Ці адчуваеце вы, што ваша мужчынская энергія змяншаецца? Усё пра нізкі ўзровень тэстастэрону

Ці адчувалі вы апошнім часам стомленасць, млявасць і асабліва адсутнасць цікавасці да сэксу? Часам мы думаем, што гэта звязана з мітуснёй паўсядзённага жыцця, але, магчыма, прычына гэтага не ў тым, што вы думаеце. Сёння мы гаворым пра тэму, якая вельмі важная для мужчын, але многія людзі неахвотна пра яе гавораць. Гэта зніжэнне ўзроўню мужчынскага гармона тэстастэрону ў арганізме, што ў медыцыне называецца «(мужчынскі гіпаганадызм)».

Проста кажучы, што такое тэстастэрон?

Уявіце сабе тэстастэрон як «маторны алей» у мужчынскім арганізме. Гэты гармон з'яўляецца асноўным фактарам, які кантралюе мужчынскія характарыстыкі мужчыны. Ён у асноўным выпрацоўваецца ў яечках.

Давайце разгледзім некаторыя з асноўных рэчаў, якія гармон тэстастэрон робіць з нашым арганізмам:

• Падтрыманне развіцця і функцыі мужчынскіх палавых органаў.
• Развіццё і падтрыманне моцных цягліц цела.
• Падтрыманне шчыльнасці костак.
• Неабходны для выпрацоўкі спермы (сперматагенезу).
• Стварэнне і падтрыманне сэксуальнага жадання («палавога цягі»).
• Дапамагае падтрымліваць належны ўзровень эрытрацытаў у арганізме.
• Дапамагае адчуваць сябе псіхічна добра і шчасліва («пачуццё дабрабыту»).

Звычайна наш арганізм добра кантралюе ўзровень тэстастэрону. Узровень гэтага гармона найвышэйшы раніцай і паступова зніжаецца на працягу дня. Увесь гэты працэс кантралюецца двума часткамі нашага мозгу: гіпаталамусам і гіпофізам. Гэта вельмі складаная сістэма кіравання. Калі ў гэтай сістэме ёсць невялікая памылка, узровень тэстастэрону можа знізіцца.

Якія сімптомы нізкага ўзроўню тэстастэрону?

Сімптомы гэтага захворвання могуць моцна адрознівацца ў розных людзей. Гэтыя сімптомы змяняюцца, асабліва з узростам. Ёсць некаторыя сімптомы, якія павінны выклікаць падазрэнне, калі вы іх бачыце.

Як гэтая сітуацыя ўплывае на маленькіх дзяцей?

Калі ўзровень тэстастэрону ў хлопчыка зніжаецца да або падчас палавога паспявання, могуць назірацца наступныя сімптомы:

• Запаволенне тэмпаў набору вышыні.
• Зніжэнне росту валасоў у інтымных зонах.
• Паніжанае развіццё палавых органаў.
• Запаволенае паглыбленне голасу.
• Недахоп сілы, адпаведнай узросту.

Чаму ўзровень тэстастэрону ў гэтых арганізмах зніжаецца?

Гэтаму можа быць некалькі прычын. Проста кажучы, мы можам падзяліць гэтыя прычыны на дзве асноўныя катэгорыі. Уявіце сабе тэстастэрон як прадукт, які вырабляецца на фабрыцы (у яечках). Загады яму даюцца з «галоўнага офіса» (цэнтраў кіравання ў мозгу).

1. Першасны гіпаганадызм: тут праблема крыецца непасрэдна ў «фабрыцы», якая выпрацоўвае тэстастэрон, гэта значыць у яечках . Колькі б сігналаў ні паступала ад мозгу, яечкі не могуць выпрацоўваць гармон у неабходнай колькасці.

2. Другасны гіпаганадызм: тут няма праблем з яечкамі. Праблема ў «галоўным офісе». Гэта значыць, з-за збою ў гіпаталамусе або гіпофізе ў галаўным мозгу сігналы, неабходныя для выпрацоўкі гармонаў, не перадаюцца належным чынам.

Зараз давайце падрабязней разгледзім прычыны, звязаныя з кожным з гэтых тыпаў.

1. Праблемы з яечкамі (першасны гіпаганадызм)

• Прыроджаныя захворванні:
• Сіндром Клайнфельтэра: гэта храмасомная анамалія.
• Яечкі адсутнічаюць з нараджэння (анорхія) або не апускаюцца з жывата (неапушчэнне яечкаў).
• Наступныя сітуацыі:
• Няшчасныя выпадкі з яечкамі або іх хірургічнае выдаленне.
• Ацёк яечкаў (архіт) з-за вірусных інфекцый, такіх як свінка .
• Хіміятэрапія або прамянёвая тэрапія пры раку.
• Ужыванне некаторых анабалічных стэроідаў для бодзібілдынгу.

