Давайце даведаемся больш пра тэст О'Браэна пры болях у плячы.

Калі ў нас баліць плячо, мы нават не можам належным чынам выконваць свае штодзённыя задачы, праўда? Часам мы не можам падняць рукі, цяжка пераапрануцца, альбо боль невыносны, калі мы што-небудзь падымаем. Калі вы звяртаецеся да такога лекара, ён правядзе ў вас розныя абследаванні, каб высветліць прычыну болю ў плячы. Менавіта так, тэст О'Браэна - гэта просты, але вельмі важны тэст, каб дакладна зразумець, што не так з вашым плячом.

Проста кажучы, што такое тэст О'Браэна?

Тэст О'Браэна — гэта просты фізічны тэст, які выкарыстоўвае ваш лекар, каб высветліць прычыну болю ў вашым плячы. Гэта не рэнтген і не аналіз крыві. Пры ім лекар размяшчае вашу руку ў пэўных пазіцыях, прыкладае лёгкі ціск і правярае, ці адчуваеце вы боль. Гэта таксама называецца «тэстам актыўнага сціскання».

Гэты тэст можа даць падказкі аб праблемах з двума канкрэтнымі часткамі плечавага сустава, а менавіта:

1. Разрыў храстка пляча, асабліва разрыў у частцы, якая называецца губой пляча (разрыў губы пляча).

2. Праблема з акраміяключычным (АК) суставам , які размешчаны ў верхняй частцы пляча.

Гэты тэст могуць праводзіць розныя медыцынскія работнікі. Напрыклад:

• Артапеды
• Фізіятэрапеўты
• Спартыўныя трэнажоры
• Ваш сямейны лекар (пастаўшчыкі першаснай медыцынскай дапамогі)

Чаму праводзіцца гэты тэст? Якія часткі пляча ён аглядае?

Каб зразумець гэта, нам спачатку трэба крыху ведаць пра нашы плечы. Уявіце сабе нашы плечы як вельмі складаную, шматнакіраваную машыну. Яна складаецца з некалькіх асноўных частак. Тэст О'Браэна сканцэнтраваны менавіта на гэтых дзвюх частках.

1. Акраміяльна-ключычны сустаў (АК)

Тут наша ключыца злучаецца з верхняй часткай пляча (лапаткай). Проста кажучы, гэта сустаў, дзе сустракаюцца дзве косткі, што можна адчуць, калі пакласці руку на верхнюю частку пляча. Тэст О'Браэна дапамагае выявіць такія праблемы, як страта храстка, разрыў сустава або праблемы з гэтым суставам.

2. Верхняя губа

Наш плечавы сустаў — гэта шарападобны сустаў. Гэта значыць, што шарападобная частка верхняй часткі пляча (плечавая костка) змяшчаецца ў чашепадобную частку плечавой косткі (лапатку). Плечавая губа — гэта тоўсты гумападобны кавалак храстка, які акружае гэтую чашу. Яна дзейнічае як бампер, дапамагаючы ўтрымліваць мяч стабільна і не выскокваць з чашы.

Часам гэтая губа верхняй губы можа разарвацца з-за няшчаснага выпадку або падчас заняткаў спортам. Асабліва калі разрываецца яе верхняя частка, гэта называецца разрывам SLAP.Яго таксама называюць «(верхняя губа, ад пярэдняй да задняй)». Тэст О'Браэна таксама можа даць падказку аб наяўнасці такога разрыву.

Як зрабіць гэты тэст? Крок за крокам

Гэты тэст вельмі просты. Вам не патрэбна ніякая спецыяльная падрыхтоўка. Лекар папросіць вас сесці або ўстаць і выканаць наступныя дзеянні. Ён складаецца з дзвюх асноўных частак.

Першы крок (вялікі палец уніз)

1. Падніміце руку: падніміце руку з боку болю прама перад сабой, паралельна падлозе (90 градусаў). Трымайце локаць цалкам прамым.

2. Пацягніце руку ўнутр: Цяпер злёгку пацягніце паднятую руку да свайго цела (прыкладна на 10-15 градусаў).

3. Павярніце руку: Затым павярніце руку ўнутр, быццам вы наліваеце ваду з бутэлькі, пры гэтым вялікі палец павінен быць накіраваны ўніз, а тыльны бок далоні — да другой рукі. Гэта называецца «пранацыяй».

4. Супраціўляйцеся ціску: Цяпер лекар возьме ваша запясце з правага боку і націсне на руку ўніз. Вам трэба супраціўляцца ціску, гэта значыць, паспрабаваць падняць руку ўверх, а не апускаць яе.

Доктар пытаецца, ці адчуваеце вы боль у плячы ў гэты момант.

Другі крок (вялікі палец уверх)

1. Змяніце становішча рукі: цяпер павярніце руку ў іншы бок. Як быццам вы нешта просіце ў кагосьці, ваша далонь звернута ўверх, а вялікі палец — вонкі. Гэта становішча называецца «(супінацыя)». Трымайце руку паралельна падлозе, прама.

2. Зноў супраціўляйцеся ціску: лекар зноў націсне на вашу руку, як і раней. Вам варта паспрабаваць утрымаць руку супраць ціску.

Доктар таксама пытаецца, як адчуваецца боль у гэты час.

Што азначае «станоўчы» вынік?

Цяпер самае важнае. Гэты тэст называецца «станоўчым» толькі ў тым выпадку, калі выкананы абедзве гэтыя ўмовы:

• У першым становішчы (пры гэтым вялікі палец накіраваны ўніз) вы павінны адчуць боль у плячы.
• Таксама ў другой пазіцыі (з вялікім пальцам, павернутым уверх) боль, якая адчувалася раней, павінна значна паменшыцца або цалкам знікнуць.

Каб лепш зразумець гэты вынік, глядзіце табліцу ніжэй.

Ці з'яўляецца гэты тэст на 100% дакладны? Што будзе далей?

Гэта тое, што нам усім трэба ведаць. Тэст О'Браэна — вельмі карысны інструмент , які можа даць вам падказку аб праблеме з плячом. Аднак гэта не 100% дакладны і канчатковы тэст. Часам чалавек са здаровым плячом можа даць станоўчы вынік гэтага тэсту, нават калі ў яго няма праблем.

Канчатковую выснову лекар робіць пасля разгляду вынікаў гэтага абследавання, а таксама наступнага:

• Падрабязнасці, якія вы падаеце: як пачаўся боль, у колькі гадзін, якія адчуванні і г.д.
• Іншыя фізічныя тэсты: Іншыя тэсты, якія разглядаюць такія рэчы, як рух і сіла плячэй.

Часам лекар можа парэкамендаваць некалькі дадатковых аналізаў для далейшага пацверджання дыягназу.

• Рэнтген, камп'ютарная тамаграфія або МРТ: з іх дапамогай можна выразна ўбачыць косці, храсткі і мышцы ўнутры плечавага сустава.
• Аналізы крыві: праверце, ці выкліканы боль іншымі захворваннямі, такімі як падагра або рэўматоідны артрыт.
• Артраскапія пляча: гэта невялікая аперацыя. У сустаў уводзіцца вельмі маленькая камера, каб непасрэдна ўбачыць, у чым праблема ўнутры.