Əgər körpə gözləyən sevən bir anasınızsa , "doğuş ağrısı" haqqında çox eşitmisiniz və hətta bir az qorxa bilərsiniz. Adətən, "doğuş ağrısı" dedikdə, ağlımıza mədə ağrısı gəlir. Lakin bəzi analar körpə dünyaya gətirməyə yaxın olduqda, mədə ağrısından daha pis olan dözülməz bel ağrısı yaşayırlar. Bu gün bir çox insanın yaşadığı, lakin tam olaraq xəbərdar olmadığı "bel ağrısı" adlanan bir vəziyyət haqqında danışırıq.
"Bel ağrısı" nədir? Bu ağrı necə hiss olunur?
Sadə dillə desək, bel ağrısı doğuş zamanı belinizin aşağı hissəsində şiddətli ağrıdır. Bu, adi bel ağrısı kimi deyil. Bir düşünün, normal doğuş ağrıları dalğavari olur. Bir müddət şiddətli olur və sonra azalır. Lakin bel ağrısı zamanı hiss olunan ağrı fərqlidir.
- Bir çox analar bunu belin aşağı hissəsindən gələn dözülməz, kəskin bir ağrı kimi təsvir edirlər.
- Ən əsası odur ki, bu ağrı normal ağrı kimi dalğalar arasında azalmasın. Daimi bel ağrısı olur. Həmin "doğuş ağrısı" dalğası gələndə bu bel ağrısı daha da şiddətlənir.
- Bəzən bu, belinizdəki əzələlərin qəfildən sıxılması (spazm) kimi hiss olunan ağrı ilə müşayiət oluna bilər.
Bu, düşündüyünüz qədər nadir deyil. Hamiləlik dövründə anaların xeyli hissəsi bunu yaşayıb. Buna görə də, bundan xəbərdar olmaq çox vacibdir.
Niyə belim bu qədər ağrıyır? Gəlin bəzi səbəblərə nəzər salaq.
" Bel ağrısı "nın əsas səbəbi körpənin uşaqlıq içindəki vəziyyətidir. Adətən, körpənin üzü kürəyinizə doğru çevrilir. Lakin bəzən körpənin üzü qarnınıza doğru çevrilir. Tibbi olaraq buna "Arxa arxa" vəziyyəti deyirik.
Təsəvvür edin ki, bu baş verdikdə, körpənin başının sərt, arxa hissəsi birbaşa quyruq sümüyünüzə dəyir. Bu şiddətli ağrının əsas səbəbi də məhz bu təzyiqdir.
Lakin, körpənin vəziyyəti həmişə bunun səbəbi deyil. Digər amillər də buna təsir edə bilər.
| Səbəb | Sadə izahat |
|---|---|
| Menstruasiya zamanı bel ağrısı | Tədqiqatlar göstərir ki, adətən aybaşı zamanı bel ağrısı yaşayan qadınlarda, körpənin vəziyyətindən asılı olmayaraq, "bel doğuşları" yaşama ehtimalı daha yüksəkdir. |
| Sizin və körpənizin ölçüsü | Əgər bədəniniz, xüsusən də gövdəniz qısadırsa və körpəniz bir az böyükdürsə, körpənin çanaq sümüyündə düzgün yerləşməsi üçün yer məhduddur. Bu, həmçinin kürəyinizə təzyiq göstərə bilər. |
| Çanağınızın forması | Hər qadının çanaq sümükləri forma və ölçü baxımından fərqlidir. Çanağınızın forması bel doğuş riskini də artıra bilər. |
| Duruşunuz | Hamiləlik dövründə düzgün oturma və ayaq üstə durma pozalarını saxlamasanız, çanaq sümüyünüz irəli və ya geri əyilə bilər. Bu da körpənin səhv vəziyyətdə olmasına səbəb ola bilər. |
Bu "bel doğuş" körpə üçün təhlükəlidirmi?
Deməli olduğunuz ilk və ən vacib şey , təkcə bu bel ağrısının sizə və ya körpənizə birbaşa zərər verməməsidir, ona görə də bu barədə çox narahat olmayın.
Lakin problem ağrıda deyil, körpənin ağrıya səbəb olan mövqeyindədir. Körpə "Arxa arxa oksipital" kimi bir vəziyyətdə olduqda, körpə doğum kanalından keçərkən bəzən kiçik ağırlaşmalar yarana bilər. Bunlara aşağıdakılar daxildir:
- Ağrı dözülməz olduğundan ağrıkəsicilərə ehtiyac ola bilər.
- Uzun müddət davam edən doğuş səbəbindən ana özünü çox yorğun hiss edir.
- Körpəni çıxarmaq üçün forseps və ya vakuum cihazlarından istifadə edilə bilər.
- Epizyotomiya lazım ola bilər.
- Nəhayət, qeysəriyyə əməliyyatına müraciət etmək məcburiyyətində qalıb.
Amma yaxşı xəbər odur ki, əksər hallarda doğuşOnlar nəticədə özləri düzgün vəziyyətə qayıdacaqlar. Əks təqdirdə, doğuş mərhələsindən asılı olaraq, həkiminiz və ya mama körpənizi əllə düzgün vəziyyətə gətirməyə çalışa bilər.
Körpənin vəziyyətini necə bilmək olar?
Ən yaxşı yol ultrasəs müayinəsidir . Həmçinin, təcrübəli həkim və ya mama qarnınızı hiss edə və körpənin vəziyyəti barədə təsəvvür əldə edə bilər.
Bunun qarşısını almağın bir yolu varmı?
Bunun 100% qarşısının alınacağına zəmanət vermək çətindir. Bununla belə, körpəni yaxşı vəziyyətdə yerləşdirməyə və bu riski azaltmağa kömək edə biləcək bəzi şeylər var. Bunlar hamiləlik dövründən etibarən edilə bilən şeylərdir.
- Hamiləlik dövründə hər gün bir müddət idman topunun üzərində oturun.
- Dərin divanlarda və kreslolarda çox uzun müddət yatmayın.
- Oturarkən dizlərinizin kalçanızdan aşağı olması üçün oturmağa çalışın.
- Doğuş zamanı arxası üstə uzanmaqdan çəkinin. Əgər uzanmaq məcburiyyətindəsinizsə, yanınız üstə çevrilin .
- Doğuş zamanı stulda və ya unitaz oturacağında arxası üstə (arxaya) oturun.
- Gəzinti və çömbəlmə kimi cazibə qüvvəsi ilə körpəni aşağı salmağa kömək edən məşqlərlə məşğul olun.
Bel ağrısından necə qurtulmaq olar?
İndi isə görək bu şiddətli ağrı baş verərsə, ondan necə qurtula bilərsiniz. Ən əsası irəli əyilmədən duruşunuzu dəyişdirməkdir. Bundan əlavə, bunları sınaya bilərsiniz.
- Belinizin aşağı hissəsinə isti və ya soyuq kompres qoyun.
- Əks təzyiq: Belinizin ağrıyan nahiyəsinə əlinizin içi və ya tennis topu ilə güclü təzyiq göstərməyiniz üçün partnyorunuzdan və ya kimdənsə kömək istəyin.
- Hidroterapiya: İsti vanna və ya duş qəbul etmək tez-tez ağrıları aradan qaldırır.
- Masaj: Belin aşağı hissəsini masaj etmək böyük rahatlama təmin edə bilər.
- Ağrıkəsicilər: Bunlardan heç biri rahatlıq vermirsə, həkiminizlə epidural və ya onurğa anesteziyası kimi tibbi ağrıkəsici barədə danışa bilərsiniz.
Doğuşdan əvvəl bütün bunları sizin üçün ən yaxşı üsul barədə həkiminizlə müzakirə etmək çox vacibdir.
Evə Aparmaq Mesajı
- Bel doğuşları, normal doğuş sancıları ilə müqayisədə doğuş zamanı belin aşağı hissəsində daha şiddətli və davamlı bir ağrıdır.
- Bunun əsas səbəbi körpənin uşaqlıqdakı mövqeyidir (xüsusən də Occiput Posterior mövqeyi).
- Bu ağrı təkbaşına körpəyə və ya sizə zərərli deyil. Lakin, ağrıya səbəb olan körpənin vəziyyəti bəzən tibbi yardım (forseps, keysəriyyə əməliyyatı) tələb edə bilər.
- Hamiləlik dövründə düzgün duruş və idmanla məşğul olmaq bunun baş vermə riskini bir qədər azalda bilər.
- Ağrını aradan qaldırmaq üçün masaj, isti/soyuq tətbiqlər, vəziyyətlərin dəyişdirilməsi və həkim tərəfindən təyin edildiyi kimi ağrıkəsicilərin qəbulu kimi üsullar mövcuddur.
- Körpənizin vəziyyəti və ya "bel doğuşları" ilə bağlı hər hansı bir narahatlığınız və ya şübhəniz varsa, bu barədə həkiminizlə danışmaqdan çəkinməyin.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin