Hormonal Doğumdan Qaçırılan Həblər Aybaşı Sancılarına Kömək Edə Bilərmi? Gəlin Danışaq!

Siz də aybaşı ilə gələn mədə sancılarından, yəni ‍ sancılarından çox əziyyət çəkən birisinizmi? Bəzən bu ağrı o qədər şiddətli ola bilər ki, məktəbə gedə, ev tapşırığını edə və ya gündəlik fəaliyyətlərinizi düzgün şəkildə edə bilmirsiniz, elə deyilmi? Bir çox gənc qız və qadın bu ağrıya səssizcə dözür və bunun "biz qızlar üçün normal bir şey" olduğunu düşünür. Bəs bunun həqiqətən həll yollarının olduğunu bilirdinizmi? Beləliklə, bu gün bu aybaşı ağrısına kömək edə biləcək bir üsul, hormonal doğum nəzarətindən danışacağıq.

Niyə bu menstrual sancılar baş verir?

Bunu düzgün başa düşmək üçün əvvəlcə Menstruation nə olduğunu başa düşməliyik. Hər ay Uterus körpəni qəbul etməyə hazırlaşır. Uşaqlığın içərisində nazik bir astar ( Endometrium ) böyüyür. Lakin hamiləlik baş verməzsə, bədəninizin artıq bu astara ehtiyacı yoxdur. Sonra uşaqlıq tədricən bu astar və onunla gələn qanı xaric etməyə başlayır. Buna menstruasiya və ya "aybaşı" deyirik.

Beləliklə, bu uşaqlıq astarını xaric etmək üçün uşaqlıq əzələlərinin yumruğu sıxmaq kimi yığılması lazımdır. Bədənimiz bu yığılmalara səbəb olan xüsusi kimyəvi maddələr istehsal edir. Bunlara ‍ deyilir Prostaglandins Bu ‍ səviyyəsi artdıqda, uşaqlıq yığılmaları da güclənir və daha sürətli olur. Məhz bu zaman aylıq ağrıları və sancıları hiss edirik. Bəzi insanlar bu ağrını yalnız qarın nahiyəsində deyil, həm də bel və ayaqlarda hiss edə bilərlər.

Bunu belə düşünün, havanı buraxmaq üçün balonu sıxdığı kimi, uşaqlıq da bu pərdəni xaric etmək üçün yığılır. ‍ sıxan əl kimi hərəkət edir.

Bu ağrı adətən menstruasiya başlamazdan bir və ya iki gün əvvəl başlayır və menstruasiyanın ilk iki Dysmenorrhea üç günündə ən şiddətli olur. Tibbi olaraq buna deyilir.

Hormonal doğum nəzarət üsulları bu ağrıları necə azaldır?

Adından da göründüyü kimi, hormonal doğum nəzarət üsulları bədəndə təbii olaraq tapılan Hormones təqlid edən sintetik hormonlar ehtiva edir. Əsas məqsədi hamiləliyin qarşısını almaq olsa da, menstrual sancıları azaltmağa da kömək edir. Necə olduğunu bilirsinizmi?

Əslində, bu hormonal doğum nəzarət üsulları ‍ istehsalını azaldır Prostaglandins ‍ azaldıqda, uşaqlıq yığılmaları zəifləyir və daha az tez-tez olur. Daha sonra ağrı xeyli azalır.

Bununla yanaşı, bu doğum nəzarət üsullarından istifadə edərkən, uşaqlığın içərisində böyüyən incə astar ( Endometrium ) da daha incə olur. Daha sonra, menstruasiya zamanı xaric olan qan miqdarı azalır, bu da menstruasiyanın daha yüngül olması ( lighter periods ) deməkdir. Bəzən menstruasiya günlərinin sayı da azala bilər. Bəzi doğum nəzarət üsullarından istifadə edərkən, menstruasiya hətta tamamilə dayana bilər. Qısa müddət ağrısız və daha az qanaxma ilə davam edən bir menstruasiya bir çox insan üçün böyük bir rahatlamadır, elə deyilmi?

Bu hormonal doğum nəzarət üsulları hansılardır?

Bu üsullar bir neçə formada olur. Sizin üçün ən uyğun metodu seçmək üçün həkiminizlə danışmalısınız.

• Doğumdan Birth Control Pills həbləri: Bu, əksər insanların tanış olduğu üsuldur. Bu, gündəlik qəbul edilməli olan bir həb növüdür. Ardıcıl istifadə edildikdə, menstrual ağrıları xeyli azalda bilər.
• Contraceptive Patch yamaq: Bu, plastır kimidir. Həftədə bir dəfə dəriyə çəkilməlidir. Bədənə hormonlar ifraz edir.
• Contraceptive Vaginal Ring halqa: Bu, ayda bir dəfə vaginaya taxılmalı olan kiçik, elastik bir halqadır.
• Contraceptive Injection : Bu, hər üç aydan bir vurulmalı olan hormonal inyeksiyadır.
• Contraceptive Implant : Bu, həkim tərəfindən qolun dərisinin altına yerləşdirilən kiçik bir çubuq kimi bir cihazdır. Təxminən 3 il ərzində fasiləsiz istifadə edilə bilər.
• Hormonal Intrauterine Device (UDC): Bu, həkim tərəfindən uşaqlığa daxil edilən kiçik T formalı cihazdır. Bir neçə il (növündən asılı olaraq təxminən 3-7) istifadə edilə bilər. Bu, həmçinin menstrual ağrıları və qanaxmanı xeyli azaldır və bəzi insanlarda hətta menstruasiyanı tamamilə dayandıra bilər.

Bütün bu üsullar hamiləliyin qarşısını alarkən ağrıları aradan qaldırır.

Hormonal doğum nəzarəti olmadan ağrıları azaltmağın başqa yolları yoxdurmu?

Bəli, həqiqətən də elədir. Hormonal doğum nəzarət həblərindən istifadə etsəniz belə və ya xoşunuza gəlməsə belə, bunları da sınaya bilərsiniz:

• İdman: Təəccüblənməyin, müntəzəm idman menstrual sancıları azaltmağa kömək edə bilər. İdman Endorphins bədəniniz adlanan təbii ağrıkəsicilər ifraz edir. Bu, həmçinin qan dövranını yaxşılaşdırır.
• İstilik tətbiq etmək: Qarnınızın aşağı hissəsinə isti su şüşəsi qoymaq və ya isti vanna qəbul etmək bir çox insan üçün rahatlıq təmin edə bilər. İstilik əzələləri bir az rahatlatmağa kömək edir.
• Ağrıkəsicilər: Həkiminizə müraciət edə və ya aptekdən ibuprofen ‍ ‍ kimi (Qeyri-steroid Ibuprofen ala bilərsiniz Naproxen Bunlar ağrını idarə etməyə kömək edən ‍ istehsalını azaldır. Lakin, 19 yaşdan kiçik uşaqlara Aspirin verməyin, çünki bu NSAID ‍ Reye Syndrome adlanan təhlükəli, lakin çox nadir bir vəziyyətə səbəb ola bilər.
• Pəhriz dəyişiklikləri: Bəzi insanlar kofein, duz və şəkərlə zəngin qidaların azaldılmasının ağrıları azaltmağa kömək etdiyini düşünürlər. Bol su içmək də vacibdir.
• İstirahət və rahatlıq: Ağrı hiss etdiyiniz zaman bir az dincəlin. Rahat geyim geyin.

Kiçik bir hadisəni təsəvvür edək?

Təsəvvür edin ki, bir dostunuz var, deyək ki, onun adı Sadeepani-dir. Sadeepani hər ay menstruasiya dövründə şiddətli mədə ağrıları keçirir. O, ağlayaraq məktəbə gedir. Bir gün anası ilə birlikdə həkimə gedəndə həkim onu ​​müayinə etdi və ona uyğun hormonlar ehtiva edən doğum nəzarət həbləri qəbul etməyə başlamağı məsləhət gördü. İki-üç aydan sonra Sadeepani-nin ağrıları xeyli azalıb və o, artıq heç bir problem olmadan məktəbə gedə bilər. Eyni zamanda, o, hər axşam qısa bir gəzintiyə də çıxmağa başladı.

Bu ağrı ilə bağlı nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?

Əgər ağrı orta səviyyədədirsə, əvvəllər müzakirə etdiyimiz sadə üsullarla onu idarə edə bilərsiniz. Lakin, bu kimi hallarda mütləq həkimə müraciət etməli və məsləhət almalısınız:

• Əgər ağrı çox şiddətlidirsə, bu o deməkdir ki, o qədər ağrı hiss edirsiniz ki, məktəbə gedə və ya normal fəaliyyətlərinizi edə bilmirsiniz.
• Əgər ağrı daha da şiddətlənirsə və ya ağrı əvvəlkindən fərqli hiss olunursa.
• Əgər ağrı müntəzəm ağrıkəsicilər qəbul etdikdən sonra azalmırsa.
• Əgər menstruasiya dövründə Heavy Bleeding varsa.
• Əgər aylıq dövrləriniz nizamsızdırsa.
• Cinsi əlaqə zamanı ağrı varsa.
• Əgər 25 yaşdan sonra şiddətli menstrual ağrı hiss etməyə başlayırsınızsa.

Bu hallarda, həkim ağrının əsas səbəbinin olub olmadığını müəyyən etmək üçün sizi müayinə edəcək. Bəzən şiddətli ağrı ‍ , Fibroids , Pelvic Inflammatory Disease - PID ) və ya yumurtalıq Ovarian Cysts Endometriosis xəstəliklərdən qaynaqlana bilər. Əgər belədirsə, bunun üçün düzgün müalicə almaq vacibdir.

Həkimə getdiyiniz zaman nə baş verir?

Qorxulacaq bir şey yoxdur. Həkim sizdən menstrual dövrünüz, ağrının təbiəti və ola biləcək digər tibbi vəziyyətləriniz barədə suallar verəcək. Lazım gələrsə, onlar qarnınızın aşağı hissəsini də müayinə edə bilərlər (razılığınızla). Bəzən Ultrasound Scan ‍ də təyin edilə bilər. Yalnız bütün bunlardan sonra həkim sizinlə sizin üçün ən yaxşı müalicə variantını müzakirə edəcək.

Son Evə Götürmə Mesajı

Beləliklə, aylıq menstruasiya ağrınız tək başına çəkməli olduğunuz bir şey deyil.

• Menstruasiya sancıları bir çox gənc qız və qadınlar üçün yaygındır, lakin bunlara dözmək olmaz.
• Hormonal doğum nəzarət həbləri bu ağrını idarə etməyin təsirli yollarından biridir. Onlar həmçinin menstruasiyanı yüngülləşdirə bilər.
• İdman, istilik və ağrıkəsicilər kimi digər üsullar da kömək edə bilər.
• Əgər ağrı şiddətlidirsə və gündəlik fəaliyyətlərə mane olursa, mütləq tibbi yardım alın. Utanmayın və qorxmayın.
• Sizə ən uyğun müalicə üsulunu seçmək üçün həkiminizlə açıq danışın.

Bədəniniz sizindir. Bundan xəbərdar olun, qulaq asın. Əgər ağrı çəkirsinizsə, kömək istəməkdən heç vaxt çəkinməyin.

Əgər bu cür ağrılardan əziyyət çəkən bir dostunuz varsa, bu məlumatı onlarla paylaşın. Ən əsası bir-birinizə kömək etməkdir.

Aybaşı sancıları, Hormonal Doğuşdan Müalicə Həbləri, Dismenoreya