Ay, körpücük sümüyünü də sındırdın? (Klavikül sınığı) Qorxma, gəlin bu barədə danışaq!

Heç yıxılıb çiyninizdə kəskin ağrı hiss etmisinizmi? Yoxsa idman oynayarkən çiyninizə dəyib "Of!" deyə qışqırdığınız vaxtı xatırlayırsınızmı? Çiyninizi sinənizə bağlayan kiçik sümük olan körpücük sümüyünüzü sındırmış ola bilərsiniz. Tibbi dildə buna körpücük sümüyünün sınığı deyirik. Bu, əslində gənclər və idmanla məşğul olanlar arasında olduqca yaygındır. Gəlin bu gün bu barədə daha ətraflı danışaq, yaxşı?

Körpücük sümüyü nədir? Niyə bu qədər vacibdir?

Sadə dillə desək, körpücük sümüyü kürək sümüyümüzdəki kiçik bir "qulp" kimidir. Əlinizi boynunuzun altına, çiyninizin yan tərəfinə qoysanız, bu sümüyü hiss edəcəksiniz. İngilis dilində buna "körpücük sümüyü" də deyilir. Bu iki sümük parçası - biri sağ tərəfdə, digəri solda - sinəmizin yuxarı hissəsindəki böyük sümüyə (döş sümüyü və ya döş sümüyü adlanır) və kürək sümüyünə (kürək sümüyünün adlanır) birləşir. Bunu körpü kimi düşünün. Qollarımızı qaldırmağa, fırlatmağa və müxtəlif tapşırıqları yerinə yetirməyə imkan verən budur. Həmçinin, bu sümük qollarımıza gedən vacib qan damarları və sinirlər üçün müəyyən qoruma təmin edir. Beləliklə, kiçik görünsə də, əla iş görür, başa düşürsünüzmü?

Bu körpücük sümüyünün sınığı necə baş verir? Bu, balacalarda da baş verə bilərmi?

İndi gəlin görək bu körpücük sümüyünün necə qırıldığı və ya "(Sınıq)". Əksər hallarda bu, sərt yıxılma səbəbindən baş verir. Təsəvvür edin ki, əgər uşağınız oyun meydançasında qaçıb oynayarkən qəfildən çiyninə yıxılırsa və ya velosipedinizin üstünə yıxılıb əlinizi uzadıb yerə söykəsəniz, bu körpücük sümüyünün zədələnməsinin səbəbləri bunlardır:

• Birbaşa zərbə: Bir şey birbaşa çiyinə dəyərsə. Məsələn, reqbi kimi bir oyunda kimsə gəlib sizə zərbə endirərsə.
• Doğuş zamanı: Bəzən bu sümük yeni doğulmuş körpələrdə, xüsusən də doğuş çətin olduqda qırıla bilər. Lakin çox tez sağalır.
• Nəqliyyat vasitələrinin qəzaları: Əgər nəqliyyat vasitəsi qəzasında çiyin zədələnibsə.

Əslində, bu körpücük sümüyünün sınığı uşaqlar və gənclər arasında çox yaygındır . Çünki onlar həmişə qaçır, tullanır və idman oynayırlar. Buna görə də, yıxılma ehtimalı daha yüksəkdir. Lakin yaşlı insanlarda, xüsusən də sümükləri bir az zəifdirsə, bunun olması mümkün deyil.

Körpücük sümüyünün sınığının əlamətləri hansılardır?

İndi isə sizin bir sualınız var: "Körpücük sümüyümün qırıldığını necə dəqiq bilə bilərəm?". Budur, diqqət yetirməli olduğunuz bəzi simptomlar:

• Şiddətli ağrı: Sınıq yerində, xüsusən də çiyini hərəkət etdirərkən və ya qolu qaldırmağa çalışarkən şiddətli ağrı var.
• Şişkinlik və göyərmə: Sınıq yeri şişmiş ola bilər və mavi/bənövşəyi görünə bilər.
• Həssaslıq : Əlinizlə həmin nahiyəyə toxunduqda çox ağrıyır .
• Təhrif və ya düyün:Bəzən sınıq sümük dərinin üzərində bir şiş kimi görünə bilər və ya çiyin forması digər tərəfdən fərqli görünə bilər.
• “Üyüdücü” səs: Əlinizi tərpətməyə çalışdığınız zaman sınıq sümüklər bir-birinə sürtündükcə “üyüdücü” səs (Üyüdücü və ya krepitus) eşidə və ya hiss edə bilərsiniz. Lakin bunu görmək üçün əlinizi qəsdən tərpətməyə çalışmayın, çünki bu, yalnız ağrını artıracaq.
• Qolu qaldıra bilməmək: Qolu qaldırıb çiyindən istifadə etmək çox çətindir.
• Çiyin sallanması: Təsirə məruz qalan tərəfdəki çiyin bir az sallanmış və irəli əyilmiş kimi görünə bilər.
• Əgər uşaqdırsa: Əgər uşaq kiçikdirsə, ağlamağı dayandırmaya və qolunu tərpətmədən o tərəfdə otura bilər.

