Ці занадта моцна згінаюцца вашы суставы? Давайце даведаемся пра «шкалу Бейтана»!

Вы калі-небудзь заўважалі, што ў некаторых людзей пальцы рук незвычайным чынам згінаюцца назад, або што іх калені і локці значна даўжэйшыя, чым у іншых? Для некаторых гэта можа быць проста натуральнай з'явай. Але часам такая гіпергнуткасць суставаў, або празмернае згінанне, можа быць звязана з пэўнымі захворваннямі. У такіх выпадках існуе просты і лёгкі тэст, які лекары выкарыстоўваюць, каб дакладна высветліць, наколькі гнуткія вашы суставы на самой справе. Ён называецца шкала Бейтана . Давайце пагаворым пра гэта падрабязней сёння, добра?

Ці ведаеце вы, што такое «шкала Бейтана»?

Проста кажучы, шкала Бейтана — гэта тэст, які вымярае гнуткасць вашых суставаў, або наколькі вы можаце рухаць суставам. Ён уключае ў сябе некалькі простых дзеянняў. Напрыклад, вы згінаеце мезенец назад і глядзіце, пад якім вуглом ён знаходзіцца. Для гэтага тэсту існуе сістэма ацэнкі, якая вар'іруецца ад 0 да 9. Чым вышэйшы бал, тым больш гнуткія вашы суставы. Гучыць проста, праўда?

Гэты тэст у асноўным разглядае наступныя суставы:

• Асновы абодвух вялікіх пальцаў (з абодвух бакоў)
• Абодва локці
• Абодва калені
• Кусцікі , гэта значыць суставы на пальцах
• Пазваночнік (хрыбетнік)

Гэта асноўныя напрамкі, на якіх варта засяродзіцца.

Калі выкарыстоўваецца «шкала Бейтана»?

Шкала Бейтана — гэта шырока выкарыстоўваны стандартызаваны тэст, які дапамагае дыягнаставаць стан пад назвай сіндром гіпермабільнасці суставаў . Ці ведаеце вы, што каля 3% насельніцтва пакутуе ад сіндрому гіпермабільнасці суставаў?

Нават у вельмі здаровых людзей суставы могуць быць даволі гнуткімі, што нармальна. Аднак часам гэты стан, які называецца сіндромам гіпермабільнасці суставаў, можа быць выкліканы іншым асноўным захворваннем. У прыватнасці, ён можа быць звязаны са спадчыннымі захворваннямі злучальнай тканкі (СЗТ) . «Злучальная тканка» проста адносіцца да валокнаў, якія ўтрымліваюць розныя часткі і органы нашага цела разам і надаюць ім трываласць. Гэтыя парушэнні ўзнікаюць, калі ёсць якая-небудзь слабасць або змены ў гэтых валокнах.

Некаторыя з асноўных захворванняў, якія адносяцца да гэтай катэгорыі ТХТД:

• Сіндром Элерса-Данласа (СЭД) : гэта захворванне можа паражаць скуру, суставы і сценкі крывяносных сасудаў.
• Сіндром Марфана : гэта захворванне можа паражаць вочы, косці, сэрца і крывяносныя сасуды.
• Недасканалы астэагенез : пры гэтым стане косці становяцца вельмі далікатнымі, што можа прывесці да частых пераломаў.

Такім чынам, вы, напэўна, разумееце, наколькі важная гэтая «шкала Бейтана», бо менавіта на падставе атрыманай ёю інфармацыі лекар можа вызначыць, ці ёсць у вас простая гіпермабільнасць суставаў, ці ж за гэтым стаіць нешта іншае.

Як гэты тэст вымярае гнуткасць вашых суставаў?

Ваш лекар акуратна згіне і разагне вашы суставы. Па шкале ад 0 да 9 вы атрымаеце адзнаку, калі зможаце зрабіць наступнае:

Частка першая: Рэчы, якія вы можаце ўбачыць, рухаючы сваім целам

Гэта тыя дзеянні, якія вам даручыць лекар, альбо ён сам будзе рухаць вашымі суставамі.

• Ці можаце вы нахіліцца наперад, не згінаючы каленяў, і цалкам пакласці рукі на падлогу? (1 бал за гэта) Уявіце, што калі вы нахіляецеся наперад і цягнецеся, вы спрабуеце ўбачыць, ці вашы калені прамыя, а далоні дакранаюцца падлогі.
• Калі вы выпрастаеце локці, ці можаце вы адвесці іх назад за межы іх нармальнага дыяпазону? (Гэта называецца «гіперэкстэнзія». Адзін локаць каштуе 1 бал, а абодва локці — 2 балы.)
• Акрамя таго, калі вы выпрастаеце абодва калені, ці можаце вы адвесці іх назад за межы іх нармальнага дыяпазону? (Гэта таксама называецца «гіперэкстэнцыяй». За адно калена налічваецца 1 бал, а за абодва — 2 балы).
• Ці можаце вы сагнуць мезенец (самы маленькі палец на вашай руцэ) назад больш чым на 90 градусаў? (1 бал за кожны мезенец, 2 балы за абодва пальцы).
• Ці можаце вы адхіліць вялікі палец назад і дакрануцца да яго ніжняй часткі перадплечча? (1 бал за адзін вялікі палец, 2 балы за абодва вялікія пальцы).

А цяпер паглядзіце, калі іх скласці разам, то атрымаецца максімальны бал 9, так? (1 + 2 + 2 + 2 + 2 = 9).

Частка другая: Пытанні пра ваш мінулы досвед

Падчас гэтага доктар задасць вам некалькі пытанняў пра гнуткасць вашых суставаў і боль у іх. За кожнае пытанне, на якое вы адкажаце «так», вы атрымаеце 1 бал.

• Ці ўдавалася вам калі-небудзь пакласці рукі на падлогу, не згінаючы каленяў?
• Ці ўдавалася вам калі-небудзь сагнуць вялікі палец і пацерці ім тыльны бок далоні?
• Ці было ў дзяцінстве ці маладым дарослым вам весела нахіляцца і круціцца перад сябрамі? Ці маглі вы рабіць шпагат? (Гэта значыць, сядзець на падлозе з расстаўленымі ў бакі нагамі).
• Ці вы калі-небудзь вывіхвалі плячо ці калена больш за адзін раз, незалежна ад таго, былі вы дзіцем ці падлеткам?
• Ці лічыце вы сябе «двухсустаўным»? (Гэта значыць, ці адчуваеце вы, што вашы суставы згінаюцца больш, чым у іншых?)

Як праверыць наяўнасць «сіндрому гіпермабільнасці суставаў» па гэтых прыкметах?

Ваш лекар падлічыць агульны бал. У вас можа быць сіндром гіпермабільнасці суставаў, калі адбываецца адно з наступных:

1.Калі вы набралі 4 ці больш балаў па вышэйзгаданых манеўрах руху цела, і ў вас баліць чатыры ці больш суставы больш за тры месяцы.

2. Або, калі вы адказалі «так» на два ці больш пытанняў, якія тычацца мінулага досведу.

Вось як мы ў асноўным атрымліваем уяўленне пра гэтую сітуацыю.

Чаго варта чакаць, здаючы тэст «Beighton Score»?

Гэта вельмі просты тэст. Ваш лекар скажа вам рухаць суставамі ў пэўных пазіцыях. Магчыма, вам прыйдзецца легчы на ​​ложак або сесці на крэсла, каб выканаць гэтыя дзеянні. Увесь тэст зойме ўсяго некалькі хвілін, і вы не адчуеце ніякага болю. Таму няма пра што турбавацца.

Ці ёсць якія-небудзь рызыкі або пабочныя эфекты ад гэтага тэсту?

Не, абсалютна не. Няма паведамленняў пра рызыкі або пабочныя эфекты, звязаныя з тэстам Бейтана. Гэта вельмі бяспечны тэст.

Што такое «станоўчы» бал па шкале Бейтана?

