Праблемы з маўленнем у людзей з хваробай Паркінсана: давайце пагаворым пра гэта!

Хвароба Паркінсана — гэта захворванне мозгу, якое ўплывае на рухі нашага цела і часам абцяжарвае нам размову і зносіны з іншымі. Але не хвалюйцеся, ёсць спосабы, якія дапамогуць нам справіцца з гэтым захворваннем. Давайце пагаворым пра гэта сёння.

Наколькі распаўсюджаныя праблемы з маўленнем пры хваробе Паркінсана?

Насамрэч, многія людзі з хваробай Паркінсана маюць цяжкасці з маўленнем. Лекары называюць гэты стан дызартрыяй . Ад 75% да 90% з больш чым сямі мільёнаў чалавек ва ўсім свеце з хваробай Паркінсана, або прыкладна тры з чатырох чалавек , могуць адчуваць праблемы з голасам і маўленнем падчас хваробы. Такім чынам, гэта тое, што закранае многіх людзей.

Чаму людзям з хваробай Паркінсана цяжка маўчаць?

Проста кажучы, хвароба Паркінсана ўплывае на функцыю нерваў і мышцаў, якія ўдзельнічаюць у нашай здольнасці гаварыць. Падумайце, колькі рэчаў павінна працаваць разам, калі мы гаворым. Вось якія часткі цела могуць пацярпець ад гэтай хваробы:

• Ваша галасавая скрыня (гартань) . Гэта галоўнае месца, дзе мы выпрацоўваем голас.
• Горла і звязаныя з ім мышцы.
• Дыхальныя мышцы . Цяжка гаварыць, калі не можаш правільна дыхаць, праўда?
• Паднябенне, язык і вусны . Яны павінны належным чынам функцыянаваць, каб словы вымаўляліся выразна.
• Рухі мімічных мышцаў . Нават выраз твару важны, калі мы гаворым.
• Гэта таксама можа паўплываць на пэўныя часткі мозгу, якія кантралююць слых, голас і працэс маўлення .

Якія праблемы з маўленнем і голасам могуць узнікнуць пры хваробе Паркінсана?

Калі ў вас хвароба Паркінсана, у вас могуць узнікнуць наступныя змены ў маўленні і голасе:

• Голас становіцца цішэйшым, гучнасць зніжаецца.
• Манатонны голас, без змен у тоне. Як у робата.
• Хрыплы голас або адчуванне, што чалавек задыхаецца.
• Хрыпатасць у голасе. Гэта лёгка зразумець тым, хто слухае.
• Гэта адчуваецца як велізарныя намаганні, як марнаванне энергіі, як быццам батарэя "разраджаецца", пакуль ты размаўляеш.
• Цяжкасці з выразным і лёгкім вымаўленнем літар і слоў.
• Дрыжыкі ў голасе.
• Невыразна, быццам словы вымаўляюць невыразна.
• Кароткія ўрыўкі мовы — гэта хуткае, бесперапыннае чытанне многіх слоў адначасова.
• Страта мімікі. Эмоцыі, якія мы паказваем на тварах, калі гаворым, памяншаюцца.

Важна адзначыць, што вы самі можаце не заўважаць гэтых змен у маўленні. Змена якасці вашага голасу часта з'яўляецца першай прыкметай. Далей ідзе немагчымасць гаварыць выразна і плаўна. Праблемы з маўленнем звычайна становяцца настолькі сур'ёзнымі, што іншым цяжка зразумець вас, і гэта звычайна адбываецца пазней на працягу хваробы.

Да каго я магу звярнуцца па дапамогу з гэтымі цяжкасцямі маўлення?

Калі ў вас праблемы з голасам або маўленнем, лепш за ўсё звярнуцца да лагапеда . Ваш сямейны лекар або ваш лечачы лекар могуць дапамагчы вам знайсці добрага тэрапеўта ў вашым рэгіёне. Некаторыя лагапеды прайшлі спецыяльную падрыхтоўку па ўзмацненні голасу людзей з хваробай Паркінсана або павелічэнні яго гучнасці. Гэта называецца лячэннем голасу па методыцы Лі Сільвермана .

Лагапеды — гэта людзі, якія маюць спецыяльную падрыхтоўку па дыягностыцы і лячэнні парушэнняў маўлення, мовы і глытання. Калі ў вас хвароба Паркінсана, тэрапеўт можа дапамагчы вам:

• Гэта дапамагае вам падтрымліваць свае камунікатыўныя навыкі як мага лепш .
• Вас нават навучаць спосабам эканоміі энергіі, гэта значыць невербальнай камунікацыі, якая прадугледжвае выказванне ідэй з дапамогай жэстаў і падказак без слоў.
• Мы пазнаёмім вас з дапаможнымі прыладамі і метадамі , якія палегчаць вашу размову.
• Для ўмацавання цягліц, неабходных для маўлення, і паляпшэння рухаў рэкамендуюцца спецыяльныя практыкаванні .

