Həkiminiz sizə D vitamini həbi təyin edibmi? Yoxsa bəlkə də özünüz aptekdən alırsınız. Bunlar çeynənən tabletlər şəklində olur, ona görə də istifadəsi çox asandır. Lakin bu dərman haqqında bir neçə şeyi bilmək sağlamlığınız üçün çox vacibdir. Bu gün D vitamininin nə olduğu, bədənimizin niyə ona ehtiyacı olduğu və bu həbləri istifadə edərkən nələrə diqqət etməli olduğumuz barədə danışacağıq.
Sadə dillə desək, D vitamini nədir?
D vitamini bədənimiz üçün vacib bir qida maddəsidir. Daha dəqiq desək, həm vitamin, həm də hormon kimi fəaliyyət göstərir. Bu həblərdən bədəndə D vitamini səviyyəsi aşağı olduqda onu düzəltmək və saxlamaq üçün istifadə edirsiniz. Onun əsas funksiyalarından biri bədənin yediyimiz qidalardan kalsiumu mənimsəməsinə kömək etməkdir. Beləliklə, D vitamini və kalsium iki ən yaxşı dost kimidir. Bu ikisi birlikdə
sümüklərimizi güclü və sağlam saxlayır. Bununla yanaşı, D vitamini
immunitet sistemimizin düzgün işləməsinə kömək edir, yəni xəstəliklərə qarşı müqavimətimizi artırır. Bu, həmçinin
beyin sağlamlığımız üçün çox vacibdir.
Bu dərmanı qəbul etməzdən əvvəl həkiminizə deməli olduğunuz şeylər
D vitamini həblərindən istifadə etməzdən əvvəl həkiminizə hər hansı digər xəstəlikləriniz və ya sağlamlıq problemləriniz barədə məlumat verməyiniz vacibdir, çünki bəzi xəstəliklər D vitamini istifadə edərkən həddindən artıq ehtiyatlı olmağı tələb edir.
Unutmayın ki, həkiminiz tam sağlamlıq tarixçəniz haqqında nə qədər çox məlumatlıdırsa, sizi bir o qədər təhlükəsiz müalicə edə bilər.
Aşağıdakı cədvəldə göstərilən xəstəliklərdən hər hansı biri varsa, bu barədə həkiminizə məlumat verməyinizə əmin olun.
| Sağlamlıq vəziyyəti və ya fürsət | Niyə həkimə məlumat verməlisiniz? (Sadə bir izahat) |
|---|
| Qanda kalsium səviyyəsinin artması | D vitamini bədənin kalsiumun udulmasını artırdığı üçün, kalsium səviyyəsi onsuz da yüksəkdirsə, bu təhlükəli ola bilər. |
| Qan D vitamini səviyyəsinin artması | Əgər səviyyələr onsuz da yüksəkdirsə, daha çox D vitamini qəbul etmək toksikliyə səbəb ola bilər. |
| Böyrək xəstəliyi | Böyrəklər D vitamini və kalsiumun metabolizmasında birbaşa iştirak edir. Əgər böyrəklər zəifdirsə, bunları idarə etmək qabiliyyəti azalır. |
| Qaraciyər xəstəliyi | Bədənimiz qaraciyər və böyrəklər vasitəsilə D vitaminini aktivləşdirir . Qaraciyərdə problem varsa, bu proses pozula bilər. |
| Paratiroid xəstəliyi | Bu vəzi bədənin kalsium səviyyəsini idarə edir. Əgər burada bir xəstəlik varsa, D vitamini qəbul etmək kalsium səviyyəsinin balanssızlığına səbəb ola bilər. |
| Həzm sistemi xəstəlikləri (məsələn, Kron xəstəliyi, ülseratif kolit, kistik fibroz) | Bu şəraitdə bədənin yağı udma qabiliyyəti azalır. D vitamini yağda həll olan bir vitamin olduğundan, onun udulması da azala bilər. |
| D vitamininə və ya digər dərmanlara, qidalara və ya boyalara qarşı allergiya | Əgər hər hansı bir maddəyə qarşı allergiyanız varsa, bu barədə həkiminizə məlumat vermək çox vacibdir. |
| Əgər hamiləsinizsə və ya hamilə qalmağa çalışırsınızsa | Hamiləlik dövründə hər hansı bir dərman yalnız tibbi məsləhətlə istifadə olunmalıdır. |
| Əgər siz ana südü verən anasınızsa | Qəbul etdiyiniz az miqdarda D vitamini ana südü ilə körpənizə keçə bilər. Buna görə də, doza həkim məsləhətinə əsasən təyin olunmalıdır. |
Bu dərmanı necə dəqiq istifadə etməliyəm?
