Сярэдзіна цяжарнасці: што трэба ведаць пра другі трыместр!

Зараз у вас цудоўны перыяд цяжарнасці! Ранішняя млоснасць, стомленасць і страта апетыту, якія вы адчувалі ў першыя тры месяцы, верагодна, значна сціхлі. Насамрэч, для многіх маці другі трыместр — гэта найлепшы і найбольш камфортны час цяжарнасці. Гэта час, калі вы адчуваеце вялікі спакой, вашы страхі за дзіця сціхлі, і вы можаце атрымліваць асалоду ад гэтага падарожжа яшчэ больш. Такім чынам, сёння давайце пагаворым пра тое, што вам трэба ведаць пра гэты другі трыместр.

Што такое другі трыместр?

Проста кажучы, другі трыместр — гэта перыяд з 13-га тыдня да канца 27-га тыдня цяжарнасці. Гэта азначае, што вы ўжо на палове цяжарнасці.

Для многіх людзей цяжкасці першага трыместра знікаюць у гэты час. Вы можаце адчуць, што ваша цела атрымлівае новае жыццё. Акрамя таго, калі ваш жывот пачынае рухацца наперад, вы пачынаеце адчуваць пачуццё: «Цяпер я буду мамай». Вы пачнеце адчуваць, як дзіця рухаецца ў вашай матцы, прыкладна на 18-20 тыдні. Па гэтай прычыне многія людзі вельмі любяць гэты час.

Аднак важна памятаць, што не ўсе адчуваюць аднолькава. У некаторых жанчын ранішняя млоснасць або новыя непрыемныя адчуванні могуць працягвацца і на працягу другога трыместра. Гэта нармальна, таму не хвалюйцеся з гэтай нагоды.

Найважнейшае — рэгулярна праводзіць перадродавы агляд на працягу другога трыместра (і на працягу ўсёй цяжарнасці). Важна, каб ваш лекар або акушэрка сачылі за вамі і вашым дзіцем, каб пераканацца, што вы абодва здаровыя. Звычайна перадродавы агляд праводзіцца кожныя чатыры тыдні ў гэты перыяд, але гэта можа змяняцца, калі ваша цяжарнасць мае высокую рызыку або ваш лекар раіць іншае.

Што адбываецца з вамі і вашым дзіцем у гэты час?

Другі трыместр — гэта вельмі хуткі, чароўны час развіцця дзіцяці, і ў вашым целе таксама адбываюцца вялікія змены.

Як развіваецца ваша дзіця?

У гэты час малое дзіця ў вашым чэраве расце з неверагоднай хуткасцю. Толькі падумайце,

• Дзіця паступова набывае форму маленькага чалавечка . Рысы твару становяцца выразнымі, а пальцы рук і ног прыгожа фармуюцца.
• Да чацвёртага месяца ў дзіцяці пачынаюць развівацца бровы, вейкі, пазногці і нават валасы .
• Дзіця цяпер можа пацягвацца, кульгаць, а часам нават смактаць вялікі палец !
• Ваш лекар часта можа вызначыць пол вашага дзіцяці з дапамогай ультрагукавога даследавання на гэтым тэрміне, звычайна каля 20 тыдняў (магчыма, вы ўжо зрабілі гэта з дапамогай аналізу крыві на ДНК без клетак).

У гэты ж час вы пачынаеце адчуваць, як рухаецца ваша дзіця. Многія людзі апісваюць гэта якГэта адчуванне, быццам у жываце трапятаюцца матылькі або маленькія бурбалкі. Гэта называецца «пачашчэнне». Спачатку вы можаце не адчуваць гэтыя рухі пастаянна. Але прыкладна да 28 тыдняў у вашага дзіцяці выпрацуецца пэўны рэжым рухаў, і вы зможаце іх добра распазнаваць.

Да апошніх некалькіх тыдняў другога трыместра ваша дзіця пачне чуць, што вы кажаце! Калі вы будзеце размаўляць са сваім жыватом, вы нават можаце адчуць, як дзіця рухаецца ў адказ. Уявіце сабе радасць!

На жаль, калі дзіця нараджаецца ў канцы другога трыместра (неданошаныя роды), ёсць верагоднасць таго, што яго можна выратаваць, змясціўшы ў аддзяленне інтэнсіўнай тэрапіі нованароджаных (ОИТН) для спецыяльнага лячэння.

Якіх змен варта чакаць у вашым целе?

Не толькі дзіця, але і ваш арганізм у гэты час перажывае значныя змены.

• Ваша матка — месца, дзе будзе расці ваша дзіця — працягвае расці. Яна павялічваецца на працягу цяжарнасці, становячыся памерам прыкладна з кавун. Пасля родаў яна памяншаецца да першапачатковага памеру (як перавернутая груша).
• Ваша вага пачне павялічвацца , і жывот паступова будзе выступаць наперад. Але не хвалюйцеся, калі жывот не павялічыцца адразу. Гэта патрабуе часу. Цела кожнага чалавека індывідуальнае, таму і ваш знешні выгляд падчас цяжарнасці будзе адрознівацца.

Якія распаўсюджаныя непрыемнасці ўзнікаюць у гэты перыяд?

Нягледзячы на ​​тое, што вы можаце адчуваць сябе лепш, чым у першым трыместры, у гэты час могуць узнікнуць некаторыя новыя дыскамфортныя адчуванні.

• Павышаны апетыт: людзі, якія раней адчувалі страту апетыту, цяпер могуць адчуваць сябе лепш падчас ежы.
• Крывацечнасць дзёсен: можа быць звязана з гарманальным уздзеяннем.
• Насавое крывацёк або заложеннасць носа: гэта таксама звязана з гармонамі.
• Гемарой: у некаторых людзей можа развіцца гэты стан.
• Змены скуры:
• З'яўленне карычневай лініі (Linea nigra), якая праходзіць пасярэдзіне жывата.
• Скура вакол саскоў (арэол) становіцца цямнейшай, чым раней.
• Боль у круглых звязках: гэты боль можа ўзнікаць з-за расцяжэння звязкаў вакол маткі па меры яе росту.
• Ацёк рук, ног і шчыкалатак: невялікі ацёк з'яўляецца нармальным.
• Варыкознае пашырэнне вен на нагах .
• Расцяжкі: асабліва на жываце, грудзях, ягадзіцах і сцёгнах.

У гэты час вы падвяргаецеся большай рызыцы інфекцый, такіх як інфекцыі мочэвыводзячых шляхоў (ІМШ) і дрожджавыя інфекцыі. Звяртайце ўвагу на такія сімптомы, як сверб у похве, змены ў вагінальных вылучэннях і паленне пры мачавыпусканні.

Якія асноўныя аналізы праводзяцца ў другім трыместры?

У гэты час лекары прызначаць розныя аналізы, каб праверыць здароўе вас і вашага дзіцяці.

• Ультрагукавое даследаванне:Гэта тэст, якога з нецярпеннем чакаюць многія людзі. Нягледзячы на ​​тое, што ён можа вызначыць пол дзіцяці, яго галоўная мэта — праверыць, ці ўсе часткі цела дзіцяці (канечнасці, мозг, сэрца і іншыя органы) развіліся належным чынам.
• Скрынінг на гестацыйны дыябет: у некаторых маці ў гэты час можа развіцца часовы дыябет. Гэты тэст важны для яго ранняга выяўлення.
• Тэст на рэзус-фактар: гэта важна для вызначэння сумяшчальнасці крыві паміж маці і дзіцем.
• Агульны аналіз крыві (ААК): праверка на наяўнасць анеміі.
• Паўторнае тэставанне на сіфіліс.

Да чаго трэба падрыхтавацца ў гэты час?

Гэта добры час, каб падрыхтавацца да сустрэчы новага члена сям'і.

• Абмяркуйце, як будуць нараджацца дзеці: якія роды вы хацелі б?
• Нармальныя вагінальныя роды (з абязбольвальнымі прэпаратамі або без іх).
• Дапаможныя вагінальныя роды (для якіх могуць спатрэбіцца такія інструменты, як шчыпцы або вакуум).
• Кесарава сячэнне (роды шляхам кесарава сячэння).

Вы можаце спытаць пра гэта ў свайго лекара або сямейнага медыцынскага работніка. Вы таксама можаце наведаць заняткі па гэтай тэме.

• Заняткі па павышэнні дасведчанасці: гэта найлепшы час для наведвання заняткаў па родах, грудным гадаванні і доглядзе за нованароджаным. Яны будуць вельмі карысныя для вас як маці.
• Выбар педыятра: Пасля нараджэння дзіцяці пачніце шукаць добрага педыятра, да якога можна адвесці дзіця.
• Экскурсія па бальніцы: наведайце бальніцу, дзе вы будзеце нараджаць. Гэта дасць вам уяўленне аб тым, куды ісці і чаго чакаць падчас родаў.

Што трэба рабіць у гэты час, каб заставацца здаровым?

Вельмі важна падтрымліваць здаровы лад жыцця на працягу ўсяго другога трыместра.

Добрыя справы

• Фізічныя практыкаванні: добра займацца спортам каля 20 хвілін у дзень. Такія рэчы, як хада і плаванне, вельмі падыходзяць падчас цяжарнасці. Але спачатку парайцеся са сваім лекарам аб любых фізічных практыкаваннях, якія вы хочаце рабіць, і атрымайце дазвол. Варта пазбягаць відаў спорту, якія могуць прывесці да падзенняў і ўдараў.
• Пажыўная дыета: харчуйцеся збалансавана і пажыўна.
• Вітаміны для цяжарных: прымайце вітаміны дакладна па прызначэнні лекара.
• Наведвайце ўсе клінікі: не прапускайце ніводнай клінікі.

Рэчы, якіх катэгарычна варта пазбягаць у гэты час

Шмат чаго, чаго варта пазбягаць у першым трыместры, усё яшчэ актуальна ў гэты час.

• Сырое або недастаткова тэрмічна апрацаванае мяса, рыба і яйкі.
• Непастэрызаванае малако і малочныя прадукты.
• Мясныя дэлікатэсы.
• Рыба з высокім утрыманнем ртуці (напрыклад, буйная рыба, такая як акула).
• Гідрамасажныя ванны і сауны.
• Курэнне, ужыванне алкаголю і наркотыкаў.

Акрамя гэтага, ёсць і іншыя рэчы, якія вас здзівяць.

• Пазбягайце выдалення каціных фекаліяў. Існуе рызыка развіцця інфекцыі пад назвай «таксаплазмоз».
• Не спіце доўга на баку. Паварочвайцеся на бок, калі спіце ўначы. Гэта добра ўплывае на кровазварот. Але калі вы прачынаецеся раніцай і апыняецеся на баку, не хвалюйцеся з гэтай нагоды. У большасці выпадкаў вы аўтаматычна паварочваецеся на бок, калі адчуваеце дыскамфорт.

Калі трэба тэрмінова звярнуцца да лекара?

Ніхто не ведае ваша цела лепш за вас. Калі вы адчуваеце што-небудзь не так або дзіўнае, не саромейцеся неадкладна звярнуцца да лекара.

Неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу, асабліва калі ў вас ёсць якія-небудзь з гэтых сімптомаў:

• Незвычайны або моцны боль унізе жывата або боль у спіне.
• Вагінальныя крывацёкі.
• Цяжкасці дыхання або паступова ўзмацняючы кашаль.

Акрамя таго, калі пачынаюцца прыкметы заўчасных родаў , да іх адносяцца:

• Рэгулярныя скарачэнні або боль у ніжняй частцы жывата або спіны больш за чатыры разы на гадзіну (гэта называецца «сутычкамі»).
• З похвы можа выцякаць вадзяністая вадкасць («(амніятычная вадкасць)»). (Павелічэнне вагінальных вылучэнняў — гэта нармальна з-за гарманальных змен падчас цяжарнасці, але калі яны вадзяністыя, гэта можа быць прыкметай родаў.)

Калі нешта падобнае здарыцца, неадкладна звярніцеся ў бальніцу або паведаміце пра гэта лекару.

Дык вось, давайце запомнім гэта!

Віншуем! Вы паспяхова ўступілі ў другі трыместр цяжарнасці. Першы трыместр быў вельмі стомным. Але цяпер гэтыя непрыемныя сімптомы ў асноўным забытыя (бывай, млоснасць!). Ваш жывот павялічваецца, але боль і дыскамфорт не такія моцныя, як у трэцім трыместры. Магчыма, вы нават пачалі адчуваць першыя рухі вашага дзіцяці. Нават калі вы яшчэ не адчувалі ўсіх гэтых станоўчых рэчаў, гэта нармальна. Не ў кожнага цяжарнасць аднолькавая. Незалежна ад таго, як вы сябе адчуваеце, лепш за ўсё пагаварыць са сваім лекарам пра сімптомы цяжарнасці. Наведайце ўсе клінікі, каб лекар мог пераканацца, што ваша цяжарнасць працякае здаровай і развіваецца правільна. Выкарыстоўвайце гэты час па максімуму!

Цяжарнасць , другі трыместр, развіццё дзіцяці, здароўе маці, дародавы догляд, тэсты на цяжарнасць, здаровая цяжарнасць