Ці часта ў вас баліць спіна? Ці адчуваеце вы скаванасць, калі прачынаецеся раніцай? Часам разам з гэтым болем у вас баліць галава? Пры такіх болях у целе мы часта прымаем абязбольвальныя. Але ці ведаеце вы, што існуюць іншыя метады лячэння, якія можна рабіць без лекаў і якія аднаўляюць функцыянаванне нашага арганізма? Адным з такіх метадаў лячэння з'яўляецца хірапрактычная карэкцыя. Давайце пагаворым пра гэта сёння проста.
Што такое хірапрактычная карэкцыя?
Проста кажучы, хірапрактычная карэкцыя — гэта метад лячэння, пры якім ліцэнзаваны спецыяліст (хірапрактык) выкарыстоўвае свае рукі або спецыяльныя інструменты, каб прывесці суставы вашага цела, асабліва хрыбетніка, у правільнае становішча. Гэта таксама называецца «спінальнай маніпуляцыяй».
Падумайце: наш пазваночнік — гэта сукупнасць дробных костак, размешчаных адна на адной. Калі мы працуем кожны дзень, калі ў нас дрэнная пастава або калі мы трапляем у аварыю, становішча гэтых костак можа нязначна змяняцца. Тады ўзнікаюць такія праблемы, як боль у спіне і шыі, скаванасць цягліц і г.д. Гэта лячэнне дапамагае выправіць гэтае няправільнае становішча, паменшыць боль і аднавіць нармальную функцыю арганізма. Уявіце сабе гэта як дадатковае лячэнне, якое вы можаце праводзіць у дадатак да медыкаментознага лячэння, якое вы звычайна атрымліваеце.
Хто гэты хірапрактык?
Хірапрактык — гэта чалавек, які лечыць захворванні, звязаныя з нашай нервовай сістэмай і апорна-рухальным апаратам. Гэтак жа, як лекар, які лечыць боль або дысфункцыю любой мышцы, косці або сустава ў нашым целе. Многія людзі звяртаюцца да гэтага метаду лячэння па наступных прычынах:
- Боль у паясніцы
- Боль у шыі
- Боль у мышцах
- Частыя галаўныя болі
Акрамя таго, хірапрактык можа лячыць боль у апорна-рухальным апарате ў любой частцы цела, ад галавы і сківіцы да плячэй, локцяў, запясцяў, сцёгнаў, каленяў і шчыкалатак.
Чым менавіта займаецца хірапрактык?
Хірапрактык прапануе альтэрнатыўныя метады лячэння боляў, ломацення і скаванасці ў вашым целе, замест таго, каб прызначаць таблеткі. У табліцы ніжэй пералічаны некаторыя з асноўных метадаў лячэння, якія яны прапануюць.
| Метад лячэння | Што з ім адбываецца? |
|---|---|
| Карэкціроўкі | Зніжае боль і павялічвае дыяпазон рухаў у суставах, мякка вяртаючы іх у правільнае становішча. |
| Тэрапія мяккіх тканін | Расслабленне напружаных цягліц, зняцце цягліцавых спазмаў і зняцце напружання ў злучальнай тканцы (фасцыі), якая атачае мышцы. |
| Практыкаванні і расцяжкі | Дапамагае аднавіць і падтрымліваць стабільнасць і рухомасць суставаў. |
| Фіксацыя/тэйпаванне суставаў (кінезіятейпаванне) | Накладанне спецыяльнай стужкі для падтрымкі расцягнутых суставаў або цягліц падчас іх гаення. |
| Накіраванне на кансультацыю па пытаннях харчавання | Рэкамендацыі па зніжэнні запалення ў арганізме і кантролі вагі з дапамогай здаровага харчавання. |
Каму гэта лячэнне найбольш падыходзіць?
Хірапрактычная карэкцыя з'яўляецца эфектыўным метадам лячэння для ўсіх узростаў, ад дзяцей да дарослых. Аднак найбольш распаўсюджаная ўзроставая група для гэтага лячэння - ад 45 да 64 гадоў.
Найважнейшае — перад лячэннем абавязкова прайсці абследаванне, каб пераканацца, што вы з'яўляецеся добрым кандыдатам для яго. Калі гэта лячэнне не падыходзіць для вашага стану, хірапрактык накіруе вас да іншага адпаведнага лекара.
Што адбываецца да і падчас лячэння?
Падчас першага прыёму ваш хірапрактык абмяркуе вашу гісторыю хваробы і правядзе фізічны агляд. Пры неабходнасці ён таксама можа накіраваць вас на такія аналізы, як:
- Рэнтгенаўскія прамяні
- Камп'ютэрная тамаграфія (КТ)
- Магнітна-рэзанансная тамаграфія (МРТ)
Пасля гэтых аналізаў яны старанна разбяруцца ў вашых сімптомах і прычыне болю і распрацуюць план лячэння, які падыходзіць менавіта вам.
Падчас працэдуры вы будзеце ляжаць тварам уніз на спецыяльным хірапрактычным стале. Секцыі стала можна перамяшчаць асобна, што палягчае ціск на пэўную частку цела, якая падвяргаецца лячэнню. Затым хірапрактык выкарыстае свае рукі або невялікі інструмент, каб вельмі хутка і кантралявана ўздзейнічаць на сустаў. Або ён акуратна пацягне вашы суставы за межы іх нармальнага дыяпазону рухаў. Гэта дапаможа выраўнаваць пазванкі ў вашым хрыбетніку, калі яны трохі зрушаныя з аднаго становішча, і вызваліць любыя паветраныя бурбалкі, якія затрымаліся ўнутры суставаў.
Што гэта за гук «так»?
Гэтага баяцца многія людзі. Падчас працэдуры вы пачуеце гук «хлопок-хлопок». Насамрэч гэта гук бурбалак паветра (напрыклад, кіслароду, азоту, вуглякіслага газу), якія затрымаліся ў вашых суставах, і якія раптоўна вызваляюцца. Гэта падобна на гук, які мы выдаем, калі шчоўкаем пальцамі. Гэта не небяспечна.
Ці баліць гэта?
Не. Падчас хірапрактычнай карэкцыі вы не адчуеце моцнага болю. Вы можаце адчуць невялікі боль, як пасля добрай трэніроўкі. Але гэта не вельмі балюча. Вы можаце пачуць гэты гук «пстрычкі», гэта не балюча.
Якія перавагі пасля і пасля лячэння?
Пасля працэдуры ў апрацаваных зонах можа назірацца лёгкі боль або скаванасць на працягу прыблізна 24 гадзін. Людзі, якія рэгулярна праходзяць працэдуры, рэдка заўважаюць гэта. У большасці выпадкаў вам могуць парэкамендаваць рабіць наступнае дома:
- Спецыяльныя практыкаванні і расцяжкі
- Як выправіць сваю выправу
- Лёд або гарачыя кампрэсы
- Харчаванне, кантроль вагі і кансультацыі па здароўі
- Такія метады лячэння, як транскутанная электрычная стымуляцыя цягліц (TENS)
Зараз давайце разгледзім, якія асноўныя перавагі гэтага лячэння.
| Выгада |
|---|
| Дапамагае паменшыць мігрэні і галаўныя болі ў шыі. |
| Паляпшае выправу цела. |
| Зніжае боль у пазваночніку і іншых суставах, павялічвае дыяпазон рухаў. |
| Зніжае сімптомы хранічных захворванняў, такіх як астэаартроз. |
| Лячыць нязначныя траўмы шыі або спіны, асабліва такія, як хлыстовая траўма. |
Ці ёсць якія-небудзь пабочныя эфекты або ўскладненні?
Як і пры любым лячэнні, могуць узнікнуць нязначныя пабочныя эфекты. Пасля лячэння вы можаце адчуваць стомленасць, боль у целе або лёгкі галаўны боль. Гэта цалкам часовыя наступствы.
Аднак ёсць некаторыя сур'ёзныя ўскладненні, якія могуць узнікаць вельмі рэдка .
- Грыжы міжпазваночных дыскаў
- Здушванне нерваў у ніжняй частцы хрыбетніка (сіндром конскага хваста)
- Інсульт
Найважнейшае, што вы павінны памятаць, гэта тое, што рызыка такіх сур'ёзных ускладненняў значна вышэйшая, калі вы атрымліваеце гэтае лячэнне ў чалавека, які не мае адпаведнай падрыхтоўкі або ліцэнзіі. Таму заўсёды звяртайцеся толькі да прызнанага ўрадам, ліцэнзаванага, прафесійнага хірапрактыка.
Многія людзі адчуваюць імгненнае палягчэнне пасля лячэння. Галоўная мэта тут — аднавіць здароўе ў доўгатэрміновай перспектыве, а не забяспечыць кароткатэрміновае палягчэнне. Вось чаму вас вучаць такім рэчам, як практыкаванні і правільная пастава.
Калі ў вас ёсць боль, асабліва хранічны боль, які працягваецца больш за тры месяцы, вельмі важна пагаварыць пра гэта са сваім сямейным лекарам, бо ваш лекар можа выключыць любыя сур'ёзныя захворванні, якія могуць патрабаваць лячэння, акрамя карэкцыі ў хірапрактыка.
Паведамленне на вынас
- Хірапрактычная карэкцыя - гэта немедыкаментознае лячэнне болю, звязанага з цягліцамі, косткамі і суставамі, асабліва болю ў спіне і шыі.
- Не палохайцеся «трэскаючага» гуку, які вы чуеце падчас лячэння. Гэта нармальна, бо з суставаў выходзяць бурбалкі паветра.
- Гэта лячэнне вельмі бяспечнае, але яго павінен праводзіць толькі кваліфікаваны спецыяліст з ліцэнзіяй.
- Спачатку пагаворыце са сваім тэрапеўтам (тэрапеўтам) пра любы хранічны боль, які ў вас ёсць, і пераканайцеся, што няма іншых сур'ёзных захворванняў.
- Паколькі гэта лячэнне накіравана на доўгатэрміновае паляпшэнне самаадчування, а не на імгненнае рашэнне праблемы, вельмі важна прытрымлівацца рэкамендаваных практыкаванняў і змяненняў ладу жыцця.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment