Часам вы можаце адчуваць, што ваша верхняя частка спіны злёгку нахілена наперад, нагадваючы гарбат. Магчыма, ваша дзіця горбіцца, калі сядзіць або стаіць? У медыцынскай тэрміналогіі гэта называецца кіфозам. Многія з нас проста называюць гэта «гарбат». У большасці выпадкаў гэта не з'яўляецца сур'ёзнай праблемай са здароўем, але ў некаторых людзей гэта можа выклікаць дыскамфорт з-за іх знешняга выгляду. Давайце разгледзім, што гэта такое на самой справе і ці варта пра гэта турбавацца.
Проста кажучы, што такое кіфоз?
Калі паглядзець на наш пазваночнік, ён не цалкам прамы. У яго натуральным чынам ёсць некалькі невялікіх выгібаў. Гэтыя выгібы дапамагаюць нам стаяць прама і падтрымліваць раўнавагу ў целе. Але пры стане, які называецца кіфозам, верхняя частка спіны, гэта значыць частка хрыбетніка паміж шыяй і рэбрамі (грудны аддзел) , занадта моцна выгінаецца назад. Калі хрыбетнік занадта моцна выгінаецца назад, ён выглядае як гарб.
У большасці выпадкаў гэты стан не выклікае сур'ёзных праблем са здароўем і не патрабуе лячэння. Аднак у некаторых цяжкіх выпадках ён можа выклікаць боль у спіне або цяжкасці з дыханнем. У такіх цяжкіх выпадках можа спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне.
Якія асноўныя тыпы кіфозу?
Існуе некалькі тыпаў кіфозу. Давайце паглядзім, якія тыпы найбольш распаўсюджаныя. Каб гэтую інфармацыю было лягчэй зразумець, я прадстаўлю яе ў такой табліцы.
| Тып кіфозу | Простае тлумачэнне |
|---|---|
| Пастуральны кіфоз (кіфоз, выкліканы няправільнай паставай) | Гэта найбольш распаўсюджаны тып. Ён часцей за ўсё сустракаецца ў маладых людзей, асабліва ва ўзросце ад 13 да 16 гадоў. Няправільная пастава, напрыклад, няправільнае сядзенне і хада з нахілам наперад, можа прывесці да расцяжэння цягліц і звязкаў спіны. Гэта прыводзіць да выгібу хрыбетніка наперад. Звычайна гэта часцей сустракаецца ў дзяўчат. У большасці выпадкаў боль не адчуваецца. |
| Кіфоз Шоермана | Пры гэтым тыпе адбываецца змена формы хрыбетніка (пазванкоў). Гэтыя косці, якія звычайна павінны быць квадратнымі, прымаюць клінаватую форму. З-за гэтага хрыбетнік выгінаецца наперад. Гэта часцей сустракаецца ў хлопчыкаў. Боль можа ўзнікаць падчас фізічных нагрузак, стаяння або сядзення на працягу доўгага часу. Гэты хрыбетнік не выпростваецца нават пры змене паставы. |
| Прыроджаны кіфоз | Гэта прыроджанае захворванне. Яно ўзнікае, калі хрыбетнік дзіцяці не развіваецца належным чынам ва ўлонні маці. Гэты стан можа пагоршыцца па меры росту дзіцяці. Таму хірургічнае ўмяшанне праводзіцца ў маладым узросце, каб выправіць гэта. Часам гэта захворванне таксама можа назірацца пры прыроджаных дэфектах сэрца або нырак. |
| Гіперкіфоз | Гэта сур'ёзны стан, пры якім выгін хрыбетніка перавышае 50 градусаў. Звычайна гэта назіраецца ў дарослых пасля 40 гадоў. З узростам наш хрыбетнік губляе гнуткасць, што можа прывесці да яго нахілу наперад. |
Якія сімптомы кіфозу?
Асноўным сімптомам кіфозу з'яўляецца выступаючы горб, але могуць быць і іншыя сімптомы.
Часта сустракаемыя сімптомы
- Круглявыя плечы.
- З'яўленне гуза або ацёку ў верхняй частцы спіны.
- Пачуццё сцягнутасці ў падкаленных сухажыллях.
Сімптомы, якія могуць назірацца, калі захворванне цяжкае
- Боль або скаванасць у спіне і плячах.
- Здранцвенне, слабасць або паколванне ў нагах.
- Хуткае знясіленне (надзвычайная стомленасць).
- Цяжкасці з падтрыманнем раўнавагі.
- Немагчымасць кантраляваць мачавыпусканне або кал (нетрыманне мачы).
- Цяжкасці з дыханнем або дыхавіца.
Вельмі важна: калі ў вас цяжкасці з дыханнем, гэта можа быць сур'ёзным захворваннем. Таму неадкладна звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бліжэйшай бальніцы.
Якія прычыны кіфозу?
Прычыны кіфозу адрозніваюцца ў залежнасці ад тыпу. У цэлым, вось асноўныя прычыны:
- Дрэнная пастава: сядзенне і хада з нахіленай наперад паставай, асабліва ў маладым узросце.
- Структурныя праблемы хрыбетніка:Змены формы хрыбетніка, напрыклад, пры кіфозе Шоермана.
