Körpə sahibi olmaqdan məmnun olsanız da, bədəninizin bir neçə gün ərzində bir az yorğun hiss etməsi normaldır, elə deyilmi? Xüsusilə də aylardır körpəni daşıyan uşaqlığınızın əvvəlki ölçüsünə qayıtması lazım olduğunu nəzərə alsaq. Bu gün bu vacib proses haqqında danışacağıq.
Uşaqlıq İnvolyusiyası nədir?
Sadə dillə desək, uşaqlığın involyusiyası, uşaqlığınızın körpəniz dünyaya gəlməzdən əvvəlki ölçüsünə qayıtmasıdır. Bu, körpəniz dünyaya gəldikdən qısa müddət sonra baş verir və təxminən altı həftə davam edir. Bu zaman doğuşdan sonrakı qanaxma və axıntı, yəni loxiya ilə qarşılaşacaqsınız.
Təsəvvür edin ki, uşaqlığınız aylardır böyüyür və körpənizi qorumağa və qidalandırmağa hazırdır. Beləliklə, körpə dünyaya gəldikdən sonra onun orijinal ölçüsünə qayıtması üçün bir müddət vaxt lazım olması normaldır. Uşaqlığın bu şəkildə kiçilməsi doğuşdan sonrakı sağalma prosesinin vacib bir hissəsidir.
Bəs bunun mənası nədir? Uşaqlığınız normal vəziyyətə qayıtdıqdan sonra menstrual dövrünüz yenidən başlayacaq. Bu proses həmçinin hamiləlik dövründə uşaqlığınızda yığılan bütün əlavə qan və toxumaların xaric edilməsinə kömək edir.
Bu proses necə baş verir?
Uşaqlığın yığılması prosesi plasentanı dünyaya gətirən kimi başlayır. Yəni, doğuşun üçüncü mərhələsində. Sonra uşaqlığınız yenidən yığılmağa başlayır. Təsəvvür edin, bu yığılmalar plasentanın uşaqlığa birləşdiyi yerdən qanaxmanı azaldır. Bu, əslində bədənimizin həddindən artıq qanaxmanı (doğuşdan sonrakı qanaxma) dayandırmaq üçün malik olduğu gözəl bir müdafiə mexanizmidir.
Bu sancılar uşaqlığın yenidən kiçilməsinə və loxiya adlanan əlavə toxumanın xaric olmasına səbəb olur. Bu uşaqlıq sancıları doğuşdan sonrakı ilk 12 saat ərzində çox müntəzəm və güclü olur. Bu müddət ərzində qarnınızın aşağı hissəsində ağrı hiss edə bilərsiniz ki, biz buna "sonra ağrılar" deyirik.
Bu "omba ağrısı" adətən bir neçə gün ərzində keçir. Lakin, bu ağrını ana südü verərkən və ya süd verərkən daha çox hiss edə bilərsiniz. Həmçinin, əvvəllər körpəniz olubsa, bu ağrını bir az daha çox hiss edə bilərsiniz.
Uşaqlığın normal ölçüsünə tam qayıtması təxminən altı həftə çəkir. Uşaqlığınızın çəkisi azaldıqca çanaq boşluğunuzdakı boşluq da azalır. Doğuşdan sonra bir neçə gün özünüzü bir az "qarın kimi" hiss edə bilərsiniz. Bunun səbəbi, körpəniz çöldə olsa belə, uşaqlığınızın qarın boşluğunda hələ də xeyli yer tutmasıdır.
Ana südü ilə qidalandırmanın buna hər hansı bir təsiri varmı?
Bəli, mütləq! Əgər körpənizi ana südü ilə qidalandırırsınızsa, uşaqlığınız daha tez yığılacaq. Bunun səbəbi, körpəniz süd əməndə (və ya süd əməndə) bədəninizOksitosin hormonu istehsal olunur. Bu hormon uşaqlığın yığılmasına səbəb olur. Beləliklə, ana südü ilə qidalandırma bu prosesdə çox kömək edir.
Həkimlər uterusun normal vəziyyətə qayıtdığını necə yoxlayırlar?
Xəstəxanada olduğunuz müddətdə həkim və ya tibb bacısı tez-tez uşaqlığınızın necə yığıldığını yoxlamaq üçün gəlir. Onlar əllərini qarnınıza qoyacaq və uşaqlığınızın yuxarı hissəsinə, yəni "fundal hündürlüyünə" baxacaqlar. Həmçinin uşaqlığınızın sərt olub-olmadığını yoxlayacaqlar. Bu müddət ərzində loxiyanıza (mum) da diqqət yetirəcəklər.
Məsələn, uşaqlığınız gözlənildiyi kimi yığılmırsa və ya yumşaq hiss olunursa, doğuşdan sonrakı qanaxma riski arta bilər. Bu halda, həkiminiz yığılmasına kömək etmək üçün tez-tez uşaqlığınızı masaj edir (fundal masaj). Bəzən uşaqlığın yığılmasını stimullaşdırmaq üçün sizə süni hormon olan Pitocin® adlı dərman verilə bilər.
Bu müddət ərzində uşaqlıq necə dəyişir? (Ölçü və çəki)
Hər kəsin uşaqlığı oxşar bir qrafiklə yığılsa da, hamilə qalmazdan əvvəl uşaqlığınızın ölçüsü və çəkisi dəyişə bilər. Buna təsir edə biləcək bir neçə amil var:
- Əvvəllər uşaq sahibi olmusunuzsa (bir çox qadının əvvəlki doğuşdan sonra uşaqlığı bir qədər böyük olur).
- Əkizlər kimi neçə körpəniz var idi?
- Hamiləliyinizin hansı mərhələsində körpəni dünyaya gətirdiniz?
Adətən, doğuşdan sonra uterusun çəkisi aşağıdakı kimi dəyişir:
- Doğuşdan dərhal sonra: Təxminən 1000 qram (təxminən 2 funt).
- Bir həftədə: təxminən 500 qram.
- İki həftə ərzində: təxminən 300 qram.
- Dörd həftədə: təxminən 100 qram.
- Səkkiz həftədə: təxminən 60 qram (təxminən 2 unsiya).
Başa düşürsünüzmü? Bu daralma zamanı uşaqlıq bütün çanaq boşluğunu dolduran qreypfrut ölçüsündən armud ölçüsünə qədər kiçilir. Uşaqlığın yenidən çanaq boşluğuna enmə qrafiki belədir:
- Doğuşdan təxminən bir saat sonra uşaqlığın yuxarı hissəsi (dibi) göbək düymənizdə olmalıdır.
- Bundan sonra, uşaqlığın yuxarı hissəsi hər 24 saatda qarın boşluğuna təxminən 1 santimetr enməlidir.
- Təxminən bir həftədən sonra uşaqlığınızın yuxarı hissəsi qarın boşluğunun aşağı hissəsindəki qasıq sümüyünün (simfiz pubis) yaxınlığında olmalıdır.
- 10-14 gün ərzində uşaqlığın yuxarı hissəsi çanaq boşluğunun içinə qayıtmalıdır.
Bu prosesdə hansı problemlər yarana bilər?
Uşaqlığın bərpası zamanı yarana biləcək iki əsas problem var: uşaqlığın düzgün yığılmaması və doğuşdan sonra həddindən artıq qanaxma.
Uşaqlığın subinvolyutsiyası
Subinvolyusiya uşaqlığınızın düzgün şəkildə yığılmaması, yəni yığılmamasıdır. Həkimlər bəzən buna "plasental subinvolyusiya" deyirlər. Bu, plasentanın uşaqlığa birləşdiyi spiral arteriyaların düzgün bağlanmaması və gecikməsidir.
Həkiminiz uşaqlığınızın yuxarı hissəsini müayinə etdikdən (fundal müayinə) sonra bundan şübhələnə bilər. Həmçinin, doğuşdan bir həftədən çox davam edən tünd qırmızı, qanlı axıntı ( lochia rubra ) bu vəziyyətin əlamətidir. Əgər bu baş verərsə, həkiminiz əslində nə baş verdiyini görmək üçün ultrasəs müayinəsi təyin edə bilər.
Bəzən uşaqlıq yığılmağa davam edə bilməz və ya digər problemlər bu prosesə mane ola bilər. Subinvolyusiya baş verə biləcək bəzi səbəblər bunlardır:
- Endometrit kimi uşaqlıq yollarının infeksiyaları.
- Uşaqlıqda qalan plasenta parçaları kimi şeylər.
- Uşaqlığın yığılmasına səbəb olan uzunmüddətli doğuş və ya Pitosin® -ə uzun müddət məruz qalma.
- Keysəriyyə əməliyyatı (keysəriyyə) ilə uşaq sahibi olmaq.
- Təcili qeysəriyyə əməliyyatı kimi ümumi anesteziya verilməsi.
Doğuşdan sonrakı qanaxma (PPH)
Doğuşdan sonrakı qanaxma (DQQ) doğuşdan sonra uşaqlıqdan həddindən artıq qanaxmadır. Bu, həyati təhlükə yarada bilər, ona görə də çox diqqətli olmalısınız.
PPH hallarının təxminən 80%-i doğuşdan sonra uşaqlıq yığılmalarının kifayət qədər güclü olmaması səbəbindən baş verir. PPH adətən doğuşdan 24 saat sonra baş verir. Lakin, doğuşdan 12 həftəyə qədər baş verə bilər.
Xəstəxanada sağaldığınız müddətdə tibb işçiləri sizi müntəzəm olaraq qanaxma ( loxiya ) üçün yoxlayacaqlar. Əgər ağır qanaxmanız varsa, dərhal müalicə edəcəklər.
Ən əsası, evdə olarkən çoxlu qanaxma hiss edirsinizsə, ən qısa müddətdə ən yaxın xəstəxananın Təcili Yardım şöbəsinə (ETU) gedin.
Özünüzə necə qulluq edirsiniz? (Bel ağrısının idarə olunması)
Körpə dünyaya gətirdikdən sonra körpənizə qulluq etməklə yanaşı, özünüzə də qulluq etmək və istirahət etmək vacibdir . Özünüz haqqında düşünmək üçün vaxt tapın və körpəyə qulluq etmək üçün ailənizdən və dostlarınızdan kömək istəyin.
Uşaqlıq sancıları ilə müşayiət olunan "bel ağrısı" bəzən, xüsusən də ana südü verərkən şiddətli ola bilər. Ağrı təxminən beş dəqiqə davam edə və sonra tədricən azala bilər. Bu bel ağrısını idarə etmək üçün edə biləcəyiniz bəzi şeylər bunlardır:
- Nəfəs alma və istirahət məşqləri (doğuş sancıları üçün məşqlər kimi).
- Qarnınızın altına yastıq qoyaraq qarnınız üstə uzanın.
- Həkiminiz tərəfindən tövsiyə edilən reseptsiz ağrıkəsici qəbul edin. İbuprofen asetaminofendən daha yaxşı təsir göstərə bilər.
- Bir az gəzinti.
Nəhayət, ən vacib şey (Evə aparma mesajı)
Uşaqlığın normal ölçüsünə qayıtması çox vacib və təbii bir prosesdir. Lakin bəzən uşaqlığınızın bu yolda bir az köməyə ehtiyacı ola bilər. Buna görə də tibb işçiləri körpənizi dünyaya gətirdikdən sonra sizi mütəmadi olaraq yoxlayacaqlar. Yeni ailə üzvünüzə alışmağa başladığınız zaman bu müayinələr bir az çətinlik kimi görünsə də, doğuşdan sonrakı qanaxma kimi ağırlaşmaların erkən aşkarlanması üçün vacibdir. Uşaqlığınızın necə yığılması ilə bağlı hər hansı bir narahatlığı varsa, sizə xəbər verəcəklər. Narahat olmayın, hər şey yaxşı olacaq!
Uşaqlıq sancıları, doğuşdan sonrakı dövr, loxiya, doğuşdan sonrakı qanaxma, ana südü ilə qidalanma, uşaqlığın ölçüsü, sağalma
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න