2. Праблемы, звязаныя з цэнтрамі кіравання мозгам (другасны гіпаганадизм)

• Прыроджаныя захворванні:
• Сіндром Калмана: гэта рэдкае генетычнае захворванне.
• Сіндром Прадэра-Вілі.
• Наступныя сітуацыі:
• Пухліны або пашкоджанні гіпофізу.
• Інфекцыі, такія як ВІЧ/СНІД .
• Хранічныя захворванні, такія як цыроз печані або нырачная недастатковасць.
• Некантралюемы дыябет (дыябет 2 тыпу) .
• Атлусценне .
• Абструктыўнае апноэ сну (стан апноэ сну, звязаны з храпам).
• Празмернае ўжыванне алкаголю .
• Некаторыя лекі , асабліва опіоіды, абязбольвальныя і гарманальныя прэпараты ад раку.

Узровень тэстастэрону натуральным чынам нязначна зніжаецца з узростам мужчын. Гэта называецца «гіпаганадызмам з познім пачаткам» (ГП). Гэты стан часцей сустракаецца ў людзей з залішняй вагой або дыябетам.

Як дакладна даведацца, ці ёсць у вас гэты стан?

Калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, ваш лекар спачатку агледзіць вас, спытае пра вашу гісторыю хваробы і пра любыя лекі, якія вы прымаеце. Затым ён правядзе некалькі аналізаў, у асноўным аналізы крыві , каб пацвердзіць захворванне.

1. Агульны ўзровень тэстастэрону: гэта найважнейшы тэст. Звычайна яго варта праводзіць паміж 8 і 10 раніцы , бо менавіта ў гэты час узровень тэстастэрону найвышэйшы. Лепш за ўсё праводзіць гэты тэст у два розныя дні.

2. Узровень лютэінізуючага гармона (ЛГ): гэты гармон выпрацоўваецца гіпофізам. Па яго ўзроўні можна зразумець, ці праблема ў яечках, ці ў кантрольных цэнтрах мозгу.

3. Узровень пралакціну: калі гэты гармон павышаны, гэта можа сведчыць аб праблеме з гіпофізам.

Якія метады лячэння існуюць для гэтага?

Калі пацверджаны нізкі ўзровень тэстастэрону, асноўным лячэннем з'яўляецца замяшчальная тэрапія тэстастэронам (ЗТТ) . Гэта значыць, арганізм атрымлівае гармон тэстастэрон звонку. Для гэтага існуе некалькі метадаў.

• Гелі для скуры: гелі, якія наносяцца на скуру. Іх варта наносіць штодня на чыстую, сухую скуру. Пасля нанясення варта пазбягаць кантакту са скурай іншых людзей, асабліва жанчын і маленькіх дзяцей.
• Ін'екцыі: ін'екцыі ўводзяцца ў мышцу кожныя 1-2 тыдні або часцей.
• Пластыры: пластыры, якія штодня наляпляюцца на скуру.
• Гранулы: пад скуру імплантуецца невялікая грануляваная рэчыва. Яна вылучае гармоны на працягу 3-6 месяцаў.
• Аральны тэстастэрон: таблеткі, якія рэкамендуюцца толькі пры пэўных канкрэтных захворваннях.

Ваш лекар падбярэ найбольш прыдатны для вас метад лячэння з гэтых метадаў.

Ці ўсім можна прайсці гэта лячэнне?

Не. Тэрапія тэстастэронам не падыходзіць некаторым людзям, асабліва калі ў іх ёсць наступныя захворванні:

• Рак прастаты.
• Рак малочнай залозы.
• Некантралюемыя захворванні сэрца («сардэчная недастатковасць»).
• Нелечанае абструктыўнае апноэ сну.

Таму ваш лекар старанна вывучыць гэта, перш чым пачаць лячэнне.

Ці ёсць якія-небудзь пабочныя эфекты ад лячэння?

Так. Як і любое лячэнне, гэта можа мець некаторыя пабочныя эфекты.

• Вугры або тлустая скура.
• Ацёк шчыкалаткі.
• Некаторыя цяжкасці з мачавыпусканнем.
• Павелічэнне грудзей або боль.
• Маленькія яечкі.
• Зніжэнне выпрацоўкі спермы (гэта важна для маладых мужчын, якія спадзяюцца мець дзяцей).
• Павялічаная колькасць эрытрацытаў у крыві.

Таму вельмі важна рэгулярна наведваць лекара і здаваць неабходныя аналізы падчас лячэння. Ён будзе пастаянна кантраляваць гэтыя пабочныя эфекты.

Што можна зрабіць, каб перажыць гэтую сітуацыю?

Хоць мы не можам прадухіліць такія рэчы, як генетычныя фактары, мы можам дапамагчы падтрымліваць здаровы ўзровень тэстастэрону, змяніўшы свой лад жыцця.

• Здаровае харчаванне: важна харчавацца збалансавана.
• Фізічныя практыкаванні: асабліва карыснымі могуць быць узняцце цяжараў і высокаінтэнсіўныя інтэрвальныя трэніроўкі (HIIT).
• Падтрымлівайце здаровую вагу: атлусценне з'яўляецца асноўным фактарам, які зніжае ўзровень тэстастэрону.
• Дастатковы сон: важна спаць 7-8 гадзін штодня.
• Зніжэнне стрэсу: празмерны стрэс можа павысіць узровень гармона кортізола і знізіць узровень тэстастэрону.
• Абмежаванне ўжывання алкаголю і наркотыкаў.

Гэтыя рэчы вельмі карысныя для вашага здароўя ў цэлым.