Dişlərinizdəki sarı təbəqə nədir? Gəlin diş ərpindən danışaq!

Dilinizi dişlərinizin üzərinə sürtəndə heç bir az xəz örtüyü kimi kobudluq hiss etmisinizmi? Yoxsa səhər oyananda dişləriniz yapışqan və xoşagəlməz bir dad hiss edirsinizmi? Güzgüyə baxanda dişlərinizin köklərinə, diş ətlərinə yaxın sarı bir şeyin yapışdığını görmüsünüzmü? Narahat olmayın, bu, bir çox insan üçün çox yaygın bir şeydir. Bu gün danışacağımız şey budur və ya ingilis dilində deyildiyi kimi (Diş Lövhəsi) . Bu, adi bir şey olsa da, əgər biz bundan xəbərdar deyiliksə və onu idarə etməsək, dişlərimizə böyük zərər verə bilər. Gəlin bu gün hər şey haqqında sadə və aydın şəkildə danışaq.

Sadə dillə desək, diş lövhəsi nədir?

Diş ərpi dişlərimizdə daim əmələ gələn yapışqan, rəngsiz bir təbəqədir. Əslində, o, çox sayda bakteriyadan ibarətdir. Təsəvvür edin ki, ağzımızın içi milyonlarla növ bakteriyanın yaşadığı bir mühitdir. Bu bakteriyaların bəziləri faydalıdır, bəziləri isə dişlərimiz üçün zərərlidir.

İndi bu yapışqanın necə hazırlandığına baxın.

1. Yediyimiz qidalar: Yediyimiz qidalar, xüsusən də tərkibində şəkər və nişasta olan qidalar (məsələn, düyü, çörək, peçenye, tort, şirin içkilər) ağzımızda hissəciklər buraxır.

2. Bakteriyalar aktivləşir: Ağızdakı zərərli bakteriyalar bu qida hissəciklərini, xüsusən də şəkəri öz qidalarına çevirir.

3. Turşu istehsalı: Bu bakteriyalar şəkəri həzm etdikdə, yan məhsul kimi turşu istehsal edirlər.

4. Diş lövhəsi əmələ gəlir: Bakteriyalar, onların istehsal etdiyi turşu, qida hissəcikləri və tüpürcəyimiz birləşərək bu yapışqan diş lövhəsini əmələ gətirir.

Bu yapışqan təbəqə bakteriyaların yaşaması üçün təhlükəsiz bir sığınacaq kimidir. Dişlərə yapışdığı üçün adi ağız yaxalama mayesi ilə təmizlənmir. Onu təmizləmək üçün dişlərimizi fırçalamalıyıq.

Diş lövhəsi ilə diş daşının fərqi nədir?

Bir çox insanın çaşqınlıq içində olduğu yer budur. Diş yapışdırıcısı və daş eyni şey deyil, iki fərqli şeydir.

• Diş lövhəsi: Bu, ilkin mərhələdir. Yumşaq, yapışqan bir təbəqədir. Dişlərinizi hər gün fırçalamaq və diş ipi ilə təmizləməklə bu lövhəni demək olar ki, tamamilə təmizləyə bilərsiniz.

• Daş/Diş daşları: İndi təsəvvür edin ki, bir neçə gündür dişlərinizi düzgün fırçalamırsınız. Sonra dişlərin üzərindəki yumşaq diş əti təbəqəsi tüpürcəyimizdəki minerallarla birləşərək tədricən sərtləşir və daş kimi sərtləşir. Bu sərtləşmiş vəziyyətə "diş daşları" deyirik.

Diş daşları əvvəlcə sarı olsa da, zamanla içdiyiniz çay, qəhvə və siqaret səbəbindən tünd qəhvəyi, bəzən hətta qara rəngə çevrilə bilər. Onlar əsasən alt dişlərin içərisində və yuxarı dişlərin xaricində əmələ gəlir.

Diş yapışqanım olub olmadığını necə bilirəm?

Diş mastiki rəngsiz olduğundan, bəzən onu görmək çətin ola bilər. Lakin onu bu xüsusiyyətləri ilə tanıya bilərsiniz.

Diş yapışqanına qulluq etməsəniz nə olacaq?

Əgər diş möhürlərini görməməzliyə vurub "Bu, sadəcə kiçik bir şeydir" deyə düşünsəniz, bu, bir çox ciddi problemlərə səbəb ola bilər. Necə ki, kiçik bir qığılcım böyük bir yanğına çevrilə bilər.

• Çürüklər: Daha əvvəl qeyd etdiyim kimi, diş ətlərindəki bakteriyalar turşu istehsal edir. Bu turşu yavaş-yavaş dişlərinizin sərt xarici örtüyü olan minanı yeməyə başlayır. Zamanla mina əriyir və dişdə boşluq əmələ gəlir. Buna diş çürüməsi deyirik.

• Diş əti xəstəliyi: Bu, diş birləşməsinin ən təhlükəli nəticələrindən biridir.
• Mərhələ 1 - Gingivit: Diş əti xəttində lövhə yığıldıqda, diş ətləri iltihablanır. Bu o deməkdir ki, dişlərinizi fırçaladığınız zaman qırmızı, şişkin və qanayan olurlar. Bu, diş əti xəstəliyinin ilk mərhələsidir. Ən yaxşı tərəfi odur ki, bu mərhələdə düzgün fırçalama və diş təmizliyi bu vəziyyəti tamamilə müalicə edə bilər.
• Ağır mərhələ - Periodontit: Əgər gingiviti müalicə etməsəniz, Periodontit adlanan daha ciddi bir vəziyyətə çevrilə bilər. Bu zaman infeksiya diş ətlərinə yayılır və dişləri yerində saxlayan sümüyü və bağları məhv edir. Bu, dişlə diş əti arasında cib yaranmasına səbəb ola bilər ki, bu da dişlərin boşalmasına və nəticədə tökülməsinə səbəb ola bilər.

• Abses diş: Diş çürüməsi dişin dərinliyinə nüfuz edə və dişin kökündə infeksiyaya səbəb ola bilər. Bu, şiddətli ağrıya səbəb olan bir vəziyyətdir.

• Ağızdan gələn pis nəfəs: Yapışqan yığıldıqca, pis nəfəs də artır.

Diş lövhəsini nəzarətdə saxlamaq üçün evdə nə edə bilərik?

Xoşbəxtlikdən, diş lövhəsi evdə çox uğurla idarə oluna bilən bir şeydir. Bunun üçün ciddi bir şey tələb olunmur, sadəcə bir neçə sadə gündəlik vərdiş tələb olunur.

1. Dişlərinizi düzgün fırçalamaq

Bu, ən vacib şeydir.

• Dişlərinizi gündə iki dəfə fırçalayın: ən azı səhər və axşam yatmazdan əvvəl ən azı iki dəqiqə .
• Düzgün diş məcunu: Tərkibində flüor olan diş məcunundan istifadə edin. Flüor diş minasını gücləndirir və bakteriyaların fəaliyyətini azaldır.
• Yumşaq fırça: Bir çox insan sərt fırça ilə fırçalamağın dişlərini düzgün təmizləyəcəyini düşünür. Bu, səhvdir. Sərt fırça ilə fırçalamaq diş ətlərinizə və dişlərinizə zərər verə bilər. Buna görə də həmişə yumşaq tüklü fırça seçin.
• Düzgün yol:Fırçanı dişlərin və diş ətlərinin birləşdiyi yerə 45 dərəcəlik bucaq altında yerləşdirin və kiçik, dairəvi hərəkətlərlə yumşaq bir şəkildə fırçalayın. Dişlərinizin bütün çeynəmə səthlərini, arxasını və içini yaxşıca fırçalamalısınız.

2. Hər gün diş ipi ilə təmizləyin

Fırçanın tükləri iki diş arasındakı dar boşluqlara çata bilmir. Ən çox yapışqan və qida hissəcikləri orada ilişib qalır.

• Diş ipi ilə təmizləmə, xüsusi bir iplə diş aralarını təmizləmə prosesidir. Xüsusilə yatmazdan əvvəl gündə ən azı bir dəfə diş ipi ilə təmizləmək, diş fırçanızın təmizləyə bilmədiyi ərpi təmizləməyə kömək edə bilər. Diş ipini apteklərdən ala bilərsiniz. Əgər necə istifadə edəcəyinizi bilmirsinizsə, diş həkiminizə müraciət edin.

3. Pəhriz

Yediyiniz qidalar dişlərinizin sağlamlığına birbaşa təsir göstərir.

• Şəkər və nişastanı azaldın: Şəkərli içkilər, iris, şokolad, tort və peçenye qəbulunu mümkün qədər azaldın. Bunları yesəniz, dərhal ağzınızı yuyun və ya dişlərinizi fırçalayın.
• Faydalı qidalar yeyin: Tərəvəzlər, meyvələr (alma və yerkökü kimi), pendir, süd və qatıq dişləriniz üçün faydalıdır. Onlar tüpürcək ifrazını artırır və ağızdakı turşuluğu azaltmağa kömək edir.

4. Diş həkiminə getmək

Dişlərinizi nə qədər yaxşı fırçalasanız da, lövhənin qalıb daşa çevrilə biləcəyi bəzi yerlər ola bilər.

• Müayinə və peşəkar təmizləmə (qabıqlama və cilalama) üçün ildə ən azı bir dəfə stomatoloqa müraciət etmək çox vacibdir. Əgər diş əti xəstəliyiniz varsa, həkiminiz hər 6 aydan bir gəlməyinizi istəyə bilər. Həkiminizə müraciət etməkdən və məsləhət almaqdan çəkinməyin.

Diş lövhəsi, Diş daşı, Diş daşları, Diş çürüməsi, Diş əti xəstəliyi, Gingivit, Dişlərinizi necə fırçalamaq olar, Diş sağlamlığı