Калі ў вас узнікаюць цяжкасці з маўленнем, што вы можаце зрабіць, каб палепшыць зносіны?

Добра, а цяпер давайце паглядзім, што вы можаце зрабіць, каб палегчыць размову з іншымі, калі ў вас праблемы з голасам і маўленнем. Вось некалькі дробязяў, якія могуць вам дапамагчы:

• Абярыце ціхае месца для размовы, дзе няма шуму. Выключыце гучныя прылады, такія як тэлевізар ці радыё. Гэта дапаможа чалавеку, які вас слухае, выразна пачуць, што вы кажаце.
• Гаварыце павольна. Не спяшайцеся.
• Калі вы кажаце, пераканайцеся, што чалавек, які вас слухае, бачыць ваш твар. Глядзіце яму ў вочы і гаварыце. Размова ў добра асветленым пакоі паляпшае асабістае зносіны і дазваляе лягчэй зразумець, што вы кажаце.
• Выкарыстоўвайце кароткія сказы. Скажыце адно-два словы ці адзін-два склады на адным дыханні.
• Перш чым размаўляць з кімсьці або рабіць тэлефонны званок, падумайце, каб даць свайму голасу трохі адпачыць .
• Памятайце, што стомленасць можа моцна паўплываць на вашу здольнасць гаварыць. Некаторыя прыёмы, якія працуюць раніцай, могуць не працаваць гэтак добра ўвечары, калі вы стаміліся.
• Сачыце за ўвільгатненнем горла. Піце шмат вады. Пазбягайце напояў з кафеінам (напрыклад, кавы і гарбаты) і алкаголю. Калі паветра ў вашым доме сухое, выкарыстоўвайце ўвільгатняльнік паветра.
• Трымайце цела прама, падбародак узняты, а шыю злёгку прыўзнятую. Гэта дапаможа паветру праходзіць ад лёгкіх да галасавых скрынак.
• Калі ваш голас ціхі або занадта нізкі, падумайце аб выкарыстанні ўзмацняльніка. Гэта можа дапамагчы павялічыць гучнасць вашага голасу.

Калі вам цяжка зразумець, што кажуць іншыя, што яшчэ вы можаце зрабіць?

Калі вам часам цяжка іншым зразумець, што вы кажаце, паспрабуйце наступныя метады:

• Калі вы можаце пісаць без цяжкасцей, заўсёды трымайце пад рукой ручку і паперу. Тады вы зможаце запісаць тое, што хочаце сказаць, і паказаць гэта.
• Калі пісаць цяжка, выкарыстоўвайце алфавітную дошку. Можна паказаць на першую літару слоў, якія вы прамаўляеце, альбо паказаць на яе.
• Калі вы не разумееце слоў, напішыце іх уголас або пакажыце іх на дошцы з алфавітам.
• Перш чым пачаць гаварыць, вызначце тэму, пра якую будзеце гаварыць. Гэта дапаможа слухачу лягчэй зразумець.
• Выкарыстоўвайце тэлеграфную мову. Гэта значыць, пазбаўцеся ад лішніх слоў і выкарыстоўвайце менш слоў, каб перадаць толькі сэнс тэмы.
• Калі вы не разумееце нейкага слова, выкарыстоўвайце сінонімы, запішыце іх і паўтарайце ўслых, літара за літарай.
• Выкарыстоўвайце жэсты для слоў, якія ўсе ведаюць, напрыклад, махніце рукой, каб сказаць «стоп». Выкарыстоўвайце жэсты, калі прамаўляеце словы.

Якія альтэрнатыўныя прылады сувязі дапамагаюць пры праблемах з голасам і маўленнем?

Калі вам цяжка гаварыць, вы адчуваеце расчараванне або стрэс з-за таго, што не можаце гаварыць, або калі вам цяжка гаварыць, разгледзьце наступныя інструменты і метады, якія дапамогуць зрабіць ваша паведамленне больш зразумелым:

• Узмацненне голасу: гэта можа быць партатыўны персанальны ўзмацняльнік або тэлефонны ўзмацняльнік. Іх можна выкарыстоўваць для павелічэння гучнасці голасу чалавека з ціхім голасам. Узмацняльнік таксама памяншае галасавую стомленасць.
• Тэлефонная рэтрансляцыйная сістэма TTY: гэта тэлефон з клавіятурай. Вы можаце набіраць тое, што кажаце, і атрымліваць гэта ад аператара рэтрансляцыі. Вы можаце набіраць усё паведамленне або толькі тыя словы, якія вы не разумееце.
• Нізкатэхналагічныя прылады: Прыкладамі нізкатэхналагічных дапаможных прылад з'яўляюцца папяровыя кнігі і дошкі, дошкі з літарамі (дзе вы паказваеце на першую літару кожнага важнага слова, якое вы прамаўляеце, або прамаўляеце слова літара за літарай) і прылады для набору тэксту.
• Высокатэхналагічныя электронныя ўзмацняльнікі маўлення, прылады сувязі: зараз даступныя камп'ютары з сінтэзатарамі маўлення і прыладамі генерацыі маўлення. Пагаворыце са сваім лагапедам аб высокатэхналагічных прыладах, якія найлепшым чынам адпавядаюць вашым патрэбам.

Як чуючыя людзі могуць дапамагчы таму, хто мае праблемы з маўленнем?

Вось некалькі спосабаў, як дапамагчы сябрам і сям'і палегчыць размову чалавеку з хваробай Паркінсана:

• Пагаварыце з чалавекам з хваробай Паркінсана твар у твар і глядзіце на яго, пакуль ён размаўляе.
• Задавайце пытанні, на якія можна адказаць простым «так» ці «не».
• Паўтарыце тую частку сказа, якую вы зразумелі. (Напрыклад, «Што вы хочаце, каб я пайшоў наверх і прынёс?»)
• Папрасіце яго паўтарыць тое, што ён сказаў, гаварыць крыху павольней або напісаць па літарах словы, якія вы не разумееце.

Што трэба мець пры сабе чалавеку з хваробай Паркінсана і праблемамі маўлення ў надзвычайнай сітуацыі?

Каб падрыхтавацца да надзвычайнай сітуацыі, улічыце наступнае:

• Выкарыстоўвайце дамафон або дзіцячы манітор, каб паведаміць іншым пра надзвычайную сітуацыю.
• Калі вы не можаце гаварыць , выкарыстоўвайце званкі або зуммеры. Выкарыстоўвайце «коды», каб пазначыць тэрміновасць. Напрыклад, маленькі званочак можа азначаць «Мне трэба з кімсьці пагаварыць», а гудок можа азначаць надзвычайную сітуацыю.
• Трымайце мабільны тэлефон з загадзя запраграмаванымі нумарамі. Запраграмуйце ўсе свае тэлефоны на аўтаматычны набор нумароў экстраных службаў.
• Калі вы любіце праводзіць час у адзіноце, падпішыцеся на паслугу кнопкі «Life Call». Вы націскаеце кнопку на прыладзе, якую звычайна носіце на запясці або шыі, якая пасылае сігнал у службу падтрымкі, якая паведаміць вашым блізкім і/або мясцовым службам экстранай дапамогі.

Ці ўплываюць цяжкасці з глытаннем (дысфагія) пры хваробе Паркінсана на маўленне?

Цяжкасці з глытаннем, стан, які называецца дысфагіяй, таксама распаўсюджаны ў людзей з хваробай Паркінсана. Гэта можа ўзнікаць на любой стадыі захворвання, змяняцца па меры прагрэсавання хваробы і пагаршацца па меры пагаршэння сімптомаў. Звярніцеся да лекара і/або лагапеда, як толькі заўважыце, што ў вас цяжкасці з глытаннем. Сімптомы цяжкасцей з глытаннем ўключаюць: слінацёк, удушша, кашаль, цяжкасці з глытаннем таблетак, больш працяглы прыём ежы, страту вагі і абязводжванне.

Найбольш сур'ёзным ускладненнем цяжкасці з глытаннем — і прычынай, па якой вам варта неадкладна звярнуцца да лекара — з'яўляецца:Аспірацыя. Аспірацыя — гэта трапленне ежы або вадкасці ў трахею, а затым у лёгкія. Гэта можа выклікаць сур'ёзнае захворванне, якое называецца аспірацыйнай пнеўманіяй .

Нягледзячы на ​​тое, што цяжкасці з глытаннем могуць не ўплываць непасрэдна на вашу здольнасць гаварыць, праблемы з глытаннем і праблемы з голасам і маўленнем часта ўзнікаюць адначасова.

Нарэшце, памятайце пра гэта.

Людзі з хваробай Паркінсана часта адчуваюць праблемы з голасам і маўленнем, асабліва па меры прагрэсавання хваробы. Гэтыя праблемы могуць абцяжарваць зносіны на працы, з сям'ёй і сябрамі. Гэта таксама можа паўплываць на якасць вашага жыцця.

Але самае лепшае, што лагапед можа дапамагчы вам распрацаваць эфектыўную праграму лячэння, якая дапаможа вам палепшыць вашы камунікатыўныя навыкі. Таму, калі ў вас ёсць гэтыя цяжкасці, не пакутуйце ў адзіноце, а абавязкова звярніцеся па медыцынскую дапамогу і тэрапеўтычную падтрымку. Памятайце, што вы не адны ў гэтым падарожжы, і ёсць шмат людзей, якія могуць вам дапамагчы.

Хвароба Паркінсана , праблемы з маўленнем, дызартрыя, голас, камунікацыя, лагапедыя, праблемы з глытаннем