Ці адчуваеце вы боль у вобласці таза? Ці можа гэта быць срамны нерв?

Вы калі-небудзь чулі пра нешта пад назвай «палавы нерв»? Наўрад ці. Але гэта вельмі важны нерв у нашым целе, асабліва ў вобласці таза. Ён нібы таемны пасланнік, які кантралюе адчуванні і рухі ў ніжняй частцы цела. Сёння мы пагаворым пра гэты дзіўны нерв простай, зразумелай вам мовай.

Што такое пудэндальны нерв?

Проста кажучы, пудэндальны нерв — гэта галоўны нерв у вобласці малога таза. Гэты нерв перадае рухальную і сэнсарную інфармацыю да вобласці палавых органаў і назад. Уявіце, што гэты нерв праходзіць праз мышцы тазавага дна і даходзіць да вонкавых палавых органаў. Гэтыя мышцы тазавага дна таксама выконваюць функцыю падтрымкі для нашых унутраных органаў.

Якая функцыя пудэндальнага нерва?

Добра, цяпер давайце паглядзім, у чым важнасць гэтага пудэндальнага нерва. Ён неабходны для адчувальнасці і функцыі вобласці малога таза, гэта значыць абласцей вакол палавых органаў і анальнай адтуліны. Гэты нерв належыць да перыферычнай нервовай сістэмы . Перыферычная нервовая сістэма — гэта сістэма, якая перадае сігналы ад нашай цэнтральнай нервовай сістэмы, гэта значыць галаўнога і спіннога мозгу, да нашых канечнасцяў і некаторых органаў.

Рухальная функцыя пудэндальнага нерва ўплывае на:

• Мышцы анальнай сфінктарнай мышцы: гэта мышцы, якія дапамагаюць кантраляваць праходжанне кала, гэта значыць, вы можаце спыніць яго або выпусціць.
• Мышцы сфінктара мачавыпускальнага канала: гэтыя мышцы таксама дапамагаюць кантраляваць паток мачы.

Акрамя таго, пудэндальны нерв дае нам сэнсарную інфармацыю, такую ​​як дотык, задавальненне, боль і тэмпература з гэтых абласцей:

• Пеніс: (частка мужчынскай рэпрадуктыўнай сістэмы)
• Похва: (частка жаночай рэпрадуктыўнай сістэмы)
• Прамежнасць: (скура паміж анальнай адтулінай і похвай або пенісам)
• Анальны канал і анус: (частка стрававальнай сістэмы)

Дзе знаходзіцца пудэндальны нерв? Які яго шлях?

У вас ёсць два срамныя нервы, адзін з правага боку цела, а другі злева. Срамны нерв пачынаецца ў самым нізе пазваночніка і называецца крыжавым спляценнем . Крыжавое спляценне — гэта група нерваў, размешчаных у задняй частцы таза.

Гэта вельмі складаная сетка нерваў. Менавіта гэтыя нервы перадаюць і атрымліваюць інфармацыю аб рухах і адчуваннях у сцёгны, галёнкі, ступні і таз.

Які шлях праходзіць пудэндальны нерв?

Уявіце сабе, што гэта як невялікае падарожжа:

• Спачатку гэты нерв злучаецца з карэньчыкамі крыжавога спіннамазгавога нерва S2-S4 у крыжавым спляценні.
• Затым яна праходзіць праз таз і ягадзічную вобласць, уздоўж верхняй часткі сцегнавой косткі.
• Яна праходзіць праз адтуліну ў тазавай костцы, якая называецца вялікім сядалішчным адтулінай .
• Затым яна выходзіць з ягадзічнай вобласці праз невялікую адтуліну, якая называецца малым сядалішчным адтулінай .
• Адтуль яна разам з пудэндальнай артэрыяй і венай трапляе ў вузкі тунэльны праход у тазе, які называецца пудэндальным каналам (таксама званым каналам Алкока ).
• Нарэшце, нервы падзяляюцца на меншыя галіны.

Якія асноўныя галіны пудэндальнага нерва?

Пасля ўваходу ў срамны канал срамны нерв падзяляецца на тры асноўныя галіны:

• Ніжні прамой нерв: ён кіруе анальным сфінктарам. Ён таксама забяспечвае сэнсарную інфармацыю анальнаму сфінктару і анальнаму каналу.
• Прамежны нерв: ён кантралюе мышцы тазавага дна і сфінктар мачавыпускальнага канала. Ён таксама забяспечвае сэнсарную інфармацыю прамежнасці і палавыя вусны ў жанчын і машонку ў мужчын.
• Спінны нерв: гэта нерв, які пасылае сэнсарную інфармацыю, такую ​​як дотык, задавальненне і боль, да скуры пеніса або клітара. Ён дапамагае з сэксуальным задавальненнем і эрэкцыяй.

Якія захворванні ўплываюць на пудэндальны нерв?

Часам, калі на гэты пудэндальны нерв аказваецца ціск, можа ўзнікнуць боль або пашкоджанне нерва (нейрапатыя) .

Сіндром заціскання пудэндальнага нерва — гэта рэдкае захворванне, выкліканае сціскам нерва. У гэтым выпадку на пудэндальны нерв аказваецца ціск з-за няшчаснага выпадку або іншай прычыны. Гэта можа выклікаць моцны, колючы, хранічны боль, які называецца пудэндальнай неўралгіяй . Гэты стан сустракаецца прыкладна ў аднаго чалавека на мільён, што здараецца вельмі рэдка.

Якія прычыны праблем з пудэндальным нервам?

Існуе некалькі прычын, па якіх гэты нерв можа быць пашкоджаны:

• Няшчасныя выпадкі і траўмы.
• Ускладненні аперацый на органах малога таза . Напрыклад, прастатэктомія або аперацыя па апушчэнні органаў малога таза.
• Дыябет і неўрапатыя, звязаная з дыябетам.
• Цяжкія роды і роды.
• Працяглы ціск на нерв з-за такіх відаў актыўнасці, як язда на ровары .
• Прамянёвая тэрапія.
• Пухліны або кісты.

Роля блакады пудэндальнага нерва падчас родаў

Часам лекары выкарыстоўваюць блакаду пудэндальнага нерва для памяншэння болю падчас родаў. Ваш лекар можа парэкамендаваць гэта, калі вы не можаце або не хочаце рабіць эпідуральную (спіннамазгавую) анестэзію, або калі вам патрэбна дадатковае зняцце болю, пакуль гаіцца рана пасля родаў.

Блакады пудэндальнага нерва дзейнічаюць хутка. Яны могуць дапамагчы паменшыць боль падчас другога перыяду родаў (этап, калі дзіця выштурхоўваецца) або перад эпізіятаміяй (невялікі разрэз у похве). Аднак памятайце, што яны не памяншаюць боль ад балючых сутычак падчас родаў.

Як нам абараніць нашы пудэндальныя нервы?

Ёсць рэчы, якія мы можам зрабіць, каб падтрымліваць усю нервовую сістэму здаровай, а таксама абараніць гэтыя пудэндальныя нервы:

• Не сядзіце доўга. Уставайце і хадзіце кожную гадзіну ці дзве.
• Калі вы ездзіце на ровары, рабіце кароткія перапынкі паміж імі. Не ездзіце гадзінамі запар.
• Кіруйце стрэсам з дапамогай здаровых метадаў, такіх як медытацыя , хада або хобі, якое вам падабаецца.
• Харчуйцеся пажыўнай ежай і падтрымлівайце здаровую вагу.
• Кантралюйце захворванні, якія могуць пашкодзіць нервы, такія як дыябет і высокі крывяны ціск .
• Калі вы паліце, звярніцеся па дапамогу, каб кінуць паліць. Ужыванне тытуню памяншае прыток крыві да нерваў.

Калі варта звярнуцца да лекара?

Калі ў вас ёсць якія-небудзь з гэтых сімптомаў, абавязкова звярніцеся да лекара:

• Калі ў вас хранічны боль у вобласці таза .
• Калі боль узмацняецца, калі вы сядзіце .
• Калі ў вас ёсць сэксуальная дысфункцыя.
• Калі ў вас нетрыманне мачы або кала .

Нарэшце, памятайце пра гэта.

Добра, срамны нерв, пра які мы сёння казалі, — гэта вельмі важны нерв, які забяспечвае вялікую колькасць рухаў і адчуванняў у вобласці малога таза, гэта значыць у вонкавых палавых органах і анусе. Ён мае вырашальнае значэнне для вашай здольнасці кантраляваць мачавыпусканне і дэфекацыю.

Калі пашкоджаны пудэндальны нерв, гэта можа выклікаць боль і паўплываць на здольнасць займацца сэксам або атрымліваць задавальненне.

Сіндром заціскання пудэндальнага нерва ўзнікае пры ціску на нерв. Моцны, хранічны боль, выкліканы гэтым захворваннем (пудэндальная неўралгія), часам можа быць настолькі моцным, што немагчыма выконваць паўсядзённыя справы. Таму, калі ў вас ёсць такі дыскамфорт, лепш не саромецца і не баяцца, а звярнуцца да лекара па кансультацыю. Памятайце, што, як і ў выпадку з усім, існуе лячэнне.

Пудэндальны нерв, боль у тазавай вобласці, нервовыя засмучэнні, сэксуальная дысфункцыя, кантроль кала, кантроль мачавыпускання