- Траўмы спіннога мозгу: пашкоджанне хрыбетніка ў выніку няшчаснага выпадку.
- Старэнне: гнуткасць хрыбетніка памяншаецца з узростам.
Ці кіфоз — гэта тое ж самае, што скаліёз?
Не. Вось тут многія блытаюцца. Кіфоз і скаліёз — гэта два захворванні хрыбетніка. Часам яны могуць узнікаць разам, але адно не выклікае другога.
- Кіфоз — гэта анамальнае выгіб хрыбетніка наперад і назад . (Кіфоз)
- Скаліёз — гэта бакавое скрыўленне хрыбетніка, падобнае на літару «S».
Як лекар гэта выяўляе?
Калі вы падазраяце, што ў вас ці ў вашага дзіцяці кіфоз, вам варта звярнуцца да лекара. Спачатку ён ці яна агледзіць вас фізічна.
Распаўсюджаным тэстам з'яўляецца тэст на згінанне . Падчас гэтага тэсту лекар папросіць вас нахіліцца наперад, звеўшы ногі разам, выпрастаўшы калені і расставіўшы рукі па баках. Калі вы нахіліцеся наперад, выгін спіны будзе добра бачны збоку.
Затым яны прызначаць рэнтген пазваночніка, каб дакладна вымераць, наколькі сур'ёзны выгін.
- Нармальна, калі верхняя частка спіны мае выгін ад 20 да 45 градусаў.
- Але калі гэты выгін больш за 50 градусаў, дыягнастуецца кіфоз.
Часам лекар можа таксама парэкамендаваць правесці тэст лёгачнай функцыі , каб высветліць, ці закранула захворванне лёгкія, або МРТ, каб высветліць, ці ёсць здушванне нерваў.
Якія метады лячэння кіфозу?
Лячэнне кіфозу вызначаецца з улікам многіх фактараў, такіх як ваш узрост, цяжкасць захворвання і сімптомы, якія яно выклікае.
1. Фізіятэрапія: гэта асноўны метад лячэння. Тут вас навучаць практыкаванням для ўмацавання цягліц жывата і спіны, а таксама практыкаванням на расцяжку напружаных цягліц. Гэта дапаможа паменшыць боль і выправіць выправу.
2. Абязбольвальныя: калі ў вас баліць спіна, ваш лекар прызначыць лекі для яго памяншэння.
3. Бандаж для спіны: яго часта рэкамендуюць дзецям, якія ўсё яшчэ растуць, асабліва тым, хто мае кіфоз Шоермана. Нашэнне гэтага бандажа можа дапамагчы прадухіліць далейшае прагрэсаванне кіфозу. Ваш лекар вызначыць, колькі гадзін у дзень вы павінны яго насіць і які тып бандажа вам патрэбен.
4. Хірургічнае ўмяшанне:Хірургічнае ўмяшанне рэкамендуецца толькі ў самых цяжкіх выпадках. Напрыклад, калі выгін больш за 75 градусаў, ёсць моцны боль або калі закрануты нервы, разглядаецца магчымасць хірургічнага ўмяшання. Найбольш распаўсюджаная аперацыя называецца спіннамазгавым зрошчваннем . Пры ёй хірург выпроствае пазваночнік і выкарыстоўвае невялікія фрагменты костак, каб злучыць іх разам для фіксацыі.
Ці можна прадухіліць кіфоз?
Хоць прыроджаны кіфоз нельга прадухіліць, ёсць некалькі рэчаў, якія мы можам зрабіць, каб прадухіліць больш распаўсюджаную форму пастуральнага кіфозу .
- Падтрымлівайце добрую выправу: трымаць спіну прама, калі сядзіце, стаіце і хадзіце.
- Рабіце практыкаванні, якія ўмацоўваюць мышцы жывата і спіны: калі гэтыя мышцы моцныя, ваша спіна атрымлівае добрую падтрымку.
- Падтрымлівайце здаровую вагу: па меры павелічэння масы цела яна таксама аказвае ціск на пазваночнік.
- Правільна карыстайцеся школьнымі заплечнікамі: пры пераноске цяжкіх кніг выкарыстоўвайце добрую заплечнік, які раўнамерна размяркоўвае вагу на абодва плечы. Не пераносіце вагу толькі на адным баку.
- Рэгулярна займайцеся спортам: фізічныя практыкаванні ўмацоўваюць мышцы і павялічваюць гнуткасць цела.
Паведамленне на вынас
- Кіфоз, або сутуласць спіны, — распаўсюджанае захворванне, якое часта не з'яўляецца сур'ёзным.
- Сутуласць, асабліва ў маладым узросце, можа быць адной з асноўных прычын гэтага.
- Калі ў вас ці вашага дзіцяці спіна выглядае як гуз, не ігнаруйце гэта і звярніцеся да лекара. Чым раней будзе пастаўлены дыягназ, тым лепшы вынік.
- Большасць людзей могуць справіцца з гэтым станам з дапамогай фізіятэрапіі і фізічных практыкаванняў. Хірургічнае ўмяшанне неабходна толькі ў самых цяжкіх выпадках.
- Калі ў вас ёсць сур'ёзныя сімптомы, такія як цяжкасць дыхання, неадкладна звярніцеся ў траўмапункт.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment