Ці ёсць у вас таксама праблемы з зрокам? Давайце даведаемся ўсё пра гіперметрапію!

Ці бывае, што рэчы, якія знаходзяцца побач, напрыклад, калі вы чытаеце газету, глядзіце на дробны шрыфт на тэлефоне або спрабуеце ўсунуць нітку ў іголку, здаюцца вам крыху размытымі? Але, як ні дзіўна, калі вы бачыце нешта далёкае, вы можаце бачыць гэта выразна без якіх-небудзь праблем, ці не так? Калі так, то ў вас таксама можа быць стан, пра які мы пагаворым сёння, які называецца «дальназоркасць» або «гіперметрапія». Не хвалюйцеся, гэта вельмі распаўсюджаная з'ява, і яе можна лячыць.

Што такое гіперметрапія? Проста кажучы...

Проста кажучы, дальназоркасць — распаўсюджанае захворванне вачэй. Пры гэтым стане вам цяжка выразна бачыць блізка размешчаныя рэчы , але рэчы далёка (звычайна 6 метраў або каля 20 футаў) добра бачныя . Уявіце, што калі вы ідзяце па вуліцы, вы выразна бачыце назву крамы ўдалечыні, але калі вы глядзіце на рахунак у руцэ, літары выглядаюць перамешанымі. Вось што гэта такое.

Аднак, калі ў некаторых людзей назіраецца лёгкая дальназоркасць, яны могуць бачыць рэчы як зблізку, так і здалёк. Галоўнае, што гэта не хвароба вачэй. Гэта нязначнае змяненне ў тым, як вока факусуе святло, гэта значыць, што яно не можа правільна факусавацца . Асноўная прычына гэтага — форма вашага вока. Гэта азначае даўжыню ад пярэдняй да задняй часткі вока (восевая даўжыня) і крывізну празрыстай часткі ў пярэдняй частцы вока, якая называецца рагавіцай. Вы не можаце кантраляваць форму свайго вока. Але ёсць і добрая навіна: гэта стан, які можна выправіць .

Калі ў вас узніклі праблемы з зрокам зблізку, лепш за ўсё звярнуцца да афтальмолага або оптометрыста. Яны могуць правесці просты і бязбольны агляд, каб вызначыць, ці патрэбна вашаму зроку невялікая дапамога. Існуюць розныя рашэнні, у тым ліку акуляры, кантактныя лінзы і нават хірургічнае ўмяшанне. Ваш лекар можа дапамагчы вам выбраць падыходнае для вас рашэнне.

Наколькі распаўсюджаная дальназоркасць?

Насамрэч, гэта даволі распаўсюджаная з'ява. Згодна з адным даследаваннем, каля 4,6% дзяцей і 30,9% дарослых ва ўсім свеце могуць мець дальназоркасць. Аднак гэтыя лічбы могуць нязначна адрознівацца ў залежнасці ад даследавання, бо спосабы вымярэння адрозніваюцца.

Напрыклад, калі б у даследаванне былі ўключаны людзі старэйшыя за 40 гадоў, гэты працэнт мог бы павялічыцца яшчэ больш. Прычына гэтага ў тым, што пасля 40 гадоў у многіх людзей большая верагоднасць развіцця стану пад назвай «прэсбіёпія», які ўяўляе сабой страту блізкага зроку з узростам . «Прэсбіёпія» таксама выклікае размыты зрок зблізку, але яна выклікана зменамі крышталіка ўнутры вока з узростам. Гэта іншая прычына, чым дальназоркасць.

У вас дальназоркасць? Звярніце ўвагу на гэтыя сімптомы:

Спачатку вы можаце не адчуваць дыскамфорту, але калі вашым вочным мышцам даводзіцца працаваць больш інтэнсіўна, каб забяспечыць вам выразны зрок,, у вас могуць узнікнуць такія сімптомы:

• Затуманенасць зроку пры разглядзе блізкіх прадметаў, асабліва прадметаў, размешчаных блізка да твару.
• Затуманенасць зроку або стомленасць вачэй уначы.
• Цяжкасці з чытаннем. Можа здавацца, што літары ў кнізе танцуюць і незразумелыя.
• Дваенне ў вачах падчас чытання.
• Адчуванне болю ўнутры вачэй.
• Напружанне вачэй .
• Спроба чытаць з прыжмуранымі вачыма .

