У вас баліць ягадзіца? Давайце пагаворым пра кокцыдынію!

Ці адчуваеце вы часам дзіўны боль у ягадзіцах, гэта значыць у паясніцы? Ці здаецца, што гэты боль узмацняецца, калі вы сядаеце або ўстаеце? Тады гэта можа быць нешта важнае для вас. Мы называем гэта кокцыдыніяй.

Што такое кокцыдынія? Дзе знаходзіцца копчык?

Кокцыдынія — гэта медыцынская назва болю ў маленькай костцы ў канцы ягадзіц, якая называецца копчыкам. «Копчык» адносіцца да гэтага копчыка. «Дынія» азначае боль. Проста кажучы, копчык — гэта невялікі кавалак косткі ўнізе хрыбетніка. Ён складаецца з трох-пяці невялікіх пазванкоў, якія зрасліся разам. Некаторыя кажуць, што гэта невялікая костка, якая засталася ад таго месца, дзе яна была раней, як хвост.

Гэтая маленькая костачка таксама выконвае важную функцыю. Толькі падумайце, калі вы сядзіце, яна дапамагае падтрымліваць вагу вашага цела і забяспечвае вам стабільнасць. Акрамя таго, многія сухажыллі, звязкі і мышцы ў нашым целе звязаны з гэтай маленькай костачкай. Таму, калі ёсць боль у гэтым копчыку, яе вельмі цяжка трываць. Гэта можа перашкаджаць вам займацца паўсядзённымі справамі і нават атрымліваць асалоду ад жыцця.

Наколькі распаўсюджаны гэты стан?

Боль у копчыку насамрэч даволі распаўсюджаная з'ява . Многія людзі могуць адчуваць яе. У прыватнасці, жанчыны ў пяць разоў часцей адчуваюць гэты стан, чым мужчыны. Акрамя таго, гэты боль часцей сустракаецца ў маладых людзей і дарослых, чым у маленькіх дзяцей.

Якія сімптомы кокцыдыніі?

У чалавека з кокцыдыніяй могуць узнікнуць такія сімптомы, як:

• Вы можаце адчуваць рэзкі колючы боль у вобласці ягадзіц, гэта значыць лабковай косткі, або тупы, сціскаючы боль .
• Гэты боль можа ўзмацняцца, калі вы ўстаеце з сядзячага становішча. Гэта асноўны сімптом, пра які паведамляюць многія людзі.
• Пры дэфекацыі можа адчувацца боль.
• Падчас сэксу вы можаце адчуваць боль.

Ці ёсць якія-небудзь іншыя сімптомы, якія могуць суправаджаць гэты боль?

Так, людзі з болем у копчыку часам могуць адчуваць іншыя сімптомы, такія як:

• Боль у спіне.
• Боль пры ішыясе — гэта боль, які адчуваецца як праходжанне электрычнасці па назе.
• Парушэнні сну.
• Дэпрэсія.
• Трывога.

Чаму ўзнікае боль у ягадзіцах? Якія прычыны?

Боль у копчыку можа ўзнікаць па некалькіх прычынах. Давайце разгледзім некаторыя з асноўных:

• Вадаспады:Уявіце, што вы раптоўна ўпалі на задніцу. Такое моцнае падзенне можа прывесці да ўдару, пералому або вывіху сцягна.
• Траўмы ад паўтаральных расцяжэнняў (RSI): некаторыя віды спорту, такія як веласпорт і веславанне, прадугледжваюць паўтаральныя нахілы наперад і назад. Калі вы працягваеце рабіць адзін і той жа рух, тканіны вакол пазванкоў могуць адчуваць напружанне і боль.
• Цяжарнасць або роды: падчас трэцяга трыместра цяжарнасці арганізм жанчыны вылучае гармоны. Гэтыя гармоны размякчаюць вобласць паміж крыжам і крыжам над ім. Гэта дазваляе крыжу стаць больш гнуткім падчас родаў. Гэта натуральны працэс. Аднак у некаторых выпадках гэта можа прывесці да таго, што мышцы і звязкі вакол крыжа расцягваюцца больш, чым трэба. Гэта можа выклікаць дадатковы боль. Ціск на гэтыя мяккія тканіны можа прывесці да таго, што крыж не зможа ўтрымліваць правільны вугал.
• Нашэнне лішняй вагі: па меры павелічэння вагі цела на плюсневую костку аказваецца дадатковы ціск. Гэта можа прывесці да яе нахілу назад, што выклікае боль.
• Недастатковая вага: калі вы губляеце тлушч у вобласці ягадзіц, амартызацыя ў гэтай зоне памяншаецца. Калі гэтая амартызацыя губляецца, плюсневая костка можа непасрэдна церціся аб мышцы, звязкі і сухажыллі. Гэта можа выклікаць запаленне і боль.
• Працяглае сядзенне: працяглае сядзенне, асабліва на цвёрдай паверхні, можа аказваць празмерны ціск на сядалішчны нерв.

Ці можа хварэць копчык без траўмы? Ці небяспечна гэта?

Насамрэч, вельмі рэдка боль у копчыку можа быць сімптомам раку. Гэта значыць, гэта можа быць рак, звязаны з копчыкам, або боль, выкліканы ракам, які распаўсюдзіўся на косці (метастатычны рак). Але гэта вельмі рэдкі стан , таму не хвалюйцеся.

Вось некаторыя віды раку, якія могуць выклікаць боль у яечках:

• Хордома
• Рак прастаты
• Каларэктальны (тоўстай кішкі) рак

Калі гэты боль выкліканы ракавай пухлінай, могуць узнікнуць некалькі дадатковых сімптомаў:

• Здранцвенне або паколванне ў руках, нагах або вобласці пахвіны.
• Цяжкасці з мачавыпусканнем або дэфекацыяй.
• Гуз або ацёк, які з'яўляецца ў вобласці вакол плюсневай косткі.

Як лекары выяўляюць прычыну гэтага болю?

Калі вы ідзяце да лекара, першае, што ён робіць, гэта...Будзе сабраны поўны анамнез. Вас спытаюць, ці былі ў вас якія-небудзь папярэднія няшчасныя выпадкі, падзенні або ўскладненні ў вобласці ягадзіц. Затым лекар агледзіць гэтую вобласць, каб праверыць на наяўнасць пераломаў, ушчыльненняў або інфекцый, такіх як абсцэсы.

Якія аналізы могуць дакладна дыягнаставаць кокцыдынію?

Каб праверыць наяўнасць пералому, лекар можа парэкамендаваць такія аналізы:

• Рэнтгеналагічнае даследаванне.
• КТ (КТ - камп'ютэрная тамаграфія).

Пры падазрэнні на запаленне, абсцэсы або пухліны лекар можа прызначыць такія аналізы, як:

• МРТ (магнітна-рэзанансная тамаграфія).
• Сканіраванне костак.

Як лячыць боль у копчыку?

Лячэнне болю ў сцягне залежыць ад прычыны болю і ступені дыскамфорту. Часам могуць дапамагчы простыя рэчы, якія вы можаце рабіць дома. Аднак, калі хатняе лячэнне не дапамагае, ваш лекар можа парэкамендаваць іншыя нехірургічныя метады лячэння або, у рэдкіх выпадках, хірургічнае ўмяшанне.

Якія метады лячэння можна праводзіць дома?

Прыкладна ў 90% выпадкаў гэты тып болю можна палегчыць простымі хатнімі сродкамі. Вы таксама можаце паспрабаваць наступныя рэчы:

• Прыміце НПВС (нестероідны супрацьзапаленчы прэпарат) , каб паменшыць боль і ацёк . Напрыклад, ібупрофен.
• Выкарыстоўвайце спецыяльную падушку (падушку ў форме пончыка або клінападобную гелевую падушку) , каб паменшыць ціск на лабковую костку падчас сядзення. Гэта могуць быць гелевыя падушкі ў форме пончыка або клінападобнай формы з адтулінай пасярэдзіне.
• Прыміце гарачую ванну , каб расслабіць мышцы і паменшыць боль .
• Прыкладвайце гарачыя або халодныя кампрэсы да паясніцы на 20-30 хвілін некалькі разоў на дзень.
• Калі ў вас баліць кішачнік, прыміце прэпараты для змякчэння крэсла.

Якія яшчэ нехірургічныя метады лячэння даступныя?

Калі хатняе лячэнне не дапамагае або боль не праходзіць, лекар можа парэкамендаваць нехірургічныя метады лячэння, такія як:

• Блакада копчыкавага нерва: гэта працэдура прадугледжвае ўвядзенне ў вобласць ін'екцыі, якая змяшчае абязбольвальны прэпарат і стэроіды, каб паменшыць боль і запаленне.
• Масажная тэрапія: звычайна гэта дае часовае палягчэнне.
• Фізіятэрапія: гэта практыкаванні на расцяжку і карэкцыя паставы.
• Акупунктура.
• TENS (транскутанная электрычная стымуляцыя нерваў) тэрапія: гэта працэдура, якая прадугледжвае адпраўку нізкаінтэнсіўных электрычных токаў праз скуру для кантролю болю.

Ці існуе якое-небудзь хірургічнае лячэнне?

Вельмі рэдка лекар можа парэкамендаваць такую ​​аперацыю:

• Частковая копчыкавая рэзекцыя: выдаленне часткі копчыка .
• Поўная копчыкавая рэзекцыя: выдаленне ўсяго копчыка .

Пасля капцыгэктоміі можа спатрэбіцца некалькі месяцаў, каб аднавіцца. Акрамя таго, нават калі костка будзе выдалена, няма гарантыі, што боль цалкам знікне. Па гэтай прычыне лекары рэкамендуюць гэтую аперацыю толькі тады, калі ўсе іншыя метады лячэння не дапамаглі.

Хочаце даведацца пра дадатковыя метады лячэння?

Часам, асабліва калі кокцыдзінія мае хранічны характар, акрамя болю ў хвасце вы можаце адчуваць і іншыя сімптомы. Напрыклад, дэпрэсію або трывожнасць. Калі ў вас ёсць гэтыя праблемы, важна іх лячыць. Калі вы ігнаруеце гэтыя сімптомы, яны могуць негатыўна паўплываць на якасць вашага жыцця.

Ці можна прадухіліць боль пры кокцыдыніі?

Насамрэч, гэты тып болю ў сцягне не заўсёды можна прадухіліць, бо ён часта ўзнікае пасля няшчасных выпадкаў або як сімптом асноўнага захворвання.

Аднак вы можаце зрабіць некалькі рэчаў, каб паменшыць гэтую рызыку:

• Пазбягайце працяглага сядзення, асабліва на цвёрдых паверхнях.
• Будзьце асцярожныя падчас язды на ровары або заняткаў іншымі відамі дзейнасці, якія могуць выклікаць боль у вобласці пахвіны.

Вы таксама можаце зрабіць наступнае, каб абараніць сябе ад падзенняў:

• Трымайце падлогі і праходы вашага дома чыстымі і без перашкод.
• Калі ёсць магчымасць, усталюйце поручні на лесвіцах.
• Паспрабуйце добра асвятліць лесвіцу.
• Не глядзіце ў тэлефон падчас хады.

Чаго мне чакаць ад гэтага болю? Калі мне варта звярнуцца да лекара?

У большасці выпадкаў гэты тып болю праходзіць сам па сабе праз некалькі дзён з дапамогай простых хатніх працэдур і невялікага цярпення. Аднак, калі траўма больш сур'ёзная, гаенне можа заняць крыху больш часу.

Аднак, калі боль у копчыку ніяк не сціхае і працягваецца (хранічная кокцыдынія) , лепш за ўсё звярнуцца да лекара для абследавання і высвятлення прычыны.

Нягледзячы на ​​тое, што гэты боль можа быць непрыемным, звычайна ён не з'яўляецца прыкметай сур'ёзнай праблемы са здароўем. Аднак вам абавязкова варта звярнуцца да лекара, калі:

• Калі боль у копчыку не сціхае праз некалькі дзён або калі яна працягваецца.
• Калі ёсць дадатковы боль у іншых частках цела (напрыклад, у сцягне, паясніцы).
• Калі ў вас тэмпература 39,4 градуса Цэльсія (103 градусы Фарэнгейта) або вышэй.

Лекар можа паставіць вам дакладны дыягназ і дапамагчы падабраць правільнае лячэнне.

Якія пытанні варта задаць лекару?

Калі вы ідзяце да лекара, можа быць карысна задаць сабе некалькі пытанняў, падобных да наступных:

• "Чаму ў мяне баліць ніжняя частка жывата?"
• "Доктар, як вы думаеце, колькі часу спатрэбіцца, каб гэты боль суціх?"
• Якія безрэцэптурныя абязбольвальныя прэпараты можна купіць у аптэцы?
• Ці рэкамендуеце вы нейкі канкрэтны тып/марку падушачкі для пончыкаў?
• "Як думаеце, мне спатрэбіцца аперацыя?"
• "Што яшчэ я магу зрабіць, каб палегчыць гэты боль?"

Заключнае пасланне

Боль у хвасце, таксама вядомая як кокцыдынія, звычайна праходзіць сама па сабе праз некалькі дзён. Аднак часам яна можа быць непрыемнай. Калі боль у хвасце працягваецца больш за некалькі тыдняў або перашкаджае вашай паўсядзённай дзейнасці, важна звярнуцца да лекара. Лепш за ўсё пагаварыць з лекарам, каб даведацца больш пра тое, як пазбавіцца ад гэтага болю. Не хвалюйцеся, пры правільным лячэнні гэты стан можна кантраляваць.

Кокцыдынія , боль у ягадзіцах, крыжапаяснічны сустаў, боль у спіне, пазваночнік, боль, лячэнне