Uşağınız sizdən ayrı qalmaqdan qorxur, yoxsa siz kimisə tərk etməkdən qorxursunuz? Gəlin Ayrılıq Narahatlığı Pozuntusu haqqında danışaq!

Ananız, atanız, uşağınız və ya hətta həyat yoldaşınız olsun, sizə çox yaxın birini bir müddət tərk edərkən heç çox qorxu və narahatlıq hiss etmisinizmi? Kiçik uşaqların analarını tərk edib məktəbə getməkdən, ağlamaqdan çəkinməsi normaldır. Bəs bu qorxu və narahatlıq normal səviyyələri aşıb gündəlik fəaliyyətlərə mane olacaq qədər artarsa ​​necə olar? Məhz bu zaman bir az narahat olmalıyıq.

Ayrılıq Anksiyete Bozukluğu nədir?

Sadə dillə desək, Ayrılıq Narahatlığı Pozuntusu həm uşaqlara, həm də böyüklərə təsir edə bilən bir ruhi sağlamlıq vəziyyətidir. Bu vəziyyətdə olan bir insan yaxın bir insandan (bağlanma fiquru) ayrıldıqda və ya ayrılacağını düşündükdə həddindən artıq, idarəolunmaz qorxu və narahatlıq yaşayır. Bu qorxu və narahatlıq səbəbdən daha böyükdür və adətən yaşa uyğun deyil.

Yəqin ki, körpələrin anaları ayrıldıqda ağladığını eşitmisiniz və buna "ayrılıq narahatlığı" deyilir. Əslində bu , körpə inkişafının normal bir hissəsidir . Bu, onlar dünyanı öyrəndikcə baş verir. Adətən, bu, 3 yaşında azalır.

Lakin, bəzi böyük uşaqlarda bu ayrılıq qorxusu onların yaşı üçün normal hesab ediləndən daha artıqdır. Məhz bu zaman həkimlər bunu Ayrılıq Narahatlığı Pozuntusu kimi diaqnoz etməyi düşünürlər. Bəzən uşaqlıqda bu simptomları olmayan böyüklərdə də bu vəziyyət inkişaf edə bilər.

Ayrılıq Narahatlığı Bozukluğu gündəlik həyatı poza bilər. Bu vəziyyətdə olan uşaqlar ümumiyyətlə məktəbə gedə bilməyə bilərlər. Böyüklər işə gedə bilməyə və ya diqqətlərini cəmləməkdə çətinlik çəkə bilərlər.

Amma narahat olmayın, bu, əbədi olaraq belə qalmalıdır. Əgər sizdə və ya tanıdığınız birinin bu xəstəliyə yoluxduğunu düşünürsünüzsə, həkimə müraciət edin. Onlar sizinlə danışıb lazım gələrsə, terapiya və ya dərman tövsiyə edə bilərlər.

Bu vəziyyətin simptomları hansılardır?

Ayrılıq Anksiyete Bozukluğu olan bir insanda aşağıdakı simptomlardan ən azı üçü ola bilər:

Tez-tez müşahidə olunan simptomlar:

• Bağlantı fiqurundan ayrıldıqda və ya ayrılıq haqqında düşünərkən güclü bir narahatlıq hissi.
• Bağlandığınız insanın zərər görəcəyindən (məsələn, xəsarət, ölüm) və ya xəstələnəcəyindən daimi qorxu .
• Şəxsi problemlər (məsələn, azmaq, qaçırılmaq) səbəbindən bağlı olduğunuz insandan daimi ayrılmaq qorxusu .
• Ayrılıq qorxusu səbəbindən evdən çıxmaq, məktəbə getmək və ya işə getmək istəməmək və ya imtina etmək .
• Bağlandığınız insan olmadan (hətta evdəki bir otaqda belə) tək qalmaq qorxusu.
• Evli olduğunuz insan olmadan yatmaq istəməmək və ya imtina etmək .
• Əlaqə saxladığınız insandan ayrılmaqla bağlı tez-tez kabuslar (məsələn, yanğın, qətl və s.).
• Fiziki simptomlar (məsələn, mədə ağrıları, baş ağrıları, qusma, ürəkbulanma) partnyorunuzdan ayrı qaldığınız zaman və ya ayrı qalacağınızı hiss etdiyiniz zaman baş verə bilər. Kiçik uşaqlarda və böyüklərdə ürək döyüntüsü və ya başgicəllənmə müşahidə oluna bilər (bunlara kiçik uşaqlarda daha az rast gəlinir).

Uşaqlarda ayrılıq narahatlığını necə tanımaq olar?

Bu simptomların təzahürü uşağın yaşından asılı olaraq bir qədər dəyişə bilər. Məsələn, məktəbəqədər yaşlı uşaq hisslərini sözlə ifadə edə bilməyə bilər. Onlar sadəcə kədərli, ağlayan və ya üzgün ola bilərlər. Böyük uşaq isə pis yuxuları və qorxuları təsvir edə bilər.

Təsəvvür edin ki, uşağınız məktəbə gedə bilmədiyi üçün nə qədər ağlasa da, siz onu məktəbə getməyə məcbur edirsiniz. O zaman uşaq kədərli və məktəbə maraqsız ola bilər. Onlar dərslərinə diqqət yetirməkdə çətinlik çəkə və digər uşaqlarla birlikdə oxumağa maraq göstərmədikləri görünə bilər. Bunlar uşağın müəllimi tərəfindən fərq edilə bilər.

Əgər onlar bir neçə gün evdən uzaqda olmalı olarsa (məsələn, məktəb səfərində və ya qohumlarının yanında qalmalı), ayrılıq narahatlığı olan uşaq evə qayıdana qədər çox darıxıb narahat ola bilər. Bəzən valideynlərindən ayrı düşdüyünü hiss edən hər kəsə qarşı qəzəbli və aqressiv ola bilərlər.

Yetkinlərdə ayrılıq narahatlığını necə tanımaq olar?

Aşiq olduğunuz zaman kiminsə haqqında bir az narahat olmaq normaldır. Bu, həyatın bir hissəsidir. Lakin ayrılıq həyəcanı pozğunluğu ilə gələn stress qorxunun özündən kənara çıxır . Bu, həmçinin işinizə və münasibətlərinizə müdaxilə etməyə başlaya bilər. Məsələn, sevdiyiniz insanla birlikdə olmaq istədiyiniz üçün işi buraxa bilərsiniz və ya yaxşı olub-olmadığını öyrənmək üçün onlara daim zəng edib mesaj yazmaq istəyə bilərsiniz və cavab verməsini gözləməkdə narahat ola bilərsiniz.

Bu vəziyyətdə olduğunuz zaman qorxu və narahatlıqlarınızın normaldan daha yüksək olduğunu həmişə anlamaya bilərsiniz. Ola bilsin ki, uşağınız və ya partnyorunuz daim onları yoxladığınıza görə qəzəblənəndə narahatlığınızın nəzarətdən çıxdığını anlayırsınız.

Ayrılma narahatlığı pozğunluğu niyə yaranır?

Tədqiqatçılar hələ də bunun nədən qaynaqlandığını dəqiq bilmirlər, lakin onlar bunun həm genetik, həm də ətraf mühit amillərinin kombinasiyası olduğuna inanırlar. Məsələn, bir insan beynindəki müəyyən kimyəvi maddələrin işləmə tərzinə təsir edən genetik mutasiya ilə doğula bilər.

Lakin təkcə genetika bu tip xəstəliyə səbəb olmaq üçün kifayət etməyə bilər. Çox vaxt ətraf mühit amili — məsələn, həyatda böyük bir dəyişiklik və ya mənfi uşaqlıq təcrübəsi — da iştirak edir. Bu amillər epigenetik dəyişikliklərə , yəni genlərinizə bağlanan və onların necə işlədiyinə təsir edən kimyəvi maddələrdə dəyişikliklərə səbəb ola bilər. Məsələn, bəzi epigenetik dəyişikliklər bədəninizin hüceyrələrinin stressi idarə edən genləri "oxuma" tərzinə təsir göstərə bilər.

Risk faktorları hansılardır?

Uşaqda Ayrılıq Narahatlığı Pozuntusu inkişaf riski aşağıdakı hallarda arta bilər:

• Yaxınlarınızı itirsəniz (məsələn, ölüm səbəbindən).
• Valideynlərinizin boşanması kimi stresli bir vəziyyətlə qarşılaşırsınızsa.
• İstər məktəbi dəyiş , istərsə də yeni bir yerə köç .
• Ailədə (bioloji cəhətdən əlaqəli) narahatlıq pozğunluğu varsa .

Yetkinlərdə Ayrılıq Anksiyete Bozukluğunun inkişaf risk faktorları:

• Sevilən birini itirmək .
• Sevilən bir insan xəstələnir .
• Həyatda böyük dəyişikliklər (məsələn, köçmək, münasibət qurmaq, valideyn olmaq).
• Uşaqlıqda narahatlıq pozğunluğu diaqnozu qoyulub.
• Yetkinlik dövründə digər narahatlıq və ya ruhi sağlamlıq pozğunluqları diaqnozu qoyulubsa.

Bu vəziyyətdən hansı ağırlaşmalar yarana bilər?

Ayrılıq Anksiyete Bozukluğu həyatınızı poza bilər və istədiyiniz və arzuladığınız şeyləri etməyi çətinləşdirə bilər.

Uşaqlara təsirləri:

• Məktəb işlərinə diqqət yetirməkdə çətinlik çəkir , nəticədə dərslərdə geri qalır.
• Digər uşaqlarla yola getməkdə və sosial fəaliyyətlərdə iştirak etməkdə çətinlik çəkmək .
• Öyrənmək, sosial bacarıqları inkişaf etdirmək və daha müstəqil olmaq üçün fürsətləri əldən vermək .

Yetkinlərə təsirləri:

• İşə və ya digər məsuliyyətlərə diqqət yetirməkdə çətinlik .
• Xüsusilə də ünsiyyətdə olduqları insanlarla münasibətlərindəki münaqişələr .
• Səyahət etmək və ya digər vacib fəaliyyətlərlə məşğul olmaq imkanlarını əldən vermək .

Ayrılıq Anksiyete Bozukluğu necə diaqnoz qoyulur? (Diaqnoz)

Həkimlər xəstəlikləri necə diaqnoz qoyurlar?

Yetkinlərdə ayrılıq narahatlığı pozğunluğunu diaqnoz etmək üçün həkimlər aşağıdakıları edirlər:

• Sizinlə simptomlarınız barədə danışıram .
• Semptomlarınıza və təcrübələrinizə diqqət yetirərək anket doldurun .Verdiyiniz cavablar həkimə ayrılıq narahatlığını diaqnoz etməyə (və ya olmadığını təsdiqləməyə) kömək edəcək.

Uşaqlarda Ayrılıq Narahatlığı Pozuntusu, valideynlər və ya qəyyumlar, eləcə də uşaqla danışmaqla diaqnoz qoyulur. Pediatrınız sizdən (və əgər uşağınız kifayət qədər böyükdürsə) anket doldurmağınızı istəyə bilər. Onlar həmçinin uşağınızın davranışı və müşahidələriniz barədə sizə şifahi suallar verə bilərlər.

Bəzən həkimlər diaqnozu təsdiqləmək üçün əlavə kömək üçün sizi və ya ailənizi psixiatra və ya psixoloqa yönləndirə bilərlər.

Diaqnostik meyarlar hansılardır? (DSM-5-TR)

Həkimlər, ayrılıq həyəcanı pozğunluğunu və sizə/uşağınıza təsir edə biləcək digər ruhi sağlamlıq vəziyyətlərini diaqnoz etmək üçün Psixi Pozuntuların Diaqnostik və Statistik Təlimatının Beşinci Nəşrindən (DSM-5-TR®) istifadə edirlər.

DSM-5-TR-yə görə, Ayrılıq Anksiyete Bozukluğu diaqnozu qoyulmaq üçün aşağıdakıların hamısı doğru olmalıdır:

• Daha əvvəl qeyd olunan 8 mümkün simptomdan ən azı 3-ü mövcud olmalıdır.
• Bu simptomlar davamlı olaraq mövcud olmalıdır - uşaqlarda ən azı 4 həftə, böyüklərdə isə 6 ay.
• Bu simptomlar müvafiq şəxsə ciddi narahatlıq yaratmalı və ya gündəlik fəaliyyətlərə (məsələn, məktəbə və ya işə getmək) mane olmalıdır .
• Bu simptomları başqa heç bir diaqnozla izah etmək mümkün deyil .

Uzun müddət həkimlər yalnız uşaqlıqda diaqnoz qoyulmuş yetkinlərdə ayrılıq həyəcanı pozğunluğu diaqnozu qoyurdular. Lakin DSM-5-TR bu vəziyyəti adətən 18 yaşından əvvəl diaqnoz qoyulan bir vəziyyət kateqoriyasından çıxardı və narahatlıq pozğunluğu kimi təsnif etdi. Həkimlər indi bunun istənilən yaşda, hətta ilk dəfə olan yetkinlərdə də baş verə biləcəyini qəbul edirlər.

Digər komorbidliklərin müəyyən edilməsi

Həkimlər həmçinin komorbidlikləri müəyyən etmək üçün DSM-5-TR-dən istifadə edirlər. Bu o deməkdir ki, bir insanın əsas diaqnozdan (bu halda, ayrılıq narahatlığı) əlavə olaraq digər tibbi vəziyyətləri də var. Bir insanın iki və ya daha çox ruhi sağlamlıq vəziyyəti ola bilər. Daha sonra simptomlar üst-üstə düşə və bir-birini ayırd etmək çətin olan şəkildə təsir edə bilər.

Məsələn, Ayrılıq Anksiyete Pozuntusu olan bir uşağın Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Pozuntusu və ya spesifik bir fobiyası olması adi haldır.

Ayrılıq həyəcanı pozğunluğu olan yetkinlərdə tez-tez bu yanaşı xəstəliklərdən biri və ya bir neçəsi olur:

• Aqorafobiya ( açıq və ya izdihamlı yerlərdən həddindən artıq qorxu)
• Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğu
• Obsesif-Kompulsif Pozuntu (OKB)
• Panik Bozukluğu
• Şəxsiyyət Pozuntuları
• Travma sonrası stress pozuntusu (TSSB)
• Sosial Anksiyete Bozukluğu
• Xüsusi Fobiya
• Depressiya

Dəri xəstəliklərini müəyyən etməklə həkimlər müalicəni fərdin spesifik ehtiyaclarına uyğunlaşdıra bilərlər. Məsələn, müalicə müxtəlif növ terapiya və ya bir neçə növ dərmanı əhatə edə bilər.

Mədəni fərqlər barədə də düşünməliyikmi?

Bəzi mədəniyyətlər ailə üzvləri arasında güclü qarşılıqlı asılılıq hissinə dəyər verir. Bu o deməkdir ki, ailə üzvləri digər mədəniyyətlərə nisbətən bir-birlərinə daha yaxın və daha çox asılıdırlar. Bu cür qarşılıqlı asılılıq ayrılıq narahatlığı pozğunluğu ilə eyni deyil. Həkimlər də bu vəziyyəti diaqnoz qoyarkən bu mədəni fərqləri nəzərə alırlar .

