araşdırmaqla, uşağın miras ala biləcəyi genetik xəstəliklər haqqında bir fikir əldə edə bilərsiniz. Lazım gələrsə, uşağın müəyyən bir xəstəliyə tutulma ehtimalını öyrənmək üçün genetik test və ya genetik məsləhət üçün sizə müraciət edə bilərsiniz.

İnfeksiyalar

Hamiləlik dövründə anaya və ya körpəyə zərər verə biləcək infeksiyalara (məsələn, cinsi yolla keçən infeksiyalar (CYYİ), Hepatit B, HİV, Qızılca) görə müayinədən keçəcəksiniz. Hamilə qalmazdan əvvəl bütün lazımi peyvəndləri aldığınızdan əmin olmaq xüsusilə vacibdir .

Dərmanlar, otlar və əlavələr

Qəbul etdiyiniz bütün dərmanlar - reseptli dərmanlar, reseptsiz dərmanlar (OTC dərmanları), bitki mənşəli məhsullar, vitaminlər - barədə həkiminizə məlumat verməlisiniz, çünki bunların bəziləri hamiləlik dövründə təhlükəsiz olmaya bilər.

Bunlardan fol turşusu xüsusilə vacib bir vitamindir. Həkiminiz tez-tez hamilə qalmağa başlamazdan əvvəl 3-6 ay ərzində hər gün fol turşusu həbi qəbul etməyinizi məsləhət görür. Bu, körpənizin beynində və onurğa beynində ciddi anadangəlmə qüsurların (sinir borusu qüsurları) qarşısını almağa kömək edə bilər.

Pəhriz və idman

Sağlam hamiləlik üçün balanslı qidalanma vacibdir. Həkiminiz sizə lazım olan qidalanma, gündəlik kalori qəbulunuz və hamiləlik dövründə hansı qidalardan çəkinməli olduğunuz barədə məsləhət verəcək (məsələn, civə ilə zəngin balıq). O, həmçinin hamiləlik üçün uyğun olan təhlükəsiz məşqlər barədə də məsləhət verəcək.

Çəki

Əgər çəkiniz azdırsa və ya piylənirsə, bu, hamiləlik dövründə müxtəlif ağırlaşmalara səbəb ola bilər. Çəki azdırsa, az çəkili körpə doğulması və ya vaxtından əvvəl körpə doğulması riski artır. Artıq çəki hamiləlik dövründə gestational diabet və yüksək təzyiq kimi xəstəliklərin inkişaf riskini artıra bilər. Buna görə də, həkiminiz hamilə qalmazdan əvvəl sağlam bir çəkiyə çatmaq üçün bir plan hazırlamağınıza kömək edəcək.

Siqaret çəkmək, alkoqol və narkotik istifadəsi

Bunlar hamilə qalmağı planlaşdıran hər kəsin tamamilə dayandırmalı olduğu şeylərdir. Onların istifadəsi düşüklərə, ölü doğuşlara və körpənin inkişafına ciddi zərər verə biləcək Fetal Alkoqol Sindromu kimi xəstəliklərə birbaşa səbəb olur. Siqaret çəkməsəniz belə, passiv siqaret körpəniz üçün zərərlidir. Hətta sadəcə siqareti tərgitmək belə bəzi hamiləlik ağırlaşmaları riskini təxminən 20% azalda bilər.

Ətraf mühitdəki toksinlər

Evinizdə və ya iş yerinizdəki pestisidlər və qurğuşun kimi bəzi kimyəvi maddələr hamiləlik dövründə zərərli ola bilər. Həkim həmçinin bu cür maddələrə məruz qalma riskinin olub olmadığını yoxlayacaq.

Məsləhətləşmədən sonra nə etməlisiniz?

Məsləhətləşmədən sonra həkim sizə həyat tərzi dəyişiklikləri və sizin üçün uyğunlaşdırılmış sağlamlıq tövsiyələri verəcək. Bunlardan bəziləri aşağıdakılardır:

• Sağlam bir çəkiyə çatmaq (azaltmaq və ya artırmaq).
• Qidalı bir pəhrizə başlamaq.
• Sağlam bir məşq planına əməl etmək.
• Siqaret çəkmənin və spirtli içki qəbulunun tamamilə dayandırılması.
• Lazımi immunizasiyaların alınması.
• Stressi idarə etməyi öyrənmək.
• Hər gün tövsiyə olunan vitaminləri, xüsusən də fol turşusunu qəbul edin.
• Hamilə qalmazdan əvvəl, digər sağlamlıq problemləriniz üçün bir mütəxəssisə müraciət edin.
• Körpəyə zərərli ola biləcək dərman qəbul etməkdən çəkinin. (Dərman qəbuluna başlamazdan və ya dayandırmazdan əvvəl həmişə həkimə müraciət edin).