У вас таксама непрыемны пах з рота? (Галітоз) Давайце даведаемся, што гэта такое!

Ой, ці адчуваеце вы часам, што іншыя людзі трохі аддаленыя, калі мы размаўляем? Ці адчуваеце вы самі непрыемны пах з рота? Насамрэч, гэта распаўсюджаная праблема для многіх людзей. Часам прычына можа быць прасцейшай, чым вы думаеце. Аднак часам гэта можа быць прыкметай чагосьці, што патрабуе невялікай увагі. Таму сёння давайце пагаворым пра гэты непрыемны пах з рота, або, па-медыцынску, пра стан пад назвай «(галітоз)».

Што азначае непрыемны пах з рота? (Галітоз) Што гэта значыць?

Проста кажучы, «(галітоз)» — гэта медыцынскі тэрмін для абазначэння непрыемнага паху з рота. Насамрэч, у кожнага з нас час ад часу можа быць невялікі непрыемны пах з рота. Уявіце сабе, што пасля таго, як мы з'ямо страву, прыгатаваную з часнаком, цыбуляй або нейкай вострай ежы, некаторыя людзі кажуць, што гэта з'яўляецца пасля ўжывання садавіны, напрыклад, дурыяна. Гэта нармальна. Аднак, калі гэты непрыемны пах з рота працягваецца, гэта значыць, калі ў вас увесь час непрыемны пах з рота (хранічны галітоз) , гэта азначае, што ў вас могуць быць нейкія праблемы з здароўем паражніны рота або нейкая хвароба ў іншай частцы цела. Іншымі словамі, гэты «(галітоз)» — гэта як папераджальны сігнал , які пасылае нам наш арганізм. Таму, перш чым лячыць яго, самае галоўнае — высветліць першапрычыну.

Наколькі распаўсюджана гэта насамрэч?

Гэты стан пад назвай «(галітоз)» сустракаецца ў многіх людзей па ўсім свеце. Толькі ўявіце, што, паводле апытанняў, гэтая праблема закранае прыкладна кожнага чацвёртага чалавека ў свеце . У іншым даследаванні гаворыцца, што каля 31,8% насельніцтва мае гэта захворванне. Так што гэта не нешта нечуванае.

Якія сімптомы непрыемнага паху з рота?

Асноўным сімптомам з'яўляецца непрыемны пах з рота, які доўга не знікае . Часам гэты пах можа быць настолькі моцным, што яго могуць адчуваць іншыя людзі. Ці не вельмі няёмка?

Ці ведаеце вы, якая асноўная прычына непрыемнага паху з рота?

У большасці выпадкаў асноўнай прычынай непрыемнага паху з рота ў большасці людзей з'яўляецца дрэнная гігіена паражніны рота. Гэта значыць, недастатковая чыстка зубоў, выкарыстанне зубной ніткі і рэгулярнае наведванне стаматолага для чысткі зубоў. Толькі падумайце, калі мы не чысцім рот належным чынам, шкодныя бактэрыі ў нашым роце хутка размнажаюцца. Гэтыя бактэрыі з'яўляюцца асноўнай прычынай непрыемнага паху з рота. Больш за тое, гэта можа прывесці да іншых праблем са здароўем паражніны рота, такіх як карыес і захворванні дзёсен.

Якія яшчэ прычыны непрыемнага паху з рота?

Нягледзячы на ​​тое, што асноўнай прычынай непрыемнага паху з рота з'яўляецца дрэнная гігіена паражніны рота, яна не адзіная. Можа быць шмат іншых прычын. Давайце разгледзім, якія яны:

• Сухасць у роце / ксерастомія:Сліна ў нашым роце падтрымлівае чысціню і змазку ўнутранай часткі рота. Такім чынам, калі ваш арганізм не выпрацоўвае дастаткова сліны, рот пачынае перасыхаць. Гэта з'яўляецца прычынай галітозу. Курцы часцей адчуваюць сухасць у роце, а таксама часцей развіваюць захворванні дзёсен. Некаторыя лекі таксама могуць выклікаць сухасць у роце.

Падумайце: сліна ў нашым роце падобная да ракі. Яна змывае рэшткі ежы і мікробы з рота. Таму, калі ў роце становіцца сухо, гэта значыць, сліны менш, гэтыя мікробы не змываюцца належным чынам. Вось тады і пачынае з'яўляцца пах.

