Belinizdən ayağınıza yayılan bu dözülməz ağrı siyatikdirmi? Gəlin bunun dəqiq nə olduğunu öyrənək.

Heç belinizdən, ombanızdan və ayağınızın altından elektrik şoku kimi hiss etdiyiniz şiddətli bir ağrı keçirmisinizmi? Yoxsa ayağınızın karıncalandığını və ya bir şeyin sizi sancdığını hiss edirsinizmi? Bu, bir çox insanın üzləşdiyi bir problemdir. Bu gün bir çox insanın əziyyət çəkdiyi siyatik adlanan bir xəstəlikdən danışırıq. Narahat olmayın, bu barədə düzgün məlumatlandırılsanız, çox vaxt müalicə edilə bilər.

Sadə dillə desək, siyatik nədir?

Siyatik, siyatik sinirin zədələnməsi, zədələnməsi və ya qıcıqlanması nəticəsində yaranan sinir ağrısıdır. Bu, sadəcə bel ağrısı deyil.

Təsəvvür edin, bədənimizdəki ən uzun və ən böyük sinir oturaq siniridir. Bu, təxminən çeçələ barmağımız ölçüsündədir. Əslində bu, tək bir sinir deyil, onurğa beynimizdən gələn bir dəstə sinirdir.

Bədənimizin hər iki tərəfində, biri sağda, digəri isə solda iki siyatik sinir var. Bu sinir belin aşağı hissəsindən, omba nahiyəsindən keçərək ayağa doğru uzanır və sonra dizin altındakı daha kiçik sinirlərə bölünür. Bu kiçik sinirlər bud, ayağımız və ayaq barmaqlarımıza birləşir.

Beləliklə, bu uzun sinir boyunca hər hansı bir yerdə sıxılma və ya təzyiq varsa, bütün yol boyunca ağrı, uyuşma və hissiyyat itkisi kimi simptomlar yaşaya bilərsiniz.

Siyatikanın simptomları hansılardır?

Siyatikanın simptomları insandan insana dəyişə bilər. Bəzi insanlar yalnız yüngül narahatlıq hiss edə bilər, digərləri isə dözülməz ağrı hiss edə bilər. Gəlin əsas simptomlara nəzər salaq.

Niyə siyatik xəstəliyinə tutuluruq? Səbəbləri nələrdir?

Siyatikanın tək bir səbəbi yoxdur. Siyatik sinirə və ya onu təmin edən sinir köklərinə təsir edən hər hansı bir şey buna səbəb ola bilər. Əsas səbəblərdən bəziləri bunlardır:

• Disk yırtığı: Bu, ən çox yayılmış səbəbdir. Sadə dillə desək, onurğa sütunumuzun jeleyəbənzər hissəsi (disk) çıxıntılı şəkildə yaxınlıqdakı sinirə basır.
• Degenerativ disk xəstəliyi / Onurğa stenozu: Yaşlandıqca onurğada dəyişikliklər baş verir, sinirlərin yolunu daraldır və onların sıxılmasına səbəb olur.
• Spondilolistez: Bir onurğa sümüyü (vertebra) digərinin üzərinə sürüşür və bu da sinir sıxılmasına səbəb ola bilər.
• Osteoartrit: Oynaqların degenerasiyası onurğa sümüklərində dəyişikliklərə və sinirlərin sıxılmasına səbəb ola bilər.
• Zədə: Bu vəziyyət qəza və ya onurğa zədəsi səbəbindən baş verə bilər.
• Hamiləlik: Hamiləlik dövründə bədəndə hormonal dəyişikliklər və körpənin çəkisi sinir sıxılmasına səbəb ola bilər.
• Topaqlar və ya qabarıqlıqlar: Çox nadir hallarda onurğada bir topaq sinirin sıxılmasına da səbəb ola bilər.

Siyatikanın inkişaf riski kimlərdə daha yüksəkdir?

Siyatikanın inkişafına kömək edə biləcək bir neçə risk faktoru var.

• Yaş: Onurğa sütunu yaşlandıqca dəyişdikcə risk artır. 20 yaşdan kiçik bir insanın qəza olmadan siyatikaya tutulması çox nadir haldır.
• Artıq çəki və ya piylənmə: Onurğamız kran kimidir. Nə qədər çox yük daşısaq, onurğamıza bir o qədər çox təzyiq göstərir. Bu, bel problemləri və siyatik inkişaf riskini artırır.
• Peşə: Ağır əşyaları qaldırmaq, tez-tez əyilmək və ya narahat vəziyyətdə işləməklə bağlı işlərdə çalışan insanlar daha yüksək risk altındadırlar. Həmçinin, uzun müddət eyni vəziyyətdə işləyənlər daha yüksək risk altındadırlar.
• İdmanın olmaması: Bədən hərəkətsiz qaldıqda, xüsusən də bel və qarın ətrafındakı əzələlər zəiflədikdə, onurğaya verilən dəstək azalır.
• Diabet: Diabet sinir zədələnməsinə səbəb ola bilər. Buna "Periferik Neyropatiya" deyilir. Bu zədələnmə həmçinin oturaq sinirinə də təsir edə bilər.
• Siqaret çəkmək: Siqaret çəkmək qan tədarükünü pozur. Bu, onurğa sağlamlığı üçün də yaxşı deyil.

Həkim, bunun siyatik olduğunu haradan bilirsiniz?

Həkimə getdiyiniz zaman o, əvvəlcə sizdən simptomlarınız barədə soruşacaq. Ağrının necə, haradan gəldiyini və nə vaxt baş verdiyini soruşacaq. Daha sonra fiziki müayinə aparacaq.

Bu testdə,

• Sənin necə gəzdiyini görürəm.
• Sizi çarpayıya uzatacaqlar və ağrı olub-olmadığını yoxlamaq üçün ayaqlarınız bir-bir düz qaldırılacaq. Buna "düz ayaq qaldırma testi" deyilir.
• Bacak əzələlərinin gücü və həssaslığı yoxlanılır.

Əksər hallarda bu test xəstəliyi diaqnoz edə bilər. Lakin, dəqiq səbəbi müəyyən etmək və ya başqa bir vəziyyəti istisna etmək üçün aşağıdakı kimi testlərə yönləndirilə bilərsiniz:

• Onurğanın rentgen və ya KT müayinələri
• MRT müayinələri
• Sinir keçiriciliyi tədqiqatları

Siyatikanın müalicə üsulları hansılardır?

Siyatikanın müalicəsində iki əsas məqsəd var. Biri ağrını azaltmaq , digəri isə hərəkətliliyi və funksiyanı artırmaqdır . Bir çox müalicə evdə edilə bilər.

Evdə özünüz edə biləcəyiniz şeylər

Yüngül və ya orta dərəcədə siyatik xəstəlikləri tez-tez bu sadə şeylərlə aradan qaldırılır.

1. Buz paketləri: Ağrı başladıqdan sonra ilk iki-üç gün ərzində ağrıyan nahiyəyə təxminən 20 dəqiqə buz paketi qoyun. Bu, şişkinliyi və ağrını azaldacaq.

2. İstilik paketləri: Bir neçə gündən sonra təxminən 20 dəqiqə isti su şüşəsi və ya qızdırılan dəsmal qoyun. Bu, əzələləri rahatladacaq və ağrıları azaldacaq. Bəzi insanlar soyuq və istini növbələşdirərək rahatlıq tapırlar.

3. Ağrıkəsicilər: Qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlar (QSİƏP) (məsələn, ibuprofen, diklofenak) resept olmadan qısamüddətli rahatlama üçün istifadə edilə bilər. Lakin, onlardan istifadə etməyə davam etməzdən əvvəl tibbi məsləhət almaq vacibdir.

4.Dartınma və fəaliyyət: Tamamilə yataq xəstəsi olmaq ağrını artıra bilər. Buna görə də, ağrıya dözümlü səviyyədə kiçik gəzintilər və yüngül dartınmalar etmək çox vacibdir.

Həkimin köməyi ilə müalicə

Ev üsulları kömək etmirsə və ya ağrı şiddətlidirsə, həkiminiz aşağıdakı kimi müalicələri tövsiyə edə bilər:

• Reseptli dərmanlar: Daha güclü ağrıkəsicilər, əzələ rahatlatıcıları və ya sinir ağrısı üçün xüsusi dərmanlar təyin edilə bilər.
• Fizioterapiya: Bu, çox vacib bir müalicədir. Fizioterapevt sizə düzgün məşqləri və dartınmaları öyrədəcək. Bunlar sinirə təzyiqi azaltmağa, bel əzələlərini gücləndirməyə və gələcəkdə vəziyyətin təkrarlanmasının qarşısını almağa kömək edəcək.
• Onurğa sütununa inyeksiyalar: Şiddətli ağrını nəzarətdə saxlamaq üçün ağrı nahiyəsinə kortikosteroid adlanan steroid dərman yeridilir. Bu, bir neçə ay ərzində ağrını aradan qaldıra bilər.
• Alternativ müalicələr: Bəzi insanlar yoga, akupunktura və ya masaj terapiyasından rahatlıq tapırlar.

Cərrahiyyə

Cərrahiyyə əməliyyatı yalnız çox az sayda insan üçün lazımdır. Başqa heç bir müalicə kömək etmədikdə, dözülməz ağrı olduqda və ya şiddətli sinir zədələnməsi və əzələ zəifliyi olduqda cərrahiyyə əməliyyatı nəzərdən keçirilir.

Cərrahiyyənin iki əsas növü var:

• Diskektomiya: Fəqərəarası disk yırtığının sinir sıxan hissəsinin cərrahi yolla çıxarılması.
• Laminektomiya: Sinir yolu daralıbsa, sinir üçün yer açmaq üçün onurğanın kiçik bir hissəsi çıxarılır.

Sizdə də bu suallar ola bilər.

Siyatik hər iki ayaqda da baş verə bilərmi?

Əksər hallarda siyatik yalnız bir ayağa təsir göstərir. Lakin, çox nadir hallarda, onurğa sinirlərinin hər iki istiqamətdə hərəkət etməsində problem varsa, bu, hər iki ayağa da təsir göstərə bilər.

Niyə hamiləlik dövründə siyatik meydana gəlir?

Hamiləlik dövründə bədəndəki hormonal dəyişikliklər onurğadakı oynaqların boşalmasına səbəb olur. Həmçinin, körpənin çəkisi və mövqeyi sinirə təzyiq göstərə bilər. Amma yaxşı xəbər budur ki, bu ağrı çox vaxt körpə doğulduqdan sonra keçir.

Bunun bel ağrısı və ya omba problemi olduğunu necə bilirsiniz?

Adətən, bud-çanaq artriti kimi bir problemdən qaynaqlanan ağrı qasıqda hiss olunur. Lakin, ağrı beldən başlayıb ayaqdan ombaya doğru yayılırsa və uyuşma və ya hissiyyat itkisi ilə müşayiət olunursa, bu, çox güman ki, siyatikdir.

Nə vaxt həkimə müraciət etməli və dərhal xəstəxanaya getməli?

Bu çox vacibdir. Hər bel ağrısından qorxmaq olmaz. Amma bu simptomlardan xəbərdar olun.