Ailəyə yeni bir körpənin qoşulması gözəl bir zamandır. Amma eyni zamanda bədəniniz və bütün həyatınız böyük bir dəyişiklik hiss edir, elə deyilmi? Bu gərgin həyatın ortasında, dostlarınızla kiçik bir məclisdə bir qədəh şərab kimi bir şey içmək istəyirsinizsə, "Ana südü verdiyim üçün bunu edə bilərəmmi?" deyə düşünməlisiniz. Hamımız bilirik ki, hamiləlik dövründə spirtli içki içmək körpə üçün təhlükəlidir. Bəs ana südü verərkən necə? Gəlin bu gün bu barədə ətraflı danışaq.
Alkoqol və ana südü ilə bağlı ilk növbədə düşünməli olduğumuz şeylər
Sadə dillə desək, spirtli içki qəbul etsəniz, spirt ana südünüzə keçəcək. Ana südünüzdəki spirt səviyyəsi adətən içkini bitirdikdən 30-60 dəqiqə sonra pik həddə çatır. Bundan sonra spirtin bədəndən çıxması təxminən 2-3 saat, hətta daha uzun çəkə bilər.
Amma bu dəfə hər kəs üçün eyni deyil. Ana südünüzə keçən spirt miqdarı və bədəninizdə nə qədər qalması bir neçə amildən asılıdır:
- Körpənizin yaşı: Yenidoğulmuş körpənin qaraciyəri hələ tam inkişaf etmədiyi üçün onların bədənindən alkoqolu xaric etməsi çox çətindir. Bu, yetkin bir insandan təxminən iki dəfə çox vaxt aparır. Bu qabiliyyət körpə böyüdükcə tədricən artır.
- Bədən çəkiniz: Əgər artıq çəkilisinizsə, spirt bədəninizdən nisbətən tez çıxa bilər.
- İstehlak edilən alkoqol miqdarı: Nə qədər çox alkoqol içsəniz, bədəndən çıxması bir o qədər uzun çəkir.
- Qida ilə qəbul edilib-edilməməsi: Əgər müəyyən qidalarla birlikdə spirtli içki qəbul etsəniz, onun bədənə sorulma sürəti bir qədər azalır.
Əhəmiyyətli olan odur ki, qanınızda spirt olduğu müddətcə ana südünüzdə də spirt var. Beləliklə, "Hazırda sərxoş deyiləm" düşünsəniz belə, bədəninizdə hələ də spirt ola bilər.
Alkoqolun körpəyə və anaya təsiri nədir?
Hətta "ara sıra bir az içki içmək normaldır" deyə düşünsəniz belə, bu, həm sizə, həm də körpənizə müəyyən təsir göstərə bilər. Xüsusilə çoxlu və tez-tez spirtli içki qəbul etsəniz, risk yüksəkdir.
Əvvəla, həddindən artıq spirtli içki qəbulu süd istehsal etmək qabiliyyətinizi azalda və südün xaric edilməsi refleksinə mane ola bilər .
Bundan əlavə, gəlin bu cədvəldə tərkibində spirt olan ana südü içməyin körpəyə mümkün təsirlərinə nəzər salaq.
| Təsir | Təsvir |
|---|---|
| Yuxu pozğunluğu | Körpənizin yuxu rejimi dəyişə bilər. Daha tez-tez oyanıb daha qısa müddət yata bilər və daha çox REM yuxusu olsa da, daha az dərin yuxu keçirə bilər. |
| Həddindən artıq ağlama və narahatlıq | Alkoqol körpənin özünü narahat hiss etməsinə, adi haldan daha narahat olmasına və daha çox ağlamasına səbəb ola bilər. |
| Süd istehlakının azalması | Körpə ana südünün dadındakı dəyişikliklər və ya alkoqolun təsirləri səbəbindən ana südü içməkdən imtina edə və ya daha az içə bilər. |
| Çəki artımı və azalması | Uzun müddət ərzində spirt tərkibli süd içmək körpənin düzgün çəki almasına mane ola bilər. |
| Daha ciddi mümkün nəticələr (Ağır hallar) | |
| Böyümə Gecikməsi | Fiziki inkişaf gözləntilərə cavab vermir. |
| Zəifləmiş immunitet | İmmunitet funksiyasının azalması. |
| Motor İnkişaf Gecikməsi | Əzələlərin, əzaların və sümüklərin böyüməsinin və funksiyasının gecikməsi. |
| Koqnitiv inkişafa təsirləri | Düşüncə və düşüncə qabiliyyətlərinin gecikmiş inkişafı. |
Beləliklə, süd verən ana hələ də ara-sıra bir az spirtli içki içə bilərmi?
Bu, bir çox insanın düşündüyü bir sualdır. Amerika Pediatriya Akademiyası kimi təşkilatlar deyirlər ki, çox az miqdarda (məsələn, bir standart içki) bəzən içməyin körpəyə ciddi zərər verdiyi sübut olunmur. Lakin burada "az miqdarda" və "bəzən" sözləri vacibdir.
Əgər spirtli içki içməyə qərar verirsinizsə, körpənizin təhlükəsizliyi üçün bu şeylərə çox diqqətli olun:
- Körpəniz ən azı 2 aylıq olana qədər gözləyin: Mümkünsə, körpəniz ən azı 2 aylıq (8 həftəlik) olana qədər spirtli içkilərdən tamamilə çəkinmək daha yaxşıdır, çünki bu zaman körpənin qaraciyəri çox yetişməmiş olur.
- İçməzdən əvvəl ana südü ilə qidalandırın: Əgər spirtli içki içməyi planlaşdırırsınızsa, körpənizi bundan əvvəl yaxşıca əmizdirin. Bu, növbəti qidalanma üçün sizə bir az vaxt verəcək.
- Südünüzü sağın: Mümkünsə, spirtli içki içməzdən əvvəl bir az süd sağın və soyuducuda təmiz bir şüşədə saxlayın. Daha sonra spirt bədəninizdən təmizlənənə qədər körpənizə həmin südü verə bilərsiniz.
- Miqdarı məhdudlaşdırın : İçkinizi bir standart içki ilə məhdudlaşdırın.
- Vaxt vacibdir: Körpənizi yenidən əmizdirməzdən əvvəl spirtli içki qəbul etdikdən sonra ən azı 2 saat gözləyin. Əgər iki içki içmisinizsə, ən azı 4-5 saat gözləməlisiniz.
- Yeməklə birlikdə için: Spirtli içki qəbul edərkən yemək yeyin və ya meyvə içkisi kimi bir şey için.
- Çox xəstəsinizsə, ana südü verməyin: Çox xəstəsinizsə, körpəniz tamamilə xəstələnənə qədər onu ana südü ilə bəsləməyin. Həmçinin, körpənizlə yatmayın. Çünki körpə çox xəstə olarsa, onun təhlükə altında olma ehtimalı yüksəkdir.
Spirtli içkilərin süd istehsalını artırdığı doğrudurmu?
Bəzilərimiz, xüsusən də pivə içənlər arasında südün daha yaxşı axdığına dair bir inanc var. Amma əslində bu, tamamilə mifdir.
Əslində isə əksinədir. Alkoqol oksitosin hormonunun fəaliyyətini azaldır. Bu hormon südün döşdən axmasına kömək edir. Beləliklə, spirtli içki qəbul etmək süd axınını artırmaya bilər, əksinə azalda bilər.
Spirtli içki içdikdən sonra süd sormaq və boşaltmaq olarmı? (Sormaq və boşaltmaq)
Bu da bir çox insanın etdiyi bir şeydir. Spirtli içki içdikdən sonra südlərini sorub boşaldanda, çıxan növbəti südün təmiz olacağını düşünürlər. Amma bu belə deyil.
Bir düşünün, bu, su çənini boşaltmaq kimi deyil. Ana südü qanınızdan əmələ gəlir. Beləliklə , qanınız təmizlənənə qədər yeni əmələ gələn südə spirt də əlavə olunacaq. Beləliklə, bədəninizdəki spirt sadəcə südü ifraz etməklə tez bir zamanda xaric olmayacaq. Yeganə həll yolu zamandır.
Lakin, döşləriniz dolu və ağrılıdırsa, ağrını aradan qaldırmaq üçün bir az süd sağa bilərsiniz. Amma həmin südü körpənizə verməyin.
Nəticə etibarilə, ana südü verərkən spirtli içki qəbul edib-etməməyiniz şəxsi qərardır. Yeni ana olaraq özünüzə qayğı göstərməlisiniz. Bir az "özümə vaxt ayırmaq" və əriniz və ailənizlə məsələləri müzakirə etmək vacibdir. Ehtiyacınız olarsa, kömək istəməkdən çəkinməyin. Spirtli içki əvəzinə dadlı, spirtsiz içki (kokteyli) də seçə bilərsiniz. Xoşbəxtliyiniz və körpənizin sağlamlığı ən vacib şeylərdir.
Evə Aparmaq Mesajı
- Ana südü verərkən spirtli içki içmək şəxsi qərardır, lakin hər hansı bir qərar verməzdən əvvəl həkiminizlə danışmaq ən yaxşı və ən təhlükəsizdir.
- Əgər spirtli içki qəbul edirsinizsə, körpənizi yenidən əmizdirməzdən əvvəl ən azı 2-3 saat gözləyin. Bu müddət nə qədər spirtli içki qəbul etdiyinizdən asılı olaraq daha uzun ola bilər.
- Qanınızda spirt olduğu müddətcə, ana südünüzdə də spirt olacaq. Süd vermək və içmək onu bədəninizdən tez bir zamanda xaric etməyəcək.
- Pivə kimi içkilər süd istehsalını artırmır, əksinə azalda bilər.
- Əgər sərxoş olsanız və ya həddindən artıq spirtli içki qəbul etmisinizsə, içkini tamamilə dayandırana qədər körpənizi ana südü ilə qidalandırmayın. Həmçinin, körpənizin təhlükəsizliyi barədə iki dəfə düşünün.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න