Вы калі-небудзь бачылі, як пры будаўніцтве дома спачатку будуюць вялікі каркас са слупоў і бэлек? Затым узводзяць сцены і кладуць дах. Вось чаму наша цела называецца шкілетам. Гэта асноўны каркас нашага цела, менавіта гэты шкілет дае нам сілу і ўстойлівасць, каб стаяць, хадзіць і рабіць што заўгодна.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Якія асноўныя рэчы на самой справе робяць гэтыя косці?
Мы думаем пра косці як пра нежывую, цвёрдую рэч унутры цела. Але праўда значна больш складаная. Косці, як і ўсе астатнія часткі нашага цела, — гэта жывая тканіна . Гэта азначае, што яны пастаянна растуць, змяняюцца і абнаўляюцца. Насамрэч, наш шкілет — вельмі актыўнае месца.
Давайце разгледзім асноўныя рэчы, якія з гэтага адбудуцца.
1. Для падтрымкі і фарміравання цела
Гэта самае галоўнае, што мы ўсе ведаем. Без нашага шкілета мы б не змаглі правільна стаяць ці сядзець. Мы былі б падобныя на кісялёвую масу. Шкілет адыгрывае вялікую ролю ў вызначэнні такіх рэчаў, як наш рост і форма цела.
2. Дапамога ў руху
Як мы ходзім, бегаем і рухаем канечнасцямі? Усё гэта адбываецца таму, што нашы мышцы, сухажыллі, звязкі і косці працуюць разам. Косці дзейнічаюць як сістэма рычагоў. Калі мышцы скарачаюцца, косці, да якіх яны прымацаваны, рухаюцца.
3. Абарона далікатных унутраных органаў
Гэта вельмі дзіўная і важная рэч. Уявіце, што вы ўпалі з ровара і ўдарыліся галавой аб зямлю. Што выратуе ваш мозг ад пашкоджання? Гэта будзе ваш чэрап . Ён абараняе ваш мозг, як шлем.
Напрыклад, што рабіць, калі падчас гульні ў крыкет нас ударыць мячом у грудзі? Грудная клетка абараняе такія далікатныя органы, як сэрца і лёгкія. Яна таксама абараняе хрыбетнік і вельмі важную нервовую сістэму, якая называецца спінным мозгам і праходзіць праз яго.
4. Абарона касцявога мозгу і выпрацоўка клетак крыві
Унутры нашых буйных костак знаходзіцца частка пад назвай касцяны мозг. Гэта галоўная фабрыка, якая выпрацоўвае нашу кроў.
- Эрытрацыты: Гэтыя клеткі пераносяць кісларод па ўсім целе.
- Лейкацыты: гэтыя клеткі абараняюць нас, змагаючыся з мікробамі, якія выклікаюць хваробы.
- Трамбацыты: яны дапамагаюць спыніць крывацёк пры ране.
Такім чынам, вы разумееце? Косці — гэта не проста каркас для цела. Гэта дзіўная сістэма, якая выконвае мноства вельмі важных функцый, неабходных для нашага жыцця.
Колькі костак у нашым целе?
Гэта таксама вельмі цікавае пытанне. У дарослага чалавека ў сярэднім 206 костак.Ёсць. Але ў некаторых людзей іх можа быць да 213. Прычына гэтага ў тым, што ў некаторых людзей могуць быць невялікія адрозненні ў колькасці рэбраў, колькасці костак у пазваночніку і г.д. Гэта не хвароба, гэта нармальны стан.
Але самае дзіўнае, што ў нованароджанага дзіцяці ў целе каля 270 костак ! Дык як жа гэтая колькасць памяншаецца да 206, калі яно становіцца дарослым? Вось што адбываецца. Некаторыя дробныя косткі ў немаўлят па меры росту зрастаюцца разам і ўтвараюць адну костку. Гэта робіць шкілет яшчэ мацнейшым.
Лекары падзяляюць наш шкілет на дзве асноўныя часткі.
- Восевы шкілет: складаецца з 80 костак. Гэта косткі, якія ўтвараюць асноўную вось цела, гэта значыць галаву, шыю, пазваночнік, грудную клетку і таз.
- Апендыкулярны шкілет: сюды ўваходзяць усе астатнія косці, якія прымацаваны да галоўнай восі. Гэта значыць косці плячэй, рук і ног.
Ці існуюць віды костак?
Так, косці можна падзяліць на некалькі асноўных тыпаў у залежнасці ад іх формы і памеру. Гэтая класіфікацыя зроблена для таго, каб было лягчэй зразумець іх функцыю.
| Тып косткі | Апісанне | Прыклады |
|---|---|---|
| Доўгія косці | Як вынікае з назвы, гэта самыя доўгія косці ў целе, размешчаныя ў асноўным у руках і нагах. | Сцегнавая костка, костка верхняй часткі рукі, таз і косткі ў вобласці таза. |
| Кароткія косці | Яны меншыя і слабейшыя за доўгія косці і маюць кубічную форму. | Некаторыя косці далоні і запясця, некаторыя косці шчыкалаткі і ступні. |
| Плоскія косці | Яны маюць шырэйшую і больш плоскую форму і ў асноўным спрыяюць абароне органаў. | Косці чэрапа, лапаткі і грудная костка ў сярэдзіне грудной клеткі. |
| Сезамападобныя косці | Гэта дробныя косткі, якія ўбудаваныя ў сухажыллі або мышцы. Часцей за ўсё яны знаходзяцца паблізу суставаў. | Каленная чашачка, некаторыя сесамападобныя косткі ў руках, найменшыя косткі ў сярэднім вуху. |
| Нерэгулярныя косці | Да гэтага тыпу адносяцца косці розных формаў і памераў, якія не падыходзяць ні да аднаго іншага тыпу. | Косці хрыбетніка (пазванкі), косці таза, пад'язычная косць шыі і хвасцец. |
З чаго складаюцца косці?
Костка складаецца ў асноўным з клетак і бялкоў. Як і печыва, яна мае два асноўныя пласты.
1. Кара — кампактная косць: гэта цвёрды, моцны вонкавы пласт косці. Калі мы паглядзім на малюнак косці, то ўбачым менавіта гэтую частку.
2. Губчатая косць: гэта ўнутраны пласт. Ён не такі цвёрды, як цвёрдая косць, ён трохі падобны на губку з адтулінамі. У гэтай частцы знаходзіцца касцяны мозг, пра які мы казалі раней.
Як я ўжо згадваў раней, косці — гэта жывая тканіна. Вось чаму на працягу ўсяго жыцця ў нас адбываецца працэс абнаўлення костак. Гэтаму спрыяюць два спецыяльныя тыпы клетак.
- Астэабласты: гэтыя клеткі будуюць новую касцяную тканіну, як будаўнік, які будуе дом.
- Астэакласты: гэтыя клеткі разбураюць і выдаляюць старую, аслабленую касцяную тканку, саступаючы месца новай, больш моцнай тканцы.
Гэты працэс падтрымлівае здароўе і трываласць нашых костак.
Распаўсюджаныя захворванні і праблемы з косткамі
Незалежна ад таго, наколькі моцны наш шкілет, існуюць хваробы і праблемы, якія могуць на яго паўплываць. Дзве найбольш важныя з іх — пераломы і астэапароз.
Пераломы
У медыцынскай тэрміналогіі пералом косткі называецца пераломам.Любая костка ў нашым целе можа зламацца. Але звычайна дробныя, слабыя косткі часцей ламаюцца. У сур'ёзнай аварыі, напрыклад, аўтамабільнай аварыі, можа зламацца нават такая моцная костка, як сцегнавая костка.
Самае галоўнае — калі ў вас ёсць нават найменшае падазрэнне на пералом косткі, неадкладна звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бліжэйшай бальніцы. Незалежна ад таго, якая гэта костка і наколькі нязначнай можа здавацца траўма, абавязкова звярніцеся па медыцынскую дапамогу.
Астэапароз
Гэта слова чулі многія людзі. Проста кажучы, астэапароз — гэта стан, пры якім шчыльнасць костак памяншаецца, што робіць іх слабымі, далікатнымі і вельмі лёгка ламаюцца.
Найбольш небяспечна тое, што многія людзі з гэтым захворваннем не ведаюць пра яго. Таму што спачатку яно не праяўляецца ніякімі асаблівымі сімптомамі. У большасці выпадкаў хвароба выяўляецца толькі пасля раптоўнага падзення або пералому рукі, нагі ці сцягна.
Таму, калі вам больш за 65 гадоў , або калі ў кагосьці з вашай сям'і быў астэапароз , абавязкова пракансультуйцеся з лекарам наконт праверкі шчыльнасці касцяной тканіны.
Ці ведаеце вы? Некалькі дзіўных фактаў пра шкілет
- Найдаўжэйшая і наймацнейшая костка ў целе: гэта наша сцегнавая костка. У медыцынскай тэрміналогіі яна называецца сцегнавой косткай . Сярэдняя даўжыня сцегнавой косткі дарослага чалавека складае каля 18 цаляў (46 сантыметраў). Яна настолькі моцная, што можа вытрымліваць вагу, якая ў 30 разоў перавышае вагу вашага цела!
- Найменшая костка ў целе: тры найменшыя косткі ў нашым целе знаходзяцца ў сярэднім вуху. Яны называюцца костачкамі . Малаток, накавада і стрэмя маюць даўжыню менш за цалю. Яны вельмі важныя для нашага слыху. Гэтыя тры малюсенькія косткі перадаюць гукавыя ваганні ва ўнутранае вуха. Найменшая костка — стрэмя. Яго даўжыня складае ўсяго 3,5 міліметра!
Незалежна ад таго, сядзіце вы дома, сумуеце ці рыхтуецеся да марафону, ваш шкілет — гэта тое, што апірае ваша цела. Ён дапамагае вам рухацца або заставацца нерухомымі на канапе. Ад самай маленькай костачкі ў вуху да самай доўгай костачкі ў назе, кожная костачка ў нашым целе каштоўная для нас.
Паведамленне на вынас
- Вашы косці — гэта не проста каркас, а жывая тканіна, якая пастаянна расце і змяняецца.
- Асноўныя функцыі костак - падтрымка цела, дапамога ў руху, абарона жыццёва важных органаў, такіх як мозг і сэрца, і выпрацоўка клетак крыві.
- Калі вы адчуваеце боль у касцях, звярніцеся да лекара. Калі вы падазраяце пералом косткі, неадкладна звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі .
- Астэапароз — гэта ціхае захворванне, якое не выклікае ніякіх сімптомаў. Калі вам больш за 65 гадоў або ў вас ёсць сямейны анамнез астэапарозу, пагаворыце са сваім лекарам аб правядзенні даследавання шчыльнасці касцей.
- Вы можаце падтрымліваць здароўе і моцныя косці, ужываючы дыету, багатую кальцыем і вітамінам D, і рэгулярна займаючыся фізічнымі практыкаваннямі.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.