Bunun müalicəsi hansılardır? (Müalicə)

Ayrılıq narahatlığı pozğunluğunun ilk müalicəsi psixoterapiya , xüsusən də koqnitiv davranış terapiyası (KBT) adlanan bir terapiya növüdür. KBT insana düşüncələrinin hərəkətlərinə necə təsir etdiyini anlamağa kömək edir.

Digər müalicə variantları:

• Dialektik Davranış Terapiyası (DBT) : Bu, insana kim olduğunu qəbul etməklə dəyişikliyi qəbul etmək arasında tarazlıq tapmağa kömək edir.
• Ailə Terapiyası : Bu, ailə üzvləri arasında münasibətlərin yaxşılaşdırılmasına kömək edir. Bu müddət ərzində ailənizdəki hər kəs Ayrılıq Narahatlığı Pozuntusu barədə məlumatlandırılır.

Dərmanlar

Əgər danışıq terapiyaları kifayət qədər kömək etmirsə, sizə və ya uşağınıza dərman lazım ola bilər. Həkiminiz hansı dərman növünün ən yaxşı olduğunu və nə qədər müddət qəbul etməli olduğunuzu dəqiq izah edəcək.

Uşaqlara verilən dərmanlar

Həkimlər bəzən 6 yaş və yuxarı uşaqlarda ayrılma narahatlığı pozğunluğu üçün Seçici Serotonin Geri Alma İnhibitorları (SSRI) adlanan dərman sinfindən istifadə edirlər. Tövsiyə olunan spesifik dərmanlara aşağıdakılar daxildir:

• Fluoksetin (Prozac®)
• Sertralin (Sertralin - Zoloft®)
• Paroksetin (Paroksetin - Paxil®, Pexeva®)

Mümkün yan təsirlərə yuxusuzluq, qusma və iştahada dəyişikliklər daxildir. Uşaqlarda SSRI-lərin istifadəsi ilə bağlı ən ciddi narahatlıqlardan biri intihar düşüncələrinin artması riskidir .

Uşağınızın həkimi intihar düşüncələrinin əlamətlərini diqqətlə izləyəcək . Onlar uşağınızla tez-tez (təkrar müayinələr adlanır), bəlkə də ilk ay həftədə bir dəfə, sonra növbəti ay üçün hər iki həftədən bir yoxlama aparmalıdırlar. Həmçinin evdə nələrə diqqət etməli olduğunuzu da sizə deyəcəklər.

Vacibdir: Bu prosesin istənilən mərhələsində, hətta uşağınız dərman qəbul etməyə başlamazdan əvvəl belə, hər hansı bir sualınız və ya narahatlığınız barədə uşağınızın həkimi ilə danışmaqdan çəkinməyin.

Böyüklər üçün dərmanlar

Həkiminiz SSRI kimi antidepresanlar və ya benzodiazepinlər kimi narahatlıq əleyhinə dərmanlar təyin edə bilər.

Həkiminiz qəbul etdiyiniz spesifik dərmanların mümkün yan təsirləri və riskləri barədə sizə daha çox məlumat verəcək. Məsələn, benzodiazepinlər asılılıq yarada bilər (vərdiş yarada bilər) . SSRI-lər, xüsusən də onları ilk dəfə qəbul etməyə başladığınız zaman intihar düşüncələri və ya davranışları riskini artıra bilər .

Hər dərmanın riskləri və faydaları var. Siz və həkiminiz birlikdə sizin üçün ən yaxşı müalicə variantını tapa bilərsiniz.

Əgər intihar etməyi düşünürsünüzsə və ya uşağınızın intihar etməyi düşündüyündən narahatsınızsa, 1926 nömrəsinə (Şri-Lankanın Milli Ruhi Sağlamlıq Qaynar Xətti) zəng edin. Sizə kömək etmək üçün 24/7 kimsə mövcuddur.

Bu vəziyyət necə olacaq? (Proqnoz)

Uşaqlar necədirlər?

Müalicə alan uşaqlar, xüsusən də erkən yaşda başlasalar, yaxşı nəticələr əldə edirlər . Onlar məktəbə gedir, dostlaşır və tədricən daha müstəqil olmağı öyrənirlər. Çoxlarında bu simptomlar yetkinlik yaşına çatanda da davam etmir və kollecə getmək və ya evlənmək kimi keçid dövrlərində çətinlik çəkmirlər. Bəzi uşaqlar bildiyiniz müstəqilliyin onlar üçün nə qədər vacib olduğunu anlamaq və bundan zövq almaq üçün sadəcə bir az əlavə köməyə ehtiyac duyurlar. Bu dəstək ilə onlar, hətta ətrafınızda olmasanız belə, dünyanı imkanlarla dolu bir yer kimi görə bilərlər.

Lakin müalicə olunmazsa, ayrılıq həyəcanı pozğunluğu olan uşaqlar məktəb tapşırıqlarında çətinlik çəkə bilərlər. Onlar həmçinin risk və ya dəyişikliklə əlaqəli vəziyyətlərə müqavimət göstərə bilərlər ki, bu da onların öyrənmə və inkişaf imkanlarını məhdudlaşdıra bilər. Həmçinin, onlar həyatlarının sonrakı dövrlərində panik pozğunluğu və ya aqorafobiya kimi digər ruhi sağlamlıq vəziyyətlərinin inkişaf riski altındadırlar.

Yaşlıların vəziyyəti necədir?

Həkiminiz sizə konkret vəziyyətinizdə nə gözləməli olduğunuzu deyə bilər. Ayrılıq Anksiyete Pozuntusu hər kəsə bir az fərqli təsir göstərir. Həmçinin, insanlar müalicəyə fərqli reaksiya verirlər. Təkcə terapiya simptomlarınızı nəzarətdə saxlamaq üçün kifayət edə bilər və ya müvəqqəti və ya uzunmüddətli dərmanlara ehtiyacınız ola bilər.

Bir neçə ildən sonra və ya hətta gələn ay özünüzü necə hiss edəcəyinizi təxmin etmək çətindir. Lakin vəziyyətinizi idarə etmək üçün həkiminizlə sıx əməkdaşlıq etməklə narahatlığı azaltmaq və düşüncələrinizə daha çox nəzarət etmək üçün ən yaxşı şansınız olacaq.

Həkiminizin sizə verdiyi müalicə planına əməl edin və bütün sonrakı müayinələrdə iştirak edin. Həkiminiz dərmanlarınızın necə işlədiyini və hər hansı bir yan təsirinizin olub olmadığını yoxlamalıdır.

Ayrılıq Anksiyete Bozukluğunun qarşısını almaq olarmı?

Ayrılıq narahatlığı pozğunluğunun qarşısını almağın hələ də məlum bir yolu yoxdur .

Valideyn və ya qəyyum olaraq, uşağınızın zehni sağlamlığını dəstəkləmək üçün edə biləcəyiniz ən yaxşı şey, onunla açıq ünsiyyət qurmaqdır . Onlara ağlında olan hər şey barədə sizinlə danışa biləcəklərini hiss etdirin. Həmçinin, onları yanlarında olduğunuza və sizi görə bilməsələr belə, sadəcə bir telefon zəngi uzaqlığında olduğunuza əmin edin. Həmçinin, uşağınızın məktəbə və evdən kənar digər fəaliyyətlərə uyğunlaşmasını asanlaşdırmaq üçün pediatrınızla danışa bilərsiniz.

Nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz?

Əgər sizdə və ya uşağınızda ayrılıq narahatlığı pozğunluğunun əlamətləri varsa, həkimə müraciət edin.

Əgər həkim sizə və ya uşağınıza dərman təyin edirsə, aşağıdakı simptomlardan hər hansı birini müşahidə etsəniz, dərhal onlara bildirin:

• Yeni və ya dəyişən yan təsirlər .
• Davranış dəyişiklikləri .
• Əgər simptomlar yaxşılaşmırsa və ya pisləşirsə .

Yenə də, intihar haqqında düşünürsünüzsə və ya uşağınızın intihar haqqında düşündüyündən narahatsınızsa, 1926 nömrəsinə (Şri-Lankanın Milli Ruhi Sağlamlıq Qaynar Xətti) zəng edin. Sizə kömək etmək üçün 24/7 kimsə mövcuddur.

Bu vəziyyət nə qədər yaygındır? (Yayılma tezliyi)

Ayrılıq Anksiyete Pozuntusu 12 yaşdan kiçik uşaqlar arasında ən çox yayılmış anksiyete pozuntusudur . Bu yaş qrupundakı 100 uşaqdan təxminən 4-də rast gəlinir.

Böyüklər arasında ayrılıq həyəcanı pozğunluğu ABŞ-da əhalinin 1%-dən 2%-ə qədərində rast gəlinir. Bu, kiçik bir rəqəm kimi görünsə də, bu o deməkdir ki, hər 50 yetkindən birində bu xəstəlik var. Təsəvvür edin, əgər izdihamlı bir restorandasınızsa, orada ən azı bir və ya iki nəfərin ayrılıq həyəcanı pozğunluğu ilə yaşaması ehtimalı yüksəkdir.

Sevdiyiniz insanlar üçün, xüsusən də yeni vəziyyətlərlə qarşılaşdıqda narahat olmaq normaldır. Ola bilsin ki, uşağınız universitetdə yeni başlamışdır və bir müddət sizə mesaj yazmasa, yaxşı olub-olmadığını düşünə bilərsiniz. Amma bu narahatlıqlar zehninizin dərinliyində qaynamağa davam edir və nəticədə səssiz qalır. Ayrılıq narahatlığı pozğunluğunda sanki bu narahatlıqların həcmi maksimuma çatır və onları idarə edən düymə işləmir. Sevdiyiniz insan üçün narahatlıq hər şeyi boğur.

Ayrılıq həyəcanı pozğunluğu olan uşaqlar da bunu yaşayırlar. Bu qorxu və narahatlıqlar onlarda çoxlu stress yaradır və məktəb işlərinə diqqət yetirmələrini, dostları ilə oynamalarını və əylənmələrini çətinləşdirir.

Nəhayət, evə aparma mesajı

Ayrılıq Narahatlığı Pozuntusu, hansı yaşda başlamasından asılı olmayaraq, həyati təhlükə yarada bilər. Əgər siz və ya uşağınız ayrılıq narahatlığı pozuntusunun simptomlarını yaşayırsınızsa, həkimə müraciət etməkdən çəkinməyin. Onlar vəziyyəti diaqnoz qoymağa və müalicə etməyə hazırdırlar.

Yadda saxla:

• Bu sizin və ya uşağınızın günahı deyil. Bu, müalicə edilə bilən bir sağlamlıq vəziyyətidir.
• Kömək istəmək zəiflik əlaməti deyil. Bu, özünüzə və uşağınıza qayğı göstərdiyinizin əlamətidir.
• Düzgün müalicə ilə həyat normala qayıda bilər.
• Sən tək deyilsən. Bu vəziyyətlərlə mübarizə aparan bir çox insan var və kömək edə biləcək insanlar da var.

Buna görə də cəsarət edin və lazımi addımları atın. Siz və ailəniz sağlam və xoşbəxt ola bilərsiniz!

Ayrılıq Narahatlığı Pozuntusu, Narahatlıq, Ruhi Sağlamlıq, Uşaqların Ruhi Sağlamlığı, Yetkinlərin Ruhi Sağlamlığı, Müalicə