Güzgüyə baxanda diliniz qırışlı görünürmü? (Dərili Dil) Gəlin bu barədə danışaq

Səhərlər dişlərinizi fırçalayarkən güzgüyə baxanda dilinizin kənarlarının dalğalar və ya qırışlar kimi göründüyünü heç görmüsünüzmü? Bəzi insanlar bunu görəndə bir az narahat olur və düşünürlər: "Ay, məndə nə var?" Əslində, biz buna "Dənizkənarı Dil" deyirik. Buna qorxmalı bir xəstəlik deyil. Amma bu, bədənimizdə baş verən başqa bir şey haqqında bizə məlumat verən kiçik bir işarə və ya "siqnal" ola bilər. Beləliklə, bu gün gəlin bunun tam olaraq nə olduğunu öyrənək.

Sadə dillə desək, Dəlikli Dil nədir?

Dilin qabarıqlığı, dilinizin kənarının qabarıq və ya batıq olduğu bir vəziyyətdir. Daha dəqiq desək, diliniz normaldan bir az daha şişdikdə, ağzınızın içindəki dişlərə basılır. Qabırğalar dilinizin kənarındakı dişlərin formasından əmələ gəlir. Bunu əlinizdə bir parça gil tutub barmaqlarınıza basdığınız zaman qabırğalar əmələ gətirdiyini düşünün.

Dillərimizdə niyə bu cür qırışlar əmələ gəlir? Səbəbləri nədir?

Dilin şişməsinin bir neçə səbəbi ola bilər. Bəziləri çox sadədir və asanlıqla düzəldilə bilər. Digərləri isə tibbi müalicə tələb edə bilər. Gəlin əsas səbəblərə nəzər salaq.

Gördüyünüz kimi, bir çox səbəb var. Buna görə də sizə uyğun olan dəqiq səbəbi təxmin etməkdənsə, həkimə müraciət edib dəqiq müəyyən etmək ən yaxşısıdır.

Bu necə müalicə olunur?

Daha əvvəl də dediyim kimi, müalicə əsas səbəbdən asılıdır. Həkiminiz vəziyyətinizi müayinə edəcək, səbəbini tapacaq və düzgün müalicəni təyin edəcək. Məsələn:

• Dişlərinizi qıcayırsınızsa: Gecələr dişlərinizi qıcamaq üçün xüsusi bir "ağız qoruyucusu" taxmağınız istənə bilər.
• Əgər tiroid probleminiz varsa:Lazımi hormonal dərmanlar verirlər.
• Vitamin çatışmazlığı varsa: Müvafiq vitamin həbləri və ya pəhrizdə dəyişiklik göstərilə bilər.
• Yuxu Apnesi: Müalicə CPAP aparatı kimi bir şeyin istifadəsini əhatə edə bilər.
• Əgər bu allergiyadırsa: Sizə lazımi dərmanlar veriləcək və allergiyaya səbəb olan şeylərdən uzaq durmağınız məsləhət görüləcək.

Evdə nə edə bilərik?

Səbəb nə olursa olsun, dil şişkinliyini azaltmaq və vəziyyəti idarə etmək üçün evdə edə biləcəyiniz bəzi sadə şeylər var.

• Bol su için: Gündə lazımi miqdarda (adətən 2-3 litr) su içmək susuzlaşmanın qarşısını almağa kömək edə bilər.
• Ağız gigiyenasına diqqət yetirin: gündə iki dəfə dişlərinizi fırçalayın və dilinizi təmizləyin.
• Siqaret çəkməyi və spirtli içki qəbul etməyi dayandırın: Bunlar ağızdakı selikli qişaların quruluğunu və şişkinliyini artırır.
• Stressi idarə edin: Meditasiya, idman və hobbilərlə məşğul olmaqla stressi azalda bilərsiniz. Bu, həm də diş qıcırtısının həllidir.
• Balanslı qidalanın: Pəhrizinizə vitamin və minerallarla zəngin meyvə və tərəvəzlər daxil edin.
• Ağzınızı ilıq duzlu su ilə yaxalayın: Dilinizdəki şişkinliyi və narahatlığı azaltmaq üçün bir çay qaşığı duzu bir stəkan ilıq suda həll edin və gündə iki və ya üç dəfə ağzınızı həmin su ilə yaxalayın.

Bu nəzərə alınmazsa, risk varmı?

Dilin qabıqlanması özlüyündə ciddi bir sağlamlıq problemi deyil. Lakin risk, ona səbəb olan əsas tibbi vəziyyəti görməməzlikdən gəlməkdədir. Məsələn, dilin qabıqlanması müalicə olunmamış yuxu apnesindən qaynaqlanırsa, bu, gələcəkdə ürək xəstəliyi və yüksək təzyiq kimi ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilər.

Həmçinin, müalicə olunmayan tiroid problemləri, vitamin çatışmazlığı (anemiya) və s. daimi yorğunluğa və digər bədən narahatlığına səbəb ola bilər. Buna görə də, dildə görünən bu kiçik əlamət bədən daxilində daha böyük bir problemin bir işarəsi ola bilər, ona görə də onu görməzdən gəlməyin.

Mütləq həkimə müraciət etmək lazımdırmı?

Bəli. Əlbəttə. Dilinizdə belə bir dəyişiklik hiss etsəniz, ağrılı və ya narahatedici olmasa belə, ailə həkiminizə müraciət edib bu barədə məlumat vermək yaxşı olar. Bu, təcili yardım şöbəsinə (ETU) tələsməməli olduğunuz bir şey deyil, amma müntəzəm müayinədən keçmək vacibdir.

Həkim sizə suallar verəcək, müayinə edəcək və zəruri hallarda əsl səbəbi tapmaq üçün qan analizi kimi bir şey edəcək. Bu, çox sadə bir səbəb ola bilər. Amma bunu dəqiq bilmək sizə çox rahatlıq verəcək.