• Рак галавы і шыі: сімптомы раку ротавай поласці або раку ротаглоткі (часткі горла паміж носам і ротам) могуць ўключаць незагойныя язвы, боль у роце, цяжкасці з глытаннем, гуз на шыі і невытлумачальную страту вагі. Яны таксама могуць выклікаць непрыемны пах з рота.

• Гастраэзафагеальная рэфлюксная хвароба (ГЭРХ): гэта захворванне стрававальнай сістэмы. Кіслата або вадкасць са страўніка вяртаецца ў стрававод. Гэта тое, што мы часам называем «ўзнікненнем гастрыту». Гэты кіслотны рэфлюкс можа выклікаць непрыемны пах з рота.

• Камяні ў міндалінах / Танзілаліты: калі часцінкі ежы захрасаюць у міндалінах, якія размешчаны па абодва бакі горла, яны часам злучаюцца з кальцыем і цвярдзеюць у цвёрдыя камяні. Такія камяні называюцца камянямі ў міндалінах. Яны таксама могуць выклікаць непрыемны пах з рота.

• Захворванні дзёсен:
• Гінгівіт: гэта захворванне, калі дзясны апухаюць, чырванеюць і пачынаюць крывацечыць. Гэта выклікана ліпкай плёнкай, якая называецца зубным налётам, які назапашваецца на зубах. Гэты налёт можна выдаліць з дапамогай шчоткі і зубной ніткі.
• Парадантыт: калі гінгівіт не лячыць належным чынам, ён можа перарасці ў больш сур'ёзнае захворванне, якое называецца парадантытам. Ён можа пашкодзіць дзясны і нават прывесці да растварэння косткі вакол зубоў.
• Запаленне ротавай поласці: гэта вельмі цяжкая форма захворвання дзёсен. Яно можа выклікаць моцны боль, крывацёк, ліхаманку і стомленасць. (Свою назву яно атрымала ад таго факту, што салдаты ў акопах падчас Першай сусветнай вайны часта пакутавалі ад гэтага захворвання.)

• Інфекцыі носа, горла або лёгкіх: напрыклад, чалавек з лёгачнай інфекцыяй, напрыклад, пнеўманіяй, будзе кашляць слізь з непрыемным пахам. Інфекцыі пазух носа, такія як сінусіт, таксама могуць выклікаць непрыемны пах з рота.

• Цукровы дыябет: людзі з дыябетам падвяргаюцца большай рызыцы развіцця захворванняў дзёсен. Акрамя таго, захворванні дзёсен могуць абцяжарыць кантроль дыябету, бо яны могуць павысіць узровень цукру ў крыві.

• Захворванні печані або нырак:Калі наша печань і ныркі працуюць належным чынам, яны фільтруюць таксіны з арганізма. Аднак у чалавека з захворваннямі печані або нырак гэтыя таксіны не выводзяцца з арганізма належным чынам. Гэта таксама можа быць прычынай непрыемнага паху з рота.

• Сіндром Шёгрэна: гэта аутаімуннае захворванне. Гэта азначае, што імунная сістэма арганізма атакуе ўласныя клеткі. Гэта можа выклікаць боль у цягліцах, сухасць вачэй, сухасць скуры і сухасць у роце (што звязана з галітозам).

Што можа быць прычынай вашага пастаяннага непрыемнага паху з рота?

Калі ў вас хранічны галітоз, гэта можа быць прыкметай захворвання дзёсен. Але гэта здараецца не заўсёды. Ён таксама можа быць выкліканы адным з іншых захворванняў, якія мы абмяркоўвалі вышэй. Самае галоўнае - звярнуцца да стаматолага, калі ваш непрыемны пах з рота не праходзіць. Калі ваш непрыемны пах з рота выкліканы праблемай са здароўем паражніны рота, яго можна лячыць з дапамогай чысткі зубоў або парадантычнай працэдуры. Аднак, калі вашы зубы і дзёсны здаровыя, то прычынай вашага галітозу можа быць праблема ў іншых частках вашага цела.

Як дакладна даведацца, ці пахне ў мяне з рота?

