Çənənizdə də çırtıltı səsi eşidirsinizmi? Ağrı hiss edirsinizmi? Bu, TMJ pozğunluğudurmu? Gəlin bu barədə danışaq!

Yəqin ki, heç vaxt çənənizə çox fikir verməmisiniz, elə deyilmi? Amma çənə oynağı və ya temporomandibulyar oynaq danışmaqdan tutmuş yemək yeməyə və gülümsəməyə qədər hər şey üçün vacibdir. Bəzən bu oynaqda problemlər yarana bilər. Bu gün biz TMJ pozğunluqları kimi tanınan belə bir vəziyyətdən danışacağıq. Narahat olmayın, bu, bir çox insanın başına gələn və müalicə edilə bilən bir şeydir.

Əvvəlcə TMJ-nin nə olduğunu görək.

Sadə dillə desək, alt çənənizdəki kəllə ilə birləşən oynağa TMJ (temporomandibular oynaq) deyilir. Bu iki oynağı asanlıqla müəyyən edə bilərsiniz. Barmaqlarınızı birbaşa qulaq məmələrinizin qarşısına qoyun və ağzınızı açıb-bağlayarkən bu iki oynağın hərəkətini hiss edin. Alt çənənizdəki iki dairəvi ucunu hiss edəcəksiniz. Bunlar sanki kəllənizdəki oynaq yuvası boyunca sürüşürmüş kimi hərəkət edir. Bu yuva gicgah sümüyünə aiddir. Qulağınızın içindəki hissə və alnınızın ətrafındakı sahə də bu sümükdədir. Bu kiçik oynağın nə qədər vacib olduğunu düşünün! Bu, qapının menteşəsinə bənzəyir.

Beləliklə, TMJ pozğunluğu (TMD) nədir?

Bəzən "TMD" (Çənə-Çənə Xəstəlikləri) adlandırılan Çənə-Çənə Oynağı pozğunluqları müxtəlif simptomlarla özünü göstərə bilər. Gəlin onların nə olduğuna nəzər salaq:

• Başınızda, boynunuzda, çənənizdə və ya üzünüzdə ağrı hiss edə bilərsiniz. Bəzən bu ağrı qulağınızın ətrafına və ya yanağınıza yayıla bilər.
• Yemək yeməkdə, xüsusən də çeynəməkdə çətinlik çəkə bilərsiniz. Müəyyən qidaları çeynəyərkən ağrı hətta arta bilər.
• Ağzınızı açıb-bağladığınız zaman "çırtlama" və ya "partlama" səsi eşidə bilərsiniz. Bəzən bu səs yüngül bir ağrı ilə müşayiət oluna bilər.
• Bəzən çənə kilidlənə bilər . Bu o deməkdir ki, ağzınızı aça və ya bağlaya bilməyəcəksiniz. Bu, qorxulu bir təcrübə ola bilər.

Çənə oynağı pozğunluqları istənilən yaşda olan uşaqlara təsir göstərə bilsə də, yeniyetmələrdə, xüsusən də qızlarda daha çox rast gəlinir. Bunun bir neçə mümkün səbəbi var.

Bu TMJ xəstəlikləri niyə yaranır? Səbəbləri nələrdir?

Çənə oynağı pozğunluğunun dəqiq səbəbini tapmaq çox vaxt çətindir . Bununla belə, buna səbəb ola biləcək bir neçə amil var.

1. Dişlərin qıcaması və ya sıxılması (Bruksizm): Bu, çox yaygın bir səbəbdir. Bəzi insanlar gündüz və gecə dişlərini qıcayaraq dişlərini bir-birinə sıxırlar. Bu, TMJ oynağının lazımsız şəkildə işləməsinə səbəb olur. Bu, oynağın içərisindəki qığırdaq diskinin aşınmasına və ya boşalmasına səbəb ola bilər. Dişlərin qıcaması və sıxılması həmçinin yuxarı və aşağı dişlərin bir-birinə uyğunlaşmasına (dişləmə) səbəb ola bilər. Bu, həmçinin qida çeynəmək üçün istifadə olunan əzələlərə də təsir göstərir.Ən kədərlisi odur ki, bir çox insan dişlərini qıcadığını belə bilmir.

2. Stress: Stress bir çox xəstəliklərin əsas səbəbidir. Bu, həmçinin TMJ pozğunluqlarına da təsir edə bilər. Stress artdıqda, uşaqlar dişlərini, çənələrini sıxmağa və çənə əzələlərini sıxmağa meyllidirlər. Bəzi uşaqların imtahan yaxınlaşanda və ya bir dostu ilə kiçik bir problemi olduqda nə qədər stress keçirdiklərini düşünün.

3. Digər diş problemləri: Dişlərin yerləşməsində problem varsa (pis dişləmə), bu da TMJ problemlərinə səbəb ola bilər.

4. Oynaq problemləri: Məsələn, artrit kimi iltihabi oynaq xəstəlikləri olan insanlarda da TMJ xəstəliklərinin inkişaf ehtimalı daha yüksəkdir.

5. Əzələlərlə bağlı problemlər: Çənə ilə əlaqəli əzələlərdə hər hansı bir zəiflik və ya digər problem varsa, bu da təsirlənə bilər.

6. Çənəyə və ya üzün travması: Əgər əvvəllər qəza və ya çənəyə və ya üzünüzə ağır zərbə almış olsanız, bu, zamanla TMJ pozğunluğu kimi də özünü göstərə bilər.

"Dəqiq səbəb məlum olmasa da, TMJ pozğunluqları çox vaxt bu amillərdən biri və ya bir neçəsi tərəfindən yaranır."

Nə vaxt diş həkiminə müraciət etməliyik?

Əgər uşağınızda yuxarıda qeyd olunan TMJ pozğunluğunun simptomlarından hər hansı birini göstərdiyini düşünürsünüzsə, mütləq diş həkiminizə məlumat verin . Xəstəlik nə qədər tez diaqnoz qoyularsa və müalicə olunarsa, bir o qədər tez sağalmaq olar.

Diş həkimi sizə və uşağınıza suallar verəcək və uşağınızı müayinə edəcək. Bəzən TMJ pozğunluğunu təsdiqləmək üçün xüsusi görüntüləmə testləri aparıla bilər. Məsələn:

• Rentgen testləri
• `KT müayinəsi`
• MRT müayinəsi

Bu testlər oynağın içindəki vəziyyəti, sümüklərin təbiətini və qığırdaq diskinin mövqeyini aydın şəkildə görə bilir.

Əgər uşağınız qəfildən çənəsini bağlayırsa və ağzını açıb-bağlaya bilmirsə, panik etməyin, dərhal diş həkiminə zəng edin və ağız cərrahına müraciət etməli olub-olmadığını və ya təcili yardım şöbəsinə getməli olub-olmadığını soruşun.

Bu TMJ xəstəlikləri necə müalicə olunur?

Bəzi uşaqlarda TMJ pozğunluqları inkişaf etdikdə, müalicə çox sadə ola bilər. Hətta çənəyə bir neçə gün istirahət vermək qədər sadə ola bilər.

Evdə edə biləcəyiniz şeylər:

• Uşağınıza sıyıq, şorba, düyü, püresi tərəvəz və meyvə kimi çeynənməsi asan olan yumşaq qidalar verin.
• Uşağınızın TMJ oynağı və üz əzələləri üçün zərərli olan vərdişlərdən çəkinməsinə kömək edin. Məsələn:
• Saqqız.
• Dişlərinizi sıxmaq və ya sıxmaq.
• Gözlərinizi açanda ağzınızı geniş açın (əsnəmək).
• Ağrını azaltmaq və uşağa rahatlıq vermək üçün üzünüzün yan tərəfinə buz paketləri qoyun və ya isidici tətbiq edin .

Tibbi müalicə:

Bəzi hallarda daha çox müalicə tələb oluna bilər.

• Çənənin kilidlənməsi: Bunu düzəltmək üçün həkim çənəni yenidən açıb-bağlaya bilməsi üçün manipulyasiya etməli olacaq. Bəzən uşağa sakitləşdirici dərman verilə bilər, yəni o, huşsuz vəziyyətdədir və heç bir ağrı hiss etmir.
• Dişlərin qıcaması və ya sıxılmasının müalicəsi: Dişlərin qıcamasının yaratdığı ağrını aradan qaldırmaq üçün diş həkiminiz uşağınıza gecə taxmaq üçün şin və ya dişləmə lövhəsi verə bilər. Bu, dişlərin qıcamasını və sıxılmasını azaltmağa kömək edə bilər. Onlar həmçinin ağrıları azaltmağa və əzələləri rahatlatmağa kömək edən dərmanlar da təyin edə bilərlər.
• Dişlərin düzülüş problemləri: Əgər uşağınızın dişləməsində TMJ pozğunluğuna səbəb olan bir problem varsa, diş həkimi onu düzəltmək üçün breketlər və ya digər diş müalicəsi tövsiyə edə bilər.
• Cərrahiyyə: Bu vəziyyət üçün cərrahiyyə nadir hallarda zəruridir. Əgər bütün digər müalicələr simptomları aradan qaldırmazsa, uşağınız oynaqdakı zədələnmiş toxumanı bərpa etmək üçün cərrahiyyə əməliyyatına ehtiyac duya bilər. Lakin unutmayın ki, əksər uşaqlarda cərrahiyyə əməliyyatı aparılmayacaq.

TMJ xəstəliklərinin qarşısını almaq mümkündürmü?

Bir çox uşaq dişlərini qıcamaqdan və ya çənələrini sıxmaqdan TMJ pozğunluqları və ya oynaq ağrısı inkişaf etdirir. Ən kədərlisi odur ki, onlar bunu etdiklərinin fərqində belə deyillər. Buna görə də uşaqlara bu hadisələrin nə vaxt baş verdiyini anlamağı öyrətmək lazımdır. Məsələn, məktəbdə imtahan verərkən, qəzəbli olduqda, kədərli olduqda bu hadisələrin baş verib-vermədiyini yoxlayın. Sonra bu vərdişi dayandırmağı öyrənə bilərlər.

Stress bu davranışların əsas səbəbi ola bilər. Buna görə də:

• Uşağınızın kifayət qədər idman və yuxu aldığından əmin olun.
• Uşağınızın cədvəlini həddindən artıq planlaşdırmaqdan çəkinin . Ona istirahət etmək və xoşladığı hobbilərlə məşğul olmaq üçün vaxt verin.
• Uşağınızı kitab oxumaq, rəsm çəkmək və ya musiqi dinləmək kimi rahatladıcı fəaliyyətlərə cəlb edin.
• Nəfəs alma məşqləri stressi azaltmaq üçün əla bir yoldur. Onları uşaqlarınıza öyrədin. Təsəvvür edin ki, dərin bir nəfəs alıb nəfəs verərkən nə qədər rahatlıq hiss edirsiniz.

TMJ xəstəliklərinin qarşısının alınması ilə bağlı daha çox məsləhət almaq üçün diş həkiminizdən soruşa bilərsiniz.

Yadda saxlamaq lazım olan ən vacib şeylər (Evə aparma mesajı)

Yaxşı, yadda saxlamağınızı asanlaşdırmaq üçün müzakirə etdiyimiz ən vacib məqamların xülasəsi:

• 'TMJ' çənə oynağınıza aiddir. Problem olduqda, ağrı, yemək yeməkdə çətinlik və çənənizdə çırtlama səsi kimi simptomlara səbəb ola bilər.
• Çox vaxt dişlərin qıcaması və stress kimi şeylər TMJ xəstəliklərinin səbəbləridir.
• Əgər uşağınızda bu simptomlardan hər hansı biri varsa, panikaya düşməyin və diş həkiminə müraciət edin. Nə qədər tez aşkarlanarsa, müalicəsi bir o qədər asan olar.
• Əksər hallarda, bu vəziyyət sadə müalicə üsulları və evdə edə biləcəyiniz şeylərlə idarə oluna bilər.
• Stressin idarə olunması və pis vərdişlərin (məsələn, diş qıcırtısı) müəyyən edilməsi və aradan qaldırılması TMJ xəstəliklərinin qarşısının alınmasında böyük rol oynaya bilər.

"Uşağınızın sağlamlığına qayğı göstərmək ən vacib şeydir. Əgər belə ən kiçik bir problemi belə hiss etsəniz, həkimə müraciət etmək heç vaxt gec deyil."

Ümid edirəm ki, artıq TMJ xəstəliklərini daha yaxşı başa düşürsünüz. Əlavə suallarınız varsa, zəhmət olmasa, həkimə müraciət edin.

Çənə Çənəsi Oynağı, Çənə Çənəsi Oynağı, Diş Qıcırtması, Bruksizm, Çənə Ağrısı, Stress, Diş Müalicəsi