«Шкала Бейтана» становіцца «станоўчай» , што азначае падазрэнне на наяўнасць сіндрому гіпермабільнасці суставаў у наступных двух сітуацыях:

• Калі вы набралі чатыры (4) балы або больш за гэтыя практыкаванні на гнуткасць .
• Або, калі вы атрымалі два (2) ці больш балаў (гэта значыць два ці больш адказаў «так») на пытанні аб мінулым вопыце .

Проста, праўда?

Што азначаюць вынікі шкалы Бейтана?

Чым вышэй ваш бал, тым большая расхістанасць або гнуткасць у вашых суставах. Станоўчы вынік тэсту Бейтана азначае, што ў вас, хутчэй за ўсё , сіндром гіпермабільнасці суставаў .

Але вось важная рэч, якую трэба памятаць. Гэты сіндром часам можа быць вынікам іншых захворванняў. Таму ваш лекар пагутарыць з вамі і вырашыць, што рабіць далей. У большасці выпадкаў вам трэба будзе прайсці дадатковыя аналізы, каб дакладна высветліць, якія яшчэ захворванні ў вас могуць быць.

Памятайце, што па шкале Бейтана нельга дыягнаставаць такія захворванні, як сіндром Элерса-Данласа (СЭД), сіндром Марфана або недасканалы астэагенез. Гэта толькі адзін з шэрагу тэстаў, якія дапамогуць вызначыць дакладную прычыну вашых сімптомаў.

Колькі часу патрабуецца, каб даведацца вынікі?

Гэта самае лепшае! Вы можаце імгненна даведацца вынікі «Beighton Score».Па меры завяршэння кожнага раздзела тэсту лекар можа падлічыць балы і паведаміць вам вынікі. Такім чынам, вам не трэба будзе чакаць.

Якія пытанні варта задаць свайму лекару адносна тэсту Бейтана?

Калі вы збіраецеся прайсці гэты тэст, добрай ідэяй будзе задаць лекару такія пытанні, як наступныя, адразу пасля таго, як вы даведаецеся вынікі:

• Ці трэба мне рабіць якія-небудзь дадатковыя аналізы пасля шкалы Бейтана?
• Калі ў вас сіндром гіпермабільнасці суставаў, як яго лячыць?
• Што я магу зрабіць, каб палепшыць здароўе сваіх суставаў? (Напрыклад, фізічныя практыкаванні, змены ў дыеце і г.д.)
• Якія перспектывы ў чалавека з сіндромам гіпермабільнасці суставаў? Гэта значыць, ці магу я жыць нармальным жыццём? На што мне трэба звярнуць увагу?

Вельмі важна задаваць такія пытанні і дакладна разумець сваю сітуацыю.

Такім чынам, апошняе пасланне для вынясення з сябе:

Добра, з таго, што мы абмеркавалі, спадзяюся, вы атрымалі добрае ўяўленне пра тое, што такое шкала Бейтана. Карацей кажучы:

• Шкала Бейтана - гэта вельмі просты тэст, які можна зрабіць прама ў кабінеце лекара.
• Гэта вымярае гнуткасць вашых суставаў.
• Калі вы атрымалі бал, блізкі да 9, гэта азначае, што вашы суставы вельмі гнуткія.
• Калі гэты дыягназ сведчыць аб наяўнасці ў вас сіндрому гіпермабільнасці суставаў , вам можа спатрэбіцца прайсці дадатковае абследаванне, бо часам гэты сіндром можа быць выкліканы іншым асноўным захворваннем.
• Таму важна пагаварыць са сваім лекарам, каб даведацца, якія наступныя крокі лепш зрабіць, ці ці патрэбныя вам дадатковыя абследаванні.

Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні ці праблемы з суставамі, не бойцеся сустрэцца са сваім лекарам або медсястрой і пагаварыць пра гэта. Яны вам дапамогуць.

Шкала Бейтана , сіндром гіпермабільнасці суставаў, сіндром Элерса-Данласа, сіндром Марфана, захворванні злучальнай тканкі