Калі ў вас увесь час непрыемны прысмак у роце, хутчэй за ўсё, у вас непрыемны пах з рота, які могуць адчуваць іншыя. Лепшы спосаб даведацца напэўна — звярнуцца да стаматолага. Некаторыя людзі просяць сябра або члена сям'і, якому вы давяраеце, але гэта можа быць крыху клопатна, праўда?

Як лячыць гэты непрыемны пах з рота?

Лячэнне непрыемнага паху з рота залежыць ад яго асноўнай прычыны. Напрыклад, калі непрыемны пах з рота выкліканы дрэннай гігіенай паражніны рота, можа дапамагчы чыстка зубоў і добрая гігіена паражніны рота ў хатніх умовах. Аднак, калі непрыемны пах з рота з'яўляецца сімптомам захворвання ў іншым месцы цела, ваш лекар можа дыягнаставаць прычыну і прызначыць лячэнне. Часам ваш стаматолаг можа таксама парэкамендаваць паласканне для рота, каб дапамагчы знішчыць пэўныя віды бактэрый у роце.

Ці ёсць спосаб пазбавіцца ад непрыемнага паху з рота назаўжды?

Як мы ўжо казалі раней, адзіным пастаянным рашэннем праблемы непрыемнага паху з рота з'яўляецца лячэнне асноўнай праблемы. Жвачка і мятныя цукеркі могуць толькі часова замаскіраваць пах. Пасля таго, як лекар вызначыць дакладную прычыну вашага галітозу, ён распрацуе план лячэння, які падыдзе менавіта вам.

Як прадухіліць непрыемны пах з рота?

Лепшае, што вы можаце зрабіць, каб прадухіліць непрыемны пах з рота, — гэта выконваць правільную гігіену паражніны рота . Вось некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб дапамагчы сабе:

• Чысціце зубы двойчы на ​​дзень, не менш за дзве хвіліны кожны раз.Чысціце зубы зубной ніткай хаця б раз на дзень. Не забывайце чысціць язык падчас чысткі зубоў. Для гэтага можна выкарыстоўваць зубную шчотку або скрабок для языка.
• Выкарыстоўвайце антыбактэрыйны апаласквальнік для рота без спірту.
• Рэгулярна наведвайце стаматолага для праверкі і чысткі зубоў. Некаторым людзям гэта можа быць адзін раз на шэсць месяцаў. Іншым — часцей.
• Піце шмат вады, каб прадухіліць сухасць у роце.
• Каб павялічыць выпрацоўку сліны , жуйце жавальную гумку без цукру, смактайце цукеркі без цукру або ешце пажыўную ежу, якую лёгка жаваць . Часам ваш стаматолаг можа парэкамендаваць прадукты са штучнай слінай або лекі, якія дапамагаюць выпрацоўваць сліну.
• Пазбягайце алкаголю, кафеіну і тытунёвых вырабаў, бо яны могуць перасушыць рот.

Як правільна чысціць зубы?

Вось некалькі парад, як правільна чысціць зубы:

• Выкарыстоўвайце зубную шчотку з мяккай шчаціннем. Яна павінна быць патрэбнага памеру і формы, каб лёгка дабрацца да ўсіх участкаў ротавай поласці.
• Мяняйце зубную шчотку як мінімум кожныя тры-чатыры месяцы, або нават раней, калі шчацінне выглядае зношаным.
• Трымайце зубную шчотку пад вуглом 45 градусаў да дзёсен і чысціце невялікімі рухамі (прыкладна па шырыні зуба). Пераканайцеся, што вы чысціце ўсе паверхні, у тым ліку вонкавую, унутраную і верхнюю часткі зуба.
• Не чысціце зубы занадта моцна. Занадта інтэнсіўная чыстка або выкарыстанне шчоткі з цвёрдай шчаціннем можа прывесці да рэцэсіі дзёсен.

Як лепш за ўсё чысціць паміж зубамі (ніткай)?

