Як ваш арганізм выпрацоўвае малако для вашага дзіцяці? (Лактацыя) Давайце пагаворым пра гэта падрабязней!

Вы збіраецеся стаць маці? Ці вы ўжо маці любімага малога? Аднак у вас, напэўна, шмат пытанняў пра грудное гадаванне, гэта значыць пра працэс выпрацоўкі малака (лактацыі). Давайце сёння пагаворым пра ўсё гэта простай мовай, каб вы маглі зразумець, добра?

Як выпрацоўваецца грудное малако? Што адбываецца ўнутры грудзей?

Добра, а цяпер давайце паглядзім на гэтую дзіўную машыну для вытворчасці малака, гэта значыць на тое, што адбываецца ўнутры вашых грудзей. Уявіце сабе малочныя залозы ўнутры вашых грудзей як маленькую малочную фабрыку. Яны маюць некалькі асноўных частак:

• Альвеолы: гэта невялікія мяшэчкі, падобныя на вінаград. Тут выпрацоўваецца і часова захоўваецца малако. Многія з гэтых альвеол згрупаваны разам, утвараючы кластары залоз, якія называюцца дзелькамі. Дзелька злучана з дзелькай.
• Малочныя пратокі: кожная доля мае адну малочную пратоку. У грудзях можа быць да 20 доляў. Гэтыя пратокі пераносяць малако з альвеол да саска.
• Арэола: цёмная вобласць вакол саска называецца арэолай. У ёй знаходзіцца мноства вельмі адчувальных нервовых канчаткаў. Калі дзіця смактае, гэтыя нервы падаюць сігнал мозгу: «Добра, цяпер дай малако выйсці». Малако паступае, калі стымулюецца ўся арэола.
• Сасок: У саску каля 20 маленькіх адтулін, і малако выходзіць з гэтых адтулін. Калі дзіця смокча малако (альбо калі вы сцэджваеце яго ўручную, альбо калі вы адпампоўваеце яго малочным помпай), нервы ў гэтым саску стымулююцца. Гэта стымуляцыя пасылае сігнал у мозг, каб малако з альвеол пайшло па малочных пратоках і выйшло з саска.

Проста кажучы, уявіце сабе гэтую сістэму выпрацоўкі малака як вялікае дрэва. Ваш сасок — гэта ствол дрэва. Малочныя пратокі — гэта галіны. Альвеолы ​​— гэта лісце.

Навошта нам малако?

Такім чынам, галоўная прычына — карміць дзіця. Гэта натуральны працэс, які кантралюецца гарманальна. Малако выпрацоўваецца такім чынам падчас і пасля нараджэння дзіцяці, каб забяспечыць нованароджанаму неабходнае харчаванне. Асаблівыя гармоны ў нашым арганізме запускаюць гэтую выпрацоўку малака і яго з'яўленне. Усе млекакормячыя кормяць сваіх дзіцянят такім чынам. Дзіўна тое, што калі выкарыстоўваць правільныя гарманальныя прэпараты, можна прымусіць малако выпрацоўвацца нават у чалавека, які не цяжарны.

Як пачынаецца выпрацоўка малака? Якія этапы гэтага працэсу?

Працэс выпрацоўкі малака пачынаецца з серыі гарманальных змен, якія адбываюцца пасля цяжарнасці. Мы называем гэты працэс «лактагенезам». Ён складаецца з трох асноўных этапаў.

Першы этап лактагенезу - пачынаецца падчас цяжарнасці!

Гэты этап пачынаецца прыкладна на 16 тыдні цяжарнасці і доўжыцца да некалькіх дзён пасля нараджэння дзіцяці.

• Павялічваецца ўзровень гармонаў эстрагену і прогестэрону.З-за гэтага малочныя пратокі ў грудзях павялічваюцца ў памеры і аб'ёме. Вашы грудзі могуць адчувацца крыху большымі і больш поўнымі. Малочныя залозы рыхтуюцца да выпрацоўкі малака.
• Вашы саскі стануць цямнейшымі, а ареола таксама павялічыцца.
• Невялікія гузы («залозы Мантгомеры») у ареоле вылучаюць алейпадобнае рэчыва, каб падтрымліваць сасок вільготным.
• Самае галоўнае, што ваш арганізм пачне выпрацоўваць малодзіва — першае малако, якое будзе выпіваць ваша дзіця, і якое вельмі пажыўнае.

Другая стадыя лактагенезу - як з'яўляецца малако пасля родаў!