Калі ў маленькіх дзяцей назіраецца дальназоркасць, акрамя гэтых сімптомаў, яны могуць часта церці вочы або менш цікавіцца чытаннем . Часам, нават калі маленькае дзіця можа думаць, што яму сумна вучыцца, гэта можа быць звязана з тым, што яно не бачыць літары выразна.

Чаму ўзнікае гэтая блізарукасць? Якія прычыны?

Існуе дзве асноўныя прычыны дальназоркасці:

• Адноснае скарачэнне вочнага яблыка. Гэта азначае памяншэнне восевай даўжыні вока спераду назад.
• Рагавіца вока больш плоская, чым чакалася.

Вы можаце задацца пытаннем: «Што ж адбудзецца, калі вока крыху карацейшае, а рагавіца крыху плоская?» Адказ крыецца ў тым, як ваша вока пераламляе (згінае) святло.

Уявіце сабе вока як маленькую камеру. Рагавіца падобная да лінзы ў пярэдняй частцы камеры. Менавіта тут святло, якое трапляе ў вока, спачатку праламляецца, трапляе ў вока і падае непасрэдна на сятчатку ў задняй частцы вока. Рагавіца звычайна злёгку выгнутая, і менавіта гэтая крывізна факусуе святло непасрэдна на сятчатцы.

Аднак, калі ваша рагавіца плоская або калі адлегласць ад пярэдняй да задняй часткі вока занадта кароткая, гэты далікатны баланс губляецца. Што тады адбываецца? Калі святло трапляе ў вока, яно не падае непасрэдна на «(сеткавіцу)». Замест гэтага светлавыя прамяні факусуюцца за «(сеткавіцай)». Вось чаму рэчы, якія знаходзяцца блізка, выглядаюць размытымі. Часам іншыя часткі вока могуць «(кампенсаваць)» гэта ў пэўнай ступені. Але калі ў вас дальназоркасць, вашым вачам патрэбна дапамога, напрыклад, акуляры, каб правільна факусаваць святло.

Дальназоркасць таксама называюць рэфракцыйнай памылкай. Рэфракцыйныя памылкі — гэта змены зроку, выкліканыя праблемамі з тым, як вока пераламляе святло. Яны вельмі распаўсюджаныя і іх можна лячыць. Самае галоўнае — звярнуцца да лекара, каб праверыць зрок і высветліць, што менавіта вам трэба.

Ці з'яўляецца дальназоркасць генетычнай?

Так, даследчыкі лічаць, што дальназоркасць мае генетычны ўплыў.Гэта азначае, што гены, якія вы атрымліваеце ў спадчыну ад бацькоў, могуць паўплываць на рызыку развіцця дальназоркасці. Напрыклад, некаторыя гены ўплываюць на развіццё вока, асабліва на яго даўжыню («(восевую даўжыню)»). Даследчыкі ўсё яшчэ вывучаюць, як менавіта на гэта ўплываюць гены.

У некаторых людзей гіперметрапія можа развіцца з-за пэўных генетычных захворванняў, такіх як «(ахраматопсія)», «(сіндром Даўна)» і «(сіндром ломкай Х-хромастрофы)».

Якія магчымыя ўскладненні гэтага стану?

Дальназоркасць можа выклікаць непрыемныя сімптомы, такія як галаўны боль, што абцяжарвае выкананне паўсядзённых спраў.

Асабліва ў маленькіх дзяцей , калі ў іх празмерная дальназоркасць, у іх могуць развіцца такія захворванні, як амбліопія (калі зрок у адным воку развіваецца няправільна) або касавокасць (калі абодва вокі не паказваюць у адным кірунку). Вось чаму так важна праверыць зрок у раннім узросце. Гэта можа дапамагчы выявіць рэфракцыйныя памылкі, такія як дальназоркасць, перш чым яны стануць ускладненнямі.

Як дакладна даведацца, ці ёсць у вас дальназоркасць? Якія аналізы трэба зрабіць?

Адзіны спосаб даведацца напэўна — гэта прайсці простае і бязбольнае комплекснае абследаванне зроку . Гэта абследаванне праводзіць альбо афтальмолаг, альбо оптометрыст.

Падчас абследавання лекар закапае вам у вочы невялікія кроплі лекаў («вочныя кроплі») , каб пашырыць зрэнкі . Гэта дазволіць большай колькасці святла пранікаць у вока і лепш бачыць часткі задняй часткі вока, такія як «сеткавіца».

Затым лекар выкарыстоўвае розныя прыборы для агляду вашых вачэй, накіроўваючы на ​​іх прамяні святла, каб праверыць іх здароўе. Пры гэтым правяраецца не толькі наяўнасць рэфракцыйных памылак, такіх як дальназоркасць, але і на наяўнасць многіх іншых захворванняў вачэй, такіх як глаўкома і катаракта.

Калі ў вас узніклі цяжкасці з зрокам або яго затуманенасць, не думайце: «Гэта проста напружанне вачэй», а прайдзіце абследаванне зроку. Часам затуманенасць зроку можа быць прыкметай больш сур'ёзнага захворвання, якое патрабуе неадкладнага лячэння.

Ці ёсць лекі ад дальназоркасці? Як мне гэта выправіць?

Так! Безумоўна. Існуе некалькі спосабаў карэкцыі дальназоркасці:

• Акуляры: Гэта самы просты і найбольш распаўсюджаны метад. Лінзы для акуляраў змяняюць спосаб факусоўкі святла ў воку. Наколькі ў вас дальназоркасць, будзе вызначаць тып лінзаў, якія вам патрэбныя, і як доўга вам трэба будзе іх насіць.
• Кантактныя лінзы:Яны працуюць падобна да акуляраў. Яны карэктуюць шлях, якім святло трапляе ў вока. Аднак яны меншыя за акулярныя лінзы і носяцца на паверхні вочнага яблыка. У большасці выпадкаў яны бяспечныя і зручныя. Аднак некаторыя людзі могуць не мець магчымасці насіць кантактныя лінзы з-за такіх праблем, як сухасць вачэй або вочныя інфекцыі.
• Хірургічнае ўмяшанне: Пры жаданні вы таксама можаце зрабіць аперацыю для карэкцыі дальназоркасці. Існуюць розныя тыпы хірургічных умяшанняў у залежнасці ад ступені вашай дальназоркасці.
• Напрыклад, людзям з лёгкай дальназоркасцю можа дапамагчы працэдура пад назвай LASIK . Яна прадугледжвае выкарыстанне лазера для змены формы рагавіцы.
• Аперацыя па замене рэфракцыйнай крышталікі (ІАЛ) можа быць карыснай для людзей з моцнай дальназоркасцю. Яна прадугледжвае выдаленне натуральнага крышталіка і замену яго штучным крышталікам (інтраакулярнай лінзай / ІАЛ).

Ці варта ўсім, хто мае дальназоркасць, насіць акуляры?

Гэта павінен вызначыць акуліст. Часам вашы вочы могуць да пэўнай ступені «адаптавацца» без акуляраў. Аднак, калі ў вас ёсць сімптомы або вам цяжка выконваць штодзённыя справы, вам можа быць зручней насіць акуляры. Яшчэ адзін варыянт — кантактныя лінзы.

Ваш лекар дапаможа вам выбраць метад карэкцыі зроку, які найлепшым чынам падыходзіць менавіта вам, зыходзячы з патрэб вашых вачэй і вашага ладу жыцця.

Ці палепшыцца дальназоркасць аўтаматычна?

Не, дальназоркасць не палепшыцца аўтаматычна без хірургічнага ўмяшання. Але нават пасля аперацыі ваш зрок можа змяніцца з цягам часу. Гэта натуральны працэс, які адбываецца з узростам.

Калі вы носіце акуляры або кантактныя лінзы, ваш зрок карэктуецца, і вашы вочы правільна факусуюць святло. Але як толькі вы іх здымаеце, сімптомы дальназоркасці могуць вярнуцца. Акрамя таго, з часам ваш зрок можа аслабнуць і стаць размытым. Вы можаце выявіць, што акуляры, якія вы носіце зараз, не так карысныя, як раней.

Таму вельмі важна заўсёды насіць акуляры або кантактныя лінзы ў адпаведнасці з рэкамендацыямі лекара . Таксама неабходна рэгулярна праходзіць агляд зроку, каб высветліць, ці патрэбна замена лінзаў.

Ці ёсць спосаб прадухіліць развіццё дальназоркасці?

Шчыра кажучы, няма праверанага спосабу прадухілення дальназоркасці, бо яна часта звязана з асаблівасцямі фарміравання вока.

Аднак ёсць некаторыя звычкі, якія могуць дапамагчы вам падтрымліваць агульны стан вашых вачэй. Хоць яны могуць і не прадухіліць дальназоркасць, яны могуць дапамагчы захаваць вашы вочы здаровымі:

• Харчуйцеся пажыўнай ежай.Такія пажыўныя рэчывы, як вітамін А, вітамін С, вітамін Е і лютэін, дапамагаюць абараніць ваш зрок. Каб атрымаць іх, уключыце ў свой рацыён садавіну, такую ​​як апельсіны, вінаград і клубніцы, а таксама зялёную гародніну, такую ​​як шпінат і ліставая капуста.
• Рэгулярна праходзьце агляды зроку , каб выявіць праблемы з вачыма яшчэ да з'яўлення сімптомаў.
• Насіце сонцаахоўныя акуляры, нават у пахмурныя дні. Выбірайце сонцаахоўныя акуляры, якія блакуюць 99% або больш шкоднага ультрафіялетавага (УФ) выпраменьвання сонца.
• Рэгулярна рабіце перапынкі вачам. Гадзіннае глядзенне ў экран кампутара або тэлефона можа выклікаць напружанне вачэй. Гэта можа прывесці да такіх захворванняў, як «сіндром камп'ютэрнага зроку». Уносячы невялікія змены ў свой штодзённы распарадак, вы можаце прадухіліць або паменшыць гэтыя непрыемнасці.

Калі варта прайсці абследаванне зроку?

Калі ў вас ёсць сімптомы дальназоркасці або іншыя праблемы са зрокам, абавязкова звярніцеся да лекара. Затуманены зрок можа быць папераджальным сігналам розных праблем. Таму важна звярнуцца па медыцынскую дапамогу, каб высветліць, што выклікае вашы сімптомы.

Нават калі ў вас няма праблем са зрокам, усё роўна важна рэгулярна праходзіць агляд зроку. Паводле Амерыканскай асацыяцыі оптаметрыкаў, вось як часта людзі без сімптомаў павінны правяраць зрок:

• Немаўляты: да першага дня нараджэння (пажадана ад 6 да 12 месяцаў).
• Маленькія дзеці: хаця б адзін тэст ва ўзросце ад 3 да 5 гадоў, затым адзін раз на год.
• Дарослыя ва ўзросце ад 18 да 64 гадоў: не радзей за адзін раз на два гады.
• Дарослыя ва ўзросце 65 гадоў і старэй: адзін раз у год.

У залежнасці ад стану вашых вачэй і рызыкі захворванняў вачэй, вам могуць спатрэбіцца больш частыя агляды. Ваш лекар скажа вам, як часта вам трэба прыходзіць. Абавязкова выконвайце гэтыя інструкцыі і хадзіце на агляды ў прызначаныя даты.

Калі вам патрэбна экстраная медыцынская дапамога? (Неадкладная дапамога)

Калі ў вас раптам, нечакана ўзнікне затуманенасць зроку або яго страта , неадкладна патэлефануйце па нумары 911 або ў мясцовую службу экстранай дапамогі. Гэта могуць быць прыкметы сур'ёзных захворванняў, якія патрабуюць неадкладнай медыцынскай дапамогі, такіх як «інсульт» або «адслаенне сятчаткі».

Нарэшце, самае галоўнае, што трэба запомніць (пасланне на заметку):

Цяжкасці з разглядам блізкіх прадметаў могуць паўплываць на вашу працу і хобі. Вам не трэба пакутаваць ад гэтых сімптомаў і расчаравання, якое яны выклікаюць. Калі ў вас пагаршаецца зрок, прыжмураюцца вочы пры чытанні або баліць галава, абавязкова звярніцеся да афтальмолага або оптометрыста.

Вы можаце даведацца, ці ёсць у вас дальназоркасць, з дапамогай некалькіх простых і бязбольных тэстаў. Затым ваш лекар выправіць ваш зрок, каб вы маглі бачыць выразна і лёгка. Таму не бойцеся і не саромейцеся, зрабіце крок і праверце свой зрок сёння. Добрага вам дня!

Дальназоркасць , гіперметрапія, зрок, блізарукасць, акуляры, захворванні вачэй, агляд зроку