Bir çox qadın tez-tez qeyri-müntəzəm menstrual dövrlər və körpə gözləyərkən problemlərdən danışır. Bəs bütün bunların arxasında duran əsas personaj haqqında bilirsinizmi? Bu gün qadın orqanizmi üçün əvəzolunmaz olan və gizli bir qoruyucu kimi fəaliyyət göstərən progesteron adlı bir hormondan danışırıq. Adını eşitmiş ola bilərsiniz, amma bu gün onun bədənimizə əslində nə təsir etdiyi barədə dəqiq və sadəcə danışacağıq.
Sadə dillə desək, progesteron nədir?
Sadə dillə desək, progesteron bədənimizdə bir hormondur . Hormonlar bədənimizin içindəki elçilər kimidir. Onlar bədənin hər bir hissəsinə "Bunu et" deyən mesajlar ötürənlərdir. Beləliklə, progesteron adlanan bu hormon xüsusilə qadının reproduktiv sistemi, yəni menstrual dövrü və hamiləliyi ilə əlaqəlidir.
Bunun əsas funksiyası uşaqlığınızın daxili divarını, tibbi baxımdan endometriumu körpənin doğuşu üçün hazırlamaqdır. Necə ki, evə qonaq gələndə otağı gözəl şəkildə səliqəyə salırıq, yatağı düzəldirik və səliqəyə salırıq, progesteron hormonu da uşaqlığı münbit torpaq kimi hazırlayır ki, körpə yaxşı böyüyə bilsin.
Menstruasiya dövrü ilə progesteron arasında əlaqə nədir?
Bunu anlamaq üçün menstrual dövrünün ortasında baş verən bir hadisə haqqında məlumatınız olmalıdır. Biz buna ovulyasiya deyirik. Bu, yetkin yumurtahüceyrənin yumurtalıqlarınızdan birindən çıxmasıdır.
1. Ovulyasiyadan sonra: Ovulyasiya yerində, yəni boş yumurtalıqda müvəqqəti vəziyəbənzər bir quruluş əmələ gəlir. Buna sarı cisim deyilir.
2. Progesteron istehsalı: Bu sarı cisim progesteron hormonunu istehsal etməyə başlayır.
3. Uşaqlığın hazırlanması: Bu şəkildə istehsal olunan progesteron, uşaqlığın daxili divarını (endometrium) qalınlaşdırır, onu qan damarları ilə zənginləşdirir və daha dəqiq desək, əgər körpə hamilə qalarsa, həmin körpənin yaxşı bağlanıb böyüyə biləcəyi bir mühit yaradır.
4. Əgər mayalanma baş vermirsə: Təsəvvür edin ki, yumurta həmin ay sperma ilə birləşməyib, yəni hamiləlik baş verməyib. Sonra sarı cisim tədricən kiçilir. Eyni zamanda, progesteron səviyyəsi də sürətlə aşağı düşür.
5. Menstruasiya: Progesteron səviyyəsi bu şəkildə düşəndə, qalınlaşmış uşaqlıq astarları artıq dayana bilmir. Parçalanır və qanla birlikdə vaginadan çıxmağa başlayır. Buna menstruasiya və ya menstruasiya dövrü deyirik.
Sadə dillə desək, progesteron səviyyəsi yüksəldikdə, uşaqlıq körpəni qəbul etməyə hazırlaşır. Progesteron səviyyəsi aşağı düşdükdə, uşaqlıq özünü təmizləyərək deyir: "Bu dəfə körpə gəlmədi, təzədən başlayaq".
Hamiləlik dövründə progesteronun rolu
Təsəvvür edin ki, yumurtahüceyrəniz sperma ilə birləşib hamilə qalardı. Onda tamamilə fərqli bir şey baş verərdi.
Sarı cisim kiçilmir və progesteron istehsal etməyə davam edir. Bu, uşaqlıq divarını qalın və məhsuldar saxlayır. Bu, ilk embriona lazımi qidalanmanı təmin edir. Bir neçə həftə sonra, plasenta tam formalaşdıqda, plasenta progesteron istehsalını öz üzərinə götürür.
Progesteron səviyyələri hamiləlik dövründə artmağa davam edir. Bunun bir neçə vacib təsiri var:
- Uşaqlığın qorunması: Embrionun və daha sonra dölün yaxşı böyüməsi üçün lazım olan qalın, qidalı uşaqlıq divarının qorunması.
- Ovulyasiyanın dayandırılması: Hamiləlik dövründə başqa bir yumurtanın buraxılmasını dayandırırsınız.
- Uşaqlıq yığılmalarının qarşısının alınması: Uşaqlığın lazımsız yerə yığılmasının qarşısını alaraq vaxtından əvvəl doğumun qarşısını almağa kömək edir.
- Laktasiyaya hazırlıq: Bu hormon həmçinin döşləri ana südü ilə qidalandırmağa hazırlamağa kömək edir.
Buna görə də progesteron hamiləliyin erkən mərhələlərini qorumaq üçün vacibdir . Bu hormonun səviyyəsi azalarsa, hamiləliyi qorumaq çətin ola bilər.
Progesteron səviyyəsi aşağı düşərsə nə baş verər?
Progesteron səviyyəsinin aşağı olması həm hamilə olmayan, həm də hamilə qadınlara müxtəlif yollarla təsir göstərə bilər. Aydın şəkildə başa düşmək üçün bunu təhlil edək.
| Hamilə olmayan qadınlarda simptomlar | Hamilə qadın üçün risklər |
|---|---|
| Düzensiz menstrual dövr: Bəzi aylarda menstruasiya gecikmiş və ya doğuş tarixindən əvvəl baş verə bilər və ağır qanaxma ola bilər. | Düşük: Embrionun uşaqlıq divarına yapışa bilməməsi riski, xüsusən də hamiləliyin ilk 12 həftəsində artır. |
| Hamilə qalma çətinliyi: Uşaqlıq mayalanmaya düzgün hazırlanmadığı üçün hamilə qalma qabiliyyəti azala bilər. | Ektopik hamiləlik: Bu, embrionun uşaqlıq xaricində, xüsusən də fallop borularında implantasiya etdiyi çox təhlükəli bir vəziyyətdir. |
| Əhval-ruhiyyə dəyişiklikləri: qıcıqlanma, narahatlıq və depressiya baş verə bilər. | Vaxtından əvvəl doğuş: Uşaqlıq doğuş tarixindən əvvəl büzülə bilər və bu da körpənin doğulması riskini artırır. |
| Yuxusuzluq və həddindən artıq yorğunluq: Yuxu rejiminin pozulması və gün ərzində yorğunluq hissi. | Hamiləlik dövründə yüngül qanaxma (ləkələnmə) kimi vəziyyətlər. |
Ən əsası: Əgər bu simptomlardan hər hansı biri sizdə varsa, xahiş edirəm internetə əsaslanaraq öz qərarlarınızı verməyin. Məsləhət üçün dərhal həkiminizə müraciət edin .
Progesteron səviyyəsini necə yoxlamaq olar?
Bu çox sadədir. Həkiminiz progesteron səviyyənizi qan analizi ilə ölçə bilər. Buna "progesteron testi" də deyilir.
Amma unutmayın ki, bu hesabatdakı dəyərlərə əsasən tələsik nəticə çıxarmaq yaxşı fikir deyil. Çünki progesteron səviyyələri menstrual dövrünün günündən və ya hamilə olduğunuzdan, hansı həftədə olduğunuzdan asılı olaraq çox dəyişir. Buna görə də, yalnız həkiminiz dəyərin normal, aşağı və ya yüksək olduğunu sizə dəqiq deyə bilər.
Progesteron hansı hallarda dərman kimi verilir?
Bəzi hallarda həkimlər progesteronun xaricdən verilməsini məsləhət görürlər. Bu, aşağıdakı kimi hallarda olur:
- Perimenopoz: Qadın menopoza yaxınlaşdıqca onun hormon səviyyələri kəskin şəkildə dəyişir. Progesteron, isti basmalar, gecə tərləmələri və vaginal quruluq kimi simptomları azaltmaq üçün hormon terapiyası olaraq verilir.
- Düzensiz menstrual dövrləri idarə etmək üçün:Əgər menstrual dövrü nizamsızdırsa, progesteron onu tənzimləməyə kömək edir.
- Düşüklərin qarşısını almaq üçün: Əvvəllər düşük keçirmiş və ya düşük riski altında olan bəzi hamilə qadınlara hamiləliyi qorumaq üçün progesteron verilir.
- Ailə planlaşdırma metodu kimi: Bəzi doğum nəzarət həbləri, xüsusən də mini həb, progesterona bənzər sintetik hormon ehtiva edir.
Progesteron və progestin eyni şeydirmi?
Bəli. Bu, bir çox insanı çaşdıran bir şeydir.
- Progesteron: Bədənimizdə təbii olaraq istehsal olunan bir hormondur.
- Progestin: Laboratoriyada sintetik olaraq istehsal olunan progesterona bənzər bir kimyəvi maddə.
Bu sintetik progestin tez-tez doğum nəzarət həblərində, hormon terapiyasında və digər dərmanlarda istifadə olunur. Bunlar həb, gel, inyeksiya və uşaqlıqdaxili cihaz (spiral) şəklində mövcuddur.
Progesteron və Estrogen - Bu İki Hormonun Birgə İşi
Qadın bədənindəki digər əsas hormon estrogendir . Progesteron və estrogeni mübarizənin iki əks tərəfi kimi düşünün. Bu ikisinin balansı bədənin sağlam fəaliyyəti üçün çox vacibdir.
Əgər progesteron səviyyəsi azalırsa və estrogen səviyyəsi artırsa (biz buna "estrogen dominantlığı" deyirik), bu, ipin yalnız bir tərəfini çəkmək kimidir. O zaman aşağıdakı problemlər yarana bilər:
- Düzensiz menstruasiya
- Döş ağrısı və şişkinliyi (Döş həssaslığı)
- Əhval-ruhiyyənin dəyişkənliyi
- Aşağı libido
- Öd daşı riskinin artması (öd kisəsi problemləri)
Buna görə də, hər iki hormonun sağlam balansını qorumaq çox vacibdir.
Qida və içkilər sağlam progesteron səviyyələrini qorumağa kömək edə bilərmi?
Bu qidaların qəbulunun progesteron səviyyəsini artıracağına dair hələ də kifayət qədər elmi dəlil yoxdur. Bununla belə, hormon istehsalına və balansına kömək edə biləcək bəzi qida maddələri var. Balanslı qidalanma ümumi hormonal sağlamlığınız üçün yaxşı ola bilər.
| Yem növü | Tapa biləcəyiniz qidalar |
|---|---|
| Sink | Mal əti, istiridyə, kaju, noxud, mərcimək kimi dəniz məhsulları, yumurta. |
| C vitamini | Portağal, bolqar bibəri, çiyələk, brokoli kimi sitrus meyvələri. |
| B vitamini | Yerkökü, ispanaq, qoz, toyuq. |
| Maqnezium | Ispanaq, qoz-fındıq (balqabaq toxumu, günəbaxan toxumu), lobya kimi yaşıl tərəvəzlər. |
Evə Aparmaq Mesajı
- Progesteron, menstrual dövrünün tənzimlənməsi və sağlam bir hamiləliyin qorunması üçün vacib bir hormondur.
- Bu hormonun aşağı səviyyəsi menstrual dövrünün nizamsızlığı, hamilə qalma çətinliyi və düşük riskinin artması kimi problemlərə səbəb ola bilər.
- Hamiləlik dövründə qeyri-müntəzəm menstruasiya və ya ləkələnmə kimi simptomlar varsa, şübhə etməyin və dərhal həkimə müraciət edin .
- Sadə bir qan testi progesteron səviyyənizi təyin edə bilər, ancaq nəticələri yalnız bir həkim dəqiq şərh edə bilər.
- Əgər progesteron səviyyəniz aşağıdırsa, həkiminiz lazımi müalicəni təyin edəcək. Heç vaxt həkim məsləhəti olmadan hormon dərmanları qəbul etməyin.
- Balanslı və qidalı qidalanma ümumi hormonal sağlamlığınız üçün çox vacibdir.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න