Ці непрытомніце вы, калі смяецеся ці злуецеся? Давайце пагаворым пра катаплексію!

Уявіце, што вы смяецеся з сябрамі, і раптам у вас адвісае сківіца, або ваша шыя раптоўна нахіляецца наперад. Або калі вы злосна размаўляеце з кімсьці, вашы калені раптоўна падкасваюцца, і вам даводзіцца сядзець на падлозе. Ці было ў вас такое? Не бойцеся. Сёння я тут, каб пагаварыць пра гэты стан. У медыцыне мы называем гэта катаплексіяй.

Што такое катаплексія?

Проста кажучы, катаплексія — гэта раптоўная і кароткачасовая страта мышачнай функцыі падчас няспання, калі вы адчуваеце моцную эмоцыю, такую ​​як смех, хваляванне або гнеў. Насамрэч, гэта ключавы сімптом парушэння сну, якое называецца наркалепсіяй. Наркалепсія — гэта хранічнае (пажыццёвае) захворванне, якое выклікае некантралюемую дзённую дрымотнасць.

Катаплексія можа выклікаць цягліцавую слабасць ад лёгкай да цяжкай. Напрыклад, вы можаце страціць кантроль толькі над мімічнымі мышцамі, з-за чаго ваша сківіца адвісне, або шыя злёгку нахіліцца наперад. У цяжкіх выпадках вы можаце страціць увесь кантроль над сваім целам і ўпасці на зямлю.

Звычайна гэты стан доўжыцца ўсяго ад некалькіх секунд да некалькіх хвілін. Затым ён праходзіць сам па сабе. У некаторых людзей ён узнікае некалькі разоў на дзень, а ў іншых — адзін ці два разы на год.

У чым розніца паміж катаплексіяй і наркалепсіяй?

Многія людзі блытаюць гэтыя два паняцці. Катаплексія — гэта толькі адзін з сімптомаў наркалепсіі. Існуе два асноўныя тыпы наркалепсіі. Яны адрозніваюцца ў залежнасці ад таго, ці ёсць катаплексія, ці не.

Як дзеці спраўляюцца з такімі сітуацыямі?

Катаплексія ў дзяцей працякае крыху інакш. У асноўным яна дзівіць мышцы твару, сківіцы і павекаў. Можа выглядаць так, быццам яны адчуваюць боль або грымасу ад агіды. Некаторыя дзеці нават паказваюць языкі ў гэты час.

Часта, калі гэта здараецца з маленькім дзіцем, бацькі ці іншыя людзі мяркуюць, што гэта прыкмета няўважлівасці, прыпадак, істэрыка ці проста спосаб прыцягнуць увагу . Таму, калі вы заўважылі такую ​​незаўважную змену ў паводзінах вашага дзіцяці, вельмі важна неадкладна адвесці яго да лекара .

Чаму гэта адбываецца? У чым прычына?

Асноўнай прычынай катаплексіі з'яўляецца наркалепсія 1 тыпу. Яна выклікана дэфіцытам хімічнага рэчыва (нейрамедыятара ) у мозгу пад назвай арексін . Гэты арексін дапамагае нам не заснуць і кантралюе фазу хуткага сну (глыбокі сон, падчас якога мы бачым сны), калі мы спім.

Цяпер, калі мы знаходзімся ў фазе хуткага сну, некаторыя з нашых цягліц могуць пераходзіць у стан паралічу. Гэта робіцца для таго, каб мы не маглі рабіць тое, пра што марым, і наносіць сабе шкоду. Але калі ўзровень арексіну нізкі, нават калі мы не спім, калі ў нас ёсць моцная эмоцыя, напрыклад, смех, наш мозг думае, што мы знаходзімся ў фазе хуткага сну. Тады параліч, які адбываецца падчас гэтага сну, узнікае, пакуль мы яшчэ не спім. Гэта называецца катаплексіяй.

Як гэта лячыцца?

Гэты стан у асноўным лечыцца лекамі. Для лячэння наркалепсіі выкарыстоўваюцца тыя ж лекі, якія дапамагаюць не заснуць і кантраляваць сімптомы катаплексіі. Ваш лекар агледзіць вас і прызначыць найлепшае для вас лячэнне.

Існуе некалькі відаў лекаў, дазволеных для лячэння катаплексіі:

• Аксібат натрыю
• Ніжэйшы аксібат натрыю
• Піталізант

Акрамя таго, лекары могуць прызначаць іншыя лекі для гэтай мэты. Гэта азначае, што нават калі лекі насамрэч прызначаныя для лячэння іншага захворвання, яны таксама добра дзейнічаюць пры катаплексіі. Напрыклад, для гэтай мэты выкарыстоўваюцца некаторыя антыдэпрэсанты (СІЗЗС, СІЗЗСН, ТЦА).

Як я магу клапаціцца пра сябе, жывучы з гэтым захворваннем?

Катаплексію не заўсёды можна прадухіліць, але многія людзі паведамляюць, што яна часцей узнікае ў тыя дні, калі яны вельмі стаміліся. Таму добры начны сон можа значна дапамагчы ў яе кантролі.

Вось некалькі простых практык, якія дапамогуць:

• Кладзіцеся спаць у адзін і той жа час кожны дзень і прачынайцеся ў адзін і той жа час.
• Захоўвайце ў спальні цішыню, цёмна і камфортную тэмпературу.
• Прыбярыце з зоны сну электронныя прылады, такія як тэлевізар, камп'ютар і тэлефон.
• Пазбягайце цяжкай ежы, кавы і алкаголю як мінімум за дзве гадзіны да сну.
• Рабіце фізічныя практыкаванні на працягу дня. Гэта дапаможа вам лепш спаць ноччу.

Акрамя таго, ёсць і іншыя рэчы, якія вы можаце зрабіць:

• Падумайце пра бяспеку: раптоўная страта прытомнасці можа быць небяспечнай, асабліва калі вы кіруеце аўтамабілем або працуеце на вышыні. Пагаворыце пра гэта са сваім лекарам і даведайцеся пра спосабы самаабароны.
• Раскажыце пра гэта іншым: раскажыце пра гэта сваёй сям'і, сябрам і людзям на працы. Каб, калі з вамі нешта здарыцца, яны ведалі, што адбываецца, і не баяліся.
• Звярніцеся па падтрымку: жыццё з гэтым захворваннем можа быць эмацыйна цяжкім. Далучайцеся да груп падтрымкі, дзе можна знайсці іншых людзей з гэтым захворваннем. Акрамя таго, калі гэта выклікае ў вас моцны стрэс або трывогу, не бойцеся звярнуцца да лекара або спецыяліста па псіхічным здароўі , напрыклад, да псіхіятра .

Калі ў вас ці ў вашага дзіцяці ёсць якія-небудзь з гэтых сімптомаў, неадкладна звярніцеся да лекара. Гэта станы, якія можна добра кантраляваць з дапамогай лячэння.