Ваша дзіця расце? Пагаворым пра гэтае падлеткавае развіццё?

Так захапляльна назіраць, як тваё дзіця расце з ранняга ўзросту ў дарослага чалавека, ці не так? Але гэты перыяд паміж дзяцінствам і дарослым узростам, які называецца «падлеткавым узростам», вельмі асаблівы. У гэты час не толькі іх цела, але і розум і мозг перажываюць шмат змен. Часам гэта можа быць крыху складана як для бацькоў, так і для дзяцей, але ў той жа час гэта можа быць вельмі важны час.

Што такое падлеткавы ўзрост?

Проста кажучы, падлеткавы ўзрост — гэта пераходны перыяд ад дзяцінства да дарослага жыцця. У гэты час цела, мозг, думкі, эмоцыі і сацыяльныя адносіны вашага дзіцяці перажываюць шмат змен. Яно паступова пачынае знаходзіць сваю ўласную ідэнтычнасць і станавіцца незалежным. Некаторыя з гэтых змен адбываюцца вельмі хутка, а часам па-рознаму. Таму гэта можа быць захапляльны час, але часам і цяжкі.

Фізічныя змены - што гэта такое?

Асноўная змена, якая адбываецца ў дзіцячым арганізме ў гэты перыяд, — гэта палавое паспяванне . Гэта звязана з некалькімі тыпамі спецыяльных гармонаў, якія вылучаюцца мозгам. Дзякуючы гэтым гармонам арганізм дзіцяці хутка змяняецца, і палавыя органы пачынаюць паспяваць.

Ваша дзіця раптоўна вырасце вышэйшым і большым. Мы называем гэта «скачком росту» . Разам з гэтым можа назірацца павышанае потаадлучэнне, непрыемны пах цела, вугры і павелічэнне росту валасоў на целе. Дзяўчынкі звычайна адчуваюць гэты скачок росту раней, чым хлопчыкі, ва ўзросце ад 10 да 14 гадоў. Хлопчыкі часцей за ўсё адчуваюць яго ва ўзросце ад 14 да 17 гадоў.

У дзяўчынак пачынаюць развівацца грудзі. Гэта можа пачацца ўжо ў 10 гадоў і павінна завяршыцца да 14 гадоў. Прыкладна праз два гады пасля таго, як пачынаюць з'яўляцца грудзі і лабковыя валасы, упершыню пачынаецца менструацыя .

У хлопчыкаў развіваюцца пенісы і яечкі. Яны маюць палавы акт, маюць эрэкцыю і эякуляцыю . (Эректільная дысфункцыя з'яўляецца нармальнай з нараджэння (нават бачная падчас прэнатальнага УГД) і ў дарослым узросце.)

Хоць гэтыя фізічныя змены адбываюцца ва ўсіх, час і парадак іх узнікнення могуць адрознівацца ў розных дзяцей. Некаторыя дзеці дасягаюць палавога паспявання рана, а іншыя — позна. У абодвух выпадках адрозненне ад аднагодкаў можа ствараць для іх дадатковы ціск.

Важна: Калі вы адчуваеце, што палавое паспяванне ў вашага дзіцяці пачынаецца занадта рана ці занадта позна, звярніцеся да педыятра або спецыяліста па падлеткавай медыцыне. Ігнараванне гэтых праблем можа паўплываць на рост костак і агульнае развіццё.

Ці змяняецца таксама тое, як працуе мозг? (Кагнітыўныя змены)

У гэтым маладым узросце развіццё мозгу знаходзіцца на значна вышэйшым узроўні, чым у дзяцінстве. Маленькія дзеці могуць лагічна думаць толькі пра канкрэтныя рэчы, якія яны бачаць і адчуваюць. Гэта значыць пра рэчы, якія ёсць «тут і цяпер». Але маленькія дзеці пачынаюць пераадольваць гэтыя абмежаванні і думаць пра «магчымыя рэчы», рэчы, якія выходзяць за рамкі таго, што яны насамрэч бачаць. Яны могуць працаваць са складанымі, абстрактнымі ідэямі, правяраць гіпотэзы і бачыць бясконцыя магчымасці. Аднак яны ўсё яшчэ могуць часта праяўляць эгацэнтрычныя паводзіны і погляды.

У гэты час у мозгу хутка развіваецца вялікая колькасць нейронаў . Таксама паляпшаецца спосаб сувязі гэтых нейронаў адзін з адным. Вось чаму яны здольныя думаць больш складана і глыбока.

Якая частка мозгу фармуецца апошняй?

Лобная кара, частка мозгу вашага дзіцяці, якая знаходзіцца ў пярэдняй частцы мозгу , з'яўляецца адной з апошніх, якія цалкам развіваюцца. Яна цалкам фарміруецца да таго часу, калі вашаму дзіцяці споўніцца ад сярэдзіны да канца дваццаці гадоў. Гэтая вобласць мозгу кантралюе выканаўчыя функцыі . Гэта азначае планаванне, прыярытэтызацыю і кантроль імпульсаў. Паколькі гэтая вобласць развіваецца позна, ваша маленькае дзіця можа часам прымаць няправільныя рашэнні, рызыкаваць і мець частыя перапады настрою.

Калі малое дзіця дзейнічае імпульсіўна і не выкарыстоўвае належным чынам лобную кару, гэты працэс мыслення называецца «гарачым пазнаннем». «Халоднае пазнанне» азначае выкарыстанне лагічнай часткі мозгу, а не «халоднае». Бацькі могуць дапамагчы малому дзіцяці перавесці гэты «гарачы» стан у «халодны», ставячыся да яго са спачуваннем, задаючы пытанні, а не чытаючы яму лекцыі, і ўстанаўліваючы перад ім высокія чаканні.

Якія псіхічныя асаблівасці развіваюцца ў падлеткавым узросце?

Псіхічныя сімптомы, якія развіваюцца ў гэты перыяд:

• Здольнасць да абстрактнага мыслення
• Навыкі разважання
• Імпульсны кантроль
• Творчасць
• Здольнасці рашэння праблем
• Навыкі прыняцця рашэнняў

Як змяняюцца пачуцці і эмоцыі? (Эмацыйныя змены)

У раннім узросце ваша дзіця пачынае назіраць, вымяраць і кіраваць сваімі эмоцыямі. Гэта азначае, што яно становіцца больш усведамляльным як уласных эмоцый, так і эмоцый іншых. Гэты працэс развіцця эмоцый дае вашаму дзіцяці магчымасць развіваць свае таленты і адкрываць свае ўнікальныя якасці. Па меры таго, як яны становяцца больш самастойнымі, некаторыя маленькія дзеці з радасцю бяруцца за гэтыя новыя выклікі. Іншым можа спатрэбіцца падтрымка дарослых, каб развіць упэўненасць у сабе.

«Што я думаю пра сябе» — самаацэнка

Фізічныя, гарманальныя і эмацыйныя змены, якія перажывае ваша дзіця ў падлеткавым узросце, могуць паўплываць на яго самаацэнку. Дзеці, якія дасягаюць палавога паспявання раней ці пазней за сваіх аднагодкаў, могуць саромецца свайго цела. «Упісацца» — вельмі важная частка іх самаацэнкі ў гэты час. Самаацэнка — гэта складаная рэч. Некаторыя маленькія дзеці могуць мець высокую самаацэнку сярод членаў сям'і, але нізкую сярод сяброў.

Як бацькі, не варта быць «бацькамі-верталётчыкамі», якія пераскокваюць праз усё і дапамагаюць, або «бацькамі-снегаачышчальнікамі», якія прыбіраюць усе перашкоды перад дзіцем. Замест гэтага, «бацькі-маякі» найбольш карысныя для маленькіх дзяцей. Такі тып бацькоў дазваляе дзецям даследаваць свае ўласныя здольнасці прымаць рашэнні, захоўваючы пры гэтым межы, калі гаворка ідзе пра бяспеку або маральнасць. Роля клапатлівых дарослых, якія служаць маякамі, можа змяніць жыццё маленькіх дзяцей.

Нягледзячы на ​​складаны перыяд падлеткавага ўзросту, важна, каб ваша дзіця навучылася прымаць сябе такім, які яно ёсць, і адчуваць сябе здольным. Яно можа развіць сваю самаацэнку праз:

• Рабіў памылкі.
• Вучымся на тых памылках.
• Бяручы на ​​сябе адказнасць за свае дзеянні.

Сацыяльныя змены

У гэты час маленькія дзеці таксама развіваюцца сацыяльна. Адной з найважнейшых задач сацыяльнага развіцця ў падлеткавым узросце з'яўляецца пошук ідэнтычнасці . Часта гэта падарожжа на ўсё жыццё, але яно пачынаецца ў гэтым маладым узросце. Яшчэ адна рэч, якая суправаджае пошук ідэнтычнасці, - гэта барацьба за незалежнасць . Ваша дзіця:

• Вы можаце пачаць цікавіцца сваёй сэксуальнасцю і рамантычнымі адносінамі.
• Вы можаце радзей звяртацца па дапамогу, калі ўзнікае праблема.
• Можна праявіць большую самастойнасць.
• Вы можаце праводзіць менш часу з сабой і больш часу з сябрамі.
• Часам вы можаце адчуваць трывогу , смутак або дэпрэсію . Гэта можа прывесці да праблем з вучобай або нават да неабдуманых паводзін.

«Хто я?» — Пошук сябе (Развіццё ідэнтычнасці)

Развіццё ідэнтычнасці — гэта пошук у вашага дзіцяці моцнага пачуцця ўласнай годнасці, пачуцця ідэнтычнасці і сувязі з іншымі. Пазітыўная самаідэнтычнасць важная, таму што яна фарміруе ўспрыманне прыналежнасці вашага дзіцяці на працягу ўсяго яго жыцця.

Пазітыўная самаідэнтыфікацыя таксама звязана з высокай самаацэнкай. Вы можаце ўмацаваць пазітыўную самаідэнтыфікацыю вашага дзіцяці наступным чынам:

• Заахвочваючы іх намаганні.
• Ацаніўшы іх добры выбар.
• Заахвочваючы настойлівасць.

Як уплываюць сацыяльныя сеткі?

Сацыяльныя сеткі могуць негатыўна ўплываць на здароўе і развіццё вашага дзіцяці. Паведамляецца, што маленькія дзеці часцей падвяргаюцца кібербулінгу і сутыкаюцца з непрыстойным кантэнтам у інтэрнэце. Акрамя таго, зносіны ў інтэрнэце — гэта не тое ж самае, што зносіны асабіста. Маленькія дзеці не заўважаюць важныя выразы твару і мову цела, якія бачныя толькі пры сустрэчы з кімсьці тварам да твару. Маленькія дзеці таксама могуць пачаць адчуваць сябе дрэнна, параўноўваючы сябе з іншымі, каго яны бачаць у інтэрнэце. Усе гэтыя фактары могуць прывесці да нізкай самаацэнкі, дэпрэсіі і трывогі.

Выбар правільнага ад няправільнага (маральныя змены)

У раннім узросце ваша дзіця можа пачаць думаць пра свет больш глыбока, больш абстрактна. Гэта фарміруе тое, як яно бачыць свет і як яно хоча з ім узаемадзейнічаць. Гэта таксама пачынае развіваць маральнасць і каштоўнасці, якія ваша дзіця пранясе з сабой праз усё жыццё.

Ваша дзіця можа пачаць разумець, што не ўсе рашэнні чорна-белыя. Па меры таго, як яно пачынае разумець, чаму іншыя прымаюць рашэнні, якія адрозніваюцца ад яго, яно развівае эмпатыю. Яно таксама пачынае глыбей разумець, чаму ў свеце ёсць правілы. Яно фарміруе ўласнае меркаванне пра тое, што правільна, а што няправільна. Яно таксама можа праводзіць час, разважаючы пра свае рэлігійныя перакананні і духоўнасць. Заахвочвайце такія размовы са сваім дзіцем, калі ў вас ёсць такая магчымасць. Па меры таго, як ваша дзіця вучыцца думаць пра праблемы і сітуацыі, вы будзеце практыкаваць мастацтва слухаць і вучыцца.

Ці могуць у гэты час узнікнуць такія праблемы, як СДВГ?

Звычайна лекары дыягнастуюць сіндром дэфіцыту ўвагі/гіперактыўнасці (СДВГ) у дзяцінстве. Але ў некаторых людзей яго дыягнастуюць у падлеткавым узросце або ў раннім дарослым узросце. Маленькія дзеці з недыягнаставаным СДВГ могуць адчуваць большыя цяжкасці з сімптомамі СДВГ па меры сталення. У іншых маленькіх дзяцей могуць быць недыягнаставаныя парушэнні навучання або спосабы апрацоўкі інфармацыі, якія адрозніваюцца ад звычайных. Зніжэнне акадэмічнай паспяховасці можа быць трывожным сігналам для недыягнаставанага СДВГ, цяжкасцей у навучанні або іншых праблем з псіхічным здароўем, у тым ліку дэпрэсіі.

Як мы можам дапамагчы бацькам? (Бацькоўская падтрымка)

Падлеткавы ўзрост можа быць цяжкім часам як для вас, так і для вашага дзіцяці. Але калі вы будзеце прыкладаць асаблівыя намаганні, каб зразумець адзін аднаго, вы зможаце прадухіліць ператварэнне вашага дома ў зону баявых дзеянняў. Гэтыя парады могуць дапамагчы бацькам:

• Калі ваша дзіця хоча пагаварыць, прысвяціце яму ўсю сваю ўвагу. Не чытайце кнігі, не правярайце электронную пошту, не глядзіце тэлевізар і не рабіце нічога іншага.
• Слухайце спакойна, паспрабуйце пачуць і зразумець пункт гледжання вашага дзіцяці. Перакажыце яму тое, што вы пачулі.
• Размаўляйце са сваім дзіцем ветліва і ласкава, гэтак жа, як з незнаёмцам. Тон вашага голасу вызначае характар ​​размовы.
• Нават калі вы не заўсёды ўхваляеце паводзіны вашага дзіцяці, зразумейце яго пачуцці. Не асуджайце. Трымайце дзверы адкрытымі для размовы на любую тэму. Будзьце «адкрытым/даступным» бацькам.
• Пазбягайце збянтэжыць сваё дзіця. Не смяйцеся з пытанняў і сцвярджэнняў, якія здаюцца вам дзіцячымі або дурнымі.
• Заахвочвайце сваё дзіця «правяраць» новыя ідэі ў размове. Не асуджайце яго ідэі і меркаванні. Замест гэтага слухайце і выказвайце свае выразна і шчыра. Каханне і ўзаемная павага могуць суіснаваць з рознымі меркаваннямі.
• Дапамажыце дзіцяці развіць упэўненасць у сабе. Заахвочвайце яго ўдзельнічаць у занятках, якія яму падабаюцца (а не ў тых, якія падабаюцца вам).
• Старайцеся рэгулярна і належным чынам хваліць сваё дзіця. Часта мы проста забываемся пра добрае і засяроджваемся на дрэнным. Вашаму дзіцяці трэба ведаць, што вы яго шануеце.
• Калі вы бачыце, што яны робяць нешта добрае, заахвочвайце іх рабіць больш падобнага.
• Заахвочвайце сваё дзіця ўдзельнічаць у прыняцці сямейных рашэнняў і вырашаць сямейныя праблемы разам з вамі.
• Зразумейце, што вашаму дзіцяці трэба аспрэчваць вашыя меркаванні і тое, як вы робіце рэчы. Такім чынам яно адлучаецца ад вас, што неабходна для яго ўласнай дарослай ідэнтычнасці.

Некалькі парад для маленькіх дзяцей (Парады для падлеткаў)

• Не ўспрымай бацькоў як ворагаў. Яны часта любяць цябе і жадаюць табе найлепшага, нават калі ты не згодны з тым, як яны гэта паказваюць.
• Паспрабуйце зразумець, што вашы бацькі — людзі са сваімі ўласнымі няўпэўненасцю, патрэбамі і пачуццямі.
• Слухайце сваіх бацькоў непрадузята. Паспрабуйце паглядзець на рэчы з іх пункту гледжання.
• Падзяліцеся сваімі пачуццямі з бацькамі, каб яны маглі лепш вас зразумець.
• Выконвай свае абавязкі дома і ў школе. Тады твае бацькі будуць больш схільныя даць табе незалежнасць, якой ты хочаш і ў якой маеш патрэбу.
• Дадайце прапановы па практычных паляпшэннях да вашай крытыкі сям'і, школы і ўрада.
• Стаўцеся да сваіх бацькоў з такой жа ветлівасцю і ўвагай, як і да бацькоў вашых сяброў.

Найважнейшыя рэчы, якія мы хочам вынесці з гэтай гісторыі:

Падлеткавы ўзрост — гэта захапляльны, але ў той жа час стрэсавы перыяд пераходу вашага дзіцяці ў дарослае жыццё. У гэты час адбываецца шмат вялікіх змен, і гэты шлях не заўсёды гладкі. Гэтыя змены адбываюцца хутка, і часам з рознай хуткасцю ў кожнага дзіцяці. Ад фізічнага развіцця да эмацыйных змен, будзьце гатовыя падтрымаць сваё дзіця, калі яно пачынае разумець, хто яно і якое яго месца ў свеце. Памятайце, што ваша любоў, разуменне і кіраўніцтва ў гэты час важнейшыя, чым калі-небудзь.

Моладзь , падлеткавы ўзрост, развіццё падлеткаў, палавое паспяванне, гармоны, псіхічнае здароўе, парады па выхаванні дзяцей, развіццё дзіцяці