Bu simptomlardan biri və ya bir neçəsi varsa, dərhal tibbi yardım almaq yaxşıdır.

Həkim bunu necə dəqiq diaqnoz qoyur?

Bu simptomlarla həkimə müraciət etdiyiniz zaman ilk edəcəyi şey sizə suallar vermək olacaq. Bu necə baş verdi, nə qədər ağrıyır və qolunuzu hərəkət etdirə bilərsinizmi? Daha sonra həkim çiyninizi və körpücük sümüyü nahiyənizi diqqətlə müayinə edəcək (Fiziki müayinə). Bu yolla o, şişkinliyin, ağrının olub-olmadığını və ya hər hansı bir sümük parçasının hərəkət edib-etmədiyini müəyyən edə bilər.

Lakin sümüyün sınıb-sınmadığını, harada və necə sınıb-sınmadığını dəqiq bilmək üçün mütləq rentgen müayinəsindən keçməlisiniz. Bu, sınıq nahiyəni aydın şəkildə göstərəcək. Əksər hallarda bu vəziyyəti diaqnoz etmək üçün rentgen müayinəsi kifayətdir.

Lakin, çox nadir hallarda, sınıq çox mürəkkəbdirsə və ya qan damarlarına və ya sinirlərə zərər vurulduğuna şübhə varsa, həkim kompüter tomoqrafiyası kimi başqa bir müayinə təyin edə bilər. Lakin, bu, adətən, zəruri deyil.

Körpücük sümüyünün sınığı üçün müalicə nədir?

İndi gəlin görək həkimlər bu körpücük sümüyünün sınığı üçün hansı müalicəni təyin edirlər. Xoş xəbər budur ki , əksər hallarda bu, əməliyyat olmadan düzəldilə bilər!

Qeyri-cərrahi müalicə

Bir çox insan bu üsullardan istifadə edir:

• Qol asqısı və ya Səkkiz Fiqurlu Korset: Qol sınığından sonra boyun ətrafına taxılan bir korset görmüş ola bilərsiniz. Bu, ən çox yayılmış korset növüdür. Bu, qolunuzun körpücük sümüyünüzə düşən ağırlığını azaltmağa kömək edir və həmçinin qolunuzun çox hərəkət etməsinin qarşısını almağa kömək edir və sınıq sümüklərin düzəldilməsinə kömək edir. Bəzən çiyninizi geri tutmaq üçün "səkkiz fiqurlu" korset istifadə olunur. Hansı korsetin sizin üçün uyğun olduğuna həkiminiz qərar verəcək. O, həmçinin onu neçə gün taxmalı olduğunuzu da deyəcək.
• Ağrıkəsici:Həkim ağrını azaltmaq üçün sizə "Parasetamol" kimi dərmanlar verə bilər. Şişkinliyi azaltmaq üçün sizə "İbuprofen" kimi dərmanlar da verə bilər. Amma dərmanı həkimin dediyi kimi, onun dediyi miqdarda qəbul etmək ən yaxşısıdır.
• Buz paketləri: İlk iki və ya üç gün ərzində sınığa buz qoymaq şişkinliyi və ağrını azaltmağa kömək edə bilər. Lakin buzu birbaşa dəriyə qoymayın. Onu bir parça ilə bükün və təxminən 15-20 dəqiqə saxlayın. Bunu gündə bir neçə dəfə edin.
• İstirahət: Bu çox vacibdir. Əlinizi istirahət etdirmək sümüyün daha tez sağalmasına kömək edəcək. Həkiminiz sizə məsləhət görənə qədər ağırlıq qaldırmayın və ya əlinizdə ağır iş görməyin.

Hansı hallarda cərrahiyyə əməliyyatı zəruridir?

Hər kəsin əməliyyata ehtiyacı yoxdur, amma həkim bu hallarda əməliyyat etmək qərarına gələ bilər:

• Əhəmiyyətli dərəcədə yerdəyişmə: Əgər iki sınıq sümük parçası bir-birindən çox uzaqdadırsa və bir-birinə yaxınlaşmırsa.
• Sümük parçaları dəridən keçibsə (açıq sınıq): Bu, daha ciddi bir vəziyyətdir, çünki mikroblar yaradan keçə bilər.
• Qan damarlarına və ya sinirlərə zərər varsa: Əgər bu baş veribsə, onu düzəltmək üçün cərrahiyyə əməliyyatı tələb oluna bilər.
• Qırılmış sınıq: Sümük bir çox kiçik hissəyə parçalanıbsa, onları yenidən birləşdirmək üçün cərrahiyyə əməliyyatı tələb oluna bilər.
• İdmançılar üçün: Bəzi idmançılar tez sağalmaq və oyuna qayıtmaq istədikləri üçün əməliyyatı seçə bilərlər.
• Digər əlinizdən istifadə edə bilmirsinizsə: Məsələn, digər əlinizdə əlilliyiniz varsa, cərrahiyyə əməliyyatı nəzərdən keçirilə bilər, çünki bu əli tez bir zamanda sağaltmaq vacibdir.

Cərrahiyyə sınıq sümüklərin yenidən düzəldilməsini və kiçik metal lövhələr və vintlərlə bərkidilməsini əhatə edir. Bunlar bədənin içinə yerləşdirilir. Əksər hallarda onları çıxarmaq üçün cərrahiyyə əməliyyatına ehtiyac yoxdur, lakin bəzən həkim bunu etməyə qərar verə bilər.

Sağalma nə qədər çəkir? Evdə nə etməliyəm? (Sağalma və evdə qulluq)

İndi yəqin ki, düşünürsünüz ki, "Bunun sağalması nə qədər vaxt aparacaq?". Sağalma müddəti yaşdan asılı olaraq dəyişir. Kiçik uşaqların sümükləri çox tez sağalır. Onların körpücük sümüyü təxminən 3-6 həftə ərzində tamamilə sağala bilər. Lakin böyüklər üçün bu, 6-12 həftə, hətta daha uzun çəkə bilər.

Evdə bu məsələlərə diqqət yetirməlisiniz:

• Sapı/korseti həkiminizin dediyi kimi tam olaraq istifadə edin. Təyin olunmuş müddət bitənə qədər (həkiminiz icazə vermədikcə, məsələn, duş qəbul edərkən) onu çıxarmayın.
• Ağrını nəzarətdə saxlayın. Həkimin təyin etdiyi dərmanı vaxtında qəbul edin. Ağrı keçəndə özünüzü daha yaxşı hiss edəcəksiniz.
• Qolunuzu tədricən istifadə etməyə başlayın. Həkiminiz sizə nə vaxt qolunuzu bir az hərəkət etdirməyə və kiçik tapşırıqlar yerinə yetirməyə başlamalı olduğunuzu deyəcək. Ağırlıqları birdən qaldırmağa başlamayın.
• Fizioterapiya: Sümük bərkidikdən sonra çiyin hərəkətliliyini bərpa etmək və əzələləri gücləndirmək üçün fizioterapiya və ya fizioterapiya məşqləri çox vacibdir. Həkiminiz sizi fizioterapevtə yönləndirəcək və ya sizə məşqləri öyrədəcək. Bunları düzgün etmək çiyninizi yenidən problemsiz istifadə etməyinizə kömək edəcək.
• Sağlam qidalanın: Kalsium və D vitamini ilə zəngin qidalar sağlam sümüklər üçün vacibdir. Pəhrizinizə süd, qatıq, pendir, yaşıl tərəvəzlər və yumurta kimi qidaları daxil edin.

Ən əsası həkimin göstərişlərinə dəqiq əməl etməkdir. Yalnız bundan sonra tez və tam sağala biləcəksiniz.

Sümük sağaldıqdan sonra sınıq yerində kiçik bir qabarıqlıq hiss edə bilərsiniz. Bu, zamanla tez-tez keçib gedəcək, lakin tamamilə yox olmaya bilər. Bu, adətən heç bir ağrı yaratmır və ya əlinizdən istifadəni çətinləşdirmir. Bu, sadəcə bir görünüşdür.

Qorxulmalı hər hansı bir fəsad varmı?

Əksər hallarda körpücük sümüyü sınığı heç bir problem olmadan sağalır. Bununla belə, baş verə biləcək bir neçə nadir ağırlaşmadan xəbərdar olmaq yaxşıdır. Narahat olmağa dəyməz, bunlar çox nadir hallarda olur.

• Birləşməmə və ya Malunion: Bəzən sınıq sümüklər bir-birinə düzgün uyğunlaşa bilmir (Bolunion) və ya səhv uyğunlaşa bilir (Malunion). Sadə dillə desək, sümük bir-birinə düzgün uyğunlaşmır. Bu baş verərsə, ağrı davam edə bilər və əlin istifadəsi çətinləşə bilər. Sonra yenidən həkimə müraciət etməli və ehtimal ki, əməliyyat olunmalısınız.
• Çiyin Sərtliyi: Qolunuzu uzun müddət istifadə etməmisinizsə və ya fizioterapiya düzgün aparılmırsa, çiyniniz sərtləşə bilər. Buna görə də idman vacibdir.
• Qan damarlarının və ya sinirlərin zədələnməsi: Bu çox nadir haldır. Sınıq sümük parçaları yaxınlıqdakı qan damarına və ya sinirə zərər verə bilər. Bu, qolda uyuşma, zəiflik və ya rəng dəyişikliyinə səbəb ola bilər. Əgər buna bənzər bir şey hiss etsəniz, dərhal həkiminizə məlumat verməlisiniz.
• Ağciyər Zədələnməsi: Bu da çox, çox nadir hallarda baş verir, xüsusən də sümük sinəyə dərindən sınıbsa.

Amma təkrar edirəm, bunlar çox nadir haldır. Həkimin göstərişlərinə əməl etsəniz və düzgün müalicə alsanız, bu kimi şeylər barədə narahat olmağınıza ehtiyac yoxdur.

Körpücük sümüyünün sınıqlarının qarşısını almağın yolları varmı? (Qarşısının alınması)

Qəzalar gözlənilməz vaxtlarda baş verə biləcəyi üçün körpücük sümüyünün sınığının qarşısını almaq 100% hallarda mümkün deyil. Bununla belə, riski azaltmaq üçün edə biləcəyimiz bir neçə şey var:

• İdmanla məşğul olarkən qoruyucu vasitələrdən istifadə edin:Xüsusilə reqbi və xokkey kimi təmas idman növləri oynayarkən çiyin yastıqlarından istifadə müəyyən dərəcədə qoruma təmin edir.
• Yıxılmalara qarşı diqqətli olun: Evinizdəki sürüşkən səthlərə diqqət yetirin. Kiçik uşaqlar oynayarkən onlara diqqət yetirin.
• Sümüklərinizi möhkəm saxlayın: Kalsium və D vitamini ilə zəngin qidalar qəbul etmək sümüklərinizi gücləndirir və kiçik bir yıxılmadan sonra belə qırılma ehtimalını azaldır.
• Tarazlığınızı yaxşılaşdırın: İdman etdikdə və tarazlığınızı yaxşılaşdırdıqda yıxılma ehtimalınız daha azdır.

Bunlar kiçik şeylər olsa da, qəza riskini azaltmağa kömək edə bilər.

Xülasə, yadda saxlamalı olduğumuz şeylər bunlardır (Evə aparın mesajı):

Müzakirə etdiklərimizə əsasən, ümid edirəm ki, körpücük sümüyü sınıqları haqqında yaxşı bir təsəvvürünüz var. Nəhayət, yadda saxlamağınız lazım olan bəzi vacib məqamlar:

• Körpücük sümüyünün sınıqları uşaqlar və aktiv gənclər arasında yaygındır.
• Bu, yıxılmalar, idman qəzaları və birbaşa zərbələr kimi şeylər səbəbindən baş verə bilər.
• Şiddətli çiyin ağrısı, şişkinlik və ya qolunuzu hərəkət etdirə bilməmək kimi simptomlar hiss edirsinizsə , dərhal həkimə müraciət edin.
• Əksər hallarda , bu, qola dəstək və dayaqla əməliyyat olmadan müalicə edilə bilər.
• Sağalma müddəti yaşdan asılı olaraq dəyişir. Gənc insanlar daha tez sağalırlar.
• Həkiminizin göstərişlərinə dəqiq əməl etmək və düzgün məşqlər etmək tez və tam sağalma üçün çox vacibdir.
• Adətən heç bir ağırlaşma olmadan yaxşı sağalır, ona görə də qorxmayın, amma onu da görməzdən gəlməyin.

Əgər sizin və ya tanıdığınız birinin başına belə bir şey gələrsə, ən yaxşısı panikaya düşməmək və dərhal həkimə müraciət etməkdir. Hər kəsə can sağlığı arzulayıram!

Klavikül Sümüyünün Sınığı, Çiyin Ağrısı, Uşaqlıq Qəzaları, İdman Qəzaları, Sınıq Müalicəsi, Qol Slingi