Гэтак жа важна, як і чыстка зубоў, чысціць прамежкі паміж зубамі. З дапамогай зубной ніткі можна ачысціць тыя месцы, куды не даходзіць зубная шчотка. Вось як правільна карыстацца зубной ніткай:

• Адламайце кавалак ніткі даўжынёй каля 45 см. Абгарніце яго вакол сярэдняга пальца.
• Паказальным і вялікім пальцамі шчыльна трымайце нітку так, каб паміж пальцамі яна знаходзілася прыкладна на 2,5-5 см.
• Змесціце зубную нітку паміж двума зубамі, абгарніце ёю адзін зуб у форме літары «С» і патрыце ёю ўздоўж зуба каля сямі-васьмі разоў. (Заўвага: гэта трэнне неабходна для выдалення зубнога налёту з паверхні зубоў. Водныя зубныя ніткі выдатна падыходзяць для выдалення буйных часціц ежы, але калі вы карыстаецеся воднай зубной ніткай, вам таксама варта выкарыстоўваць звычайную зубную нітку.)
• Цяпер абгарніце зубную нітку вакол другога зуба і зрабіце тое ж самае.

Калі вы ніколі раней не карысталіся зубной ніткай, у першыя некалькі дзён у вас могуць назірацца крывацёкі і боль. Але праз некалькі дзён яны пройдуць.

Чаго чакаць, калі ў вас праблемы з непрыемным пахам з рота?

Для многіх людзей хранічны галітоз можна вылечыць, лячыўшы асноўную прычыну. Гэта можа быць так проста, як паляпшэнне звычак гігіены паражніны рота. Аднак, калі ваш непрыемны пах з рота выкліканы асноўным захворваннем, можа спатрэбіцца некаторы час, каб знайсці тое, што падыходзіць менавіта вам. Вашаму лекару, магчыма, прыйдзецца паспрабаваць іншыя лекі, змяніць дазоўку або правесці дадатковыя аналізы, каб высветліць дакладную прычыну.

Калі варта звярнуцца да лекара?

Калі вы добра клапоціцеся пра сваю гігіену паражніны рота, але непрыемны пах з рота ўсё яшчэ адчуваеце, абавязкова звярніцеся да стаматолага. У некаторых людзей зубны налёт назапашваецца хутчэй, чым у іншых, таму ім, магчыма, трэба часцей чысціць зубы. Вы таксама можаце звярнуцца да парадантолага, які можа праверыць, ці выкліканы ваш галітоз захворваннем дзёсен. Калі ваш стаматолаг не можа знайсці прычыну непрыемнага паху з рота, напрыклад, карыес або захворванне дзёсен, ваш тэрапеўт можа праверыць, ці ёсць іншае асноўнае захворванне, якое выклікае непрыемны пах з рота. Галітоз - вельмі распаўсюджанае захворванне. Ён можа быць няёмкім і выклікаць нізкую самаацэнку. Але непрыемнага паху з рота няма чаго саромецца. Часта гэта ваша цела кажа вам: "Штосьці не так". Добрая навіна заключаецца ў тым, што галітоз часта можна вылечыць, лячыўшы асноўную прычыну. Ваш стаматолаг і сямейны лекар могуць сумесна знайсці лячэнне, якое падыходзіць менавіта вам.

Дык што ж самае важнае нам трэба запомніць з гэтай гісторыі?

Непрыемны пах з рота (галітоз) можа здарыцца з кожным. Нягледзячы на ​​тое, што гэта можа быць вялікай непрыемнасцю, яго можна вылечыць, калі выявіць прычыну і правільна лячыць.

Вось што трэба мець на ўвазе:

• Гігіена паражніны рота — гэта першае: чысціце зубы два разы на дзень, карыстайцеся зубной ніткай і чысціце язык. Вельмі важна рабіць гэта правільна.
• Калі ў вас часта з'яўляецца непрыемны пах з рота, звярніцеся да стаматолага: ён можа дапамагчы вам знайсці прычыну.
• Лячыце асноўныя захворванні: часам непрыемны пах з рота з'яўляецца сімптомам іншага захворвання. Лячэнне гэтага захворвання дапаможа пазбавіцца ад непрыемнага паху з рота.
• У гэтым няма нічога саромельнага: гэта проста сігнал, які падае вам ваша цела. Прыслухайцеся да яго і рабіце тое, што неабходна.
• Часта вылечваецца: пры правільным лячэнні гэты стан можна кантраляваць або цалкам вылечыць.

Такім чынам, калі ў вас ёсць гэтая праблема, не марудзьце і звярніцеся па медыцынскую дапамогу. Здаровае, духмянае дыханне — гэта права кожнага!

---

Непрыемны пах з рота, галітоз, здароўе паражніны рота, чыстка зубоў, непрыемны пах з рота, лячэнне, прафілактыка