Ці ведаем мы пра шкоду, якую наносіць сэрцу высокі крывяны ціск (гіпертанічная хвароба сэрца)?

Для многіх з нас «ціск» або падвышаны крывяны ціск стаў вельмі звычайнай з'явай. Але ці ведаеце вы, што калі гэты ціск не кантраляваць належным чынам, ён можа паступова наносіць вялікую шкоду нашаму сэрцу на працягу многіх гадоў? Таму ў медыцыне мы называем «гіпертанічнай хваробай сэрца» сукупнасць захворванняў сэрца, выкліканых некантраляваным падвышаным крывяным ціскам.

Проста кажучы, што такое «гіпертанічная хвароба сэрца»?

Уявіце, што ціск у трубах вадзянога помпы ў вашым доме занадта высокі. Што тады адбываецца? Помпа павінна працаваць больш інтэнсіўна, каб перапампоўваць ваду. З часам помпа слабее, і трубы могуць пашкодзіцца. Нашы сэрцы такія ж.

Калі артэрыяльны ціск высокі (звычайна вышэй за 120/80 мм рт.сл.) на працягу доўгага часу, нашаму сэрцу даводзіцца працаваць больш інтэнсіўна, каб перапампоўваць кроў па целе. Гэта дадатковая нагрузка можа прывесці да патаўшчэння і аслаблення сардэчнай мышцы з цягам часу. У рэшце рэшт гэта можа прывесці да сур'ёзнага захворвання, напрыклад, сардэчнай недастатковасці.

Падобным чынам, высокі крывяны ціск таксама патаўшчае сценкі нашых крывяносных сасудаў. Калі халестэрын пачынае назапашвацца ўнутры гэтых патаўшчаных крывяносных сасудаў, сітуацыя пагаршаецца. Тады рызыка інфаркту і інсульту значна павялічваецца.

Якія асноўныя тыпы гэтага стану?

Існуе два асноўныя спосабы, якімі высокі крывяны ціск уплывае на сэрца.

1. Ішэмічная хвароба сэрца: яна ўзнікае, калі халестэрын і іншыя рэчывы назапашваюцца ўнутры асноўных крывяносных сасудаў, якія забяспечваюць сэрца крывёю (каранарных артэрый) (мы называем гэта «атэрасклерозам»), звужаючы артэрыі. Гэта памяншае колькасць кіслароду і пажыўных рэчываў, неабходных сэрцу.

2. Гіпертрафія левага страўнічка: Левы страўнічак — гэта галоўная частка сэрца, якая перапампоўвае кроў. Паколькі ён доўгі час з усіх сіл спрабуе перапампоўваць кроў пад высокім ціскам, мышцы ў гэтай частцы патаўшчаюцца. Гэтак жа, як мышцы штангіста павялічваюцца ў памерах. Але гэта не добра для сэрца. Гэта можа прывесці да парушэння яго функцыі.

Якія яшчэ ўскладненні гэта можа выклікаць?

Калі не лячыць гіпертанічную хваробу сэрца, яна можа прывесці да шэрагу іншых сур'ёзных праблем са здароўем. Давайце паглядзім на табліцу ніжэй.

Хто найбольш схільны да рызыкі?

Праверце гэтыя пункты, каб даведацца, ці ёсць у групе рызыкі.

• Калі ў вас высокі крывяны ціск .
• Калі вы той , хто не займаецца спортам .
• Калі ў вас дыябет .
• Калі ўзровень халестэрыну ў крыві высокі .
• Калі вам больш за 45 гадоў .
• Калі ў вас залішняя вага (атлусценне).
• Калі вы паліце ​​або ўжываеце іншыя тытунёвыя вырабы.
• Калі вы дадаяце ў ежу занадта шмат солі .
• Калі вы ўжываеце алкаголь .

Калі адзін або некалькі з гэтых пунктаў датычацца вас, вам абавязкова трэба паклапаціцца пра сваё здароўе.

Якія сімптомы гэтага?

Найбольшая праблема тут заключаецца ў тым, што, як і высокі крывяны ціск, гіпертанічная хвароба сэрца можа не мець ніякіх сімптомаў на ранніх стадыях. Сімптомы пачынаюць з'яўляцца толькі пасля таго, як сэрца ўжо пашкоджана ў пэўнай ступені.

Вось якія сімптомы могуць праявіцца:

• Боль у грудзях
• Задышка
• Сэрцабіцце (адчуванне, што сэрцабіцце хутка б'ецца)
• Галавакружэнне
• Непрытомнасць
• Сімптомы інсульту (напрыклад, апушчэнне рота, страта канечнасці)
• Раптоўная сардэчная смерць

Калі вы адчуваеце які-небудзь з гэтых сімптомаў, вельмі важна неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу .

Як вы гэта бачыце, доктар?

Калі вы пойдзеце на прыём да лекара, ён спачатку задасць вам некалькі пытанняў.

• Ваша гісторыя хваробы.
• Ці ёсць у каго-небудзь у вашай сям'і захворванні сэрца?
• Затым вас абследуюць.

Акрамя таго, рэкамендуецца правесці некалькі аналізаў, каб пацвердзіць стан і ацаніць пашкоджанне сэрца.

• Аналізы крыві: праверце ўзровень халестэрыну і цукру.
• Аналізы мачы: праверка функцыі нырак.
• ЭКГ (электракардыяграма): вывучыце электрычную актыўнасць сэрца.
• Эхакардыяграма: агляд структуры сэрца, таўшчыні цягліц і таго, як яно перапампоўвае кроў.

Як гэта лячыцца? І што нам рабіць?

Галоўная мэта лячэння — кантраляваць артэрыяльны ціск і прадухіліць пагаршэнне ўжо нанесенай сэрцу шкоды. Ёсць два асноўныя спосабы зрабіць гэта.

1. Змены ладу жыцця

Гэта самая важная частка. Разам з прыёмам лекаў важна змяніць свой лад жыцця на здаровы.

• Кіньце паліць і ўжываць алкаголь: абодва гэтыя фактары непасрэдна шкодзяць сэрцу і крывяносным сасудам.
• Фізічныя практыкаванні: займайцеся фізічнымі практыкаваннямі, такімі як хада або бег, не менш за 30 хвілін у дзень.
• Кантралюйце соль: паменшыце колькасць солі, якую дадаяце ў ежу. Пазбягайце такіх рэчаў, як саленні, сухафрукты, соусы і штучныя араматызатары.
• Здаровае харчаванне: Ужывайце больш гародніны, садавіны, бабовых і прадуктаў, багатых клятчаткай. Абмяжуйце спажыванне прадуктаў з высокім утрыманнем алею, цукру і мукі.
• Кантралюйце сваю вагу: паспрабуйце падтрымліваць здаровую вагу для вашага росту.

2. Лекавыя сродкі (лекі)

Разам са зменамі ладу жыцця, ваш лекар прызначыць лекі для кантролю артэрыяльнага ціску. Існуюць розныя віды лекаў, такія як мочегонные сродкі, бэта-адреноблокаторы і інгібітары АПФ.