Сакрэт біцця вашага сэрца: давайце даведаемся пра сістэму сардэчнай праводнасці.

Ці задумваліся вы калі-небудзь, як ваша сэрца б'ецца так паслядоўна, так дакладна? Гэта як стрэлкі гадзінніка, якія цокаюць без перапынкаў кожны дзень, гадамі... Гэта не проста чарговая рэч. У нашым сэрцы ёсць вельмі дзіўная электрычная сістэма. Яе мы называем сістэмай сардэчнай праводнасці. Гэта як невялікая «сістэма электрычных правадоў» у самым сэрцы. Давайце сёння пагаворым пра гэтую дзіўную сістэму простымі словамі.

Што такое праводная сістэма сэрца?

Проста кажучы, праводная сістэма вашага сэрца — гэта сетка спецыялізаваных клетак, вузлоў і электрычных сігналаў. Усё гэта працуе разам, каб падтрымліваць ваша сэрцабіцце. Гэтак жа, як дому патрэбна праводка, каб уключыць святло, ваша сэрца не можа абысціся без яе.

Існуюць два асноўныя тыпы клетак, якія кантралююць наша сэрцабіцце:

• Праводныя клеткі: гэта тыя, што пераносяць электрычныя сігналы. Яны падобныя на маленькіх пасланцоў.
• Цягліцавыя клеткі: яны кантралююць скарачэнні сэрца. Гэта значыць, сэрца «накачвае».

Гэтыя электрычныя сігналы паведамляюць сэрцу, калі і як перапампоўваць кроў па целе. Уявіце сабе гэта як рэгулятар руху, які падтрымлівае працу сэрца ў патрэбны момант.

Як працуе гэтая сістэма?

Праводная сістэма сэрца дае сігнал аб пачатку сэрцабіцця. Яна таксама паведамляе розным часткам сэрца, калі скарачацца, а калі расслабляцца. Гэты працэс скарачэння і расслаблення кантралюе паток крыві праз сэрца і па ўсім целе.

Звычайна гэтая сістэма электрычнай праводнасці падтрымлівае стабільны, раўнамерны пульс . Яна таксама дапамагае паскорыць пульс, калі вам патрэбна больш крыві і кіслароду (напрыклад, падчас фізічных нагрузак), і запаволіць яго, калі вы адпачываеце.

Што адбываецца падчас сэрцабіцця, крок за крокам

З кожным ударам сэрца электрычныя сігналы праходзяць па шляху праводнасці сэрца. Гэта падобна на тое, як электрычнасць праходзіць па правадах у бытавой тэхніцы. Усё пачынаецца з узбуджальнага сігналу, які вызваляецца з часткі вашага сэрца, якая называецца сінусавым (сінаатрыяльным) вузлом .

Гэты стымулюючы сігнал перадаецца наступным чынам:

1. Перадсэрдзі (верхнія камеры сэрца): гэты сігнал спачатку паступае ў перадсэрдзі. Затым перадсэрдзі скарачаюцца.

2. Атрыявентрыкулярны (АВ) вузел: Далей сігнал паступае да АВ вузла. Тут сігнал крыху затрымліваецца. Прычына гэтага ў тым, каб даць усёй крыві з перадсэрдзяў час перамясціцца ў ніжнія камеры сэрца.

3. Пучок Гіса: Пасля AV-вузла сігнал праходзіць па гэтым пучку Гіса да валокнаў Пуркінье.

4. Клеткі (страўнічкі - ніжнія камеры сэрца) праз валокны Пуркінье:Калі клеткі нарэшце атрымліваюць гэты сігнал, яны скарачаюцца. Менавіта тады кроў пачынае выпампоўвацца з сэрца і распаўсюджвацца па ўсім целе.

Калі ўсе гэтыя крокі аб'ядноўваюцца, атрымліваецца адно поўнае скарачэнне сардэчнай мышцы. Электраправодная сістэма вашага сэрца пасылае тысячы такіх сігналаў у дзень, падтрымліваючы бесперапыннае сэрцабіцце. Хіба гэта не цудоўна?

Якія асноўныя часткі праводнай сістэмы сэрца?

У праводнай сістэме сэрца ёсць некалькі спецыялізаваных клетак і вузлоў, якія кантралююць сэрцабіцце. Гэта:

• Сінаатрыальны вузел (SA-вузел)
• Перадсардэчна-жалудачкавай вузел (AV-вузел)
• Пучок Гіса (атрыявентрыкулярны пучок)
• Валакны Пуркінье

Цяпер давайце разгледзім кожную з гэтых частак крыху падрабязней.

Синоатриальный вузел (синоатриальный - SA вузел)

Сінаатрыальны вузел (сінаатрыальны вузел) — гэта натуральны кардыёстымулятар сэрца. Ён падобны да «гаспадара» сэрца. Менавіта ён пасылае электрычныя імпульсы, якія запускаюць сэрцабіцце. Часам, калі сінаатрыальны вузел не працуе належным чынам, ніжнія аддзелы праводнай сістэмы выступаюць у якасці дапаможных клетак-стымулятараў.

СА-вузел размешчаны ў верхняй частцы правага перадсэрдзя сэрца. Дакладней, побач з месцам, дзе да перадсэрдзя злучаецца верхняя полая вена — буйная вена, якая нясе бедную кіслародам кроў ад вашага цела да сэрца.

Ваша вегетатыўная нервовая сістэма кантралюе, наколькі хутка або павольна вузел сінусіёзу пасылае электрычныя сігналы. Гэтая частка нервовай сістэмы вылучае гармоны, якія кантралююць частату сардэчных скарачэнняў у залежнасці ад таго, што вы робіце. Напрыклад, частата сардэчных скарачэнняў павялічваецца падчас фізічных нагрузак і памяншаецца падчас сну.

Вегетатыўная нервовая сістэма мае дзве асноўныя часткі:

• Сімпатычная нервовая сістэма: яна звязана з рэакцыяй «змагайся або ўцякай». Яна актывуе сінадарны вузел, павялічваючы частату сардэчных скарачэнняў.
• Парасімпатычная нервовая сістэма: яна звязана з «рэакцыяй адпачынку і пераварвання». Яна запавольвае сіна-сінагольны вузел і частату сардэчных скарачэнняў.

Перадсардэчна-жалудачкавай вузел (AV-вузел)

Ваш атрыявентрыкулярны вузел (АВ-вузел) размешчаны паблізу цэнтра сэрца. Ён робіць гэта, затрымліваючы электрычны сігнал ад сінавентрыкулярнага вузла на пэўны час (долі секунды) кожны раз.

Гэтая затрымка вельмі важная, бо яна гарантуе, што ўся кроў з верхніх камер сэрца (перадсэрдзяў) пераходзіць у ніжнія камеры (вены), перш чым яны спыняць скарачэнне.

Перадсэрдзі — гэта органы, якія атрымліваюць кроў з арганізма і адпраўляюць яе да клетак.

Пучок Гіса (атрыявентрыкулярны пучок)

Пучок Гіса — гэта пучок валокнаў (нервовых клетак), які бярэ пачатак у АВ-вузле. Гэты пучок валокнаў атрымлівае электрычны сігнал ад АВ-вузла і пераносіць яго да валокнаў Пуркінье.

Пучок валасінак праходзіць уздоўж сценкі (перагародкі), якая аддзяляе правы і левы страўнічкі. Гэты пучок валасінак мае дзве асноўныя галіны:

• Левая ножка пучка Гіса: яна пасылае электрычныя сігналы ў левы страўнічак праз валокны Пуркінье.
• Правая ножка пучка Гіса: яна пасылае электрычныя сігналы ў правы страўнічак праз валокны Пуркінье.

Валакны Пуркінье

Валакны Пуркінье — гэта сетка спецыялізаваных нервовых клетак, якія хутка перадаюць электрычныя сігналы ў правую і левую камеры сэрца. Валакны Пуркінье размешчаны ў сценках страўнічкаў, унутраным пласце тканіны, якая высцілае камеры сэрца.

Калі валокны Пуркінье пасылаюць электрычныя сігналы да вашых клетак, клеткі скарачаюцца. Затым кроў паступае з правага страўнічка ў лёгачныя артэрыі, а з левага страўнічка — у аорту. Лёгачныя артэрыі нясуць кроў у лёгкія для насычэння кіслародам. Аорта — найбуйнейшая артэрыя ў вашым целе, і яна нясе кроў ад сэрца да астатніх частак цела.

Як выглядаюць гэтыя часткі?

Гэта сапраўды маленькія дэталі. Напрыклад, вузел «SA» мае даўжыню каля 15 міліметраў (прыкладна памерам з шпільку стэплера) і шырыню каля 4 міліметраў. Вузел «AV» мае даўжыню і шырыню каля 5 міліметраў (прыкладна з кончык выключальніка). Кажуць, што пучок Гіса, яго галіны і валокны Пуркінье разам выглядаюць як перавернутае дрэва. Пучок Гіса і яго галіны выглядаюць як ствол дрэва, а валокны Пуркінье — як галіны дрэва.

Якія праблемы могуць узнікнуць у гэтай сістэме?

Розныя захворванні могуць паўплываць на электрычную сістэму вашага сэрца. Праблемы з праводнай сістэмай сэрца могуць выклікаць парушэнні сардэчнага рытму .

Распаўсюджаныя праблемы з сардэчным рытмам:

Вось некаторыя распаўсюджаныя сітуацыі:

• Арытмія: парушэнне сардэчнага рытму. Сюды ўваходзіць стан, які называецца фібрыляцыяй перадсэрдзяў (МП).
• Блакада ножак пучка Гіса: блакада валокнаў Пуркінье з аднаго боку сэрца. Гэта можа выклікаць арытмію.
• Блакада сэрца: парушэнне перадачы электрычных сігналаў паміж перадсэрдзямі і страўнічкамі сэрца.
• Сіндром падоўжанага інтэрвалу QT (LQTS): сэрцу патрабуецца больш часу, каб скараціцца і вярнуцца да нармальнага стану. Часам гэта можа выклікаць непрытомнасць або спыненне сэрца.
• Заўчасныя скарачэнні страўнічкаў: стан, пры якім сэрца пачынае б'цца занадта рана. Гэта можа выклікаць сэрцабіцце або адчуванне «прапушчанага сэрцабіцця».
• Спыненне сэрца: раптоўнае спыненне сэрца, выкліканае моцным парушэннем сэрцабіцця. Гэта можа быць смяротна небяспечным, калі не пачаць неадкладнае лячэнне. Гэта вельмі небяспечны стан.

Якія сімптомы праблемы?

Калі ёсць праблемы з праводнай сістэмай сэрца, у вас могуць узнікнуць такія сімптомы, як:

• Цяжкасці дыхання
• Боль у грудзях
• Пачашчанае або нерэгулярнае сэрцабіцце (палпітацыі)
• Галавакружэнне
• Галавакружэнне
• Цяжкая праца

Калі ў вас ёсць такія сімптомы, вельмі важна неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу.

Лекар можа зрабіць электракардыяграму (ЭКГ) , каб праверыць сардэчны рытм. Калі ён хоча дадаткова кантраляваць электрычную актыўнасць вашага сэрца, ён можа папрасіць вас насіць кардыяманітор на працягу некалькіх дзён ці тыдняў. Электрафізіялагічнае даследаванне можа даць больш падрабязную інфармацыю аб праводнай сістэме вашага сэрца.

Праблемы з электрычнай сістэмай сэрца можна лячыць з дапамогай лекаў і метадаў лячэння, такіх як імплантацыя кардыёстымулятара .

Як мне падтрымліваць здароўе сардэчнай праводнай сістэмы?

Мы не можам змяніць генетычныя фактары, якія выклікаюць многія праблемы з сардэчным рытмам. Аднак вы можаце падтрымліваць здароўе ўсяго сэрца, выконваючы здаровыя звычкі . Вось што вы можаце зрабіць:

• Падтрымлівайце здаровую вагу , якая вам падыходзіць.
• Спыніце ўжываць тытунёвыя вырабы і пазбягайце пасіўнага курэння.
• Прымайце лекі дакладна так, як прызначыў лекар.
• Абмяжуйце спажыванне алкагольных або кафеіназмяшчальных напояў.
• Ешце пажыўныя прадукты, такія як садавіна, гародніна і суцэльныя збожжа.
• Будзьце фізічна актыўнымі не менш за 150 хвілін на тыдзень.
• Кіруйце стрэсам з дапамогай здаровых метадаў, такіх як размоўная тэрапія або медытацыя.

Вы можаце не ведаць пра электрычную сістэму вашага сэрца, пакуль у вас не ўзнікнуць праблемы з сардэчным рытмам. Але менавіта гэтыя сігналы праводнасці прымушаюць ваша сэрца біцца і перамяшчаць кроў па ім. Веданне таго, як працуе гэтая сістэма, можа дапамагчы вам выявіць патэнцыйныя праблемы і атрымаць дапамогу.

Кароткія моманты, якія трэба памятаць

Добра, давайце разгледзім некаторыя з самых важных рэчаў, якія трэба запомніць з таго, пра што мы сёння казалі.

• Праводная сістэма сэрца — гэта электрычная сетка, якая кантралюе сэрцабіцце.
• Ён складаецца з асноўных частак, якія называюцца вузлом «SA», вузлом «AV», пучком Гіса і валокнамі Пуркінье .
• Праблемы з гэтай сістэмай могуць выклікаць парушэнні сардэчнага рытму (арытміі) .
• Калі ў вас узнікнуць такія сімптомы, як цяжкасць дыхання, боль у грудзях або непрытомнасць, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу.
• Прытрымліваючыся здаровага ладу жыцця (правільнае харчаванне, фізічныя практыкаванні, адмова ад курэння і кантроль стрэсу), вы можаце падтрымліваць здароўе сваёй сардэчна-сасудзістай сістэмы і ўсяго сэрца.

Таму беражыце сваё сэрца. Гэта цудоўны орган, які нястомна працуе для вас!

` Сістэма сардэчнай праводнасці, электрычная сістэма сэрца, сэрцабіцце, сіна-саналагічны вузел, АВ-вузел, арытмія, хвароба сэрца