Гэты этап пачынаецца прыкладна праз два-тры дні пасля нараджэння дзіцяці. Менавіта ў гэты час выпрацоўка малака паскараецца.

• Пасля нараджэння дзіцяці і з'яўлення плацэнты ўзровень эстрагену і прогестэрону раптоўна зніжаецца. Затым пачынае дзейнічаць гармон пад назвай пралактін.
• Пралактін - гэта асноўны гармон, які выпрацоўвае малако.
• Вы заўважыце, што ў гэты час выпрацоўка малака раптоўна значна павялічваецца. Мы кажам «малако цячэ», і гэта менавіта так.
• Часта ў нашы дні грудзі могуць быць поўнымі малака, сціснутымі, «набухлымі» і балючымі.

Трэцяя стадыя (`трэцяя стадыя лактагенезу`) - час для працягу груднога гадавання!

Гэта ўвесь перыяд вашага груднога гадавання.

• Звычайна выпрацоўка малака будзе працягвацца, пакуль грудзі будуць сцэджвацца.
• Па меры павелічэння колькасці выдаленага малака ваш арганізм выпрацоўвае больш малака, каб запоўніць прабел. Вы можаце выпрацоўваць больш малака, часцей грудзьмі карміце дзіця або зцэджваючы яго.

Якія гармоны спрыяюць выпрацоўцы малака?

Цяпер вы, напэўна, разумееце, наколькі важныя гармоны ў працэсе выпрацоўкі малака. Галоўным фактарам , які кантралюе колькасць малака, з'яўляецца гармон пад назвай пралактін. Ваш арганізм пачынае выпрацоўваць гэты пралактін на ранніх стадыях цяжарнасці. Аднак спачатку праца пралакціна некалькі прыгнятаецца з-за павышэння ўзроўню такіх гармонаў, як эстраген і прогестэрон, падчас цяжарнасці. Пасля выхаду плацэнты, па меры зніжэння ўзроўню гэтых гармонаў цяжарнасці, пралактін бярэ на сябе кіраванне.

Калі дзіця смактае сасок, гэта стымулюе нервы і дае сігнал мозгу вызваліць два гармоны, якія называюцца пралакцін і аксытацын . Пралакцін выклікае выпрацоўку малака ў альвеолах. Аксытацын прымушае мышцы скарачацца і выштурхоўваць малако з альвеол у малочныя пратокі.

Мы называем малако, якое выцякае , «выдзяленнем».Гэта «аддзяленне» адбываецца прыкладна праз 30 секунд пасля таго, як дзіця пачынае смактаць. Гэтыя гармоны дзейнічаюць не толькі ў адной грудзях, таму «аддзяленне» можа прывесці да таго, што малако будзе выцякаць з абодвух саскоў адначасова.

Калі вы не цяжарныя, стымуляцыя лактацыі прадугледжвае выкарыстанне лекаў, якія імітуюць гармоны, што выпрацоўваюцца вашым арганізмам падчас цяжарнасці. Стымуляцыя грудзей — з дапамогай малочнага помпы або груднога гадавання — можа дапамагчы пачаць выпрацоўку малака. Гэта складаны працэс, таму важна працаваць з лекарам, які разумее вашы патрэбы і мае вопыт у гэтай галіне.

Ці пачынае прыходзіць малако падчас цяжарнасці?

Так, гэта можа здацца дзіўным, але вы можаце пачаць выпрацоўваць малако ўжо праз некалькі тыдняў пасля цяжарнасці і ўступлення ў другі трыместр. Па меры павышэння ўзроўню эстрагену і прогестэрону ваш арганізм рыхтуецца да выпрацоўкі малака. Колькасць малочных пратокаў у грудзях павялічваецца. Гэтыя пратокі пераносяць малако ад альвеол да саскоў. Прыкладна ў сярэдзіне цяжарнасці ваш арганізм пачынае выпрацоўваць малодзіва . Гэта першае малако, якое атрымае ваша дзіця.

Ці можна карміць грудзьмі, не будучы цяжарным?

Так, вы можаце выпрацоўваць малако, не будучы цяжарнымі. Гэта называецца стымуляцыяй лактацыі. Гэта даволі складаны працэс. Звычайна для выпрацоўкі малака патрабуецца некалькі месяцаў прыёму прэпаратаў, якія імітуюць гармоны. Другі этап выпрацоўкі малака — гэта сцэджванне малака з саска. Калі дзіця смактае, карыстаецца малочным помпай або зцэджвае малако ўручную, мозг пасылае сігналы ў грудзі, каб яны выпусцілі малако. У гэтым працэсе вам можа дапамагчы лекар.

Як спыніць паступленне малака?

Існуе мноства прычын, па якіх вы можаце захацець спыніць выпрацоўку малака. Вы можаце спыніць выпрацоўку малака натуральным шляхам або зрабіць гэта з дапамогай гарманальных прэпаратаў.

Як натуральным чынам паменшыць колькасць малака:

Выпрацоўка малака — гэта працэс попыту і прапановы . Гэта азначае, што па меры таго, як залежнасць вашага дзіцяці ад груднога малака змяншаецца, або па меры таго, як вы скарачаеце частату груднога гадавання ці зцэджвання, колькасць малака ў вас будзе паступова змяншацца. Проста кажучы, калі вы памяншаеце колькасць малака, якое вы выдаляеце з грудзей, ваш арганізм будзе паступова зніжаць яго выпрацоўку.

Калі малако перастае паступаць, вы можаце адчуваць невялікі дыскамфорт. Многія людзі адчуваюць заложенность грудзей. Гэта можа быць выклікана падцяканнем малака або закаркаваннем малочнай пратокі. Аднак вы можаце паменшыць гэты боль, выкарыстоўваючы безрэцэптурныя абязбольвальныя сродкі, насіўшы падтрымліваючы бюстгальтар або прыкладаючы да грудзей пакет з лёдам.

Як спыніць лактацыю з дапамогай лекаў:

Існуюць таксама лекі, якія могуць спыніць выпрацоўку малака. Ваш лекар можа расказаць вам больш пра гэтыя лекі, іх перавагі і пабочныя эфекты.

Дзе размешчаны малочныя залозы?

Малочныя залозы — гэта тое, што мы звычайна называем грудзьмі. Яны ёсць у кожнага. Яны размешчаны ў грудзях. Яны складаюцца з злучальнай тканкі, тлушчу і спецыяльнай залозістай тканкі, якая выпрацоўвае малако. Жалезістая тканка жанчын крыху адрозніваецца, бо ў іх ёсць альвеолы ​​і дзелькі, якія выпрацоўваюць малако. У жанчын таксама значна больш залозістай тканкі.

Якія распаўсюджаныя захворванні ўплываюць на здольнасць карміць грудзьмі?

Здольнасць да лактацыі і працягласць выпрацоўкі малака адрозніваюцца ў розных людзей. Некаторыя людзі могуць выпрацоўваць малако гадамі, а іншыя могуць адчуваць цяжкасці з выпрацоўкай малака для свайго дзіцяці.

Вось некаторыя распаўсюджаныя фактары, якія могуць паўплываць на лактацыю або грудное гадаванне:

• Узровень гармонаў і захворванні, звязаныя з гармонамі.
• Лекі, якія вы прымаеце.
• Калі вы раней атрымлівалі прамянёвую тэрапію.
• Траўма грудзей або саскоў.
• Калі вам рабілі павелічэнне грудзей, рэканструкцыю або іншыя аперацыі на грудзях.
• Іншыя захворванні, такія як ВІЧ-інфекцыя.
• Ужыванне наркотыкаў і алкаголю.

Калі вы корміце грудзьмі або з бутэлечкі, вам заўсёды варта пракансультавацца з лекарам, перш чым пачынаць прымаць якія-небудзь новыя лекі або лячэнне. Многія лекі могуць пранікаць у грудное малако і мець шкодны ўплыў на вашага дзіцяці.

Што такое адсутнасць менструацыі падчас груднога гадавання (лактацыйная аменарэя)?

Лактацыйная аменарэя — гэта калі ў вас адсутнічаюць менструацыі з-за груднога гадавання. Падчас груднога гадавання ваш арганізм выпрацоўвае гармон пад назвай пралактін, які адказвае за выпрацоўку малака. Гэты пралактін зніжае колькасць лютэінізуючага гармона (ЛГ) у вашым арганізме. Гэты ЛГ дапамагае вашаму арганізму вызваліць яйкаклетку падчас авуляцыі. Калі ваш арганізм не выпрацоўвае ЛГ, у вас не будзе авуляцыі і ў вас не будзе менструацыі. Гэтая страта менструальных вылучэнняў з-за груднога гадавання можа працягвацца некалькі месяцаў, пакуль вы цалкам не спыніце грудное гадаванне.

Ці змяншае грудное гадаванне рызыку развіцця захворванняў?

Так, гэта праўда. Даследаванні паказалі, што грудное гадаванне зніжае рызыку развіцця раку яечнікаў і раку малочнай залозы . Яно таксама дапамагае знізіць рызыку развіцця дыябету 2 тыпу і высокага крывянага ціску.

Як падтрымліваць выпрацоўку малака?

Падтрыманне вытворчасці малака ў значнай ступені залежыць ад попыту і прапановы.Чым больш ваша дзіця смактае або чым больш вы зцэджваеце малакоадсмоктвальнікам, тым больш малака будзе выпрацоўваць ваш арганізм. Ёсць спосабы паменшыць колькасць малака, няхай гэта будзе з дапамогай гармонаў або супрацьзачаткавых таблетак. Калі вы хочаце працягваць грудное гадаванне, вось некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць:

• Карміце дзіця, калі яно просіць, або часта зцэджвайце малако (прыкладна кожныя чатыры гадзіны).
• Харчуйцеся здаровай ежай з дастатковай колькасцю калорый. Нізкакаларыйныя прадукты могуць паменшыць выпрацоўку малака.
• Піце шмат вады і падтрымлівайце водны баланс. Грудное малако ў асноўным складаецца з вады.
• Пазбягайце курэння, ужывання наркотыкаў і алкаголю. Яны могуць паменшыць колькасць малака, а таксама могуць быць дададзены ў малако.

У чым розніца паміж лактацыяй і малодзівам?

Лактацыя — гэта ўвесь працэс выпрацоўкі і выдзялення малака з грудзей. Малодзіва — гэта першае малако, якое выпрацоўваецца грудзьмі падчас груднога гадавання, і першае малако, якое п'е ваша дзіця. Яно густое, жоўтага колеру і часта называюць «вадкім золатам». Малодзіва багатае бялком, мінераламі, вітамінамі і антыцеламі.

Што азначае гарманальная тэрапія для стымуляцыі выпрацоўкі малака?

Пары або сем'і, якія жадаюць стымуляваць лактацыю па такіх прычынах, як усынаўленне або сурагатнае мацярынства, могуць паспрабаваць гарманальную тэрапію. Індуцыраваная лактацыя — гэта працэс выпрацоўкі малака без наступлення цяжарнасці. Гэта прадугледжвае прыём гармонаў, такіх як эстраген і прогестэрон, на працягу некалькіх месяцаў, каб падмануць ваш арганізм і прымусіць яго падумаць, што вы цяжарныя. Гэта падрыхтоўвае вашы грудзі да выпрацоўкі малака. Лічыцца, што некаторыя лекі і травы таксама дапамагаюць развіваць лактацыю.

За некалькі тыдняў да нараджэння дзіцяці варта пачаць зцэджваць грудзі з дапамогай малокаадсмоктвальніка. Гэта стымулюе выпрацоўку арганізмам пралакціну, які адказвае за выпрацоўку малака. Іншымі словамі, трэба сцэджваць малако некалькі разоў на дзень, як і з немаўлятам. Гэта дапаможа павялічыць колькасць малака. Вы таксама можаце замарозіць гатовае малако, каб даць яго дзіцяці пасля яго нараджэння.

Калі вы думаеце пра гэта, вам варта пагаварыць са сваім лекарам аб вашым жаданні карміць дзіця грудзьмі. Індуцыраваная лактацыя паспяховая для многіх людзей, але не для ўсіх.

Нарэшце, рэчы, якія трэба памятаць

Калі вы хочаце карміць дзіця грудзьмі, важна разумець працэс лактацыі, каб ведаць, чаго чакаць. Пагаворыце са сваім лекарам аб тым, як найлепш падрыхтавацца да груднога гадавання або сцэджвання малака.Памятайце, што грудное гадаванне можа адрознівацца ў розных людзей у залежнасці ад вашых абставін і гісторыі захворвання.

Калі ў вас праблемы з грудным гадаваннем, вы можаце адчуваць няёмкасць ці нават смутак. Але праблемы з грудным гадаваннем вельмі распаўсюджаныя. Спецыялісты па лактацыі і іншыя медыцынскія работнікі могуць дапамагчы вам пераадолець гэтыя цяжкасці.

Грудное гадаванне, лактацыя, здароўе грудзей, гармоны, цяжарнасць, малодзіва