"Dul qadın" ürək tutması haqqında bilməli olduğunuz şeylər!

Heç "Dul qadın" ürək tutması haqqında eşitmisinizmi? Bu, çox təhlükəli bir ürək tutması növüdür. Əslində, bu, həyatımız üçün dərhal təhlükə yarada bilər. Beləliklə, gəlin bu gün bu barədə ətraflı danışaq, çünki sizin və yaxınlarınızın bundan xəbərdar olması çox vacibdir.

Bu "Dul qadın" ürək tutması nədir?

Sadə dillə desək, "dul qadın" ürək tutması çox ciddi bir ürək tutması növüdür. Bu zaman ürəyimizdəki ən böyük qan damarlarından biri olan ürəyə qan verən əsas arteriya tamamilə tıxanır. Bu arteriya Sol Ön Enən Arteriya (LAD) adlanır. Dəqiq desək, bu LAD arteriyası ürəyimizin altındakı əsas nasos kamerası olan ürəyimizin sol mədəciyinə oksigenlə zəngin, təmiz qan daşıyan arteriyadır. Bu sol mədəcik qanı bütün bədənə qan vuran aortaya göndərən arteriyadır. Təsəvvür edin ki, bu əsas arteriya tıxansa nə baş verər!

Həkimlər ürək tutmasını "miokard infarktı" adlandırırlar. Bu o deməkdir ki, ürək əzələsi (miokard) kifayət qədər qan almır. Oksigen olmadan ürək əzələsi ölməyə başlayır. Ürək tutması tibbi təcili yardımdır. Əgər ürək tutması keçirdiyinizi düşünürsünüzsə, dərhal 1990 nömrəsinə (Şri-Lankanın təcili yardım xidməti) zəng edin və ya ən yaxın xəstəxanaya gedin.

Bu, həqiqətən nə qədər ciddidir?

Bu "dul qadın" ürək tutması bir anda həyati təhlükə yarada biləcək bir şeydir. Bir düşünün, əvvəllər bəhs etdiyimiz LAD arteriyası ürək əzələlərimizin ehtiyac duyduğu qanın təxminən 50%-ni və ya yarısını təmin edir. Beləliklə, tamamilə tıxandıqda ürəyin böyük bir hissəsi qan dövranından kəsilir. Buna görə də bu, çox təhlükəlidir.

Bu ürək xəstəliyini kim inkişaf etdirə bilər?

"Dul qadın" mənasını verən "Dul qadın" adlandırılsa da, bu, yalnız kişilərə təsir edən bir xəstəlik deyil. Qadınlarda da bu tip ürək xəstəliyi inkişaf edə bilər. Buna görə də adına aldanmayın.

Ürək böhranı riskini artıran bir neçə amil var:

• Yaş: Kişisinizsə, 45 yaşdan sonra. Qadınsınızsa, 50 yaşdan sonra.
• Ailə tarixi: Ailənizdə ürək xəstəliyi varsa.
• Sağlam olmayan pəhriz: Əgər yağ, duz, şəkərlə zəngin, lif az olan və balanssız qidalar qəbul edirsinizsə. Həmçinin yediyimiz bir çox "fast food" və "qızardılmış düyü" haqqında da düşünməliyik.
• Tütün istifadəsi: Siqaret çəkirsinizsə, bidi, siqar və s. kimi əşyalardan istifadə edin.
• İdmanın olmaması: Əgər bədəninizi məşq etdirmədən oturaq həyat tərzi sürürsünüzsə.
• Digər tibbi vəziyyətlər:
• Piylənmə artıq çəki deməkdir.
• Yüksək qan təzyiqi .
• Yüksək xolesterol.
• Diabet (Diabetes Mellitus) .

Bunun xəbərdarlıq əlamətləri hansılardır?

"Dul qadın" Bunlar ürək tutması zamanı yarana biləcək bəzi simptomlardır. Əgər bunlardan birini və ya bir neçəsini yaşayırsınızsa, onu görməzdən gəlməyin.

• Sinə ağrısı və ya narahatlıq: Bu, əsas simptomdur. Sinə nahiyəsində təzyiq, sinənin ortasında ağır bir yük və ya sıxılma hissi kimi hiss oluna bilər. Bəzi insanlar sinəsində yanma hissi hiss edə bilərlər.
• Nəfəs almaqda çətinlik: Birdən nəfəs almaq çətinləşir və huşunuzu itirəcəyinizi hiss edə bilərsiniz.
• Başgicəllənmə: Başınızın fırlandığını hiss edə bilərsiniz və hərəkətsiz dayanmaq çətin ola bilər.
• Mədə pozğunluğu və ya ürəkbulanma: Mədənizin çevrildiyini və ya qusacağınızı hiss edə bilərsiniz. Bəzi insanlar bunu qastritlə səhv salırlar.
• Həddindən artıq yorğunluq: Heç bir səbəb olmadan qəfildən çox yorğun və halsız hiss etmək.
• Başgicəllənmə: Başgicəllənmə və ya huşunu itirmə hissi.
• Bədənin yuxarı hissəsindəki ağrı: Bu ağrı sinədə başlaya və sol qola, çiyinə, boyuna, çənəyə və ya belin ortasına yayıla bilər.

Ən əsası: Əgər sizdə bu simptomlar varsa, dərhal 1990 nömrəsinə zəng edin və ya ən yaxın xəstəxanaya gedin. Tək maşın sürməyin. Ailənizə deyin. Burada vaxt çox vacibdir!

Bu təhlükəli vəziyyətə səbəb olan nədir?

"Dul qadın" ürək tutmasının əsas səbəbi "ateroskleroz" adlanan bir vəziyyətdir. Sadə dillə desək, bu, yediyimiz sağlam olmayan qidalardan xolesterol və digər yağların LAD arteriyamızın divarlarında toplandığı zamandır. Su borusunda yığılan pas kimi, bu çöküntülər tədricən arteriyanı daraldır və sərtləşdirir. Nəticədə, bu çöküntülər partlayaraq arteriyanı tamamilə bağlaya bilən bir qan laxtası əmələ gətirə bilər. Məhz bu zaman ürək tutması baş verir.

Həkimlər bunu necə aşkar edirlər?

Xəstəxanaya getdiyiniz zaman həkimlər bu "dul qadın" ürək xəstəliyini diaqnoz etmək üçün bir neçə test aparacaqlar.

• Elektrokardioqramma (EKQ/EKQ): Bu, ürəyin elektrik fəaliyyətini yoxlayır. Bu dəyişiklikləri infarkt zamanı görmək olar. Bu, sinənizə və ya qollarınıza kiçik stikerlər yapışdırmaqla aparılan bir testdir.
• Exokardioqramma: Bu, ürəyin müayinəsinə bənzəyir. Bu müayinə ürəyin nasos qabiliyyətini, klapanların funksiyasını və ürək əzələsində hər hansı bir zədənin olub-olmadığını yoxlaya bilər.
• Qan analizləri: Ürək əzələsi zədələndikdə qana ifraz olunan müəyyən fermentlər (məsələn, troponin) var. Onların səviyyələri infarktı təsdiqləmək üçün istifadə edilə bilər.
• Döş qəfəsinin rentgen müayinəsi:Bu, böyümüş ürək kimi digər sinə problemlərini yoxlamağa kömək edir.
• Koronar Angioqrafiya: Bu, arteriyaların nə dərəcədə tıxandığını dəqiq görmək üçün əsas müayinədir. Qol və ya ayaqdakı bir venaya kiçik bir boru daxil edilir, ürəyin arteriyalarına boya vurulur və rentgen çəkilir.
• Ürək KT müayinəsi (Ürək Kompüterli Tomoqrafiyası - KT): Bu, həmçinin ürək arteriyalarının vəziyyətini araşdırmaq üçün edilən xüsusi müayinədir.
• Ürək MRT-si (Maqnit Rezonans Görüntüləmə): Bu, həmçinin ürəyin quruluşu və funksiyası haqqında ətraflı məlumat verə bilər.
• Nüvə ürək müayinəsi: Bu müayinə həmçinin qanın ürəkdən necə axdığını da araşdıra bilər.

Hansı müalicə üsulları mövcuddur?

Həkimlər "widomaker" ürək tutmasını müalicə edərkən bu kimi şeylərdən istifadə edirlər:

• Oksigen maskası: Nəfəs alma çətinliyini azaltmaq və ürəyə çatan oksigen miqdarını artırmaq üçün oksigen verilir.
• Dərman növləri:
• Ağrını azaldın.
• Qan laxtalarını həll edin və ya onların əmələ gəlməsinin qarşısını alın (məsələn, aspirin, klopidogrel).
• Anormal ürək ritmlərini idarə edin.
• Aşağı xolesterol (statinlər).
• Qan təzyiqini nəzarətdə saxlayın.
• Angioplastika: Bu, tıxanmış LAD arteriyasına kiçik bir balon daxil etməyi və tıxanmış sahəni genişləndirmək üçün şişirməyi əhatə edir.
• Stent yerləşdirilməsi: Arteriya angioplastika ilə genişləndirildikdən sonra, onun yenidən daralmasının qarşısını almaq üçün kiçik bir tor şəkilli cihaz (stent) yerləşdirilir. Bu, çox vaxt ən sürətli müalicə üsuludur.
• Koronar Arter Bypass Cərrahiyyəsi (KABC): Əgər arteriya birdən çox yerdə tıxanıbsa və ya stent yerləşdirmək üçün çox dardırsa, bu bypass əməliyyatı aparılır. Bu əməliyyat tıxanmış arteriyanı keçməyi və bədənin başqa bir hissəsindən götürülmüş arteriya parçası ilə yeni bir yol yaratmağı əhatə edir.

Adətən, dul qadın ürək tutmasından sonra iki-dörd gün xəstəxanada qalmalı ola bilər. Lakin, bəzi insanlar ağırlaşmalar yaranarsa, daha uzun müddət qalmalı ola bilərlər.

Müalicənin hər hansı bir yan təsiri varmı?

Bəli, bəzi müalicələr kiçik yan təsirlərə səbəb ola bilər.

• Bəzən qan durulaşdırıcıları səbəbindən qanaxma riski var.
• Stent yerləşdirildikdən sonra, qan laxtalarının içərisində əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün ömrünüzün qalan hissəsində müəyyən dərmanlar (məsələn, Aspirin, Klopidogrel) qəbul etməlisiniz.
• Şuntlama əməliyyatı zamanı insult, başqa bir infarkt və ya ölüm kimi ciddi fəsadların baş vermə ehtimalı azdır, baxmayaraq ki, çox nadirdir. Lakin həkimlər bu riskləri minimuma endirmək üçün əllərindən gələni edirlər.

Bunun qarşısını necə almağa çalışa bilərik?

Xoşbəxtlikdən, bu "dul qadın" infarktı da daxil olmaqla, hər hansı bir ürək xəstəliyinə tutulma riskini azaltmaq üçün edə biləcəyimiz bir çox şey var. Düzgün şəkildə edilərsə, bunlar böyük fərq yarada bilər.

• Ürək sağlamlığı üçün pəhriz:
• Doymuş yağları az olan qidalar: Yağlı qidaları, kokos yağı ilə hazırlanmış qidaları (yalnız orta miqdarda), qırmızı ət (mal əti, donuz əti), fast food və çörək məhsulları (kərə yağı və marqarinlə zəngin) mümkün qədər azaldın .
• Şəkər nəzarəti: Şəkərli içkilər, tortlar, peçenye və dondurma kimi şəkərli qidaları məhdudlaşdırın. Çayımıza əlavə etdiyimiz şəkərə də diqqət yetirməliyik.
• Duz nəzarəti: Yeməyinizə əlavə etdiyiniz duz miqdarını azaldın. Turşu, duzlu balıq və souslar da duzla zəngindir.
• Tərəvəz, meyvə və göyərti: Bunları gündə bir neçə dəfə yeməyə daxil edin. Liflə zəngin qidalar ürək üçün çox faydalıdır.
• Balıq: Həftədə ən azı iki gün balıq yeyin. Xüsusilə qızılbalıq, skumbriya və sardina kimi yağlı balıqlar yaxşıdır.
• Yüksək qan təzyiqi, yüksək xolesterol və diabetin idarə olunması: Əgər bu xəstəlikləriniz varsa, həkiminizin təyin etdiyi dərmanları vaxtında qəbul edin. Mütəmadi müayinələrdən keçin.
• Tütün məhsullarından tamamilə uzaq durun: Siqaret çəkməyi dərhal dayandırın. Siqaret çəkən insanların yanında olmaq (passiv siqaret çəkmək) da zərərlidir.
• Mütəmadi idman: Həftədə ən azı 150 dəqiqə (bu, həftədə 5 gün, gündə 30 dəqiqə) orta intensivlikli idmanla məşğul olmağa çalışın. Sürətli gəzinti, qaçış, velosiped sürmə və ya üzgüçülük yaxşı seçimlərdir.
• Sağlam çəkiniz olsun: Boyunuza uyğun sağlam çəkiniz olsun. Piylənmə ürək xəstəliklərinin əsas səbəbidir.
• Stressin idarə olunması: Yoqa və meditasiya kimi şeylərlə zehninizi rahatlatmağa çalışın. Kifayət qədər yatın.

"Dul qadın" ürək tutmasından sonra nə baş verir?

"Dul qadın" ürək tutmasından sağalmaq adətən səkkiz həftə çəkə bilər, lakin bu, insandan insana dəyişir.

• Bəzi insanlar təxminən iki həftə ərzində işə qayıda bilirlər.
• Digərləri üçün tam sağalmaq üçün üç aya qədər vaxt lazım ola bilər.
• Əgər işiniz fiziki cəhətdən çox ağırdırsa (məsələn, əkinçilik, tikinti), daha az ağır işə keçməyi düşünə bilərsiniz.

Uzunmüddətli vəziyyət necədir?

Bu qorxulu səslənə bilər, amma bilmək vacibdir. Ürək tutmalarından ölümlərin 50%-i simptomların ilk bir neçə saatı ərzində baş verir. Buna görə də həmişə simptomlar görünən kimi xəstəxanaya getməyimizi demişik.

Lakin, infarktdan bir neçə gün sonra sağ qala bilsəniz, insanların əksəriyyəti tam sağala bilər.Lakin, statistikaya görə, infarkt keçirən insanların təxminən 10%-i ilk il ərzində ölür. Buna görə də infarktdan sonra həyat tərzinizi dəyişdirmək və həkiminizin məsləhətinə əməl etmək çox vacibdir.

Bundan sonra özümə necə qulluq edə bilərəm?

Əgər infarkt keçirmisinizsə, bunun bir daha baş verməməsi üçün həyatınızda bəzi böyük dəyişikliklər etməlisiniz. Bunu yeni bir başlanğıc kimi düşünün.

• Ürək reabilitasiya proqramlarında iştirak edin: Xəstəxanadan çıxdıqdan sonra həkimləriniz sizi "ürək reabilitasiyası" adlı bir proqrama yönləndirə bilər. Bu proqram sizə idman etmək, ürək üçün faydalı qidalar yemək və stressi idarə etmək də daxil olmaqla bir çox şeyi öyrədir. Bunu mütləq edin.
• Ürək üçün sağlam bir pəhriz: Daha əvvəl müzakirə etdiyimiz kimi, az yağ, duz və şəkər, bol meyvə və tərəvəz qəbul edin.
• Stressin idarə olunması: Zehninizi xoşbəxt saxlayın. Ailə və dostlarla vaxt keçirin.
• Tütün istifadəsinin tamamilə dayandırılması: Bu məcburidir.
• Dərmanı həkimin təyin etdiyi kimi qəbul edin: Həkimin təyin etdiyi heç bir dərmanı qaçırmayın, vaxtında və təyin olunmuş dozada qəbul edin. Bəzi dərmanları ömrünüz boyu qəbul etməli olacaqsınız. Bu barədə tənbəllik etməyin. Bu, sizin öz təhlükəsizliyiniz üçündür.

Həkimə nə vaxt müraciət etməliyəm?

Həkiminizin təyin etdiyi bütün klinik görüşlərə getməyinizə əmin olun. Onlar sizin necə sağaldığınızı, dərmanlarınızın yan təsirlərinin olub-olmadığını və dozanızın dəyişdirilməli olub-olmadığını görmək istəyirlər. Həmin vaxt hər hansı bir sualınız və ya narahatlığınız ola bilər.

Təcili yardım şöbəsinə yenidən nə vaxt getməliyəm?

Əgər infarkt simptomlarından hər hansı birini yenidən hiss etsəniz (əvvəllər bəhs etdiyimiz sinə ağrısı, nəfəs darlığı kimi), dərhal 911-ə zəng edin və ya ən yaxın xəstəxanaya gedin . Bu çox vacibdir.

Həkimə verilməli vacib suallar hansılardır?

Həkimə gedərkən bu kimi sualları verməkdən çəkinməyin:

• "Yenə infarkt keçirmə ehtimalım nə qədərdir?"
• "Vəziyyətim üçün ən yaxşı müalicə hansıdır?"
• "Ürək xəstəliyindən sağalan insanların qoşula biləcəyi dəstək qrupları varmı?"
• "Yemək və içki ilə necə diqqətli olmalıyam?"
• "Necə idman etməliyəm?"

Bunları dəqiq bilmək sizə çox kömək edəcək.

Nəhayət, yadda saxlamaq lazım olan bir şey! (Evə aparma mesajı)

"Dul qadın" ürək tutmaları çox təhlükəlidir. Lakin, onlardan xəbərdar olmaqla və tez bir zamanda tədbir görməklə bir çox zərərin qarşısını ala bilərik.

Ürək böhranı əlamətləri olduğundan şübhələnirsinizsə, dərhal kömək alın.Bu, 1990-a zəng etmək deməkdir. Xəstəxanaya nə qədər tez çatsanız, bir o qədər çox həkim ürək əzələnizi xilas edə bilər. Təcili yardım briqadası sizi xəstəxanaya çatdıran kimi müalicəyə başlayacaq. Buna görə də dostunuzdan və ya qohumunuzdan sizi aparmaqdansa, təcili yardım çağırmaq daha yaxşıdır.

Ürəyinizə qulluq edin. Sağlam həyat tərzi sürün. Bu məlumat sizin və yaxınlarınız üçün çox vacibdir. Buna görə də onları da bundan xəbərdar edin.

` Dul qadının ürək tutması, ürək tutması, ürək, LAD arteriyası, sinə ağrısı, nəfəs darlığı, ürək sağlamlığı, ateroskleroz, xolesterol, təcili yardım