Bu, çeynənən tabletdir, ona görə də istifadəsi çox asandır. Lakin ondan maksimum fayda əldə etmək üçün bunları nəzərə alın.
- Yaxşıca çeynəyin: Bu tablet tamamilə çeynənməli və udulmalıdır. Bütün tableti su ilə udmayın.
- Qida ilə qəbul edin: D vitamini yağda həll olan bir vitamindir . Bu o deməkdir ki, yağlı yeməklə birlikdə qəbul edildikdə bədən tərəfindən ən yaxşı şəkildə mənimsənilir. Buna görə də, bu həbi süd, qatıq və ya pendir kimi bir şeylə və ya əsas yeməyinizlə birlikdə qəbul edin.
- Vaxtında qəbul edin: Mümkünsə, bu həbi hər gün eyni vaxtda qəbul etməyə vərdiş edin. Beləliklə, unutma ehtimalınız daha az olacaq.
- Yalnız həkiminizin göstərişi ilə qəbul edin: Təyin olunmuş dozadan artıq qəbul etməyin.
Əgər onu kiçik uşaqlara versəniz...
Həkimlər bəzən bu dərmanı azyaşlı uşaqlara təyin edirlər, lakin bu, yalnız tibbi məsləhətlə olur. Əgər onu uşağa verirsinizsə, dozası və digər ehtiyat tədbirləri barədə həkiminizdən soruşmağı unutmayın.
Çox dərman qəbul etsəniz nə etməli?
Əgər bu dərmanı həddindən artıq qəbul etdiyinizi düşünürsünüzsə,
dərhal ən yaxın xəstəxananın Təcili Yardım Şöbəsinə (ETU) müraciət edin. Və ya məsləhət üçün
Kolombo Milli Xəstəxanasındakı Milli Zəhərlər Məlumat Mərkəzinə zəng edin.
Bu dərman yalnız sizin üçündür. D vitamini tabletlərinizi heç vaxt başqaları ilə paylaşmayın.
Bir doz qəbul etməyi unutsam nə edim?
Əgər bir doza qəbul etməyi unutmusunuzsa, xatırladığınız anda qəbul edin. Lakin, növbəti dozanızın vaxtına çox yaxındırsa (məsələn, cəmi bir neçə saat qalıbsa), buraxılmış dozanı atlayın və növbəti dozanı planlaşdırılmış vaxtda qəbul edin.
Hər hansı bir səbəbdən eyni anda iki doza qəbul etməyin. D vitamini ilə qarşılıqlı təsir göstərə biləcək digər dərmanlar
Qəbul etdiyiniz digər dərmanlar D vitamini ilə qarşılıqlı təsir göstərə bilər. Buna görə də, qəbul etdiyiniz bütün dərmanlar (reseptlə verilən dərmanlar, reseptsiz dərmanlar, bitki mənşəli məhsullar, vitaminlər) barədə həkiminizə məlumat verin.
| Dərman növü | Mümkün təsir |
|---|
| Antasidlər - qastrit üçün istifadə edilən bəzi dərmanlar | Bəzi antasidlər maqnezium ehtiva edir. Onları D vitamini ilə birlikdə qəbul etmək qanda maqnezium səviyyəsini artıra bilər. |
| Diuretiklər - bədəndən suyu çıxaran dərmanlar | Bəzi diuretiklər D vitamini ilə birlikdə qəbul edildikdə qanda kalsium səviyyəsinin təhlükəli dərəcədə yüksək olmasına səbəb ola bilər. |
| Xolesterolu salan dərmanlar (məsələn, Xolestiramin, Kolestipol) | Bu dərmanlar bədənin D vitamini udulmasını azalda bilər. |
| Epilepsiya üçün dərmanlar (məsələn, Fenitoin, Fosfenitoin) | Bu dərman bədəndə D vitamininin parçalanmasını sürətləndirir. |
| Orlistat (arıqlama dərmanı) | Bu, yağ udulmasını azaltdığı üçün D vitamini udulması da azala bilər. |
Dərman qəbul edərkən diqqət yetirilməli məqamlar
- Tibbi müayinələri buraxmayın: D vitamini qəbul edərkən həkiminiz çox güman ki, sizdən qan analizi verməyinizi xahiş edəcək. Bu analiz kalsium və D vitamini səviyyənizin kifayət qədər olub olmadığını yoxlayır. Bəs bu analizləri buraxmaq olarmı?
- Digər əlavələrin qəbulundan çəkinin: Həkim məsləhəti olmadan tərkibində D vitamini, kalsium, maqnezium və ya fosfor olan digər dərmanlar və ya əlavələr qəbul etməyin. Bunu etmək bədəninizdəki bu qida maddələrinin miqdarını artıra və yan təsirlərə səbəb ola bilər.
Mümkün yan təsirlər hansılardır?
Hər hansı bir dərman kimi, D vitamininin də yan təsirləri ola bilər. Lakin insanların əksəriyyətində belə bir yan təsir yoxdur. Gəlin bu yan təsirlərin nələr olduğunu və nələrdən ehtiyatlı olmaq lazım olduğunu nəzərdən keçirək.
Dərhal həkimə bildirilməli olan yan təsirlər: Adətən narahat olmağa dəyməz (amma davam edərsə,
həkimə məlumat verin)
| Allergik reaksiyalar | |
| Yüksək kalsium səviyyəsinin simptomları | - Həddindən artıq susuzluq və ya tez-tez sidik ifrazı hiss etmək
- Ürəkbulanma, qusma
- Ağıl qarışıqlığı .
- Qeyri-adi yorğunluq hissi
- Sümüklərdə ağrı
|
| Qəbizlik | Çox vaxt pəhrizinizi dəyişdirmək və bol su içməklə bunun qarşısını almaq olar. |
| İştahsızlıq | Bu müvəqqəti ola bilər, amma davam edərsə, tibbi məsləhət alın. |
| Ürəkbulanma | Bu, dərmanı qida ilə qəbul etməklə azaldıla bilər. |
Dərmanları necə saxlayırsınız və atırsınız?
- Saxlama:
- Uşaqların və ev heyvanlarının əli çatmayan yerdə saxlayın.
- Otaq temperaturunda (20-25 dərəcə Selsi arasında) saxlayın.
- Şüşəni möhkəm bağlayın, işıqdan və nəmdən uzaq saxlayın.
- İstifadə müddəti bitmiş dərmanların atılması:
- İstifadə müddəti bitmiş dərman istifadə etməyin.
- Bunları atmağın ən yaxşı yolu onları xəstəxanada və ya aptekdə dərman toplama proqramına təhvil verməkdir.
- Əgər bu mümkün deyilsə, həbləri şüşədən çıxarın və istifadə olunmuş qəhvə üyüdülmüş əşyası, torpaq və ya pişik zibili kimi bir şeylə qarışdırın. Sonra qarışığı torbaya və ya qaba qoyun, yaxşıca bağlayın və zibil qutusuna atın. Bu, uşaqların və ya heyvanların yoldan uzaq durmasına kömək edəcək. Dərmanı heç vaxt unitaza atmayın.
Evə Aparmaq Mesajı
- D vitamini çeynənən tabletlərini həmişə yaxşıca çeynəyin və udun. Onları bütöv şəkildə uda bilməzsiniz.
- Ən yaxşı nəticə üçün dərmanı süd və ya qatıq kimi yağ tərkibli qidalarla birlikdə qəbul edin.
- Müalicə etdiyiniz bütün digər dərmanlar və digər xəstəliklər barədə həkiminizə məlumat verməyinizə əmin olun.
- Əgər həddindən artıq susuzluq, tez-tez sidiyə getmə və ürəkbulanma kimi yüksək kalsium səviyyəsinin simptomlarını hiss edirsinizsə, dərhal həkimə müraciət edin.
- Həkim məsləhəti olmadan kalsium və ya D vitamini ehtiva edən digər əlavələrin qəbulundan çəkinin.
- Bu dərman yalnız sizin üçündür. Onu başqaları ilə paylaşmayın.
D vitamini, çeynənən tabletlər, kalsium, sümük sağlamlığı, yan təsirlər, D vitamini çatışmazlığı
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin