Bel ağrısı həyatımızda ən azı bir dəfə hamımızın yaşadığı bir şeydir. Bəzən bu ağrı qəfildən gəlir və bir neçə gün ərzində aradan qalxır. Amma bəzən aylarla bizi narahat edir. Bəs siz də beldən başlayan və ayağa, omba boyunca uzanan qəribə bir ağrı və uyuşma hiss edirsinizmi? Onda bu hekayə sizin üçün çox vacib olacaq. Bu gün bir çox insana təsir edən Siyatik adlı bir xəstəlikdən danışırıq.
Siyatik nədir?
Sadə dillə desək, siyatik bədənimizdəki ən uzun sinir olan siyatik sinirə təzyiq nəticəsində yaranan ağrıdır. Bu, kiminsə üzərinə basdığı zaman axmağı dayandıran su borusuna bənzəyir.
Onurğamız haqqında düşünün. O, bir-birinin üstünə yığılmış kiçik sümüklərdən (fəqərələr) ibarətdir. Bu iki sümük arasında amortizator kimi bir yastıq var. Biz buna "fəqərələrarası disk" və ya "disk" deyirik. Bu diskin yumşaq, jeleyəbənzər daxili hissəsi və ətrafında sərt xarici qabığı var.
Bəzən qəza, ağır bir əşya qaldırmaq və ya yaşla əlaqədar olaraq, bu diskin xarici örtüyü zəifləyir və içindəki jeleyəbənzər hissə çölə itələnir. Biz bu vəziyyəti disk yırtığı adlandırırıq. Bu şəkildə itələnən disk yaxınlıqdakı siyatik sinirə təzyiq göstərir. Məhz bu zaman siyatik ağrı başlayır.
Oturaq siniri belimizin aşağı hissəsindən başlayır, ombamızdan keçir və hər iki ayağımızdan aşağıya, ayaqlarımıza qədər uzanır. Buna görə də sinir beldən sıxılsa belə, ağrı bütün ayağın aşağısına qədər hiss edilə bilər. Oturaq siniri onurğa sütununun daralması kimi onurğa stenozuna görə də sıxıla bilər.
| Simptom | Özünüzü necə hiss edirsiniz |
|---|---|
| Ağrı yaymaq | Belin aşağı hissəsində başlayan, omba nahiyəsindən keçərək ayağın arxasına və ya yan tərəfinə yayılan kəskin ağrı. Bəziləri üçün bu, yüngül bir ağrıdır, digərləri üçün isə kəskin elektrik şoku kimi hiss oluna bilər. |
| Uyuşma və ya karıncalanma hissi | Ayağınızın və ya pəncənizin müxtəlif yerlərində karıncalanma və ya qarışqa sürüsü kimi bir hiss hiss edə bilərsiniz. |
| Əzələ zəifliyi | Ağrıyan ayaq gücünü itirəcəyini hiss edə bilər. Gəzərkən və ya ayaq üstə durarkən ayağı idarə etmək çətin ola bilər. |
Bu vəziyyətə səbəb olan risk faktorları hansılardır?
Hər kəs siyatik xəstəliyinə tutula bilsə də, bəzi insanlar bir qədər yüksək risk altındadır.
- Yaş: Bu vəziyyət ən çox 30-50 yaş arası insanlarda müşahidə olunur. Bu, yaşlandıqca onurğa disklərində baş verən dəyişikliklərlə əlaqədardır.
- Artıq çəki: Çəki aldığımız zaman həmin əlavə çəki onurğamıza birbaşa təsir göstərir. Bu, disk yırtığı ehtimalını artırır. Bu risk hamiləlik dövründə də mövcuddur.
- Diabetes Mellitus: Nəzarətsiz diabet zamanla sinirlərə zərər verə bilər. Bu da siyatikaya səbəb ola bilər.
- İşin təbiəti: Bu risk müntəzəm olaraq ağır çəkilər qaldıran və bellərini gərginləşdirən işlərdə çalışan, eləcə də saatlarla eyni vəziyyətdə, xüsusən də oturaq vəziyyətdə işləyənlər üçün daha yüksəkdir.
Bunu müalicə etmək üçün nə etmək olar?
Xoş xəbər budur ki, siyatik xəstələrinin əksəriyyəti əməliyyata ehtiyac olmadan bir neçə həftə ərzində sağalır.
Evdə edə biləcəyiniz şeylər
- Ağrıkəsicilər: İbuprofen və naproksen kimi reseptsiz satılan ağrıkəsicilər ağrını müvəqqəti olaraq aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Lakin, bunları davamlı olaraq istifadə etmək tövsiyə edilmir. Hər hansı bir dərman qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməyiniz yaxşıdır .
- Soyuq və isti tətbiqlər: Ağrı başladıqdan sonra ilk bir neçə gün ərzində belinizin aşağı hissəsinə buz paketi qoyun. Daha sonra əzələlərinizi rahatlatmaq və ağrını azaltmaq üçün bir neçə gün isti su şüşəsi qoyun.
- Məşq və Dartınma: İşiatika xəstəliyindən əziyyət çəkdiyimiz zaman yataqda qalıb istirahət etməyi düşünürük. Amma bunun tam əksi doğrudur. Hərəkət etmək istirahət etməkdən daha vacibdir .Eyni yerdə otursanız, sıxılmış sinir daha da sıxılacaq. Lakin yavaş-yavaş yeriyəndə, kiçik hərəkətlər etdikdə və siyatikaya xas olan dartınma hərəkətləri etdikdə, həmin nahiyədə şişkinlik azalacaq və ağrı daha tez sağalacaq. Bunun üçün fizioterapevtlə məsləhətləşə bilərsiniz.
Tibbi müalicə
Evdə müalicə üsulları kömək etmirsə, həkiminiz daha güclü ağrıkəsicilər, iltihab əleyhinə dərmanlar və ya əzələ gevşeticiləri təyin edə bilər. Bundan əlavə, sizə steroid inyeksiyaları, fizioterapiya və akupunktur kimi müalicələr təyin oluna bilər.
Cərrahiyyə adətən yalnız ağrı 3 aydan çox davam etdikdə və digər müalicələr nəticə vermədikdə nəzərdən keçirilir.
Dərhal həkimə nə vaxt müraciət etməli
Bu simptomlar sizdə varsa, evdə qalmadan dərhal xəstəxananın Təcili Yardım şöbəsinə (ETU) getməlisiniz . Bunlar təhlükəli əlamətlərdir.
- Ayaqda dözülməz, qəfil, şiddətli ağrı və həddindən artıq zəiflik.
- Ayaqda və ya ombada keyləşmənin sürətlə artması .
- Ən əsası, sidik kisəsi və ya bağırsaq nəzarətinin itirilməsi . Bu, çox ciddi bir təcili vəziyyətdir.
Bu kimi simptomlar ciddi sinir zədələnməsinin baş verdiyini göstərir, buna görə də təcili müalicə vacibdir.
Evə Aparmaq Mesajı
- Siyatik xəstəlik deyil, belin aşağı hissəsindəki siyatik sinirin sıxılması nəticəsində yaranan bir simptomdur.
- Ən çox görülən səbəb onurğada disk yırtığıdır.
- Ağrı hiss etdiyiniz zaman yataqda qalmaqdansa, yavaş hərəkət etmək, sürətli sağalma üçün daha vacibdir.
- Evdə müalicə kömək etmirsə, mütləq həkimə müraciət edin.
- Əgər ayaqlarınızda şiddətli zəiflik, uyuşma və ya sidik kisəsi/bağırsaq nəzarətinin itirilməsi hiss edirsinizsə, bu, təcili yardımdır. Dərhal xəstəxananın Təcili Yardım şöbəsinə (ETU) müraciət edin.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin