Uşağınız gecələr dişlərini qıcayırmı? (Bruksizm) Gəlin bu barədə danışaq!

Heç körpənizin gecə yuxuda dişlərini qıcadığını və ya sıxdığını görmüsünüzmü? Bəzən, hətta gündüzlər belə, siz orada olarkən dişlərini sıxdığını görə bilərsiniz. Bəzi ana və ataların bunu görəndə bir az qorxması normaldır. "Uşağımda həqiqətən bir problem varmı?" deyə düşünə bilərsiniz. Amma narahat olmayın. Bu gün gəlin bu "dişlərin qıcaması" və ya tibbi baxımdan bruksizm haqqında daha çox məlumat əldə edək.

Bruksizm tam olaraq nədir?

Sadə dillə desək, bruksizm , xüsusən də yuxu zamanı dişlərin qeyri-iradi qıcırtısı və ya sıxılmasıdır. Bəzi uşaqlar gün ərzində də dişlərini qıcırtıla bilərlər, lakin bu, daha az yaygındır. Əksər hallarda bu, uşağın nəzarəti olmadan baş verir.

Təsəvvür edin, uşağınız dərin yuxuda olanda dişlərini qıcayarkən "xırıltı... xırıltı..." səsi eşidirsiniz. Söhbət bruksizm adlanan vəziyyətdən gedir.

Bu, xüsusilə 3-6 yaş arası uşaqlar arasında çox yaygındır. Tədqiqatlar hətta 10 uşaqdan təxminən 2-3-də bu vəziyyətin yaşandığını müəyyən edib. Lakin yaxşı xəbər budur ki, əksər uşaqlar böyüdükcə və daimi dişləri çıxmağa başladıqca bu vərdiş demək olar ki, öz-özünə yox olur. Beləliklə, əksər hallarda böyük, uzunmüddətli problemə çevrilmədən dayanır.

Uşaqlarımız niyə dişlərini qıcayır? Səbəbləri nədir?

İndi yəqin ki, "Uşağım niyə belə edir?" deyə düşünürsünüz. Bunun bir neçə səbəbi ola bilər. Gəlin onlara bir-bir nəzər salaq.

1. Dişlərin yerləşmə tərzi ilə bağlı problem varmı? (Dişlərin düzülüşü ilə bağlı problemlər)

Bəzən uşağın yuxarı və aşağı dişləri bir-birinə düzgün uyğun gəlmirsə, yəni dişlərin yerləşməsində kiçik bir uyğunsuzluq varsa (Diş Okklüziyası), uşaq sadəcə dişlərini sıxmaq istəyə bilər. Bu, ağzımızda bir şeyin ilişib qaldığını hiss etdiyimiz zaman dilimizi hərəkət etdirərək onu düzəltməyə çalışdığımız kimidir. Dişlər bir-birinə düzgün uyğun gəlmədikdə, bu narahatlığa cavab olaraq dişlərimizi sıxa bilərik.

2. Bu, hansısa ağrıdan irəli gəlirmi? (Ağrı və ya narahatlıq)

• Diş çıxarma: Körpəniz diş çıxararkən narahatlıq, qaşınma və diş ətlərindəki kiçik ağrı səbəbindən dişlərini sıxmaq və qıcırtmaq istəyə bilər. Bu, ağrını aradan qaldırmaq üçün etdikləri bir şey ola bilər.
• Qulaq ağrısı: Bəzən qulaq infeksiyası və ya başqa bir səbəbdən qulaq ağrısı yarandıqda, bəzi uşaqlar ağrıdan qaçmaq üçün dişlərini qıcayırlar. Bu, ağrıya qarşı qeyri-iradi reaksiya kimi görünür.

3. Stress və emosional səbəblər

Biz böyüklər düşünürük ki, kiçik uşaqlar stress və ya zehni təzyiq yaşamırlar. Amma bu, tamamilə yanlış bir fikirdir. Onlar da öz dünyalarında müxtəlif təzyiqlər, qorxular və narahatlıqlar yaşayırlar.

• Məktəb işi:Məktəbdə yeni sinfə getmək, imtahandan qorxmaq, müəllimlə bir az pis mübahisə etmək.
• Ailədə dəyişikliklər: Ailəyə yeni bir körpənin qoşulması, ev köçməsi, valideynlər arasında kiçik bir mübahisə, bacı-qardaşlarla dava-dalaş.
• Gündəlik işlərdə dəyişikliklər: Yatma vaxtlarını dəyişdirmək və yeni bir yerə köçmək kimi şeylər.

Uşaqlar, xüsusən də gecələr, bu kimi şeylərin yaratdığı stress, narahatlıq və əsəbiliyə cavab olaraq dişlərini qıcaya və ya sıxa bilərlər. Bu, onların hiss etdikləri təzyiqi aradan qaldırmağın bir yolu ola bilər.

Təsəvvür edin ki, uşağınız məktəb tamaşasına hazırlaşır. O, bir az əsəbi və qorxur. Həmin günlərdə onun gecələr daha çox dişlərini qıcadığını görə bilərsiniz. Tamaşa bitdikdən sonra bu vərdiş tədricən azala bilər.

4. Digər tibbi səbəblər və vərdişlər

• Hiperaktivlik: Bu diş qıcırtısı bəzi uşaqlarda ADHD (Diqqət Çatışmazlığı Hiperaktivlik Pozuntusu) kimi neyroinkişaf vəziyyətləri səbəbindən də müşahidə edilə bilər.
• Müəyyən tibbi vəziyyətlər: Bu, serebral iflic kimi müəyyən nevroloji vəziyyətləri olan uşaqlarda da yaygındır.
• Dərmanlar: Diş qıcırtması, xüsusən də ruhi sağlamlıq problemləri üçün istifadə edilən müəyyən dərmanların yan təsiri də ola bilər. Əgər uşağınız hər hansı bir dərman qəbul edirsə, bu barədə həkiminizlə də danışmaq yaxşı olar.
• Yuxu Apnesi: Çox nadir hallarda baş versə də, yuxu apnesi olan uşaqlar da dişlərini qıcaya bilərlər.

Dişlərinizi qıcamağın təsirləri nələrdir? Onlar hər kəs üçün eynidirmi?

Bu, adətən kiçik uşaqlara çox zərər verməsə də, davamlı və ucadan diş qıcırtısı bəzi təsirlərə səbəb ola bilər:

• Diş çürüməsi: Dişlərin üst hissəsindəki qoruyucu təbəqə olan mina aşınmaya səbəb ola bilər. Bu, həssaslıq, soyuq su içərkən keyləşmə və diş rənginin dəyişməsi kimi problemlərə səbəb ola bilər. Dişlərin forması da dəyişə bilər.
• Çənə ağrısı və çənə-çənə oynağı problemləri: Çənə nahiyəsində ağrı, ağzı açıb-bağlayarkən çənə-çənə oynağından (TMJ) "çırtlama" səsi və səhər oyanarkən çənədə sıxılma hissi yarana bilər.
• Baş ağrısı: Səhər oyandığınız zaman, xüsusən də alın və yanaqlarda gərginlikli baş ağrısı hiss edə bilərsiniz.
• Yuxu pozğunluğu: Gecələr dişlərin qıcırtısı səsi uşağın və evdəki digər insanların yuxusunu poza bilər.
• Yanağın iç tərəfinin zədələnməsi: Bəzən yanağın iç tərəfi dişlərin arasına ilişib kiçik xəsarətlərə səbəb ola bilər.

Lakin bütün bunlar hər uşaqda baş vermir. Bu, uşaqdan uşağa dəyişir.Bəzi uşaqlar illərdir heç bir problem olmadan dişlərini qıcayırlar. Buna görə də narahat olmayın.

Uşaq dişlərini qıcayırsa, nə etməliyik?

Uşağınızın dişlərini qıcadığını görəndə panikaya düşməyin. Əvvəlcə bir müddət onu müşahidə edin.

1. Diş həkiminə müraciət edin

Bu, ən vacib addımdır. Diş həkimi uşağın dişlərini müayinə edərək dişlərin düzülüşü, aşınması və ya digər səbəblərlə bağlı problemin olub olmadığını müəyyən edə bilər.

• Diş çürüməsini yoxlayır: Həkim dişləri müayinə edəcək və diş minasına və həssaslığına zərər olub olmadığını yoxlayacaq.
• Səbəbini tapmağa çalışmaq: Uşaqla danışmaq, sizdən təfərrüatları soruşmaq və dişlərin qıcırtısının səbəbini öyrənməyə çalışmaq.
• Ağız qoruyucusu: Bəzən, xüsusən də daimi dişlər çıxdıqdan sonra bu vərdiş davam edərsə, gecələr dişləri qorumaq üçün yumşaq, plastik ağız qoruyucusu (Gecə qoruyucusu və ya Ağız qoruyucusu) taxmaq olar. Bu, dişlərin bir-birinə qıcırdamasının qarşısını alır və bu da dişlərin aşınmasını azaldır.

2. Stressi azaltmağa kömək edin

Əgər uşaq bir az böyükdürsə, onunla mehribancasına danışın və hər hansı bir problemi, qorxusu və ya narahatlığı olub olmadığını yoxlayın.

• Rahat bir yuxu mühiti yaradın: Uşağınızın yataq otağını sakit, rahat və qaranlıq bir yerə çevirin. Yatmazdan əvvəl televizora baxmaq və video oyunlar oynamaq kimi beyin stimullaşdırmalarını azaldın.
• Zərif fəaliyyətlər: Yatmazdan əvvəl ilıq vanna qəbul etmək, qısa bir hekayə oxumaq, sakitləşdirici musiqi dinləmək və ya günün hadisələri haqqında bir az danışmaq uşağınızın sakitləşməsinə və yuxuya getməsinə kömək edə bilər.
• Uşağınızı dinləyin: Uşağınızın dediklərinə diqqətlə qulaq asın. Nə qədər kiçik olsa da, problemlərinin həllini tapmalarına kömək edin.

3. Pediatrla məsləhətləşin

Əgər uşağınızda diş qıcırtması ilə yanaşı digər simptomlar (məsələn, hiperaktivlik, yuxu zamanı nəfəs almaqda çətinlik) varsa və ya ciddi narahatlıqlarınız və ya narahatlıqlarınız varsa, pediatrla məsləhətləşmək vacibdir. O, uşağınızı müayinə edə və əsas sağlamlıq probleminin olub olmadığını müəyyən edə bilər.

4. Evdə edə biləcəyiniz kiçik şeylər

• Çənə əzələlərini rahatlayın: Əgər uşağınızda çənə ağrısı varsa, çənənin hər iki tərəfinə bir neçə dəqiqə isti bir dəsmal (məsələn, yaş dəsmal) sürtün. Bu, əzələləri rahatlada və ağrıları azalda bilər. Bununla belə, bunu etməzdən əvvəl həkimə müraciət etmək ən yaxşısıdır.
• Dişlərə zərər verən qida və içkiləri azaldın: Əgər uşağınız dişlərini qıcayırsa, çənə oynağına əlavə təzyiq göstərə biləcəyi üçün yediyi qida və saqqızın miqdarını azaltmaq yaxşı olar.
• Bol su için:Susuzlaşma bəzən əzələ ağrısına səbəb ola bilər, buna görə də uşağınızın gün ərzində yaxşı su qəbul etməsi vacibdir.

Ən əsası: Panikaya düşməyin, başa düşün və kömək edin! (Evə aparın mesajı)

Ümid edirəm ki, indi uşağınızın diş qıcırtısını (bruksizm) daha yaxşı başa düşmüsünüz. Bu məqamları nəzərə alın:

• Bruksizm uşaqlarda çox yaygındır və adətən ciddi bir vəziyyət deyil.
• Uşaqların əksəriyyəti böyüdükcə bu vərdişdən xilas olurlar. Daimi dişlər çıxdıqdan sonra bu vərdiş demək olar ki, avtomatik olaraq yox olur.
• Buna bir neçə amil təsir göstərə bilər. Bunlara dişlərin düzülüşü, ağrı, stress və digər sağlamlıq amilləri daxildir.
• Panikaya düşməyin, sadəcə əvvəlcə uşağı müşahidə edin. Nə vaxt və nə qədər tez-tez olduğunu görün.
• Ən yaxşısı diş həkiminə müraciət etməkdir. O, sizə düzgün məsləhət verə bilər.
• Uşağınızın zehni sağlamlığına diqqət yetirin. Stressi azaltmağa kömək edin.

Ən əsası uşağınıza qayğı göstərmək, onun davranış tərzlərini anlamağa çalışmaq və zəruri hallarda tibbi məsləhət almaqdır. Sizin sevginiz, anlayışınız və düzgün tibbi rəhbərliyiniz uşağınıza bu vəziyyətdən çıxmaq üçün böyük bir güc olacaq.

Beləliklə, əgər körpəniz dişlərini qıcırdadırsa, narahat olmağa dəyməz, elə deyilmi? Bunları düşünün və lazımi addımları atın. Hər şey yaxşı olacaq!

Bruksizm, Dişlərin qıcırdaması, Uşaqların dişlərinin qıcırdaması, Çənənin sıxılması, Uşaq sağlamlığı